પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ (PMS), અથવા સ્ત્રીઓમાં પીરિયડ મૂડ સ્વિંગ એ એક જટિલ સ્થિતિ છે, જે ક્રેક કરવા માટે અઘરી અખરોટ છે. તે મુખ્યત્વે એટલા માટે છે કારણ કે તેના લક્ષણો વ્યાપક હોય છે અને એક સ્ત્રીથી બીજી સ્ત્રીમાં ગંભીરતામાં નોંધપાત્ર રીતે બદલાય છે.

PMS એ માસિક ચક્રના લ્યુટીલ તબક્કા તરીકે ઓળખાય છે તેમાં થાય છે. તે ઓવ્યુલેશન (ઇંડાનું પ્રકાશન) અને માસિક (રક્તનું સ્રાવ) વચ્ચેનો બે-અઠવાડિયાનો તબક્કો છે.

PMS એ શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણોનું સંયોજન છે જે આ સમયગાળા દરમિયાન થતા હોર્મોનલ ફેરફારો સાથે સંકળાયેલા છે, જે સમજાવે છે કે શા માટે મૌખિક ગર્ભનિરોધક લેવાથી આ લક્ષણો દૂર થઈ શકે છે.

આ પણ જુઓ: આળસ શું છે અને લોકો શા માટે આળસુ છે?

શારીરિક લક્ષણોમાં કોમળ સ્તનો, પેટનું ફૂલવું, સ્નાયુમાં દુખાવો, ખેંચાણ અને માથાનો દુખાવોનો સમાવેશ થાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણોમાં ઉદાસી, ગુસ્સો, ચીડિયાપણું, કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અને કુટુંબ અને મિત્રોથી ખસી જવાનો સમાવેશ થાય છે.

PMS ના મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો ઘંટડી વગાડે છે

પિરિયડ મૂડ સ્વિંગના મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણો તે શા માટે થાય છે તે સમજવા માટે સંકેત આપી શકે છે. શરૂઆત માટે, તેઓ ડિપ્રેશનના લક્ષણો સાથે નોંધપાત્ર રીતે સમાન છે. વાસ્તવમાં, ડિપ્રેશનને પીરિયડ મૂડ સ્વિંગના મનોવૈજ્ઞાનિક લક્ષણોમાંનું એક ગણવામાં આવે છે.

મારા પુસ્તક ડિપ્રેશનના હિડન પર્પઝમાં, મેં તેના પર પ્રકાશ ફેંક્યો છે કે કેવી રીતે ડિપ્રેશનને જીવનની જટિલ સમસ્યાઓ ઉકેલવા માટે અનુકૂલન તરીકે શ્રેષ્ઠ રીતે સમજવામાં આવે છે. પ્રતિબિંબ અને આયોજનનો સારો વ્યવહાર.

ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા અનેકુટુંબ અને મિત્રોથી ખસી જવું એ ડિપ્રેશનના મુખ્ય લક્ષણો છે તેથી એવું વિચારવું ગેરવાજબી નથી કે પીરિયડ મૂડ સ્વિંગમાં સમાન લક્ષણો સ્ત્રીને જીવનની જટિલ સમસ્યા ઉકેલવામાં મદદ કરી શકે છે.

હકીકત એ છે કે પીએમએસ ખૂબ જ ઝડપથી થાય છે. ઓવ્યુલેશન પછી માસિક ચક્રનો ચોક્કસ તબક્કો સૂચવે છે કે પીરિયડ મૂડ સ્વિંગને સ્ત્રીની પ્રજનન સફળતા સાથે અથવા ખાસ કરીને - ગર્ભધારણની સફળતા સાથે કંઈક સંબંધ હોવો જોઈએ.

નિષ્ફળ વિભાવના અને પીરિયડ મૂડ સ્વિંગ

PMS ત્યારે થાય છે જ્યારે ઇંડા બહાર આવે છે પરંતુ શુક્રાણુ દ્વારા ફળદ્રુપ થતું નથી. સ્ત્રી ગર્ભવતી નથી. જો મહિલાએ ગર્ભ ધારણ કર્યો હોત, તો ત્યાં કોઈ PMS ન હોત કારણ કે જ્યારે માસિક ચક્ર અસ્થાયી રૂપે બંધ થાય છે ત્યારે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન PMS થતું નથી.

પિરિયડ મૂડ સ્વિંગ એ સ્ત્રી માટે સંકેત હોઈ શકે છે કે કોઈ પ્રકારનું નુકસાન થયું છે. અમારી નકારાત્મક લાગણીઓ મુખ્યત્વે અમને સંકેત આપવા માટે વિકસિત થાય છે કે કંઈક ખોટું છે.

તેથી PMS એ સ્ત્રી માટે સંકેત હોઈ શકે છે કે કંઈક ખોટું છે, અને આ કિસ્સામાં, આ 'કંઈક' છે 'ઇંડા ફળદ્રુપ નથી' . તે ફળદ્રુપ થવું જોઈએ. કાર્યો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા અને કુટુંબ અને મિત્રોમાંથી ખસી જવાથી સ્ત્રીને તેના જીવન અને વર્તમાન સંબંધોનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરવાની ફરજ પડશે.

PMS માત્ર પ્રજનનક્ષમ વયની સ્ત્રીઓમાં જ થાય છે, એટલે કે બાળક પેદા કરતી સ્ત્રીઓમાં તરુણાવસ્થા અને મેનોપોઝ. તે પછીના વર્ષોમાં વધુ ગંભીર બને છે કારણ કે સ્ત્રી તેની પ્રજનન ક્ષમતાની ટોચને પસાર કરે છેસમયગાળો અને મેનોપોઝની નજીક આવે છે. 2

આવા સમયગાળા દરમિયાન તમારા જનીનોને ગર્ભ ધારણ કરવાની અને પસાર કરવાની જરૂરિયાત પહેલા કરતાં વધુ બની જાય છે કારણ કે તકની નાની વિન્ડો હોય છે.

PMS દરેકમાંથી ત્રણમાં થાય છે ચાર માસિક સ્રાવ સ્ત્રીઓ. જ્યારે કોઈ લક્ષણ વસ્તીમાં તેટલું સામાન્ય હોય છે, ત્યારે તે લક્ષણના અનુકૂલનશીલ મૂલ્યનો સંકેત આપે છે.

PMS એ બિનફળદ્રુપ જોડી બોન્ડને વિસર્જન કરવા માટે અનુકૂલન તરીકે

રસપ્રદ રીતે, સંશોધકોએ સૂચવ્યું છે કે PMS પસંદગીયુક્ત લાભ કારણ કે તેનાથી બિનફળદ્રુપ જોડીના બોન્ડ ઓગળી જવાની તક વધી છે, જેનાથી આવા સંબંધોમાં મહિલાઓના પ્રજનન પરિણામોમાં સુધારો થાય છે. કોઈના સંબંધ ભાગીદાર તરફ. આમાં ઉમેરો કરો કે માસિક સ્રાવની તકલીફ અને વૈવાહિક અસંતોષ વચ્ચે નોંધપાત્ર સંબંધ છે. .

આ પણ જુઓ: શું સંબંધોમાં બુદ્ધિનું અંતર મહત્વનું છે?

ઘણી બધી અચેતન પ્રક્રિયાઓ છે જેના દ્વારા સ્ત્રી તેના સંબંધ જીવનસાથીને પસંદ કરે છે. સંભવિત ભાગીદારની જૈવિક સુસંગતતા વિશે તેનું શરીર નિર્ણય લે છે તેના આધારે સંભવિત ભાગીદારને કેવી ગંધ આવે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવાની એક રીત છે. શોધવા માટેનવા સુસંગત ભાગીદારો.

> સ્ત્રીઓ પુરૂષોના પરસેવાના સંપર્કમાં આવી હતી, તેઓએ મજબૂત મનોવૈજ્ઞાનિક અસરો અનુભવી હતી- તેનાથી તેમનો મૂડ સુધર્યો, તણાવ ઓછો થયો અને આરામમાં વધારો થયો. વિવિધ પુરુષો. સંભવ છે કે આ સ્ત્રીઓ, જુદા જુદા પુરૂષ ફેરોમોન્સના મિશ્રણમાંથી, જૈવિક રીતે સુસંગત ભાગીદારના ફેરોમોન્સના સંપર્કમાં આવી હોય, જેનાથી તેમના PMS જેવા લક્ષણોમાં ઘટાડો થયો હોય.

સંદર્ભ

1. યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા - લોસ એન્જલસ. (2003, ફેબ્રુઆરી 26). જન્મ નિયંત્રણ ગોળી પીએમએસ માટે રાહત આપી શકે છે. સાયન્સ ડેઇલી. www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm
2. ડેનરસ્ટેઇન, એલ., લેહર્ટ, પી., & Heinemann, K. (2011). માસિક સ્રાવ પહેલાના લક્ષણોના મહિલાઓના અનુભવો અને રોજિંદા જીવન પર તેમની અસરોનો વૈશ્વિક અભ્યાસ. મેનોપોઝ આંતરરાષ્ટ્રીય , 17 (3), 88-95.
3. ગિલિંગ, એમ. આર. (2014). શું પ્રીમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના ઉત્ક્રાંતિના ફાયદા હતા?. ઇવોલ્યુશનરી એપ્લીકેશન્સ , 7 (8), 897-904.
4. કફલિન, પી. સી. (1990). પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમ: વૈવાહિક સંતોષ અને ભૂમિકાની પસંદગી કેવી રીતે અસર કરે છેલક્ષણની તીવ્રતા. સામાજિક કાર્ય , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). માનવ જીવનસાથીની પસંદગીમાં સામેલ શારીરિક અને સામાજિક પરિબળોના પ્રતિભાવમાં લૈંગિક તફાવતો: સ્ત્રીઓ માટે ગંધનું મહત્વ. ઇવોલ્યુશન એન્ડ હ્યુમન બિહેવિયર , 23 (5), 359-364
6. યુનિવર્સિટી ઓફ પેન્સિલવેનિયા. (2003, માર્ચ 17). પુરૂષોના પરસેવામાં ફેરોમોન્સ સ્ત્રીઓના તણાવને ઘટાડે છે, હોર્મોન પ્રતિભાવમાં ફેરફાર કરે છે. સાયન્સ ડેઇલી. www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm

પરથી નવેમ્બર 19, 2017 પુનઃપ્રાપ્ત