സമയം ഒഴുകുന്നത് നമ്മൾ എപ്പോഴും കാണുന്നില്ല. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ക്ലോക്ക് കാണിക്കുന്ന മാനസിക സമയവും യഥാർത്ഥ സമയവും തമ്മിൽ പൊരുത്തക്കേടുണ്ടാകാം. പ്രാഥമികമായി, നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥകൾ സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ധാരണയെ സ്വാധീനിക്കുകയോ വികലമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

സമയം അളക്കാൻ പ്രത്യേകമായി നീക്കിവച്ചിട്ടുള്ള സെൻസറി അവയവങ്ങളൊന്നും നമുക്കില്ലെങ്കിലും സമയത്തിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കാൻ നമ്മുടെ മനസ്സിന് അതിശയകരമായ കഴിവുണ്ട്.

ഇത് പല വിദഗ്ധരെയും വിശ്വസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. മറ്റേതൊരു മനുഷ്യനിർമിത ക്ലോക്കിനെയും പോലെ തുടർച്ചയായി ടിക്ക് ചെയ്യുന്ന നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കത്തിലെ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആന്തരിക ഘടികാരം ആയിരിക്കണം.

നമ്മുടെ സമയബോധം സുഗമമാണ്

നമ്മുടെ ആന്തരിക ക്ലോക്ക് പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു ഒരു സാധാരണ, മനുഷ്യനിർമിത ക്ലോക്ക് പോലെ, പക്ഷേ, രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, അങ്ങനെയല്ല. നിങ്ങളുടെ സ്വീകരണമുറിയിലുള്ള ക്ലോക്ക് കേവല സമയം അളക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നോ നിങ്ങൾ എന്ത് ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നതെന്നോ ഇത് കാര്യമാക്കുന്നില്ല.

എന്നാൽ ഞങ്ങളുടെ ആന്തരിക ക്ലോക്ക് അല്പം വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് അത് വേഗത കൂട്ടുകയോ മന്ദഗതിയിലാകുകയോ ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ സമയബോധത്തെ ഏറ്റവും ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നത് വികാരങ്ങളാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന് സന്തോഷം എടുക്കുക. നമുക്ക് നല്ല സമയം ലഭിക്കുമ്പോൾ സമയം പറന്നുയരുന്നതായി തോന്നുന്നത് പൊതുവായതും സാർവത്രികവുമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. എന്നാൽ എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഈ പ്രതിഭാസം മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമോ വിഷാദമോ വിരസമോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സമയം എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്ന് പരിഗണിക്കുക. ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ സമയം പതുക്കെ നീങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ വേദനയോടെ കാത്തിരിക്കുന്നുഈ ദീർഘവും ദുഷ്‌കരവുമായ സമയങ്ങൾ അവസാനിക്കും.

കാര്യം, നിങ്ങൾ സങ്കടപ്പെടുമ്പോഴോ ബോറടിക്കുമ്പോഴോ സമയം കടന്നുപോകുന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അറിയുന്നു എന്നതാണ്. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനായിരിക്കുമ്പോൾ സമയം പറക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, കാരണം സമയം കടന്നുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അവബോധം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു.

വിരസമായ പ്രഭാഷണങ്ങളും മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമയവും

ഒരു ഉദാഹരണം പറയാം, തിങ്കളാഴ്ച രാവിലെ നിങ്ങൾക്ക് കോളേജിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ശരിക്കും വിരസമായ ഒരു പ്രഭാഷണം ലഭിച്ചു. ബങ്കിംഗ് ക്ലാസുകളും പകരം ഒരു ഫുട്ബോൾ കളിയും നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നു.

ക്ലാസ്സുകളിൽ പങ്കെടുത്താൽ നിങ്ങൾക്ക് വിരസതയുണ്ടാകുമെന്നും സമയം ഒച്ചിനെപ്പോലെ നീങ്ങുമെന്നും എന്നാൽ ഒരു ഫുട്ബോൾ കളി കണ്ടാൽ സമയം പറന്നുയരുമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല സമയം ലഭിക്കുമെന്നും അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്ന ആദ്യ സാഹചര്യം നോക്കാം. ലക്ചറർ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, സമയം ഇഴയുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവബോധം പ്രഭാഷണവുമായി ഏർപ്പെട്ടിട്ടില്ല കാരണം നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അത് വിരസവും ഉപയോഗശൂന്യവുമാണെന്ന് കാണുന്നു.

പ്രസംഗം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല, കാരണം ഇത് മാനസിക വിഭവങ്ങൾ പാഴാക്കുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നിങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും അടച്ചുപൂട്ടുന്നു. ലക്‌ചററെ ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉണർന്നിരിക്കാൻ തീവ്രമായി ശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അവബോധം പ്രഭാഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് എന്തിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്?

കാലത്തിന്റെ കടന്നുപോകൽ.

നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കടന്നുപോകുന്നത് വേദനാജനകമാണ് സമയം. അത്നിങ്ങൾ ചെയ്തുവെന്ന് നിങ്ങൾ അറിയാത്ത പാപങ്ങൾക്ക് പണം നൽകാൻ മനഃപൂർവം വേഗത കുറയ്ക്കുന്നത് പോലെ വളരെ സാവധാനം നീങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു.

പ്രഭാഷണം രാവിലെ 10:00-ന് ആരംഭിച്ച് ഉച്ചയ്ക്ക് 12:00-ന് അവസാനിക്കുമെന്ന് പറയുക. വിരസതയുടെ ആദ്യ തരംഗം 10:20-ന് നിങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം സമയം പരിശോധിക്കുക. തുടർന്ന് 10:30 നും 10:50 നും നിങ്ങൾ അത് വീണ്ടും പരിശോധിക്കുക. പിന്നെ വീണ്ടും 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50, 11:55.

എല്ലാ യുക്തിക്കും വിരുദ്ധമായി, പ്രഭാഷണത്തിന് ഇത്രയധികം സമയമെടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു. സമയം സ്ഥിരമായ നിരക്കിൽ നീങ്ങുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മറക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമയബോധം വിരസതയാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെട്ടതിനാൽ മാത്രമാണ് പ്രഭാഷണത്തിന് ഇത്രയും സമയമെടുക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് വീണ്ടും വീണ്ടും പരിശോധിക്കുന്നു, സമയം സാവധാനത്തിൽ നീങ്ങുന്നതായി തോന്നുന്നു, അത് ചലിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നത്ര വേഗത്തിലല്ല.

മറ്റൊരു സാഹചര്യം ഇപ്പോൾ പരിഗണിക്കാം- പകരം ഒരു ഫുട്ബോൾ ഗെയിമിൽ പങ്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നിടത്ത് .

ഗെയിമും രാവിലെ 10:00 ന് ആരംഭിച്ച് ഉച്ചയ്ക്ക് 12:00 ന് അവസാനിക്കുമെന്ന് പറയുക. 9:55-ന് നിങ്ങൾ വാച്ച് പരിശോധിച്ച് ഗെയിം ആരംഭിക്കുന്നതിനായി ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുക. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വളരെയധികം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഗെയിമിൽ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും മുഴുകുന്നു. ഗെയിം കഴിയുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പരിശോധിക്കരുത്. അക്ഷരാർത്ഥത്തിലും രൂപകപരമായും നിങ്ങൾക്ക് സമയത്തിന്റെ ട്രാക്ക് നഷ്‌ടപ്പെടും.

ഗെയിം അവസാനിച്ച് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സബ്‌വേയിൽ കയറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാച്ച് പരിശോധിക്കുക, ഉച്ചയ്ക്ക് 12:05 എന്ന് പറയുന്നു. നിങ്ങൾ അവസാനം പരിശോധിച്ചത് രാവിലെ 9:55 ആയിരുന്നു. "കുട്ടി, നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ സമയം ശരിക്കും പറക്കുന്നു!" നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ മനസ്സ് പുതിയ വിവരങ്ങളെ മുമ്പത്തെ അനുബന്ധ വിവരങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു.രാവിലെ 9:55 മുതൽ 12:05 വരെ സമയം ഒരു വലിയ കുതിച്ചുചാട്ടം നടത്തിയതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയെങ്കിലും, അത് സംഭവിച്ചില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അവബോധം കാലക്രമേണ വഴിതിരിച്ചുവിട്ടതിനാൽ (കളിക്കിടെ നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ സമയം പരിശോധിച്ചിരുന്നില്ല), സമയം പറന്നുയരുന്നതായി തോന്നി.

വിമാനത്താവളങ്ങൾ പോലെയുള്ള കാത്തിരിപ്പ് സ്ഥലങ്ങളിൽ ഇതുകൊണ്ട് തന്നെ മനോഹരമായ സംഗീതം പ്ലേ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. , റെയിൽവേ സ്റ്റേഷനുകൾ, ഓഫീസ് റിസപ്ഷനുകൾ. ഇത് നിങ്ങളുടെ അവബോധത്തെ കാലക്രമേണ വ്യതിചലിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ ദീർഘനേരം കാത്തിരിക്കുന്നത് എളുപ്പമാകും. കൂടാതെ, അവർ ഒരു വലിയ ടിവി സ്‌ക്രീൻ സ്ഥാപിക്കുകയോ നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാൻ മാസികകൾ നൽകുകയോ ചെയ്‌തേക്കാം.

ഭയവും മാനസിക സമയവും

ഭയം ഒരു ശക്തമായ വികാരമാണ്, അത് നമ്മുടെ ബോധത്തെ ശക്തമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു. സമയം എന്നാൽ ഇതുവരെ ചർച്ച ചെയ്തതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ കാരണങ്ങളാൽ. ഒരു വ്യക്തി സ്കൈഡൈവ് ചെയ്യുമ്പോഴോ ബംഗി ചാടുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വേട്ടക്കാരന്റെയോ ഇണയുടെയോ സാന്നിധ്യം അപ്രതീക്ഷിതമായി മനസ്സിലാക്കുമ്പോൾ സമയം മന്ദഗതിയിലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, "സമയം നിശ്ചലമായി" എന്ന പ്രയോഗം. ഈ പ്രയോഗം ഒരിക്കലും സങ്കടത്തിന്റെയോ വിരസതയുടെയോ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഉപയോഗിക്കില്ല. നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിലും പ്രത്യുൽപ്പാദന വിജയത്തിലും ഈ സാഹചര്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനാൽ, ഭയമോ ഉത്കണ്ഠയോ നിറഞ്ഞ സാഹചര്യങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ സമയം നിശ്ചലമായി നിൽക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു.

സമയത്തിന്റെ നിശ്ചലാവസ്ഥ സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ കൃത്യമായും കൃത്യമായും മനസ്സിലാക്കാൻ നമ്മെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. നമ്മുടെ നിലനിൽപ്പിന് വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുന്ന ശരിയായ തീരുമാനം (സാധാരണയായി യുദ്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ്) എടുക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും. അത് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നുനമ്മുടെ ധാരണയ്‌ക്കായി കാര്യങ്ങൾ കുറയുന്നു, അതിനാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും നിർണായകമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയം ലഭിക്കും.

അതുകൊണ്ടാണ് ഭയത്തെ പലപ്പോഴും 'ഉയർന്ന അവബോധം' എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, കൂടാതെ സിനിമകളിലെയും ടിവി ഷോകളിലെയും ഏറ്റവും നിർണായകമായ രംഗങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ സ്ലോ മോഷനിൽ കാണിക്കുന്നത് അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ യഥാർത്ഥ ധാരണകളെ അനുകരിക്കാനാണ്.

നമുക്ക് പ്രായമാകുന്തോറും ദിവസങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നതായി തോന്നുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

ഞങ്ങൾ കുട്ടികളായിരുന്നപ്പോൾ, ഒരു വർഷം വളരെ നീണ്ടതായി തോന്നി. ഇന്ന് ആഴ്ചകളും മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളും മണൽത്തരികൾ പോലെ നമ്മുടെ കൈകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?

രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇതിന് ഗണിതശാസ്ത്രപരമായ ഒരു വിശദീകരണമുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് 11 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏകദേശം 1/4000 ആയിരുന്നു. 55 വയസ്സിൽ, ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഏകദേശം 1/20,000 ആണ്. 1/4000 എന്നത് 1/20,000 എന്നതിനേക്കാൾ വലിയ സംഖ്യയായതിനാൽ മുൻ സന്ദർഭത്തിൽ കഴിഞ്ഞുപോയ സമയം വലുതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഗണിതത്തെ വെറുക്കുന്നുവെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട ഒരു മികച്ച വിശദീകരണമുണ്ട്:

കുട്ടികളായിരുന്നപ്പോൾ എല്ലാം പുതിയതും പുതുമയുള്ളതുമായിരുന്നു. ഞങ്ങൾ തുടർച്ചയായി പുതിയ ന്യൂറൽ കണക്ഷനുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു, എങ്ങനെ ജീവിക്കാമെന്നും ലോകവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാമെന്നും പഠിച്ചു. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ വളരുന്തോറും കൂടുതൽ കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാകാൻ തുടങ്ങി.

കുട്ടിക്കാലത്ത് നിങ്ങൾ എ, ബി, സി, ഡി ഇവന്റുകൾ അനുഭവിക്കാറുണ്ടെന്നും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ എ, ബി ഇവന്റുകൾ അനുഭവപ്പെടുമെന്നും പറയുക. C, D, E.

നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്കം ഇതിനകം തന്നെ A, B, C, D എന്നിവയെ കുറിച്ചുള്ള കണക്ഷനുകൾ രൂപപ്പെടുത്തുകയും മാപ്പ് ഔട്ട് ചെയ്യുകയും ചെയ്തതിനാൽ, ഈ ഇവന്റുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഏറെക്കുറെ അദൃശ്യമായിത്തീരുന്നു. സംഭവം മാത്രംE നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ പുതിയ കണക്ഷനുകൾ രൂപീകരിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ശരിക്കും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ സമയം ചിലവഴിച്ചതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പതിവ് തെറ്റിക്കുന്തോറും ദിവസങ്ങൾ വേഗത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നതായി തോന്നും. അതുകൊണ്ടാണ് പഠനം തുടരുന്ന ആളുകൾ എന്നെന്നേക്കുമായി ചെറുപ്പമായി തുടരുന്നത്, തീർച്ചയായും ശാരീരിക അർത്ഥത്തിലല്ല, തീർച്ചയായും മാനസിക അർത്ഥത്തിലാണ്.