سندرم پیش از قاعدگی (PMS)، یا نوسانات خلقی پریود در زنان، یک وضعیت پیچیده است، یک مهره سخت برای شکستن. عمدتاً به این دلیل است که علائم آن گسترده است و شدت آن از یک زن به زن دیگر متفاوت است.

PMS در مرحله ای رخ می دهد که به عنوان فاز لوتئال چرخه قاعدگی شناخته می شود. این یک مرحله دو هفته ای بین تخمک گذاری (آزاد شدن تخمک) و قاعدگی (ترشح خون) است.

PMS ترکیبی از علائم جسمی و روانی است که با تغییرات هورمونی که در این دوره رخ می دهد مرتبط است. که توضیح می دهد که چرا مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی می تواند این علائم را کاهش دهد.

علائم فیزیکی شامل حساس شدن سینه ها، نفخ، دردهای عضلانی، گرفتگی عضلات، و سردرد است. علائم روانی شامل غمگینی، عصبانیت، تحریک پذیری، مشکل در تمرکز بر روی وظایف و کناره گیری از خانواده و دوستان است.

علائم روانشناختی سندرم پیش از قاعدگی زنگ خطر را به صدا در می آورند

علائم روانی نوسانات خلقی پریود می تواند سرنخی برای درک علت وقوع آن ارائه دهد. برای شروع، آنها به طور قابل توجهی شبیه علائم افسردگی هستند. در واقع، افسردگی خود یکی از علائم روانشناختی نوسانات خلقی پریود در نظر گرفته می‌شود.

در کتابم با هدف پنهان افسردگی، به این موضوع پرداختم که چگونه افسردگی به عنوان سازگاری برای حل مشکلات پیچیده زندگی که نیازمند تفکر و برنامه ریزی خوب.

ناتوانی در تمرکز وکناره گیری از خانواده و دوستان از علائم بارز افسردگی هستند، بنابراین غیرمنطقی نیست که فکر کنیم علائم مشابه در نوسانات خلقی پریود ممکن است به زن کمک کند تا یک مشکل پیچیده زندگی را حل کند.

این واقعیت که PMS در یک دوره بسیار اتفاق می افتد. مرحله خاصی از چرخه قاعدگی پس از تخمک گذاری نشان می دهد که نوسانات خلقی پریود باید با موفقیت باروری زن، یا به طور مشخص تر موفقیت باروری ارتباط داشته باشد> PMS زمانی اتفاق می افتد که تخمک آزاد می شود اما توسط اسپرم بارور نمی شود. زن حامله نمی شود اگر زن باردار شده بود، PMS وجود نداشت، زیرا PMS در دوران بارداری زمانی که چرخه قاعدگی به طور موقت متوقف می شود، اتفاق نمی افتد.

نوسانات خلقی پریود می تواند سیگنالی برای زن باشد که نوعی از دست دادن اتفاق افتاده است. احساسات منفی ما عمدتاً برای اینکه به ما علامت دهد که چیزی اشتباه است تکامل یافته است.

بنابراین PMS می تواند سیگنالی برای زن باشد که چیزی اشتباه است، و در این مورد، این "چیزی" "تخمک بارور نمی شود" است. . باید بارور می شد ناتوانی در تمرکز بر وظایف و کناره گیری از خانواده و دوستان، زن را مجبور می کند تا زندگی و رابطه فعلی خود را دوباره ارزیابی کند.

PMS فقط در زنان در سن باروری رخ می دهد، یعنی زنانی که بچه دار می شوند. بلوغ و یائسگی در سالهای بعد با پشت سر گذاشتن اوج باروری زن شدیدتر می شوددوره و یائسگی نزدیک می شود. 2

نیاز به باردار شدن و انتقال ژن های خود در چنین دوره ای به دلیل فرصت های کوچک بیش از همیشه می شود.

PMS در سه مورد از هر رخ می دهد. چهار زن پریود هنگامی که یک صفت در یک جمعیت تا این حد رایج باشد، به ارزش تطبیقی ​​آن اشاره می کند.

PMS به عنوان سازگاری برای حل کردن پیوندهای جفت نابارور

جالب است، محققان پیشنهاد کرده اند که PMS دارای یک مزیت انتخابی زیرا احتمال انحلال پیوندهای زوج نابارور را افزایش می دهد و در نتیجه نتایج باروری زنان در چنین روابطی را بهبود می بخشد. نسبت به شریک رابطه خود این یافته را اضافه کنید که بین پریشانی قاعدگی و نارضایتی زناشویی رابطه معناداری وجود دارد. .

فرآیندهای ناخودآگاه زیادی وجود دارد که توسط آن یک زن شریک زندگی خود را انتخاب می کند. یکی از راه‌ها ارزیابی نحوه بوییدن شریک بالقوه است که بر اساس آن بدن او در مورد سازگاری بیولوژیکی شریک بالقوه تصمیم می‌گیرد. برای پیدا کردنشرکای سازگار جدید

همانطور که وقتی شروع به حل مشکل پیچیده زندگی خود می کنید، افسردگی از بین می رود، اگر زنی بتواند همسر سازگاری پیدا کند، علائم PMS او باید کاهش یابد.

یک مطالعه نشان داد که وقتی زنان در معرض تعریق مردانه قرار گرفتند، آنها اثرات روانی قوی را تجربه کردند - این باعث بهبود خلق و خوی آنها، کاهش تنش و افزایش آرامش شد. مردان مختلف این احتمال وجود دارد که این زنان، از ترکیب فرمون‌های مردانه مختلف، در معرض فرومون‌های یک شریک زندگی سازگار با یکدیگر قرار بگیرند و در نتیجه علائم مشابه PMS خود را کاهش دهند.

مراجع

1. دانشگاه کالیفرنیا - لس آنجلس. (26 فوریه 2003). قرص ضد بارداری ممکن است برای PMS تسکین دهد. ScienceDaily. بازیابی شده در 19 نوامبر 2017 از www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & هاینمن، ک. (2011). مطالعه جهانی تجربیات زنان از علائم قبل از قاعدگی و تأثیرات آنها بر زندگی روزمره. یائسگی بین المللی ، 17 (3)، 88-95.
3. Gillings، M. R. (2014). آیا سندرم پیش از قاعدگی مزایای تکاملی داشت؟ کاربردهای تکاملی ، 7 (8)، 897-904.
4. Coughlin, P. C. (1990). سندرم پیش از قاعدگی: چگونه رضایت زناشویی و انتخاب نقش تاثیر می گذاردشدت علائم مددکاری اجتماعی ، 35 (4)، 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht، M. (2002). تفاوت های جنسی در پاسخ به عوامل فیزیکی و اجتماعی دخیل در انتخاب همسر: اهمیت بویایی برای زنان تکامل و رفتار انسان ، 23 (5)، 359-364
6. دانشگاه پنسیلوانیا. (2003، 17 مارس). فرومون‌های موجود در تعریق مردان تنش زنان را کاهش می‌دهند، پاسخ هورمونی را تغییر می‌دهند. ScienceDaily. بازیابی شده در 19 نوامبر 2017 از www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm