Sendroma Premenstrual (PMS), an jî guheztina mooda demajoyê ya di jinan de, rewşek tevlihev e, şikestinek dijwar e. Ew bi giranî ji ber ku nîşanên wê pirfireh in û bi giraniya jinek ji jinek din re pir diguhezin.

PMS di qonaxa ku wekî qonaxa luteal ya çerxa menstrual tê zanîn de çê dibe. Ew qonaxek du hefte ye di navbera ovulation (serbestberdana hêk) û menzîl (derxistina xwînê) de.

PMS tevliheviyek ji nîşanên laşî û derûnî ye ku bi guhertinên hormonal ên ku di vê heyamê de çêdibin ve girêdayî ne. Ev diyar dike ku çima girtina dermanên devkî dikare van nîşanan kêm bike.

Nîşaneyên laşî di nav xwe de pêsîrên zirav, felqbûn, êşa masûlkan, kramp û serêş hene. Nîşaneyên psîkolojîk xemgînî, hêrs, hêrsbûn, tengahiyê li ser karan, û ji malbat û hevalên xwe vekişandin.

Nîşaneyên psîkolojîk ên PMS-ê li zengilê dixe

Nîşeyên psîkolojîk ên guheztina moodê ya serdemê dikare ji bo têgihîştina çima diqewime nîşanek peyda bike. Ji bo destpêkê, ew bi rengek berbiçav mîna nîşanên depresyonê ne. Di rastiyê de, depresyon bixwe yek ji nîşaneyên psîkolojîk ên guheztina moodê ya serdemê tê hesibandin.

Di pirtûka xwe de Depresion's Hidden Purpose, min ronî da ser ka çawa depresyonê çêtirîn wekî adaptasyonek ji bo çareserkirina pirsgirêkên jiyanê yên tevlihev ên ku hewcedariyek hewce dike tê fam kirin. refleks û plansaziya baş.

Nekarîna konsantrekirin ûdûrketina ji malbat û hevalan nîşaneyên girîng ên depresyonê ne, ji ber vê yekê ne ne maqûl e ku meriv bifikire ku heman nîşanên di guheztina moodê de dibe ku ji jinekê re bibe alîkar ku pirsgirêkek jiyanê ya tevlihev çareser bike.

Rastiya ku PMS di rewşek pir zêde de çêdibe. qonaxek taybetî ya çerxa menstrual a piştî ovulationê destnîşan dike ku guheztina mooda heyamê divê bi serfiraziya jinikê re têkildar be, an jî bi taybetî- bi serfiraziya ducaniyê re.

Desthilatdariya têkçûyî û guheztina mooda heyamê

PMS dema ku hêk derdikeve lê ji hêla spermê ve nayê fertilandin çêdibe. Jin ducanî nabe. Heger jin ducanî bûya, dê PMS tunebûya ji ber ku PMS di dema ducaniyê de çênabe, dema ku çerxa menstrual bi demkî raweste.

Guherandinên moodê dikarin ji jinê re îşaretek be ku cûreyek windabûnê çêbûye. Hestên me yên negatîf bi giranî çêdibûn ku ji me re îşaretê bikin ku tiştek xelet e.

Ji ber vê yekê PMS dikare ji jinê re bibe îşaretek ku tiştek xelet e, û di vê rewşê de, ev 'tiştek' 'hêk nazivirîne' ye. . Diviyabû ew bihata zibil kirin. Nekarîna balkişandina li ser karan û dûrketina ji malbat û hevalan wê hingê jin neçar dike ku jiyan û têkiliya xwe ya heyî ji nû ve binirxîne.

PMS tenê di jinên di temenê zayînê de çêdibe, ango jinên zarok di navbera balixbûn û menopause. Di salên paşerojê de her ku jin lûtkeya xwe ya zikmakî derbas dike ew girantir dibeheyam û nêzîkê menopauzê dibe. 2

Di serdemek weha de ji ber ku derfeta piçûk heye, hewcedariya ducaniyê û derbaskirina genên xwe ji her demê zêdetir dibe.

PMS di sê sêyan de pêk tê. çar jinên mejî. Dema ku taybetmendiyek di nifûsê de ew qas hevpar be, ew nirxek adapteyî ya taybetmendiyê destnîşan dike.

PMS wekî adaptasyonek ji bo hilweşandina girêdanên cotek nefermî

Balkêş e, lêkolîneran pêşniyar kirin ku PMS xwedî avantaja hilbijartî ji ber ku ew şansê ku girêdanên cotên nezayî dê belav bibin zêde kir, bi vî rengî encamên jinberdanê yên jinan di têkiliyên bi vî rengî de çêtir dike.3

Ev yek li gorî wê yekê ye ku reftarên dijminatî yên ku di dema guheztinên mêjûyê de têne xuyang kirin bi gelemperî têne rêve kirin. li hember hevjînê xwe yê pêwendiyê. Vê vedîtinê zêde bikin ku têkiliyek girîng di navbera tengasiya menstrual û nerazîbûna zewacê de heye.4

Ji ber vê yekê hûn dikarin PMS-ê wekî celebek hêrsek bêhiş bihesibînin ku ji hêla jinekê ve ji hevjînê xwe re ji ber ku di ducankirina wê de neserkeftî ye. .

Gelek pêvajoyên bêhiş hene ku jin hevjîna xwe ya têkiliya xwe hildibijêre. Yek rê ev e ku bêhna hevjînê potansiyel li ser bingeha ku laşê wê li ser lihevhatina biyolojîkî ya hevalbendek potansiyel biryar dide, çawa distîne.5

Eger fonksiyona guheztinên serdemê ew e ku têkiliya nezayî ya heyî hilweşîne, gava din a mentiqî ev e. bibîninhevkarên nû yên lihevhatî.

Wek dema ku depresiyon ji holê radibe dema ku hûn dest bi çareserkirina pirsgirêka jiyana xwe ya tevlihev dikin, ger jinek bikaribe hevjînek lihevhatî bibîne, divê nîşanên wê yên PMS sivik bibin.

Lêkolînek dît ku dema jin ketin ber tîrêja mêr, bandorên psîkolojîk ên xurt dîtin- ev yek rewşa wan baştir kir, tansiyon kêm kir û rihetbûn zêde kir. mêrên cuda. Ihtîmal e ku ev jin, ji tevliheviya feromonên mêr ên cihêreng, ketine ber feromonên hevjînek biyolojîkî ya lihevhatî, bi vî rengî di nîşanên xwe yên mîna PMS-ê de kêmbûnek çêdibe.

Çavkanî

1. Zanîngeha California - Los Angeles. (2003, 26 Reşemî). Pill Kontrolkirina Zayînê Dibe ku Ji PMS-ê re Alîkariyê peyda bike. ScienceDaily. 19 Mijdar 2017 ji www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm hatiye standin
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). Lêkolîna gerdûnî ya serpêhatiyên jinan ên nîşanên premenstrual û bandorên wan li ser jiyana rojane. Menopause navneteweyî , 17 (3), 88-95.
3. Gillings, M. R. (2014). Awantajên evolusyona sendroma pêşmenstrual hebûn?. Serîlêdanên Evolutionary , 7 (8), 897-904.
4. Coughlin, P. C. (1990). Sendroma Premenstrual: Têrbûna zewacê û bijartina rolê çawa bandor dikegiraniya nîşanan. Xebata Civakî , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). Cûdahiyên zayendî di bersivê de faktorên laşî û civakî yên ku di hilbijartina hevjînê mirovan de têkildar in: Girîngiya bîhnê ji bo jinan. Evolution and Human Behavior , 23 (5), 359-364
6. Zanîngeha Pennsylvania. (2003, 17 adar). Feromonên Di Perpirtika Mêran de Tensiyona Jinan Kêm Dikin, Bersiva Hormonê Diguherînin. ScienceDaily. 19 Mijdar 2017 ji www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm hatiye standin