Helburu aurreko sindromea (PMS), edo aldiko umore aldaketak emakumeengan, egoera konplexua da, hausteko gogorra. Batez ere bere sintomak askotarikoak direlako eta emakume batetik bestera larritasuna nabarmen aldatzen delako.

PMS hilekoaren zikloaren fase luteala deritzon horretan gertatzen da. Obulazioaren (obulua askatzea) eta hilekoaren (odolaren isurketa) arteko bi asteko fasea da.

PMS sintoma fisiko eta psikologikoen konbinazioa da, eta aldi honetan gertatzen diren hormonal-aldaketekin lotuta dago. horrek azaltzen du zergatik ahozko antisorgailuak hartzeak sintoma hauek arin ditzake.

Sintoma fisikoen artean bular samurra, puzkera, giharretako mina, kalanbreak eta buruko minak daude. Sintoma psikologikoen artean tristura, haserrea, suminkortasuna, zereginetan kontzentratzeko arazoak eta familia eta lagunengandik uztea.

PMSaren sintoma psikologikoek txirrin bat jotzen dute

Aldiko umore-aldaketen sintoma psikologikoek arrazoia eman dezakete zergatik gertatzen den ulertzeko. Hasteko, depresioaren sintomekin oso antzekoak dira. Izan ere, depresioa bera aldiko aldarte-aldaketen sintoma psikologikotzat hartzen da.

Nire Depression's Hidden Purpose liburuan argitu nuen nola ulertzen den hobekien depresioa behar duten bizitzako arazo konplexuak konpontzeko egokitzapen gisa. gogoeta eta plangintza handia.

Kontzentratzeko ezintasuna etafamilia eta lagunengandik erretiratzea depresioaren sintoma nabarmenak dira, beraz, ez da zentzuzkoa pentsatzea aldiko umore-aldaketetako sintoma berdinek funtziona dezaketela emakume bati bizitzako arazo konplexu bat konpontzen laguntzeko.

PMS oso egoera batean gertatzen dela. Obulazioaren ondoren hilekoaren zikloaren fase zehatzak iradokitzen du aldiko aldarte-aldaketek zerikusirik izan behar dutela emakumearen ugalketa-arrakastarekin, edo zehatzago esanda, kontzepzioaren arrakastarekin>PMS obulu bat askatzen denean baina espermatozoide batek ernaltzen ez duenean gertatzen da. Emakumeak ez du ulertzen. Emakumeak haurdun izan balu, ez litzateke PMSrik egongo, haurdunaldian ez baita gertatzen hilekoaren zikloa aldi baterako amaitzen denean.

Aldiko umore aldaketak emakumearentzat nolabaiteko galera gertatu izanaren seinale izan liteke. Gure emozio negatiboak, batez ere, zerbait gaizki dagoela adierazteko eboluzionatu ziren.

Beraz, PMS-a izan daiteke emakumearentzat zerbait gaizki dagoenaren seinale, eta kasu honetan, "zerbait" hau "ernaltzen ez den arrautza" da. . Ernaldu egin behar zen. Zereginetan zentratu ezinak eta familia eta lagunengandik erretiratzeak, orduan, emakumea behartuko luke bere bizitza eta egungo harremana berriro ebaluatzera.

PMS ugaltze-adineko emakumeengan bakarrik gertatzen da, hau da, haurdun dauden emakumeen artean. pubertaroa eta menopausia. Geroago urteetan larriagoa bihurtzen da emakumeak ugalkortasun gorena gainditzen dueneanaldi eta menopausiara hurbiltzen da.2

Zure geneak uzteko eta transmititzeko beharra inoiz baino handiagoa da halako aldi horretan aukera-leiho txikia dela eta.

PMS bakoitzeko hirutan gertatzen da. hilekoa duten lau emakume. Ezaugarri bat populazio batean hain ohikoa denean, ezaugarriaren egokitzapen-balioa iradokitzen du.

PMS bikote-lotura antzuak desegiteko egokitzapen gisa

Interesgarria denez, ikertzaileek iradoki dute PMS bat zuela abantaila selektiboa, bikote-lotura antzuak desegiteko aukera areagotzen zuelako, eta, ondorioz, emakumeen ugalketa-emaitzak hobetzen zituen harreman horietan.3

Hau aldiko aldarte-aldaketetan erakusten den portaera etsaitasuna maiz zuzentzen denarekin bat dator. harreman-bikotearekiko. Gehitu honi hilekoaren atsekabearen eta ezkontza-asegabetasunaren artean erlazio esanguratsua dagoela aurkitzea.4

Beraz, PMSa pentsa dezakezu emakume batek bere bikotekidearen aurka zuzentzen duen haserre inkontzientea dela, bere haurdunaldian arrakasta izan ez duelako. .

Emakume batek bere bikotekidea aukeratzen duen prozesu inkontziente asko daude. Modu bat balizko bikotekideak nola usain duen ebaluatzea da, bere gorputzak bikotekide potentzial baten bateragarritasun biologikoari buruzko erabakiak hartzen dituenaren arabera.5

Aldarte-aldarteen funtzioa egungo harreman antzua desegitea bada, hurrengo urrats logikoa da. aurkitubazkide bateragarri berriak.

Depresioa desagertzen denean zure bizitzako arazo konplexua konpontzen hasten zarenean bezala, emakume bat bikotekide bateragarri bat aurkitzeko gai bada, bere PMS sintomak arindu beharko lirateke.

Ikerketa batek aurkitu duenez. emakumeek gizonezkoen izerdiaren eraginpean egon ziren, efektu psikologiko handiak bizi zituzten: haien aldartea hobetzen zuen, tentsioa murriztu eta erlaxazioa areagotu zuen.6

Ikerlanean emakumeek jasan zuten izerdia izerdiaren laginen nahasketa bat izan zen. gizon desberdinak. Litekeena da emakume hauek, gizonezkoen feromona ezberdinen nahasketatik, biologikoki bateragarria den bikote baten feromonak jasan izana, eta horrela beren PMS antzeko sintomak murriztea.

Erreferentziak

1. Kaliforniako Unibertsitatea – Los Angeles. (2003, otsailaren 26a). Jaiotza-kontroleko pilulak arintasuna eman dezake PMSrako. ScienceDaily. 2017ko azaroaren 19an eskuratua www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). Emakumeek hilekoaren aurreko sintomekin eta eguneroko bizitzan dituzten ondorioei buruzko azterketa globala. Menopausia nazioartekoa , 17 (3), 88-95.
3. Gillings, M. R. (2014). Hilaurreko sindromeak eboluzio-abantailak ba al zituen?. Eboluzio-aplikazioak , 7 (8), 897-904.
4. Coughlin, P. C. (1990). Hilaurreko sindromea: nola eragiten duten ezkontzako gogobetetasuna eta rol aukeraksintomaren larritasuna. Gizarte lana , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). Sexu-desberdintasunak giza bikotekideen aukeraketan parte hartzen duten faktore fisiko eta sozialei erantzunez: usaimenaren garrantzia emakumeentzat. Eboluzioa eta giza portaera , 23 (5), 359-364
6. Pensilvaniako Unibertsitatea. (2003, martxoak 17). Gizonezkoen izerdietan feromonek emakumeen tentsioa murrizten dute, hormonen erantzuna aldatzen dute. ScienceDaily. 2017ko azaroaren 19an eskuratua: www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm