Limbička rezonanca se definira kao stanje duboke emocionalne i fiziološke povezanosti između dvoje ljudi. Limbički sustav u mozgu sjedište je emocija. Kada su dvije osobe u limbičkoj rezonanciji, njihovi su limbički sustavi usklađeni jedan s drugim.

Limbička rezonancija se također naziva emocionalna zaraza ili zaraza raspoloženja .

Svi smo imali iskustvo kada smo 'hvatali' emocije drugih ljudi. To se događa s pozitivnim, ali i s negativnim emocijama. Ova sposobnost hvatanja i širenja emocija razlog je zašto se neki ljudi zarazno smiju i zašto postajete negativni nakon kontakta s negativnom osobom.

Limbička rezonancija nije samo dijeljenje emocija. Također se radi o dijeljenju fizioloških stanja. Kada su dvije osobe emocionalno usklađene jedna s drugom, utječu jedna na drugu na fiziološka stanja poput otkucaja srca, krvnog tlaka i disanja.

Limbička rezonancija je ono što omogućuje ljudima da se međusobno povežu i formiraju duboke veze. To je srž onoga što nas čini društvenim.

Mozak gmaza u sisavca

Naš mozak gmaza sastoji se od naših najstarijih moždanih struktura koje se bave raznim zadacima održavanja našeg tijela. Ove funkcije, kao što su disanje, glad, žeđ i refleksi, ključne su za preživljavanje. Gmazovi također imaju ove osnovne reakcije.

Na primjer, ako čujete glasan zvuk, preplašit ćete sei skočiti u svoju stolicu. To je način na koji vas vaš reptilski mozak upozorava na opasnost. Trznete se od izvora prijetnje (glasnog zvuka).

Kada su neki gmazovi evoluirali u sisavce, trebao im je mozak koji bi im mogao pomoći u brizi za mlade. Vjerojatno zato što se potomstvo sisavaca oslanja na svoju majku za prehranu. Morali su se vezati, fizički i emocionalno, za majku.

Kod sisavaca, limbički sustav evoluirao je na vrhu reptilskog mozga i pomogao sisavcima da se povežu sa svojim mladima. Majkama i dojenčadi daje mogućnost da budu u limbičkoj rezonanciji jedno s drugim. Majka i dijete su emocionalno i fiziološki usklađeni jedno s drugim.2

Ova prva ljubav i povezanost koju čovjek doživljava s drugim čovjekom u korijenu je svih ljudskih veza. Limbička rezonanca razvila se kako bi povezala majku s djetetom. Budući da je veza toliko snažna, ljudi je traže od drugih ljudi tijekom cijelog života.

Kada se povežete s prijateljem ili ljubavnikom, u njima tražite iste 'majčinske' kvalitete. Želite da ih dodiruju, drže, grle i dijele s vama. Želite da se emocionalno povežu s vama i razumiju vaša mentalna stanja.

Ta je veza ključna za naše fizičko i emocionalno blagostanje. Taj osjećaj "ispunjenosti" kada s nekim duboko razgovarate dobar je znak da ste u limbikurezonancija. Vaši mozgovi proizvode iste kemikalije za 'dobar osjećaj'.

Limbička rezonancija i ljubav

Knjiga, Opća teorija ljubavi, popularizirala je koncept limbičke rezonancije. Također se govorilo o dva povezana koncepta – limbičkoj regulaciji i limbičkoj reviziji. Koristit ću se primjerom romantične ljubavi da pojasnim što oni znače.

Ljudi doživljavaju i kognitivno i emocionalno učenje. Činjenice koje znate o svijetu pohranjene su u vašem neokorteksu. Ovo je najnoviji sloj koji se razvio na vrhu limbičkog sustava, 'racionalnog' dijela mozga.

Kada pokušavate riješiti matematički problem, pokušavate shvatiti njegov obrazac i koja bi formula odgovarala uzorak. Angažirate svoj neokorteks kada pokušavate riješiti takve probleme.

Baš kao što imate obrasce za numeričke probleme, također imate obrasce za emocije pohranjene u vašem limbičkom sustavu. To znači način na koji ste postigli limbičku rezonancu sa svojim primarnim skrbnicima u pitanjima djetinjstva.

Što je značilo biti voljen kad ste bili dijete? Koje su stvari vaši roditelji očekivali od vas?

Ako vam je to što ste uspjeli i dobivate dobre ocjene pomoglo da steknete očevu ljubav, ovaj obrazac postaje ukorijenjen u vašem limbičkom sustavu. Kad odrasteš i tražiš vezu s drugim ljudima, pokušavaš im pokazati da si napušenuspješan.

Ovo bi moglo objasniti zašto padamo na neke ljude, a na druge ne. Oni odgovaraju obrascu traženja ljubavi koji smo formirali u ranom djetinjstvu.

Ako je vaš otac bio udaljen, tada traženje ljubavi kao odrasle žene može uključivati ​​traženje udaljenih muškaraca za vas. Ovako ste programirani da dobijete ljubav. Tako vaša podsvijest vjeruje da može dobiti ljubav od muškarca. To je vaš ljubavni obrazac.

To je vjerojatno razlog zašto se ljudi zaljubljuju u ljude koji izgledaju kao njihovi roditelji ili braća i sestre. I zašto uvijek iznova padaju na istu vrstu ljudi.

Ovo se može odnositi i na druge emocije. Da ste imali ćelavog ujaka koji vas je maltretirao, mogli biste mrziti druge ćelave muškarce u svom životu, a da ne znate zašto.

Limbička regulacija

Tražimo ljubav i povezanost s ljudima kako bismo postigli limbičku regulaciju, tj. regulaciju naše negativne emocije. Reguliranje negativnih emocija teško je učiniti sami. Ljudi trebaju jedni druge kako bi regulirali svoje negativne emocije.

Kada se osjeća tjeskobno ili samo, dijete se nastoji povezati s majkom i postići limbičku regulaciju. Odrasli traže istu limbičku regulaciju u svojim odnosima.

Zbog toga vas vaš prijatelj, ljubavnik ili brat ili sestra često zovu kada se moraju žaliti na stvari, tj. moraju regulirati svoje negativne emocije.

Kada vas zovu da podijelite nešto pozitivno, nastoje pojačati svoje pozitivne emocijekroz limbičku rezonancu.

To se također događa kada gledate svoj omiljeni film s prijateljem. Ako reagiraju na isti pozitivan način kao i vi, vaše se emocije pojačavaju kroz rezonanciju. Ako nisu uzbuđeni zbog toga, nema odjeka.

Kao što izreka kaže i ja je parafraziram, "Podijeljena bijeda se prepolovljuje, a podijeljena sreća udvostručuje se."

Imajte na umu da kako biste prepolovili svoju bijedu, druga osoba ne bi trebala biti jadna ili ćete udvostručiti svoju bijedu kroz rezonanciju. Umjesto toga trebali bi biti u mirnom, pozitivnom stanju koje možete 'uhvatiti'.

Limbička revizija

Niste zapeli sa svojim limbičkim obrascima. To je zadani način na koji nastojite zadovoljiti svoje emocionalne potrebe. S iskustvom možete nadjačati ove obrasce. Tada se događa limbička revizija.

Kada ostvarite istu emocionalnu potrebu kroz obrazac drugačiji od onog koji ste koristili u prošlosti, postižete limbičku reviziju.

Na primjer, ako ste se uvijek zaljubljivali u udaljene muškarce, vaša bi podsvijest s vremenom mogla 'nadoknaditi' činjenicu da preko njih ne možete ostvariti vezu koju želite.

Ako upoznate drugog muškarca koji se povezuje s vama, ali nije udaljen, ponovno učite svoj limbički sustav da je pronalaženje ljubavi na drugačiji način moguće.

Reference

1. Lewis, T., Amini, F., & Lannon, R. (2001). Opća teorija ljubavi . Vintage.
2. Hrossowyc, D., & Northfield, M. N.(2009). Rezonancija, regulacija i revizija; Rosenova metoda susreće se s rastućom oštricom neuroloških istraživanja. Metoda Rosen International journal , 2 (2), 3-9.