پریمینسټرول سنډروم (PMS) یا په میرمنو کې د دورې مزاج بدلون یو پیچلی حالت دی چې د ماتولو لپاره یو سخت مغز دی. دا په عمده توګه ځکه چې نښې یې پراخې دي او له یوې میرمنې څخه بلې ته په شدت کې د پام وړ توپیر لري.

PMS په هغه څه کې رامینځته کیږي چې د میاشتنۍ دورې د لوټل پړاو په نوم پیژندل کیږي. دا د تخمدان (د هګۍ خوشې کول) او حیض (د وینې جریان) ترمنځ دوه اونۍ مرحله ده.

PMS د فزیکي او رواني نښو یو ترکیب دی چې د هورمونل بدلونونو سره تړاو لري چې پدې دوره کې پیښیږي، کوم چې تشریح کوي چې ولې د شفاهي امیندوارۍ اخیستل دا نښې له مینځه وړي.

فزیکي نښو کې نرمه سینې، پړسوب، د عضلاتو درد، درد، او سر درد شامل دي. رواني نښې نښانې عبارت دي له خپګان، غوسه، خپګان، په کارونو تمرکز کولو کې ستونزه، او د کورنۍ او ملګرو څخه وتل.

د PMS رواني نښې زنګ وهي

د وخت د مزاج د بدلون رواني نښې کولی شي پوه شي چې دا ولې پیښیږي. د پیل لپاره، دوی د خپګان نښې نښانې سره د پام وړ ورته دي. په حقیقت کې، خپګان پخپله د دورې د مزاج د بدلون یو له رواني نښو څخه ګڼل کیږي.

زما په کتاب کې د ډیپریشن پټ هدف، ما رڼا واچوله چې څنګه خپګان د ژوند د پیچلو ستونزو د حل کولو لپاره د تطبیق په توګه ښه پوهیږي چې اړتیا لري. د انعکاس او پلان کولو ښه معامله.

د تمرکز نشتوالی اود کورنۍ او ملګرو څخه وتل د خپګان څرګندې نښې دي نو دا فکر کول غیر معقول نه دي چې د مزاج بدلون کې ورته نښې ممکن د یوې میرمنې سره د ژوند پیچلې ستونزې حل کولو کې مرسته وکړي. د حیض د دورې ځانګړې مرحله د تخمدان څخه وروسته وړاندیز کوي چې د دورې د مزاج بدلون باید د یوې میرمنې د زیږون بریالیتوب سره یو څه تړاو ولري، یا په ځانګړې توګه - د حمل بریالیتوب> PMS هغه وخت پیښیږي کله چې هګۍ خوشې شي مګر د سپرم لخوا القاح نه کیږي. ښځه حامله نه ده. که ښځه حامله شوې وای، نو PMS به نه وي ځکه چې PMS د امیندوارۍ په جریان کې نه پیښیږي کله چې د حیض دوره په لنډمهاله توګه ودریږي.

د دورې د مزاج بدلون ښځي ته یو سیګنال وي چې یو ډول زیان پیښ شوی. زموږ منفي احساسات په عمده توګه موږ ته د سیګنال ورکولو لپاره رامینځته شوي چې یو څه غلط دی.

نو PMS کیدای شي میرمنې ته یو سیګنال وي چې یو څه غلط دی، او په دې حالت کې، دا یو څه "هګۍ" ده چې "هګۍ القاح نه کوي" . دا باید القاح شوي وي. په دندو باندې د تمرکز نشتوالی او د کورنۍ او ملګرو څخه وتل به بیا ښځه دې ته اړ کړي چې خپل ژوند او اوسنۍ اړیکې بیا وارزوي. بلوغت او مینوپاز. دا په وروستیو کلونو کې ډیر شدید کیږي کله چې ښځه د خپل زیږون لوړ پوړ څخه تیریږيموده او د مینوپاز ته نږدې کیږي. 2

د امیندوارۍ او ستاسو جینونو ته لیږدولو اړتیا په داسې دوره کې د فرصت د کوچنۍ کړکۍ له امله د هرکله څخه ډیره کیږي.

PMS په هرو دریو کې واقع کیږي. څلور حیض لرونکې ښځې. کله چې یو خاصیت په یوه نفوس کې عام وي، دا د ځانګړتیا د تطبیق وړ ارزښت ته اشاره کوي.

PMS د بانجان جوړو اړیکو د منحل کولو لپاره د موافقت په توګه

په زړه پورې، څیړونکو وړاندیز کړی چې PMS لري. انتخابي ګټه ځکه چې دا د دې چانس ډیر کړی چې د بانجھ جوړو اړیکې به منحل شي، په دې توګه په داسې اړیکو کې د ښځو د زیږون پایلو ته وده ورکوي. د یو د اړیکو ملګري په لور. په دې کې دا موندنه اضافه کړئ چې د حیض د اضطراب او ازدواجي نا رضایتۍ تر مینځ مهم اړیکه شتون لري. 4

نو تاسو کولی شئ د PMS یو ډول غیر شعوري قهر په توګه فکر وکړئ چې د یوې میرمنې لخوا د هغې د امیندوارۍ په برخه کې د ناکامۍ له امله د خپل ملګري په لور لارښوونه کیږي. .

ډیری غیر شعوري پروسې شتون لري چې له مخې یې ښځه د خپلې اړیکې ملګري غوره کوي. یوه لاره دا ارزول دي چې د احتمالي ملګري بوی څنګه د هغې په اساس د هغې بدن د احتمالي ملګري د بیولوژیکي مطابقت په اړه پریکړې کوي. پیدا کولنوي مطابقت لرونکي ملګري.

لکه څنګه چې خپګان له منځه ځي کله چې تاسو د خپل پیچلي ژوند ستونزې حل کول پیل کړئ، که چیرې یوه ښځه د دې توان ولري چې یو مناسب ملګری ومومي، د هغې د PMS نښې باید کم شي.

یوې څیړنې موندلې چې کله ښځې د نارینه د خولې سره مخ شوي، دوی قوي رواني اغیزې تجربه کړې - دا د دوی مزاج ښه کړی، فشار یې کم کړی، او د آرامۍ زیاتوالی. مختلف نارینه دا احتمال شته چې دا میرمنې، د مختلف نارینه فیرومونونو مخلوط څخه، د بیولوژیکي پلوه مطابقت لرونکي ملګري فیرومونونو سره مخ شوي، په دې توګه د PMS په څیر نښې نښانې کموي.

مآخذونه

8>د کالیفورنیا پوهنتون – لاس انجلس. (۲۰۰۳، فبروري ۲۶). د زیږون کنټرول ګولۍ ممکن د PMS لپاره راحت چمتو کړي. ساینس ډیلي. د نومبر 19، 2017 له www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm څخه اخیستل شوی
1. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). د ښځو د تجربو نړیواله مطالعه د حیض څخه دمخه نښو نښانو او په ورځني ژوند د دوی اغیزې. مینوپاز نړیوال ، 17 (3)، 88-95.
2. ګیلینګز، ایم آر (۲۰۱۴). ایا د حیض څخه دمخه سنډروم ته ارتقایی ګټې شتون درلود؟ ارتقايي غوښتنلیکونه ، 7 (8)، 897-904.
3. کوفلین، پي سي (1990). د حیض څخه دمخه سنډروم: څنګه د واده رضایت او د رول انتخاب اغیزه کويد نښو شدت ټولنیز کار , 35 (4), 351-355.
4. Herz, R. S., & Inzlicht، M. (2002). د فزیکي او ټولنیزو فکتورونو په ځواب کې د جنسي توپیرونه چې د انسان ملګري انتخاب کې ښکیل دي: د میرمنو لپاره د بوی اهمیت. ارتقاء او انساني چلند ، 23 (5)، 359-364
5. د پنسلوانیا پوهنتون. (2003، مارچ 17). د نارینه په خوله کې فیرومون د ښځو فشار کموي، د هورمون غبرګون بدلوي. ساینس ډیلي. د نومبر 19، 2017 له www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm