महिलांमध्ये प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), किंवा पीरियड मूड स्विंग ही एक गुंतागुंतीची स्थिती आहे, ज्याला तडा जाणे कठीण आहे. हे मुख्यत्वे कारण आहे की त्याची लक्षणे मोठ्या प्रमाणात असतात आणि एका महिलेपासून दुस-या स्त्रीमध्ये तीव्रतेमध्ये लक्षणीयरीत्या बदलतात.

पीएमएस मासिक पाळीचा ल्यूटियल टप्पा म्हणून ओळखला जातो. ओव्हुलेशन (अंडी सोडणे) आणि मासिक पाळीच्या (रक्ताचा स्त्राव) दरम्यान हा दोन आठवड्यांचा टप्पा आहे.

पीएमएस हे शारीरिक आणि मानसिक लक्षणांचे संयोजन आहे जे या कालावधीत होणा-या हार्मोनल बदलांशी संबंधित आहेत, जे तोंडी गर्भनिरोधक घेतल्याने ही लक्षणे का कमी होऊ शकतात हे स्पष्ट करते.

शारीरिक लक्षणांमध्ये कोमल स्तन, फुगणे, स्नायू दुखणे, पेटके आणि डोकेदुखी यांचा समावेश होतो. मनोवैज्ञानिक लक्षणांमध्ये दुःख, राग, चिडचिड, कामांवर लक्ष केंद्रित करण्यात त्रास आणि कुटुंब आणि मित्रांपासून दूर जाणे यांचा समावेश होतो.

पीएमएसची मानसशास्त्रीय लक्षणे घंटा वाजवतात

पीरियड मूड स्विंगची मनोवैज्ञानिक लक्षणे हे का घडते हे समजण्यासाठी एक संकेत देऊ शकतात. सुरुवातीच्यासाठी, ते उदासीनतेच्या लक्षणांसारखेच आहेत. खरं तर, नैराश्य हे स्वतःच पीरियड मूड स्विंग्सच्या मानसशास्त्रीय लक्षणांपैकी एक मानले जाते.

माझ्या डिप्रेशन्स हिडन पर्पज या पुस्तकात, जीवनातील गुंतागुंतीच्या समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी नैराश्य हे उत्तम प्रकारे कसे समजले जाते यावर मी प्रकाश टाकला आहे. चिंतन आणि नियोजनाचा चांगला व्यवहार.

एकाग्र करण्यास असमर्थता आणिकुटुंब आणि मित्रांपासून दूर जाणे ही नैराश्याची ठळक लक्षणे आहेत, त्यामुळे पिरियड मूड स्विंग्जमध्ये तीच लक्षणे स्त्रीला जीवनातील गुंतागुंतीची समस्या सोडवण्यास मदत करतात असा विचार करणे अवास्तव आहे.

पीएमएस खूप वेळा घडते. ओव्हुलेशन नंतर मासिक पाळीचा विशिष्ट टप्पा असे सूचित करतो की मासिक पाळीच्या मूड स्विंगचा स्त्रीच्या पुनरुत्पादक यशाशी किंवा अधिक विशिष्टपणे - गर्भधारणेच्या यशाशी काहीतरी संबंध असणे आवश्यक आहे.

अयशस्वी गर्भधारणा आणि कालावधी मूड बदलणे

जेव्हा अंडी सोडली जाते परंतु शुक्राणूद्वारे फलित होत नाही तेव्हा पीएमएस होतो. स्त्री गर्भधारणा करत नाही. स्त्रीने गर्भधारणा केली असती तर, PMS नसतो कारण PMS गर्भधारणेदरम्यान होत नाही जेव्हा मासिक पाळी तात्पुरती थांबते.

महिला बदलणे हे स्त्रीला काही प्रकारचे नुकसान झाल्याचे संकेत असू शकते. आमच्या नकारात्मक भावना मुख्यतः आम्हाला सूचित करण्यासाठी विकसित झाल्या आहेत की काहीतरी चुकीचे आहे.

म्हणून PMS हे स्त्रीला काहीतरी चुकीचे असल्याचे सिग्नल असू शकते आणि या प्रकरणात, हे 'काहीतरी' म्हणजे 'अंडी फलित होत नाही' . ते फलित केले पाहिजे. कार्यांवर लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता आणि कुटुंब आणि मित्रांकडून माघार घेणे नंतर स्त्रीला तिच्या जीवनाचे आणि सध्याच्या नातेसंबंधांचे पुनर्मूल्यांकन करण्यास भाग पाडेल.

पीएमएस केवळ पुनरुत्पादक वयाच्या स्त्रियांमध्येच घडते, म्हणजेच मूल जन्माला घालणाऱ्या स्त्रियांमध्ये तारुण्य आणि रजोनिवृत्ती. नंतरच्या काळात ती अधिक तीव्र होते कारण स्त्री तिच्या प्रजननक्षमतेच्या शिखरावर जातेकालावधी आणि रजोनिवृत्ती जवळ येते.2

संधीच्या छोट्या खिडकीमुळे अशा काळात गर्भधारणेची आणि आपल्या जनुकांना पास करण्याची गरज पूर्वीपेक्षा जास्त होते.

पीएमएस प्रत्येक पैकी तीनमध्ये उद्भवते चार मासिक पाळी असलेल्या महिला. जेव्हा एखादे वैशिष्ट्य लोकसंख्येमध्ये सामान्य असते, तेव्हा ते वैशिष्ट्याच्या अनुकूली मूल्याकडे संकेत देते.

पीएमएस वंध्य जोड्यांचे बंध विरघळण्यासाठी एक रुपांतर म्हणून

मजेची गोष्ट म्हणजे, संशोधकांनी असे सुचवले आहे की पीएमएसमध्ये निवडक फायदा कारण यामुळे वंध्य जोड्यांचे बंध विरघळण्याची शक्यता वाढते, ज्यामुळे अशा संबंधांमधील स्त्रियांच्या पुनरुत्पादक परिणामांमध्ये सुधारणा होते. 3

हे या वस्तुस्थितीशी सुसंगत आहे की काळातील मूड स्विंग दरम्यान दर्शविलेले प्रतिकूल वर्तन अनेकदा निर्देशित केले जाते. एखाद्याच्या नातेसंबंधातील जोडीदाराकडे. मासिक पाळीचा त्रास आणि वैवाहिक असमाधान यांच्यात महत्त्वाचा संबंध असल्याचे आढळून आले. 4

म्हणून तुम्ही पीएमएसला गर्भधारणा करण्यात अयशस्वी झाल्याबद्दल स्त्रीने तिच्या जोडीदारावर केलेला एक प्रकारचा बेशुद्ध राग म्हणून विचार करू शकता. .

अशा अनेक बेशुद्ध प्रक्रिया असतात ज्याद्वारे स्त्री तिच्या नातेसंबंधाचा जोडीदार निवडते. संभाव्य जोडीदाराच्या जैविक सुसंगततेबद्दल तिचे शरीर निर्णय घेते त्या आधारावर संभाव्य जोडीदाराला कसा वास येतो याचे मूल्यांकन करणे हा एक मार्ग आहे.5

जर पिरियड मूड स्विंगचे कार्य सध्याचे वंध्यत्वाचे नाते विरघळवणे असेल तर पुढील तार्किक पायरी आहे. शोधण्यासाठीनवीन सुसंगत भागीदार.

जसे जेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनातील गुंतागुंतीची समस्या सोडवायला सुरुवात करता तेव्हा नैराश्य दूर होते, जर एखाद्या स्त्रीला सुसंगत जोडीदार मिळू शकला, तर तिच्या पीएमएसची लक्षणे कमी झाली पाहिजेत.

अभ्यासात असे आढळून आले की जेव्हा स्त्रियांना पुरुषांच्या घामाच्या संपर्कात आले, त्यांना तीव्र मानसिक परिणाम जाणवले- यामुळे त्यांची मनःस्थिती सुधारली, तणाव कमी झाला आणि विश्रांती वाढली.6

अभ्यासात स्त्रियांना जो घाम आला ते घामाच्या नमुन्यांचे मिश्रण होते. भिन्न पुरुष. अशी शक्यता आहे की या स्त्रिया, भिन्न पुरुष फेरोमोनच्या मिश्रणातून, जैविक दृष्ट्या सुसंगत जोडीदाराच्या फेरोमोनच्या संपर्कात आल्या, ज्यामुळे त्यांच्या PMS सारखी लक्षणे कमी झाल्याचा अनुभव आला.

संदर्भ

1. युनिव्हर्सिटी ऑफ कॅलिफोर्निया - लॉस एंजेलिस. (2003, फेब्रुवारी 26). जन्म नियंत्रण गोळी PMS साठी आराम देऊ शकते. विज्ञान दैनिक. 19 नोव्हेंबर 2017 रोजी www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm वरून पुनर्प्राप्त केले
2. डेनर्सटीन, एल., लेहर्त, पी., & Heinemann, K. (2011). मासिक पाळीपूर्वीच्या लक्षणांच्या स्त्रियांच्या अनुभवांचा आणि दैनंदिन जीवनावरील त्यांचे परिणाम यांचा जागतिक अभ्यास. रजोनिवृत्ती आंतरराष्ट्रीय , 17 (3), 88-95.
3. गिलिंग्स, एम. आर. (२०१४). प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोमचे उत्क्रांतीवादी फायदे होते का?. उत्क्रांतीवादी अनुप्रयोग , 7 (8), 897-904.
4. कफलिन, पी. सी. (1990). मासिक पाळीपूर्व सिंड्रोम: वैवाहिक समाधान आणि भूमिका निवडीवर कसा परिणाम होतोलक्षणांची तीव्रता. सामाजिक कार्य , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). मानवी जोडीदाराच्या निवडीमध्ये सामील असलेल्या शारीरिक आणि सामाजिक घटकांच्या प्रतिसादात लैंगिक फरक: स्त्रियांसाठी वासाचे महत्त्व. उत्क्रांती आणि मानवी वर्तन , 23 (5), 359-364
6. पेनसिल्व्हेनिया विद्यापीठ. (2003, मार्च 17). पुरुषांच्या घामातील फेरोमोन्स स्त्रियांचा ताण कमी करतात, हार्मोन्सची प्रतिक्रिया बदलतात. विज्ञान दैनिक. www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm