წარმოიდგინეთ, რომ ოთახში ვიღაცას ესაუბრებით. სხვა ადამიანი ბრაზდება შენს ნათქვამზე.

საიდან იცი?

თქვენ შეამჩნევთ გაბრაზებულ მზერას, რომელსაც ისინი გაძლევენ, მათ გაბრწყინებულ ნესტოებს და შეკრულ მუშტებს. ისინი ცოტა ხნით შუბლშეკრულნი გამოდიან ოთახიდან, არაფრის თქმის გარეშე, კარს მიჯახუნებენ.

თქვენ ზუსტად იცით რაც მოხდა. თქვენ იცით, რომ ისინი განაწყენდნენ თქვენი ნათქვამით. თქვენ ეთანხმებით სიტუაციის რეალობას. თქვენ არ გაბრაზდებით მათზე, რომ გაბრაზდნენ.

საქმე ოდნავ რთულდება სატელეფონო საუბრებში, სადაც არ გაქვთ წვდომა არავერბალურ სიგნალებზე. თუ ვინმემ გათიშა ტელეფონი - ოთახიდან გასვლის სატელეფონო ვერსია - სავარაუდოდ არ იქნებით დარწმუნებული რა მოხდა.

რამ გამოიწვია ისინი?

გაბრაზდნენ?

ან უბრალოდ ჩქარობდნენ?

რატომ არის უპატივცემულო ყურმილის დაკიდება

ყველა ადამიანს აქვს ფუნდამენტური მოთხოვნილება, იყოს დანახული, მოსმენილი და დადასტურებული. როდესაც სხვები აღიარებენ ჩვენს ყოფნას და გვისმენენ, ისინი ადასტურებენ ჩვენს არსებობას და გვაგრძნობინებენ თავს კარგად და მნიშვნელოვანად.

საპირისპიროა ასევე.

როდესაც თავს უხილავად, გაუგონარ და გაუქმებულად ვგრძნობთ, ეს გვაგრძნობინებს თავს ცუდად და უმნიშვნელოდ. ეს გვაგრძნობინებს უპატივცემულობას.

სწორედ ამიტომ ვინმესთვის ტელეფონის მოულოდნელად გათიშვა არაჩვეულებრივად უხეში და უპატივცემულოა. როდესაც ამას აკეთებთ, თქვენ ურთიერთობთ:

„საკმარისად პატივს არ გცემმომისმინე.“

რატომ არ არის ისეთი მტკივნეული ვინმე ოთახიდან გასვლა, როგორც ვიღაცამ ტელეფონს კიდებს?

ოთახის მაგალითში, რომელიც ზემოთ მოვიყვანე, შეგიძლიათ ზუსტად დაასახელოთ რატომ იყვნენ ისინი გამოიწვია. არავერბალური სიგნალების წყალობით. მიზეზის დაზუსტება ამ გზით გეხმარებათ თავი აარიდოთ სიტუაციიდან. ეს საშუალებას გაძლევთ არ მიიღოთ ყველაფერი პირადად.

განზრახვის უფსკრული ხშირად იქმნება არავერბალური სიგნალების არარსებობის შემთხვევაში. თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, რა განზრახვა იდგა სხვა ადამიანის ქცევის უკან. თქვენ არ ხართ დარწმუნებული მათი გათიშვის მიზეზში.

ასეთ გაურკვეველ სოციალურ სიტუაციებში, თქვენ უფრო მეტად მიიღებთ საკითხს პირადად:

„მათ განზრახ გათიშა ტელეფონი, რომ მეტკინა. .”

შეიძლება მართალია, მაგრამ ცრუ დადებითია, თუ სხვა ადამიანს ასეთი განზრახვა არ ჰქონია.

განზრახვა მთავარია

შეიძლება გაწუხებდეთ განზრახვის უფსკრულის გამო. და სატელეფონო საუბრებში შექმნილი არასწორი მიკუთვნება. მაგრამ როგორც კი გაარკვიეთ მათი ბოროტი განზრახვა, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ცუდი შეგრძნება.

მაგალითად, თუ ვინმე გათიშავს, შეგიძლიათ უბრალოდ ჰკითხოთ, რატომ მოიქცა ასე შემდეგ ჯერზე, როცა გაესაუბრებით. თუ ისეთ რამეს იტყვიან, როგორიცაა „მეჩქარებოდა“ ან „სიგნალი გამიფუჭდა“, ამას გადალახავთ.

როცა ვინმეს ესაუბრებით და უნდა გათიშოთ ან დაესწროთ სხვა ზარს. , ყოველთვის ჯობია გაფრთხილება, რომ საუბრის დატოვებას აპირებთ. მარტივი "ნახვამდის" ან "მე ვილაპარაკებმოგვიანებით“ შეიძლება დიდი განსხვავება იყოს. ეს გაფრთხილებები არ აგრძნობინებს სხვა ადამიანს, თითქოს მტვერში დატოვეთ.

ეს ყველაფერი ენერგიის დინამიკას ეხება

ახლა მოდით ვისაუბროთ წვნიან საკითხებზე: სიტუაციები, როდესაც ვინმე განზრახ ჩამოიხრჩო. შენზეა.

რატომ აკეთებენ ამას ხალხი?

ისინი ამას აკეთებენ იმისათვის, რომ თავი ძლიერად იგრძნონ. როცა საუბარს აკონტროლებ, თავს უფრო ძლიერად გრძნობ. საუბრის უეცრად დასრულება საუბრის კონტროლის საშუალებაა. ეს არის სხვა ადამიანზე ძალაუფლების განხორციელების გზა და აგრძნობინოთ მას უძლური და უღირსი.

ადამიანი, რომელიც თიშავს ყურს, იღებს დროებით გაძლიერებას, ხოლო მსხვერპლი გრძნობს თავს გაუგონარ, უმნიშვნელოდ, დისტანცირებულად, დამარცხებულად და მიტოვებულად. .

ჩვენ ყველამ ინსტინქტურად ვიცით, რამდენად მნიშვნელოვანია ადამიანებისთვის თავი მნიშვნელოვნად იგრძნონ. ასე რომ, როდესაც ჩვენ ვაგრძნობინებთ მათ არამნიშვნელოვნებას, ჩვენ ურტყამთ მათ იქ, სადაც მტკივა.

ყველა სიტუაცია განსხვავებულია. იმის გასაგებად, თუ რატომ დაგიკიდათ ვინმემ, უნდა გადახედოთ ამ სიტუაციის კონტექსტს.

ადამიანები, როგორც წესი, ცდილობენ ძალაუფლების მოპოვებას, როცა თავს უძლურებად გრძნობენ.

თქვით, რომ ეკამათებით თქვენს პარტნიორს და ამბობთ იმას, რაზეც მათ პასუხი არ აქვთ. ისინი თავს უძლურად გრძნობენ, როცა საპასუხო რეპლიკით ვერ დაგიბრუნებენ. ისინი გრძნობენ, რომ თქვენ გაიმარჯვეთ.

რას აკეთებენ ისინი ძალაუფლების აღსადგენად?

ისინი ტელეფონს თიშავენ.

უმწიფარი. მე ვიცი.

და როცა გაწუხებთ, რომ მათ ტელეფონი გათიშა, ისინი ლუქობენგამარჯვება.

ძალაუფლების ხელახალი დაბალანსება

ტელეფონის განზრახ გათიშვა სხვა არაფერია, თუ არა ძალაუფლების აღდგენის მცდელობა. კითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ასეთ სიტუაციებში:

„რა გავაკეთე იმისთვის, რომ მათ თავი უძლურად ეგრძნოთ?“

თუ თქვენ გააკეთეთ მხოლოდ ალტერნატიული შეხედულების გაზიარება, ეს ქცევა მათი პრობლემაა. . ისინი ვერ უმკლავდებიან უთანხმოებებს.

მაგრამ თუ რაიმე გააკეთეთ მათთვის, რომ დააზარალოთ, არ გაგიკვირდეთ, თუ ისინი შეეცდებიან ძალაუფლების აღდგენას.

მაგალითად, თუ კამათი კონტროლიდან გადის და თქვენ იწყებთ შეურაცხყოფას მათ მიმართ, ტელეფონის გათიშვა შეიძლება იყოს მათთვის არა მხოლოდ ძალაუფლების აღდგენის, არამედ გონებრივი სიმშვიდის აღდგენის საშუალებაც.

რა უნდა გააკეთოთ, როდესაც ვინმე გათიშავს

თუ ის არის ადამიანი, რომელიც არ აინტერესებთ, აღარ აიღოთ მისი ზარი. თქვენ გინდათ მოერიდოთ ამ ადამიანებს იმის თქმას, თუ როგორ გრძნობთ თავს მათმა საქციელმა, რადგან მათ უბრალოდ არ აინტერესებთ. თუ ასე მოიქცევით, მათ კმაყოფილებას მიანიჭებთ, რომ მათ შეუძლიათ დაძლიონ თქვენ.

როცა საქმე ეხება თქვენზე ზრუნავს ადამიანებს, შეიძლება ცოტა ხნით მოერიდოთ მათთან საუბარს. ეს მათ საშუალებას მისცემს გააცნობიერონ თავიანთი შეცდომა. ის ასწავლის მათ, რომ მათ არ შეუძლიათ უბრალოდ უარი თქვან ამ საქციელზე და მოელიან, რომ თქვენ ნორმალურად იქნებით მათთან.

თუ ისინი არ ფლობენ, შემდეგი რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, დაუპირისპირდეთ მათ. უთხარით მათ, თუ როგორ გაგრძნობინებთ უპატივცემულობას მათმა საქციელმა არასაშიში სახით. თუ ისინი შენზე ზრუნავენ, ბოდიშს მოიხდიენდა ყველაფერი გააკეთეთ, რომ არ გაიმეოროთ ეს საქციელი.

სანამ დაგიკიდებთ

თუ ეს ქცევა იშვიათად ხდება, ეს ალბათ უნებლიეა და თქვენ უნდა ეცადოთ არ გაბრაზდეთ. ჰკითხეთ მათ, რატომ დაგიკიდნენ წყნარი, ნეიტრალური ტონით.

თუ ეს ქცევა რეგულარულად ხდება, ეს შეიძლება მიუთითებდეს უფრო ღრმა საკითხებზე. სავარაუდოდ, რაღაც, რაც მათ წარსულში მოხდა, მათ რეგულარულად უძლურების გრძნობას აიძულებს. ისინი ცდილობენ გაუმკლავდნენ საკუთარ ტრავმას შენზე გადატანით.

შესაძლოა, მათი მშობელი ხშირად წყვეტდა მათ საუბრებში და ახლა ისინი ამ ქცევის მოდელირებას ახდენენ.

შესაძლოა, მათ გაურბოდნენ იმის კეთებას, რისი გაკეთებაც სურდათ, ასე რომ, ისინი არ გრძნობენ პასუხისმგებლობას თავიანთ ქმედებებზე.

რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ გააცნობიეროთ ისინი თავიანთი ქცევის შესახებ კომუნიკაციის საშუალებით და ნახოთ სად შეიძლება იქიდან წასვლა.