'Ez çima tiştan kesane dibînim?'

 'Ez çima tiştan kesane dibînim?'

Thomas Sullivan

Em tiştan kesane nagirin. Ew tenê diqewime.

Mebesta min, dema ku diqewime, kontrola me ya bi zanebûn hindik e. Mîna gelek raman û hestên din, em tenê dikarin bi vê diyardeya psîkolojîk a post hoc re mijûl bibin. Em dikarin ancax piştî ku çêbibin wê îdare bikin.

Lêbelê çima çêdibe?

Em tiştan kesane digirin ji ber ku em cureyên civakî ne. Em xema eşîra xwe dikin. Em xem dikin ku endamekî hêja yê eşîra xwe bin. Xwebaweriya me bi qîmeta eşîra me ve girêdayî ye.

Her êrîşên ku xwebaweriya me dikin hedef, bi rastî jî di civakê de bêqîmetkirina me ye. Kes naxwaze bê qîmet kirin. Kes naxwaze ji aliyê kesên din ve neyînî were dîtin.

Êrîşa kesekî bi xwe tê wateya êrîşa li ser karakter û kesayetiya wî. Êrîşî kî ne. Ew êrîş dike ku wan çawa hilbijartiye ku xwe ji civakê re bidin nasîn.

Em aciz dibin û tiştan bi xwe digirin dema ku em hîs dikin bi kesane êrîşî me tê kirin ango dema ku em hîs dikin ku em têne bêqîmet kirin. .

Min di hevoka jorîn de hevoka "em hîs dikin" bikar anî ji ber ku tiştê ku em hîs dikin dibe ku bi rastiyê re li hev be an nebe.

Bi gotinek din, dema ku meriv tiştan bigire du îhtîmal hene bi xwe:

Binêre_jî: 10 Nîşanên girêdana trawmayê
  1. Tu bi rastî yî, û tu xwe bêqîmet hîs dikî
  2. Tu ne bêqîmet î, lê tu xwe bêqîmet hîs dikî

Werin em van her du rewşan ji hev cuda û bi hûrgilî binirxînin.

1.Hûn bi rastî bêqîmet bûne

Asta xwebaweriya we çi ye? Di civakê de ji 10 qîmeta we çi ye? Hejmarek hilbijêrin. Ev hejmar xwebawerî û serbilindiya we diyar dike.

Bêjin we 8 hilbijart.

Dema ku kesek we bi rexnekirin, tinazkirin an îftirakirina we kêm dike, ew ji cîhanê re dibêje ku hûn 5 û ne 8. Ew di civakê de nirxa we ya têgihîştin kêm dikin.

Hûn bi xwe hest bi êrîşkirinê dikin ji ber ku li gorî we ev kes li ser we ji cîhanê re derewan dike. Hûn hewcedariya xwe hîs dikin ku hûn xwe biparêzin û nirxa xwe ya rastîn li ber çavên civakê vegerînin.

Niha tişt ev e:

Binêre_jî: Bersiva cemidandinê çawa dixebite

Dema ku we 8 wekî nirxa xwe hilbijart, dibe ku hûn xelet kiribin. Dibe ku we nirxa xwe zêde kiribe da ku hûn ji mirovan re xweş xuya bikin. Mirov vê yekê tim û tim dikin, nemaze dema xwe nîşan didin.

Kesek hat û gazî nirxa te ya sexte kir.

Wan qîmeta te daxist, erê, lê kêmkirina nirxê wan rewa bû .

Divê hûn bi xwe hest bi êrîşkirinê bikin ji ber ku vî kesî neynikê nîşanî we da. Hestên êşa ku hûn dikişînin divê we motîve bike ku hûn nirxê xwe di civakê de bilind bikin da ku hûn bi rastî bibin 8.

Lê heke hûn bi rastî 8 bin û kesek ji we re bibêje 5, wê hingê kêmbûna nirxê wan e neheqî .

Dibe ku ew ji we nefret dikin û dixwazin ji we çêtir werin. Ev ji bo mirovên serketî û bi nirx pir diqewime.

Hûn ê vê kêmkirina nirxê ne rewa kêmtir bikinbi xwe ji ber ku hûn nirxa xweya rastîn dizanin. Hûn dizanin kesê ku we rexne dike niyeta xerab e. Dinya dizane qîmeta te çi ye. Hûn ne hewce ne ku hûn xwe biparêzin.

Dibe ku hûn ji bo kesê ku hewl dide ku hûn xwe xirab bike jî xwe nebaş hîs bikin. Mîna ku tiştekî çêtir bi jiyana wan re tune ye.

2. Tu bêqîmet bûyî

Mirov bi qîmeta dîtina mirov hewqasî dihesibîne ku li cihê ku tune be, qîmetê dibîne. Em amade ne ku zêde kêmkirina nirxê tesbît bikin, ji ber vê yekê em dikarin zêde amade bin ku bi her awayî nirxê xwe biparêzin.

Ji ber vê yekê mirov pir caran tiştan xelet şîrove dikin da ku texmîn bikin ku ew têne qîmet kirin lê kêm caran wan xelet şîrove dikin. berevajî vê yekê.

Mînakî, mirov dihesibînin ku kesên din di rewşên civakî de bi neyînî li ser wan diaxivin an dikenin. Ew kêm caran texmîn dikin ku pesnê wan tê dayîn.

Aqlê me makîneyên tespîtkirina bêqîmetkirina civakî ne ji ber ku heke me kêmasiyek piçûk ji yên din nedîtibe em ê rîska civakîbûnê bidin der. Tesbîtkirina zêde kêmkirina nirxê ji me re dibe alîkar ku zû tevgerên xwe biguhezînin, nirxê xwe di civakê de vegerînin û bişopînin ka kî ji eşîra me ye û kî ne.

Xemgînbûna ji kêmkirina nirxan an rastîn jî rêyek e ku meriv jê re bêje. yên din:

“Hey! Ez ji vê yekê hez nakim ku hûn li ber çavê her kesî min qîmet bikin. Dev ji kirina wê berde!”

Travma û kêmkirina-teşhîskirina nirxê

Mirov jixwe ji bo tespîtkirinadevalvasyon li cihê ku tune ye- ku agahdariya bêalî wekî êrîşek kesane xelet were şîrove kirin. Dema ku hûn trawmayê li tevliheviyê zêde bikin, tişt xirabtir dibin.

Kesê ku berê ji hêla lênêrînê ve trawma bûye, nemaze di zarokatiyê de, pir caran birînek şermê di hundurê xwe de hildigire.

Ev "Ez im birînek xelet” dihêle ku ew rastiyê bi lensên xwe yên trawmayê bibînin. Hişê wan bi berdewamî li ser kêmbûna nirxê kesên din digere, li bendê ye ku bibe sedema qewîmînê.

Dibe ku hûn tiştekî bi niyeta baş ji wan re bibêjin, lê birîna wan a psîkolojîk wê veguhere tiştekî din. Ew ê li hember tiştên ku bi gelemperî kesên din aciz nakin reaksiyonên nelirêtî hebin.

Wek e ku hejmara nirxa civakî di hişê wan de di 4-ê de asê maye. Ew ê ji we bawer nekin jî ku hûn ji wan re bibêjin ku ew in. a 6. Ew ê gotinên we yên bêalî yên normal wekî êrîşên kesane bibînin. Ew ê hewildanên xwe jî sabote bikin da ku di 4-ê de bimînin.

Bala xwe bidinê ku hûn tenê dema ku girîng be pêdivî ye ku hûn devaluasyonên nerewa biparêzin. Bi piranî, hûn dikarin wan bi hêsanî paşguh bikin.

Meriv çawa dev ji xwe girtina tiştan berde

Pirsa yekem ku divê hûn ji xwe bipirsin dema ku hûn tiştek kesane digirin ev e:

“Gelo bi rastî ez bêqîmet dibim?”

Dibe ku bêqîmetkirin rast be, an jî dibe ku hûn neewlehiyên xwe li ser kesê din proje bikin.

Heke daxistina nirxê rastdar be, li ser zêdekirina nirxê xwe bixebitin. Ev tê vê wateyê ku hûn qebûl bikin ku hûn xwebaweriya we kêm eû ji wir kar dike.

Heke daxistina nirxê ne rewa be, ji xwe bipirse:

“Çima ev kes hewl dide ku min bêqîmet bike?”

Hûn dikarin werin bi dehan sedem, yek bi we re tune. Dibe ku ew:

  • peywendiyên belengaz
  • bêrehm in û bi her kesî re wisa diaxivin
  • ji we hesûdiyê dikin ji ber ku hûn li pêş wan in

Heke hûn nafikirin ku hûn rastî bêqîmetkirinê tên, bersiva xwe dereng bikin. Bicivin da ku hûn tiştan zelaltir bibînin. Hebûna we belkî bertekek zêde ye. Ji wan bipirsin ku ronî bikin ka mebesta wan çi ye.

Hêrîtiya herî dawî ya civakî ya dîtina tiştan ji perspektîfa wan pêk bînin.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz psîkolog û nivîskarek xwedî ezmûn e ku ji bo eşkerekirina tevliheviyên hişê mirovî veqetandî ye. Bi hewesek ji bo têgihîştina tevliheviyên behreya mirovî, Jeremy zêdetirî deh salan bi rengek çalak beşdarî lêkolîn û pratîkê bû. Ew xwediyê doktoraya doktorayê ye. di Psîkolojiyê de ji saziyek navdar, ku ew di psîkolojiya cognitive û neuropsychology de pispor bû.Bi lêkolîna xwe ya berfireh, Jeremy di nav fenomenên cihêreng ên psîkolojîk de, di nav de bîranîn, têgihîştin, û pêvajoyên biryargirtinê de têgihiştinek kûr pêşxistiye. Pisporiya wî jî di warê psîkopatolojiyê de, li ser teşhîs û dermankirina nexweşiyên tenduristiya derûnî disekine.Hewldana Jeremy ya ji bo parvekirina zanînê rê da ku ew bloga xwe, Têgihîştina Hişê Mirovan ava bike. Bi berhevkirina cûrbecûr çavkaniyên psîkolojiyê, ew armanc dike ku ji xwendevanan re di derheqê tevlihevî û hûrgelên behremendiya mirovan de nihêrînên hêja peyda bike. Ji gotarên fikirîn heya serişteyên pratîkî, Jeremy ji her kesê ku dixwaze têgihîştina xwe ya hişê mirovî zêde bike platformek berfireh pêşkêşî dike.Ji bilî bloga xwe, Jeremy di heman demê de dema xwe ji hînkirina psîkolojiyê re li zanîngehek navdar vediqetîne, hişê psîkolog û lêkolînerên dilşewat dike. Şêweya hînkirina wî ya balkêş û xwesteka rastîn a ku îlhamê dide yên din, wî di qadê de profesorek pir rêzdar û bijartî dike.Beşdariyên Jeremy ji cîhana psîkolojiyê re ji akademiyê derbas dibe. Wî gelek gotarên lêkolînê di kovarên hêja de weşandine, encamên xwe di konferansên navneteweyî de pêşkêş kirine, û beşdarî pêşkeftina dîsîplînê bûye. Bi dilsoziya xwe ya xurt a ji bo pêşdebirina têgihîştina me ya hişê mirovî, Jeremy Cruz di rêwîtiya xwe ya berbi zelalkirina tevliheviyên hişê de îlham û perwerdekirina xwendevanan, psîkologên dilxwaz û lêkolînerên hevalan didomîne.