"Мен сені психикалық емес, физикалық тұрғыдан сағындым."

Жақында менің құрбым маған осылай айтқанда, басымды тырнап жіберді. Айтайын дегенім, мен оның не айтқысы келгенін түсіндім, бірақ мен бұлай «сағыну» туралы ешқашан ойлаған емеспін. Адамдар әдетте тек «Мен сені сағындым» дейді.

Оның «сағыну» модальділігін көрсеткені мені ойландырды.

Мен:

«Жарайды , сондықтан біреуді сағынатын жолдар бар - физикалық және психикалық. Тағы не?»

Жақын адамдарымызды сағынудың бірнеше жолы бар және олар қарым-қатынаста кездесетін жақындықтың әртүрлі түрлеріне сәйкес келеді.

Жақындық анықталады

Интимдік латынның «intimus» сөзінен шыққан, «ішкі» дегенді білдіреді. Интимдік қарым-қатынас дегеніміз екі немесе одан да көп адамдардың бір-бірімен ішкі жан-дүниесін – ең терең тұлғасын – бөлісетіні.

Автор Карен Прагер интимдік қарым-қатынасты былай анықтайды:

«Әріптестер арасында тұрақты, жиі болатын интимдік қарым-қатынастардың болуы.»

Жақындық қарым-қатынастың кез келген түрінде болуы мүмкін, соның ішінде:

• Романтикалық қарым-қатынас
• Ата-ана мен бала қарым-қатынасы
• Достық
• Ағайындылық
• Кәсіби қарым-қатынас
• Қоғамдық деңгейдегі қарым-қатынас

Әлеуметтік түрлер ретінде бізге жақын қарым-қатынас қажет. Біз басқаларға терең деңгейде кім екенімізді білдіргіміз келеді. Ал біз басқалардың қабылдағанын қалаймызбіз шынымен кім екеніміз үшін. Интимдік қарым-қатынастар физикалық және психикалық әл-ауқат үшін өте маңызды.

Бізде бұл ішкі және сыртқы Мен бар. Сыртқы немесе үстірт Мен үстірт өзара әрекеттесу мен қарым-қатынас үшін пайдаланылады. Ішкі немесе шынайы «Мен» интимдік қарым-қатынастар үшін пайдаланылады.

Мысалы, азық-түлік дүкенінде кассирмен араласқанда, сіз олармен жеке өміріңізді бөліспейсіз. Сіз тез: «Бүгінгі жағдайыңыз қалай?» Деп сұрауыңыз мүмкін. содан кейін бизнеске кірісіңіз. Сіз өзіңіздің сыртқы "меніңізбен" әрекеттесіп жатырсыз.

Егер сіз көбірек жеке нәрселер туралы айтатын болсаңыз, сіз сыртқы "мен" әрекетінен ішкі "мен" әрекеттесуге ауысар едіңіз. Егер олар өзара қарым-қатынас жасаса, олар да ішкі өзін-өзі басқару режиміне ауысуы мүмкін.

Жақындаудың негіздері

Жақындық - бұл біреуге жақын сезінуден басқа ештеңе емес. Бұл жақындық сезімі бөлісу арқылы қалыптасады. Бөлісуден басқа, жақындыққа ықпал ететін негізгі факторлар:

1. Адалдық

Сіз шынайы болсаңыз, адамдар оны қабылдап, бағалайды. Өзіңіздің ішкі жан дүниеңізді басқаларға көрсету үшін адалдық маңызды. Мұны істегенде, адамдар сізбен оңайырақ байланыса алады.

2. Қабылдау

Жақындық қабылдаудың айналасында болады. Сіз өзіңіздің шынайы болмысыңызды басқалармен бөлісесіз, ал олар өздеріндікімен бөліседі. Осылайша, шынайы мендерді өзара қабылдау бар.

3. Сенім

Өзіміздің шынайы болмысымызды басқалармен бөлісусенімнің ең жоғары деңгейі. Адамдар өз сөзінде тұрып, уәделерін орындағанда сенім артады.

4. Қауіпсіздік

Сізді кім екеніңіз үшін сынға алмайтын немесе соттамайтындай қауіпсіздік. Сондай-ақ жақындық үшін өте маңызды.

Жоғарыдағы факторларды ‘HATS’ аббревиатурасы арқылы есте сақтай аласыз. Адамдар ескі күндерде амандасып (немесе жақын араласуға тырысқанда), олар қалпақтарын шешіп амандасады.

Жақындық әдетте дамиды. Өйткені, адамдар өз сақшыларын оңай түсірмейді. Жақындық адамды өтірікке, бас тартуға, алдауға және қауіп-қатерге жол ашады (ХАТС-қа қарама-қарсы). Демек, олардың кіммен жақын қарым-қатынаста болатынын ескеруге толық негіз бар.

Алайда, жақындық уақыт функциясы емес, ол бөлісу функциясы. Ұзақ мерзімді қарым-қатынастар міндетті түрде жақындықтың жоғары деңгейіне кепілдік бермейді.2

Қарым-қатынастағы жақындықтың түрлері

Енді біз жақындықты жақсы түсінгендіктен, оның түрлеріне тоқталайық:

1. Физикалық

Физикалық жақындыққа қол алысу немесе қол ұстау, құшақтау, құшақтау, сүю және жұптасу сияқты физикалық байланыстардың барлық түрлері арқылы қол жеткізіледі. Екі адам арасындағы «сенсорлық кедергі» бұзылғанда, олар бір-біріне бұрынғыдан да жақынырақ болады.

2. Эмоциялық

Ол біздің ең терең сезімдеріміз бен эмоцияларымызды басқалармен бөлісуді қамтиды. Эмоциялық жақындық - бұл жағымды және жағымсыз сезімдерді білдіру және бөлісу. Тек білдірсеңізсеріктесіңізге жағымды сезімдер, қарым-қатынасыңызда эмоционалдық жақындық болмауы мүмкін.

3. Зияткерлік

Сіз және сіздің сүйікті адамыңыз өз ойларыңызды, идеяларыңызды және пікірлеріңізді бір-біріңізбен бөлісе аласыз ба? Егер иә болса, онда сіздің қарым-қатынасыңызда интеллектуалды жақындық бар. Жақындықтың бұл түрі әрқашан бір-бірімен келісу емес. Бұл келісімге немесе келіспеушілікке қарамастан идеяларды еркін жеткізу туралы.

4. Шығармашылық

Бұрын айтылғандай, жақындық өзін-өзі шынайы көрсету арқылы қалыптасады. Шығармашылық пен өнер - өзін-өзі көрсетудің ең күшті түрлерінің бірі. Шығармашылық жақындығы бар жұптар өздерінің көркемдік қабілеттері мен құмарлықтарымен бөліседі.

5. Эстетикалық

Эстетикалық жақындық - бұл сұлулық үшін таңғажайып және қасіретпен бөлісу. Әдемі суретті, фильмді немесе табиғи көріністі көру эстетикалық жақындықты арттыратын тәжірибелердің мысалдары болып табылады.

6. Жұмыс

Жұмысқа байланысты жақындық әдетте әріптестерде тапсырмаларды бөліскен кезде дамиды. Бұл бір тапсырмаларды бірге орындау арқылы пайда болатын жолдастық сезім. Бұл жақындық түрін ерлі-зайыптылар үй жұмыстарын және басқа жұмыстарды бірге орындаған кезде романтикалық қарым-қатынаста да дамытуға болады.

7. Рекреациялық

Бұл бірге көңілді және рахатқа толы әрекеттер жасайды. Барлық жұмыс пен ойын жоқ тек Джекті ғана емес, қарым-қатынасты да нашарлатады.

8. Тәжірибелік

Тәжірибелік жақындықты дамытадыбірге жаңа тәжірибені бастау. Біз біреумен жаңа тәжірибе бөліскенде, біз онымен жақындықты тудыратын естеліктер жасаймыз.

9. Әлеуметтік

Әлеуметтік жақындық дегеніміз бір әлеуметтік шеңбердің болуы. Ортақ достарыңыз болса, сіз бір-біріңізбен көбірек уақыт өткізесіз.

10. Рухани

Бұл бірдей рухани нанымдардың болуы туралы. Егер екі адам өмірдің мәні мен мақсаты туралы келіссе, бұл жақындықтың орасан зор өсуі.

Мінсіз және жетілмеген жақындық

Мінсіз жақындықпен мінсіз қарым-қатынас барлық жақындық түрлерінің бірігуі болады. шыңында:

Әрине, мұндай қарым-қатынастар сирек, тіпті мүмкін емес. Қарым-қатынас жұмыс істеуі үшін ең жоғары деңгейде барлық жақындық түрлерін қажет етпейді. Оның лайықты деңгейде ең маңызды түрлері болуы керек.

Қандай түрлердің маңыздылығы серіктестерге байланысты болады. Егер жақындықтың көпшілігінде немесе сыни салаларда жақындық деңгейі төмен болса, қарым-қатынас серіктестері бір-бірінен алыстап кетеді.

Қарым-қатынасыңызға осылай қарасаңыз, қандай салаларда жұмыс істеу керек екенін жылдам анықтауға болады. Егер сіздің қарым-қатынасыңызда бір маңызды салада жақындық болмаса, бұл аймақ ең жоғары басымдыққа ие.

Бірінші шаршыға оралу

Мен қызымды көрмегелі біраз болды. Біздің интеллектуалдық және эмоционалдық жақындық деңгейлері өте жоғары болды, бірақфизикалық жақындық төмендеді. Осыдан өрнек: «Мен сені психикалық емес, физикалық тұрғыдан сағындым.»

Оның бәрі математика, балалар. Ол әрқашан. Математика жасаңыз және қандай жақындық түрлерін жақсартқыңыз келетінін анықтаңыз.

Әдебиеттер

1. Reis, H. T., & Франкс, П. (1994). Денсаулық нәтижелеріндегі жақындық пен әлеуметтік қолдаудың рөлі: екі процесс пе, әлде біреу ме? Жеке қарым-қатынас , 1 (2), 185-197.
2. Вонг, Х. (1981). Интимдік типологиялар. Әйелдер психологиясы тоқсан сайын , 5 (3), 435-443.