Pirmsmenstruālais sindroms (PMS) jeb periodiskās garastāvokļa svārstības sievietēm ir sarežģīts stāvoklis, kas ir grūts rieksts. Galvenokārt tāpēc, ka tā simptomi ir ļoti dažādi un ievērojami atšķiras atkarībā no sievietes.

PMS iestājas tā sauktajā menstruālā cikla luteālajā fāzē. Tas ir divu nedēļu posms starp ovulāciju (olšūnas izdalīšanos) un mēnešreizēm (asins izdalīšanos).

PMS ir fizisku un psiholoģisku simptomu kombinācija, kas ir saistīta ar hormonālajām izmaiņām, kuras notiek šajā periodā, un tas izskaidro, kāpēc perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošana var mazināt šos simptomus.

Fiziskie simptomi ir jutīgas krūtis, vēdera uzpūšanās, muskuļu sāpes, krampji un galvassāpes. Psiholoģiskie simptomi ir skumjas, dusmas, aizkaitināmība, grūtības koncentrēties uz uzdevumiem, atsvešināšanās no ģimenes un draugiem.

PMS psiholoģiskie simptomi ir pazīstami

Psiholoģiskie simptomi, kas raksturo periodu garastāvokļa svārstības, var palīdzēt izprast, kāpēc tās rodas. Vispirms tie ir ļoti līdzīgi depresijas simptomiem. Patiesībā pati depresija tiek uzskatīta par vienu no periodu garastāvokļa svārstību psiholoģiskajiem simptomiem.

Savā grāmatā "Depresijas apslēptais mērķis" es izklāstīju, ka depresiju vislabāk var saprast kā pielāgošanos sarežģītu dzīves problēmu risināšanai, kas prasa daudz pārdomu un plānošanas.

Nespēja koncentrēties un atsvešināšanās no ģimenes un draugiem ir izteikti depresijas simptomi, tāpēc nav nepamatoti domāt, ka tie paši simptomi periodisku garastāvokļa svārstību laikā varētu darboties, lai palīdzētu sievietei atrisināt sarežģītu dzīves problēmu.

Fakts, ka PMS notiek ļoti specifiskā menstruālā cikla fāzē pēc ovulācijas, liecina, ka periodu garastāvokļa svārstībām jābūt saistītām ar sievietes reproduktīvajām sekmēm, precīzāk - ar ieņemšanas panākumiem.

Neveiksmīga koncepcija un perioda garastāvokļa svārstības

PMS notiek, kad olšūna izdalās, bet netiek apaugļota ar spermatozoīdu. Sieviete nav ieņemta. Ja sieviete būtu ieņemta, PMS nebūtu, jo PMS nenotiek grūtniecības laikā, kad menstruālais cikls uz laiku beidzas.

Mēneša garastāvokļa svārstības varētu būt signāls sievietei, ka ir noticis kāds zaudējums. Mūsu negatīvās emocijas galvenokārt ir attīstījušās, lai signalizētu mums, ka kaut kas nav kārtībā.

Tātad PMS varētu būt signāls sievietei, ka kaut kas nav kārtībā, un šajā gadījumā šis "kaut kas" ir "olšūna, kas nav apaugļota". Tai vajadzēja būt apaugļotai. Nespēja koncentrēties uz uzdevumiem un attālināšanās no ģimenes un draugiem tad liktu sievietei pārvērtēt savu dzīvi un pašreizējās attiecības.

PMS ir raksturīgs tikai reproduktīvā vecuma sievietēm, t. i., sievietēm, kas ir reproduktīvā vecumā, laikā no pubertātes līdz menopauzei. Tas kļūst smagāks vēlākajos gados, kad sieviete pārvar auglības maksimuma periodu un tuvojas menopauzei.2

Nepieciešamība ieņemt bērnu un nodot tālāk savus gēnus šādā periodā kļūst lielāka nekā jebkad agrāk, jo ir maz iespēju.

PMS sastopams trim no katrām četrām sievietēm, kurām ir menstruācijas. Ja kāda iezīme populācijā ir tik izplatīta, tas norāda uz šīs iezīmes adaptīvo vērtību.

PMS kā adaptācija, lai izšķīdinātu neauglīgas pāru saites

Interesanti, ka pētnieki ir izteikuši pieņēmumu, ka PMS ir selektīva priekšrocība, jo tas palielina iespēju, ka neauglīga pāra saites izjuks, tādējādi uzlabojot šādu attiecību sieviešu reproduktīvos rezultātus.3

Tas saskan ar faktu, ka naidīga uzvedība, kas izpaužas mēnešreižu garastāvokļa svārstību laikā, bieži vien ir vērsta pret attiecību partneri. Tam jāpievieno secinājums, ka pastāv nozīmīga saistība starp menstruālo distresu un neapmierinātību laulībā4.

Tātad jūs varat domāt par PMS kā par sava veida neapzinātām dusmām, ko sieviete izjūt pret savu partneri par to, ka tas nav spējis viņu apaugļot.

Ir daudz neapzinātu procesu, pēc kuriem sieviete izvēlas savu attiecību partneri. Viens no veidiem ir potenciālā partnera smaržas novērtēšana, uz kuras pamata viņas ķermenis pieņem lēmumu par potenciālā partnera bioloģisko saderību.5

Ja periodu garastāvokļa svārstību funkcija ir izšķirt pašreizējās neauglīgās attiecības, nākamais loģiskais solis ir atrast jaunus saderīgus partnerus.

Līdzīgi kā depresija izzūd, kad sākat risināt sarežģītu dzīves problēmu, ja sievietei izdodas atrast saderīgu partneri, PMS simptomiem vajadzētu mazināties.

Kādā pētījumā atklājās, ka, kad sievietes tika pakļautas vīriešu sviedru iedarbībai, tās izjuta spēcīgu psiholoģisku efektu - tas uzlaboja garastāvokli, mazināja spriedzi un palielināja relaksāciju.6

Pētījumā sievietes tika pakļautas dažādu vīriešu sviedru paraugu maisījumam. Iespējams, ka šīs sievietes no dažādu vīriešu feromonu maisījuma tika pakļautas bioloģiski saderīga partnera feromonu iedarbībai, tādējādi mazinot PMS līdzīgos simptomus.

Atsauces

1. University Of California - Los Angeles. (2003, 26. februāris). Birth Control Pill May Provide Relief For PMS. ScienceDaily. 2017. gada 19. novembris no www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm.
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). Global study of women's experiences of premenstrual symptoms and their effects on daily life. Menopauzes starptautiskais , 17 (3), 88-95.
3. Gillings, M. R. (2014). Vai pirmsmenstruālais sindroms bija evolucionāras priekšrocības?. Evolūcijas lietojumprogrammas , 7 (8), 897-904.
4. Coughlin, P. C. (1990). Premenstruālais sindroms: kā apmierinātība laulībā un lomu izvēle ietekmē simptomu smagumu. Sociālais darbs , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). Dzimumu atšķirības reakcijā uz fiziskajiem un sociālajiem faktoriem, kas saistīti ar cilvēka partnera izvēli: smaržas nozīme sievietēm. Evolūcija un cilvēka uzvedība , 23 (5), 359-364
6. University Of Pennsylvania. (2003, March 17). Pheromones In Male Perspiration Reduce Women's Tension, Alter Hormone Response. ScienceDaily. 2017. gada 19. novembrī lejupielādēts no www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm.