Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), ή αλλιώς οι μεταβολές της διάθεσης των γυναικών κατά την περίοδο, είναι μια πολύπλοκη κατάσταση, ένα σκληρό καρύδι για να σπάσει κανείς. Αυτό συμβαίνει κυρίως επειδή τα συμπτώματά του είναι ευρύτατα και διαφέρουν σημαντικά σε σοβαρότητα από γυναίκα σε γυναίκα.

Το PMS εμφανίζεται στη λεγόμενη ωχρινική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Πρόκειται για μια φάση δύο εβδομάδων μεταξύ της ωορρηξίας (απελευθέρωση του ωαρίου) και της εμμήνου ρύσεως (έκκριση αίματος).

Το PMS είναι ένας συνδυασμός σωματικών και ψυχολογικών συμπτωμάτων που συνδέονται με τις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, γεγονός που εξηγεί γιατί η λήψη αντισυλληπτικών από το στόμα μπορεί να μειώσει αυτά τα συμπτώματα.

Τα σωματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν ευαίσθητο στήθος, φούσκωμα, μυϊκούς πόνους, κράμπες και πονοκεφάλους. Τα ψυχολογικά συμπτώματα περιλαμβάνουν θλίψη, θυμό, ευερεθιστότητα, δυσκολία συγκέντρωσης σε εργασίες και απόσυρση από την οικογένεια και τους φίλους.

Τα ψυχολογικά συμπτώματα του PMS σας θυμίζουν κάτι

Τα ψυχολογικά συμπτώματα των διακυμάνσεων της διάθεσης κατά την περίοδο μπορούν να δώσουν ένα στοιχείο για να κατανοήσουμε γιατί συμβαίνουν. Για αρχή, μοιάζουν εντυπωσιακά με τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Στην πραγματικότητα, η ίδια η κατάθλιψη θεωρείται ένα από τα ψυχολογικά συμπτώματα των διακυμάνσεων της διάθεσης κατά την περίοδο.

Στο βιβλίο μου "Ο κρυμμένος σκοπός της κατάθλιψης", έριξα φως στο πώς η κατάθλιψη γίνεται καλύτερα κατανοητή ως προσαρμογή για την επίλυση σύνθετων προβλημάτων ζωής που απαιτούν αρκετό προβληματισμό και σχεδιασμό.

Η αδυναμία συγκέντρωσης και η απόσυρση από την οικογένεια και τους φίλους είναι εμφανή συμπτώματα της κατάθλιψης, οπότε δεν είναι παράλογο να σκεφτεί κανείς ότι τα ίδια συμπτώματα στις μεταβολές της διάθεσης κατά την περίοδο μπορεί να λειτουργήσουν για να βοηθήσουν μια γυναίκα να λύσει ένα σύνθετο πρόβλημα ζωής.

Το γεγονός ότι το PMS συμβαίνει σε μια πολύ συγκεκριμένη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου μετά την ωορρηξία υποδηλώνει ότι οι διακυμάνσεις της διάθεσης κατά την περίοδο πρέπει να έχουν σχέση με την αναπαραγωγική επιτυχία της γυναίκας, ή πιο συγκεκριμένα με την επιτυχία της σύλληψης.

Αποτυχημένη σύλληψη και διακυμάνσεις της διάθεσης κατά την περίοδο

Το PMS συμβαίνει όταν ένα ωάριο απελευθερώνεται αλλά δεν γονιμοποιείται από ένα σπέρμα. Η γυναίκα δεν συλλαμβάνει. Αν η γυναίκα είχε συλλάβει, δεν θα υπήρχε PMS, καθώς το PMS δεν συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν ο εμμηνορροϊκός κύκλος παύει προσωρινά.

Οι εναλλαγές της διάθεσης κατά την περίοδο θα μπορούσαν να είναι ένα μήνυμα για τη γυναίκα ότι έχει συμβεί κάποια απώλεια. Τα αρνητικά μας συναισθήματα εξελίχθηκαν κυρίως για να μας σηματοδοτούν ότι κάτι δεν πάει καλά.

Έτσι, το PMS θα μπορούσε να είναι ένα μήνυμα στη γυναίκα ότι κάτι δεν πάει καλά, και σε αυτή την περίπτωση, αυτό το "κάτι" είναι "το ωάριο που δεν γονιμοποιείται". Θα έπρεπε να είχε γονιμοποιηθεί. Η αδυναμία να επικεντρωθεί σε εργασίες και η απόσυρση από την οικογένεια και τους φίλους θα ανάγκαζε τότε τη γυναίκα να επανεκτιμήσει τη ζωή της και την τρέχουσα σχέση της.

Το PMS συμβαίνει μόνο στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, δηλαδή στις γυναίκες που τεκνοποιούν μεταξύ εφηβείας και εμμηνόπαυσης. Γίνεται πιο σοβαρό στα επόμενα χρόνια, καθώς η γυναίκα περνάει την περίοδο αιχμής της γονιμότητάς της και πλησιάζει στην εμμηνόπαυση.2

Η ανάγκη να συλλάβετε και να μεταδώσετε τα γονίδιά σας γίνεται μεγαλύτερη από ποτέ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λόγω του μικρού παραθύρου ευκαιρίας.

Το PMS εμφανίζεται σε τρεις στις τέσσερις γυναίκες που έχουν έμμηνο ρύση. Όταν ένα χαρακτηριστικό είναι τόσο κοινό σε έναν πληθυσμό, αυτό υποδηλώνει μια προσαρμοστική αξία του χαρακτηριστικού.

Το PMS ως προσαρμογή για τη διάλυση των άγονων δεσμών ζεύγους

Είναι ενδιαφέρον ότι οι ερευνητές πρότειναν ότι το PMS είχε ένα επιλεκτικό πλεονέκτημα, επειδή αύξανε την πιθανότητα να διαλυθούν οι γόνιμοι δεσμοί των ζευγαριών, βελτιώνοντας έτσι τα αναπαραγωγικά αποτελέσματα των γυναικών σε τέτοιες σχέσεις.3

Αυτό συνάδει με το γεγονός ότι η εχθρική συμπεριφορά που εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια των εναλλαγών της διάθεσης της περιόδου συχνά στρέφεται προς τον σύντροφο της σχέσης. Προσθέστε σε αυτό το εύρημα ότι υπάρχει σημαντική σχέση μεταξύ της δυσφορίας της περιόδου και της συζυγικής δυσαρέσκειας.4

Έτσι, μπορείτε να θεωρήσετε το PMS ως ένα είδος ασυνείδητου θυμού που κατευθύνεται από μια γυναίκα προς τον σύντροφό της επειδή δεν κατάφερε να την αφήσει έγκυο.

Υπάρχουν πολλές ασυνείδητες διαδικασίες με τις οποίες μια γυναίκα επιλέγει τον σύντροφο της σχέσης της. Ένας τρόπος είναι η αξιολόγηση της μυρωδιάς του πιθανού συντρόφου, βάσει της οποίας το σώμα της λαμβάνει αποφάσεις σχετικά με τη βιολογική συμβατότητα του πιθανού συντρόφου.5

Αν η λειτουργία των εναλλαγών της διάθεσης της περιόδου είναι να διαλύσει την τρέχουσα άγονη σχέση, το επόμενο λογικό βήμα είναι να βρείτε νέους συμβατούς συντρόφους.

Ακριβώς όπως όταν η κατάθλιψη εξασθενεί όταν αρχίζετε να λύνετε το σύνθετο πρόβλημα της ζωής σας, αν μια γυναίκα είναι σε θέση να βρει έναν συμβατό σύντροφο, τα συμπτώματα του PMS θα πρέπει να χαλαρώσουν.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι γυναίκες εκτέθηκαν στον ανδρικό ιδρώτα, βίωσαν ισχυρές ψυχολογικές επιδράσεις - βελτίωσαν τη διάθεσή τους, μείωσαν την ένταση και αύξησαν τη χαλάρωση.6

Ο ιδρώτας στον οποίο εκτέθηκαν οι γυναίκες στη μελέτη ήταν ένα μείγμα δειγμάτων ιδρώτα από διαφορετικούς άνδρες. Είναι πιθανό ότι αυτές οι γυναίκες, από το μείγμα των διαφορετικών ανδρικών φερομονών, εκτέθηκαν στις φερομόνες ενός βιολογικά συμβατού συντρόφου, με αποτέλεσμα να βιώσουν μείωση των συμπτωμάτων τους που μοιάζουν με PMS.

Αναφορές

1. University Of California - Los Angeles. (2003, February 26). Birth Control Pill May Provide Relief For PMS. ScienceDaily. Ανακτήθηκε στις 19 Νοεμβρίου 2017 από www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm.
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). Παγκόσμια μελέτη των εμπειριών των γυναικών σχετικά με τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα και τις επιπτώσεις τους στην καθημερινή ζωή. Διεθνής εμμηνόπαυση , 17 (3), 88-95.
3. Gillings, M. R. (2014). Υπήρχαν εξελικτικά πλεονεκτήματα στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;. Εξελικτικές εφαρμογές , 7 (8), 897-904.
4. Coughlin, P. C. (1990). Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο: Πώς η συζυγική ικανοποίηση και η επιλογή ρόλων επηρεάζουν τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Κοινωνική εργασία , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). Διαφορές φύλου στην ανταπόκριση σε φυσικούς και κοινωνικούς παράγοντες που εμπλέκονται στην επιλογή συντρόφου από τον άνθρωπο: Η σημασία της όσφρησης για τις γυναίκες. Εξέλιξη και ανθρώπινη συμπεριφορά , 23 (5), 359-364
6. University Of Pennsylvania. (2003, March 17). Pheromones In Male Perspiration Reduce Women's Tension, Alter Hormone Response. ScienceDaily. Retrieved November 19, 2017 from www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm