Preosjetljivost je osobina ličnosti u kojoj je osoba izrazito osjetljiva na utjecaje iz vanjske okoline. Na preosjetljivu osobu pretjerano utječu podražaji iz okoline koji teško da bi djelovali na druge.

Preosjetljiva osoba u osnovi procesira senzorne informacije dublje od drugih ljudi. Procjenjuje se da preosjetljivi ljudi čine oko 15-20% stanovništva.

Kao djeca, preosjetljivi ljudi obično su sramežljivi i socijalno anksiozni. Imaju problema sa spavanjem kada su pretjerano stimulirani nakon uzbudljivog dana.

Žale se na odjeću koja je izgrebana ili svrbi i ne mogu se koncentrirati na učenje čak i kada postoji i najmanja smetnja u okolini.

Neke od ovih osobina mogu se prenijeti u odraslu dob. Slijede uobičajene karakteristike preosjetljivih ljudi:

Osobine preosjetljivih ljudi

1) Uočeno je da ljudi koji imaju ektomorfni tip tijela (mršavo tijelo, mršavi i dugi udovi) vjerojatno su preosjetljivi tipovi.2

Dakle, ektomorfi obrađuju informacije iz okoline s visokim stupnjem osjetljivosti u usporedbi s drugim ljudima.

Imajte na umu da ektomorf ne mora nužno biti visok. Također, ovi tipovi tijela su ekstremni slučajevi i većina ljudi je kombinacija ovih tipova tijela.

2) Preosjetljivost anPreosjetljiva osoba ne dovodi samo do brzih fizičkih reakcija na promjene okoline (dugo vrijeme reakcije), već i do brzih društvenih reakcija. Ne mogu držati korak sa usporenim društvenim čavrljanjem i izbjegavaju razgovore koje ne smatraju stimulativnima.

3) Preosjetljiva osoba se lako pretjerano stimulira i preplavi pretjerano stimulativno okruženje kao što je kao zabave i koncerti. Više bi volio kontroliranu mentalnu stimulaciju u vlastitoj privatnosti, poput čitanja knjige ili slušanja glazbe.

Stoga će ga drugi vjerojatno opisati kao introverta.

4) Preosjetljivi ljudi imaju bogat i složen unutarnji život. Potreban im je bijeg od pretjerane stimulacije i vrijeme da razvrstaju inpute koje su primili kako bi ih povezali s vlastitim subjektivnim iskustvima. Lako ih preplave veliki inputi koje nisu razvrstali ili im nisu dali smisla.

5) Izbjegavaju stvarati glasne zvukove i izlagati im se. Izbjegava se sve što preopterećuje njihov osjetilni sustav. Na primjer, preosjetljivi ljudi se lako umore nakon što su previše vremena proveli ispred računala ili ekrana mobilnog telefona.

6) Preosjetljivi ljudi imaju negativnu pristranost pažnje, što znači da su skloni fokusiranju na negativne stvari u okolini. U društvenim situacijama to često dovodi do tjeskobe, osobito ako je situacija posve novas kojim se osoba prije nije suočila.

7) Preosjetljivi ljudi su podložniji promjenama raspoloženja i depresiji jer se njihovo emocionalno stanje brže mijenja s promjenom okoline. Stoga vrlo mali događaj može značajno promijeniti njihovo raspoloženje.

8) Preosjetljiva osoba doživljava emocije intenzivnije od drugih. To obično rezultira time da bude preopterećen i preopterećen emocijama. To tjera preosjetljivu osobu da se odupre životnim promjenama i ostane u svojoj zoni udobnosti što je više moguće.

Vidi također: Kako doći do zidara

9) Preosjetljive osobe pokazuju visok stupanj svijesti o sebi i drugima. Ne samo da su vrlo svjesni vlastitih emocionalnih stanja, već mogu lako osjetiti emocionalno stanje drugih.

Zbog toga pokazuju više empatije u usporedbi s drugim ljudima. Oni imaju tendenciju biti suosjećajni jer su bolno svjesni kakav je osjećaj osjetiti intenzivnu bol.

10) Zbog svoje visoke svijesti o tuđim emocionalnim stanjima, također su lako podliježu utjecaju emocija drugih ljudi. Lako hvataju emocije od ljudi. Brže od ostalih postaju sretni u društvu sretne osobe, a tužni u društvu tužne osobe.

Vidi također: Intuicija vs instinkt: Koja je razlika?

Postupanje s preosjetljivim osobama

S preosjetljivim osobama treba postupati pažljivo jer mogu se lakše ozlijediti. Nije dobra ideja ponašati se nepristojnos preosjetljivom osobom.

Preosjetljiva osoba čini sve što može kako bi izbjegla nepristojne ljude i lako se uznemiri nepristojnim komentarima.

Dok običnim ljudima nije teško prijeći preko kritike, preosjetljiva osoba može izgubiti spavati i ostati tužan danima. Cijelo vrijeme analizirajući komentare koji su upućeni protiv njih.

Ljudski um je fleksibilan

Ako ste preosjetljiva osoba, možete prevladati neke od njegovih neželjenih učinaka kao što je socijalna anksioznost s učenje i vježbanje.

Također možete naučiti razviti debelu kožu, tj. ne dopustiti da vam smetaju zli komentari i kritike. Samo što bi ti trebao raditi malo više na tim stvarima od drugih ljudi.

Literatura

1. Aron, E. N. (2013). Vrlo osjetljiva osoba . Kensington Publishing Corp.
2. Sheldon, W. H., & Stevens, S. S. (1942). Raznolikost temperamenta; psihologija konstitucionalnih razlika.