Передменструальний синдром (ПМС), або перепади настрою у жінок під час менструації, - це складний стан, міцний горішок, який важко розбити. Це пов'язано з тим, що його симптоми дуже різноманітні і значно відрізняються за ступенем вираженості у різних жінок.

ПМС виникає в так званій лютеїновій фазі менструального циклу. Це двотижнева фаза між овуляцією (виходом яйцеклітини) і менструацією (виділенням крові).

ПМС - це поєднання фізичних і психологічних симптомів, які пов'язані з гормональними змінами, що відбуваються в цей період, що пояснює, чому прийом оральних контрацептивів може полегшити ці симптоми.

Фізичні симптоми включають болючість грудей, здуття живота, біль у м'язах, судоми та головний біль. Психологічні симптоми включають смуток, злість, дратівливість, труднощі з концентрацією на завданнях та відсторонення від сім'ї та друзів.

Психологічні симптоми ПМС викликають певні асоціації

Психологічні симптоми перепадів настрою під час менструації можуть дати ключ до розуміння того, чому це відбувається. Почнемо з того, що вони напрочуд схожі на симптоми депресії. Насправді, депресія сама по собі вважається одним із психологічних симптомів перепадів настрою під час менструації.

У своїй книзі "Прихована мета депресії" я проливаю світло на те, що депресію найкраще розуміти як адаптацію до вирішення складних життєвих проблем, які вимагають багато роздумів і планування.

Нездатність зосередитися і відстороненість від сім'ї та друзів є характерними симптомами депресії, тому небезпідставно вважати, що ті ж симптоми при перепадах настрою під час менструації можуть допомогти жінці вирішити складну життєву проблему.

Той факт, що ПМС відбувається в дуже специфічній фазі менструального циклу після овуляції, наводить на думку, що перепади настрою під час менструації повинні мати якесь відношення до репродуктивного успіху жінки, а точніше - до успіху зачаття.

Невдале зачаття та перепади настрою під час менструації

ПМС трапляється, коли яйцеклітина виходить, але не запліднюється сперматозоїдом. Жінка не завагітніла. Якби жінка завагітніла, то ПМС не було б, оскільки ПМС не трапляється під час вагітності, коли менструальний цикл тимчасово припиняється.

Перепади настрою під час менструації можуть бути сигналом для жінки про те, що сталася якась втрата. Наші негативні емоції в основному розвинулися для того, щоб сигналізувати нам про те, що щось не так.

Отже, ПМС може бути сигналом для жінки, що щось не так, і в даному випадку це "щось" - "яйцеклітина, яка не запліднюється". Вона мала б запліднитися. Неможливість зосередитися на завданнях і відсторонення від сім'ї та друзів змусить жінку переоцінити своє життя і поточні стосунки.

ПМС трапляється лише у жінок репродуктивного віку, тобто у дітородних жінок у період між статевим дозріванням і менопаузою. Він стає важчим у наступні роки, коли жінка проходить період пікової фертильності і наближається до менопаузи.2

Потреба зачати і передати свої гени стає більшою, ніж будь-коли в такий період, через мале вікно можливостей.

ПМС трапляється у трьох з кожних чотирьох жінок, які мають менструацію. Коли ознака настільки поширена в популяції, це вказує на її адаптивну цінність.

ПМС як адаптація до розпаду безплідних парних зв'язків

Цікаво, що дослідники припускають, що ПМС має селективну перевагу, оскільки збільшує ймовірність того, що зв'язки безплідної пари розпадуться, тим самим покращуючи репродуктивні результати жінок у таких стосунках.3

Це узгоджується з тим фактом, що ворожа поведінка, яку демонструють під час перепадів настрою, часто спрямована на партнера по шлюбу. Додайте до цього висновки про те, що існує значний зв'язок між менструальним дистрессом і незадоволеністю шлюбом.4

Отже, ви можете думати про ПМС як про якусь несвідому злість, спрямовану жінкою на свого партнера за те, що він не зміг запліднити її.

Існує багато несвідомих процесів, за допомогою яких жінка обирає собі партнера для стосунків. Одним із них є оцінка запаху потенційного партнера, на основі якої її організм приймає рішення про біологічну сумісність потенційного партнера.5

Якщо функція менструальних перепадів настрою полягає в тому, щоб розірвати поточні безплідні стосунки, наступним логічним кроком буде пошук нових сумісних партнерів.

Подібно до того, як депресія зникає, коли ви починаєте вирішувати свою складну життєву проблему, якщо жінка може знайти сумісного партнера, її симптоми ПМС повинні полегшитися.

Дослідження показало, що коли жінки піддавалися впливу чоловічого поту, вони відчували сильний психологічний ефект - це покращувало їхній настрій, зменшувало напругу і підвищувало розслаблення.6

Піт, на який піддавалися жінки в дослідженні, був сумішшю зразків поту різних чоловіків. Цілком ймовірно, що ці жінки з суміші різних чоловічих феромонів піддавалися впливу феромонів біологічно сумісного партнера, тим самим відчуваючи зменшення симптомів, схожих на ПМС.

Посилання

1. Каліфорнійський університет - Лос-Анджелес (2003, 26 лютого). Протизаплідні таблетки можуть полегшити перебіг ПМС. ScienceDaily. Отримано 19 листопада 2017 р. з www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm
2. Деннерштейн, Л., Лехерт, П., Хайнеманн, К. (2011) Глобальне дослідження досвіду жінок щодо передменструальних симптомів та їхнього впливу на повсякденне життя. Менопауза міжнародна , 17 (3), 88-95.
3. Гіллінгс, М. Р. (2014) Чи були еволюційні переваги передменструального синдрому? Еволюційні програми , 7 (8), 897-904.
4. Кофлін, П. К. (1990). Передменструальний синдром: як задоволеність шлюбом і вибір ролі впливають на тяжкість симптомів. Соціальна робота , 35 (4), 351-355.
5. Герц, Р. С. та Інцліхт, М. (2002). Статеві відмінності у реагуванні на фізичні та соціальні фактори, що беруть участь у виборі партнера людини: важливість запаху для жінок. Еволюція та поведінка людини , 23 (5), 359-364
6. Університет Пенсильванії (2003, 17 березня). Феромони в чоловічому поті зменшують жіночу напругу, змінюють гормональну реакцію. ScienceDaily. Отримано 19 листопада 2017 р. з www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm.