Таны бодол санаа, үйлдэлд ихээхэн нөлөөлдөг итгэл үнэмшлийн системүүд чинь далд ухамсрын хөтөлбөртэй адил юм. Хэрэв таны ухамсрын түвшин тийм ч өндөр биш бол тэдгээр нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг ч мэдэхгүй байж магадгүй.

Та сэтгэл зүй, хүний ​​зан үйлийн талаар юу ч мэдэхгүй байсан ч гэсэн ойлголтыг ойлгох. итгэл үнэмшлийн систем нь оюун ухааны механикийн мөн чанарыг ойлгох боломжийг танд олгоно.

Итгэл үнэмшлийн систем гэдэг нь бидний далд ухамсарт хадгалагдсан итгэл үнэмшлийн багц юм. Итгэл үнэмшил бол бидний зан төлөвийг бүрдүүлдэг хамгийн чухал хүчин зүйл юм.

Далд ухамсрыг таны амьдралдаа олж мэдсэн бүх өгөгдөл, бүх мэдээллийг хадгалах сан гэж бод.

Энэ мэдээлэлд орно. таны өнгөрсөн бүх дурсамж, туршлага, санаанууд. Одоо, далд ухамсар нь энэ бүх өгөгдлийг юу хийдэг вэ? Үүний цаана ямар нэгэн зорилго байгаа нь ойлгомжтой.

Таны далд ухамсар энэ бүх мэдээллийг ашиглан итгэл үнэмшлийг бий болгож, улмаар тэдгээр итгэл үнэмшлийг хадгалдаг. Бид эдгээр итгэл үнэмшлийг компьютер хэрхэн ажиллахыг тодорхойлдог компьютерийн программ хангамжтай зүйрлэж болно.

Үүний нэгэн адил таны далд ухамсарт хадгалагдсан итгэл үнэмшил нь амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн ажиллахыг (өөрөөр хэлбэл биеэ авч явах) ихээхэн хэмжээгээр тодорхойлдог. Тэгвэл эдгээр итгэл үнэмшил гэж яг юу вэ?

Итгэл үнэмшил бол далд ухамсрын хөтөлбөрүүд

Итгэл үнэмшил бол бидний итгэдэг санаа бөгөөд бидний зан төлөвт нөлөөлдөг итгэл үнэмшил юм.бидний өөрсдийнхөө тухай үнэн гэдэгт итгэдэг зүйлс.

Жишээ нь, хэрэв хүн өөртөө итгэлтэй гэж итгэдэг бол түүний далд ухамсрын хаа нэгтээ “Би итгэлтэй байна” итгэл үнэмшил хадгалагдсан гэж хэлж болно. Ийм залуу яаж биеэ авч явах байсан гэж та бодож байна вэ? Мэдээжийн хэрэг, тэр өөртөө итгэлтэй байх болно.

Гол нь бид үргэлж өөрсдийн итгэл үнэмшлийн системд нийцсэн байдлаар ажилладаг. Итгэл үнэмшил нь бидний зан үйлийг төлөвшүүлэхэд хүчтэй байдаг тул тэдгээр нь хэрхэн бүрддэгийг ойлгох нь утга учиртай.

Итгэл үнэмшил хэрхэн бүрддэгийг ойлгохын тулд

Итгэл үнэмшил хэрхэн бүрддэгийг ойлгохын тулд далд ухамсараа цэцэрлэгт хүрээлэн гэж төсөөл. , тэгвэл таны итгэл үнэмшил бол тэр цэцэрлэгт ургадаг ургамлууд юм. Цэцэрлэгт ургамал ургахтай адил итгэл үнэмшил далд ухамсарт бий болдог.

Нэгдүгээрт, ургамал ургуулахын тулд бид хөрсөнд үр тарьдаг. Үүнийг хийхийн тулд та үрийг хөрсөнд зохих байрлалд нь байрлуулахын тулд хөрсийг ухах хэрэгтэй. Энэ үр бол санаа, танд ил гарсан аливаа санаа юм.

Жишээ нь, хэрэв багш танд “Чи тэнэг байна” гэж хэлсэн бол энэ нь үрийн жишээ юм. Газрын гадарга дээрх хөрс бол юуг хүлээж авах, юуг татгалзахаа шийдэхийн тулд мэдээллийг шүүдэг таны ухамсарт оюун ухаан юм.

Энэ нь далд ухамсарт ямар санаанууд шилжиж, аль нь болохгүйг шийддэг. Энэ нь нэг төрлийн хаалгачны үүрэг гүйцэтгэдэг.

Хэрэв ухамсрын шүүлтүүрийг унтрааж эсвэл арилгавал (хөрс ухаж байгаа бол) санаа (үр) нэвтрэн ордог.далд ухамсар (гүн хөрс). Тэнд итгэл үнэмшил болгон хадгалагддаг.

Ухамсартай шүүлтүүрийг дараах байдлаар унтрааж эсвэл тойрч болно:

1) Итгэмжлэгдсэн эх сурвалж/эрх бүхий хүмүүс

Саналаа хүлээн авах Эцэг эх, найз нөхөд, багш нар гэх мэт итгэмжлэгдсэн эх сурвалж эсвэл эрх мэдэлтнүүдийн мэдээлэл нь таныг ухамсартай шүүлтүүрээ унтрааж, тэдний мессежүүд таны далд ухамсарт нэвтэрдэг. Дараа нь эдгээр мессежүүд итгэл үнэмшил болж хувирдаг.

Үүнийг ингэж ойлгож үзээрэй - таны оюун ухаан үр ашигтай байж, эрчим хүч хэмнэхийг хүсч байна. Тиймээс энэ нь зөвхөн эх сурвалжид итгэдэг учраас итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас ирсэн аливаа мэдээллийг боловсруулахаас зайлсхийдэг. Тэгэхээр “Яагаад задлан шинжилж, шүүж зовоод байгаа юм бэ?” гэсэнтэй адил

2) Дахин давтах

Ямар нэгэн санааг дахин дахин шүүж байх үед ухамсрын оюун ухаан нэг л мэдээллийг дахин шүүж “ядардаг”. мөн дахин. Эцэст нь энэ санааг шүүх шаардлагагүй гэж шийддэг.

Үр дүнд нь, хэрэв та хангалттай олон удаа түүнд өртөх юм бол тэр санаа таны далд ухамсарт урсаж, итгэл үнэмшил болж хувирдаг. .

Дээрх зүйрлэлийг үргэлжлүүлбэл, хэрэв багш тань (итгэмжлэгдсэн эх сурвалж) таныг тэнэг (санаа) гэж дахин дахин дуудсан бол (давталт) бол та өөрийгөө тэнэг гэсэн итгэл төрүүлдэг. Инээдтэй сонсогдож байна, тийм үү? Эндээс цааш улам бүр дорддог.

Үрийг тарьсны дараа ургамал, жижиг ургамал болон ургадаг. Услаад өгчихвөл улам томорно. Нэгэн цагт итгэл үнэмшилдалд ухамсарт бүрэлдэж, түүнийг аль болох чанга атгах гэж оролддог.

Энэ нь энэхүү итгэл үнэмшлийг батлах нотлох баримтуудыг олох замаар хийгддэг бөгөөд энэ нь итгэл үнэмшлийг улам хүчирхэг, хүчирхэг болгодог. Яг л ургамал ургахдаа ус шаарддаг шиг. Тэгвэл далд ухамсар хэрхэн итгэл үнэмшлээ усалдаг вэ?

Өөрийгөө бататгах мөчлөг

Чи өөрийгөө тэнэг гэж итгэж эхэлмэгц бид үргэлж үйлдэл хийх хандлагатай байдаг тул та тэнэг хүн шиг аашилдаг. бидний итгэл үнэмшлийн системийн дагуу.

Таны далд ухамсар таны амьдралын туршлагыг байнга бүртгэж байх үед энэ нь таны тэнэг үйлдлүүдийг урьд өмнө байсан итгэл үнэмшилтэйгээ нийцүүлэхийн тулд таныг тэнэг гэдгийг "нотлох баримт" болгон бүртгэх болно. Энэ нь бусад бүх зүйлийг үл тоомсорлох болно.

Энэ нь та ямар нэгэн ухаалаг зүйл хийсэн ч таны далд ухамсар нүдээ анина гэсэн үг юм. Илүү хүчтэй зөрчилдөж буй итгэл үнэмшил байгаагийн ачаар (“ чи тэнэг байна” ).

Энэ нь илүү олон “нотлох баримт” цуглуулах болно- худал, бодитой- итгэл үнэмшлийг улам хүчтэй болгож, илүү хүчтэй... өөрийгөө бататгах харгис мөчлөгийг бий болгох.

Циклийг эвдэх: Итгэл үнэмшилээ хэрхэн өөрчлөх вэ

Энэ эмх замбараагүй байдлаас гарах арга бол ийм асуултуудыг өөрөөсөө асууж, итгэл үнэмшлийн системээ сорих явдал юм. гэж

“Би үнэхээр ийм тэнэг юм уу?”

“Би хэзээ ч ухаалаг зүйл хийгээгүй гэж үү?”

Та өөрийн итгэл үнэмшилд эргэлзэж эхэлбэл тэд ганхаж эхэлнэ. . Дараагийн алхам бол үүнийг батлах үйлдлүүдийг хийх явдал юмтаны далд ухамсрын оюун ухаан үүнийг барьж байна гэсэн итгэл үнэмшил буруу байна.

Үйлдэл бол далд ухамсарыг дахин програмчлах хамгийн хүчирхэг арга гэдгийг санаарай. Юу ч илүү сайн ажиллахгүй.

Та далд ухамсартаа ухаалаг гэдгээ хангалттай нотлох юм бол ухаангүй гэсэн итгэл үнэмшилээсээ салахаас өөр аргагүй болно.

За. , тэгэхээр одоо та өөрийгөө үнэхээр ухаантай гэдэгт итгэж эхэлж байна. Та энэ шинэ итгэл үнэмшлийг бэхжүүлэхийн тулд (ургамлыг услах) илүү олон нотлох баримтыг гаргаж өгөх тусам түүний зөрчилтэй итгэл үнэмшил суларч, эцэст нь алга болно.

Итгэл үнэмшил хэр амархан өөрчлөгдөх вэ гэдэг нь далд ухамсрын оюун ухаан тэр итгэлийг хэр удаан барьж байгаагаас шалтгаална.

Удаан хугацаанд барьж ирсэн бидний бага насны итгэл үнэмшлийг өөрчлөхөд илүү хэцүү байдаг. бидний хожим амьдралд бий болсон хүмүүстэй харьцуулахад. Ургамлыг үндсээр нь сугалах нь модноос амархан.

Таны оюун санааны цэцэрлэгт ямар төрлийн ургамал ургаж байна вэ?

Хэн тарьсан, та тэнд ургуулахыг хүсч байна уу?

>Үгүй бол хүссэнээ тарьж эхлээрэй.