Ma dh’fheumas tu gu dona cuideigin a chuir na àite, is dòcha gu bheil thu air fulang le fòirneart beòil. Tha eisimpleirean de dh’ ionnsaigh beòil a’ toirt a-steach:

• Put-downs
• Càineadh gràineil
• Magadh
• Sarcasm
• Britheamh
• Beachdan amh
• A’ bruidhinn ann an tòn cosmhail
• Ag èigheach
• Cànan oilbheumach
• Cunnartan
• Briseadh chòraichean, àite, agus crìochan

Tha na giùlan mì-mhodhail seo uile a’ toirt ionnsaigh ort. Leis gu bheil sreangan aig daoine gus an inbhe agus an spèis a chumail suas, tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air thu fhèin a dhìon. Tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum air an neach-ionnsaigh a chuir na àite.

Ach, mar a dh’ fhiosraich thu ’s dòcha, mar as trice bidh sin ag àrdachadh an t-suidheachaidh agus a’ dèanamh rudan nas miosa don dà phàrtaidh. Fada bho bhith comasach air d’ urram a chumail suas, tha thu a’ tighinn tarsainn air mar a tha thu ionnsaigheach agus faireachail.

Mar sin, tha fios agad mar a chuireas tu cuideigin na àite gun a bhith a’ fàs nas àirde na sgil sòisealta deatamach.

Conaltradh stoidhlichean

Nuair a bhios cuideigin gad ghiùlan fhèin ionnsaigheach, tha trì dòighean agad air an urrainn dhut freagairt:

1. Gu h-ionnsaigheach

Tha e a’ coinneachadh teine ​​ri teine. Bidh thu a’ freagairt leis an aon ìre no eadhon barrachd ionnsaigheachd. Bidh a bhith a’ dèiligeadh ri ionnsaigheachd ag obair oir tha daoine, mar iomadh beathach eile, mothachail air ceannas agus eagal.

Tha freagairt ionnsaigheachd le ionnsaigheachd a’ conaltradh:

“Nì mi cron ort ma nì thu cron orm .”

Chan eiltha aon ag iarraidh a bhith air a ghoirteachadh. Mar sin tha iad air ais dheth.

Ach tha teansa, nach till iad air ais oir tha iad ionnsaigheach cuideachd. No cha bhiodh iad air cron a dhèanamh ort sa chiad àite. An àite sin, bheir iad ionnsaigh air ais. Mar sin, mar as trice bidh dèiligeadh ri ionnsaigheachd le ionnsaigheachd ag àrdachadh an t-suidheachaidh.

2. Gu fulangach

Chan eil a bhith a’ freagairt gu fulangach ri ionnsaigheachd a’ dèanamh dad mu dheidhinn. Bidh e doirbh do dhaoine fulangach no umhail seasamh suas air an son fhèin. Mar sin, tha iad buailteach a bhith a’ coiseachd air feadh an t-saoghail.

Cha toil leotha a bhith ceum air adhart, mar duine sam bith eile, ach cha toil leotha dad a dhèanamh mu dheidhinn. Mar thoradh air an sin, bidh iad a’ fulang buillean mòra dha am fèin-spèis agus tha iad dualtach fàs fulangach-ionnsaigheach.

Mar a chì thu, chan eil anns na stoidhlichean conaltraidh sin ach na freagairtean ‘sabaid’ agus ‘itealaich’ do chunnartan sòisealta. Nuair a tha bagairt shòisealta orra, bidh a’ mhòr-chuid gan giùlan fhèin ionnsaigheach no fulangach.

3. Gu dearbha

Tha treas freagairt ann do dh’ ionnsaigheachd nach urrainn ach glè bheag de dhaoine a chur gu bàs. Bidh cuideigin a fhreagras le cinnt a’ seasamh air an son fhèin gun a bhith a’ dol an aghaidh chòraichean chàich.

Chan eil seo furasta a dhèanamh agus tha feum air tòrr mothachaidh, cleachdadh is fèin-smachd.

Chan eil miann dìoghaltas aig neach dearbhte. Is e an aon amas aca na còraichean aca a dhìon. An coimeas ri sin, bidh neach ionnsaigheach a’ sireadh dìoghaltas le bhith a’ cur eagal agus a’ cur an neach eile na àite.

Cuideigin aag iarraidh an neach eile a chuir na àite gun a bhith mì-mhodhail ag iarraidh dìoghaltas, ach ann an dòigh shàbhailte. Tha iad airson leasan a theagasg dhan neach-ionnsaigh aca, ach ann an dòigh nach àrdaich an suidheachadh.

'S dòcha nach eil iad airson blasad den stuth-leigheis aca fhèin (ionnsaigheachd) a thoirt do dhaoine eile, ach tha iad ag iarraidh sin a dhèanamh. fàg blas searbh nam beul.

Tha iad airson an ionnsaigheachd a thònndadh dìreach gu leòr gus am fàg e fhathast buaidh. Agus is gann gun urrainn don neach eile dad a dhèanamh mu dheidhinn oir tha a’ bhuaidh ìosal ach chan eil e ìosal gu leòr airson gun a bhith gam brùthadh.

Gu dearbh, tha seo eadhon nas duilghe a chur an gnìomh na dearbhachd agus tha feum air sgilean sòisealta aig ìre Dhè.

Ealain ionnsaigheachd neo-ionnsaigheach

Mus co-dhùin thu dad a dhèanamh mu dheidhinn cuideigin a bhith ionnsaigheach, tha thu airson a bhith cinnteach gu bheil iad dha-rìribh ionnsaigheach. Aig amannan chan eil teagamh sam bith gu bheil iad gad bhriseadh, ach amannan eile, chan eil e soilleir.

Tha daoine a tha air an sàrachadh, mar eisimpleir, buailteach a bhith a’ lorg cus chunnartan sòisealta. Ann am faclan eile, tha iad dualtach gabhail ri ionnsaigheachd far nach eil gin ann.

Ma tha thu reusanta cinnteach gu bheil an neach eile a’ magadh, agus gu bheil thu airson an cur nan àite gun àrdachadh, seo iad. cuid de bheachdan:

1. Na dìochuimhnich gu tur

Tha an innleachd seo ag obair as fheàrr le srainnsearan agus daoine air nach eil thu a’ gabhail cùram mu dheidhinn. Bidh sinn air ar goirteachadh nuair a tha coigrich air thuaiream ciallach dhuinn. Tha cùram aig daoine mu dhaoine ann ancoitcheann. Ach, gu dearbh, cha bhi uiread de dhragh agad mu choigreach ’s a tha thu a’ gabhail cùram mu bhall den teaghlach.

Chan fhiach do choigreach a tha mì-mhodhail riut a’ mhòr-chuid den ùine agus d’ aire. Le bhith gan seachnadh gu tur agus gan giùlan fhèin mar nach eil iad ann, bidh thu gan cur nan àite sa bhad.

Bidh an innleachd seo cuideachd ag obair air daoine a tha faisg ort ach faodaidh iad a bhith ro chunnartach san t-suidheachadh sin. Chan eil thu airson a’ bheachd a thoirt dhaibh nach eil dragh agad mu bhith ann.

2. Fuirich air do shocair

Ma dh’fhàsas tu feargach, tha coltas ann gu bheil thu ionnsaigheach. Ma tha eagal ort, is dòcha gu bheil thu fulangach. Airson a bhith dearbhte agus gu foighidneach gan cur nan àite, feumaidh tu smachd a chumail air na faireachdainnean agad.

Tha fios agam gu bheil daoine a’ cumail a’ comhairleachadh cumail socair nuair a thèid am brosnachadh. Is e deagh chomhairle a th’ ann ach tha e duilich a chuir an gnìomh. Feumaidh sinn geamannan inntinn a chluich. Bheir mi modal inntinn dhut gus do chuideachadh le bhith a’ cleachdadh seo:

An toiseach, tuig gu bheil e coltach gur e innleachd làimhseachaidh a th’ ann a bhith gad bhith tòcail agus ag obair suas. Tha e coltach gu bheil an neach a tha a’ feuchainn ri na faireachdainnean agad a ghluasad a’ feuchainn ri smachd a chumail ort. Ma bheir iad ort faireachdainn mar a tha iad airson toirt ort a bhith a’ faireachdainn, faodaidh iad toirt ort na tha iad ag iarraidh ort a dhèanamh a dhèanamh.

San dàrna àite, is dòcha gum faigh cuid de dhaoine mar narcissists agus sociopaths dìreach breab bho bhith a’ faighinn faireachdainn tòcail. freagairt a-mach bhuat.

Smaoinich gu bheil smachd aca air na faireachdainnean agad aig astar, a’ suidhe air an leabaidh, ag atharrachadh seanalan, agus a’ faighinn dibhearsain bhona beachdan tòcail agad fhad ‘s a tha thu air an Tbh.

Is e duine a th’ annad agus chan e Tbh. Tha an t-àm ann an smachd iomallach sin a spìonadh bhuapa gus nach urrainn dhaibh na putanan agad a phutadh.

3. Criathraich na faireachdainnean aca

Is e an adhbhar gu bheil e cho duilich a bhith ionnsaigheach a sheachnadh nuair a thèid a bhrosnachadh gu bheil ionnsaigheachd, gu sònraichte ionnsaigh beòil, làn de fhaireachdainnean.

Bidh sinn a’ dèiligeadh gu tòcail ri ionnsaighean tòcail.<1

Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu troimh-chèile ma tha cuideigin ag ràdh rudeigin a tha a’ toirt taic dhut às aonais an tòn tàmailteach sin. Is dòcha gum biodh tu a’ deasbad an robh no nach robh iad a’ gèilleadh.

Ach tha rudeigin neodrach air a ràdh ann an tòna condescending cha mhòr an-còmhnaidh a’ tighinn a-steach mar mhisneachd. Is ann air sgàth 's gur e an tòn agus sanasan neo-labhairteach eile a tha a' giùlan nam faireachdainnean agus a' dùsgadh fhaireachdainnean annainn.

Mar sin, faodaidh a bhith a' sìoladh a-mach faireachdainnean an neach eile gu inntinn a bhith na shàr dhòigh air gun a bhith a' dèiligeadh gu làidir ri brosnachadh.

S e aon dòigh air cuideigin a chur nan àite gu modhail a bhith a’ dèiligeadh ris an teachdaireachd seach mar a thèid a lìbhrigeadh. Ma bheir thu seachad gu tur mar a tha e air a lìbhrigeadh agus ma lorgas tu lochdan loidsigeach ann an susbaint na teachdaireachd, cuiridh tu an neach eile na àite.

Le bhith ag ràdh rudan mar “Chan eil mi ag aontachadh” no “Sin do bheachd” ann an le faireachdainn rèidh rèidh, bheir thu air falbh an ionnsaigh fhaireachdail agus bheir thu aghaidh air an fhìrinn.

Chan urrainn dhaibh dad a dhèanamh mura h-eil thu ag aontachadh riutha. Chan e anionnsaigh gus nach toir iad ionnsaigh air ais. Tha e a' fàgail blas searbh 'nam beul air nach urrainn iad dad a dheanamh mu dheidhinn.

4. Cleachd eirmseachd agus tilleadh

Tha fios air ais èifeachdach leis gu bheil iad ris nach robh dùil agus a’ cur iongnadh air an neach-ionnsaigh. Leigidh iad leat bualadh air ais gun a bhith ag àrdachadh an t-suidheachaidh. Leis nach eil fios aig an neach-ionnsaigh mar a dhèiligeas tu ris an tilleadh agad, tha iad air an cur nan àite.

Tha cuid de dhaoine gu nàdarrach èibhinn agus bidh iad a’ tighinn suas le deagh thilleadh. Faodaidh tu èisteachd riutha agus ionnsachadh mar a tha iad a’ smaoineachadh.

Bha fios aig a’ ghille sa chriomag gu h-ìosal gu robh e dualtach a bhith air a ròstadh air an taisbeanadh. Dh’aidich e ann an agallamh gun do rinn e sgrùdadh air tilleadh agus comadaidh gus e fhèin ullachadh. Mar thoradh air an sin, chuir e às don òstair gu tur:

Feumaidh tu a bhith faiceallach le tilleadh air ais oir faodaidh iad a bhith mì-mhodhail agus mar sin, ionnsaigheach. Mura h-eil thu a 'sabaid teine ​​​​le teine, gu dearbh. Tha gach ni cothromach ann an gaol agus ann an cogadh.