Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), hay tâm trạng thất thường trong thời kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, là một tình trạng phức tạp và rất khó giải quyết. Nguyên nhân chủ yếu là do các triệu chứng của hội chứng này có phạm vi rộng và mức độ nghiêm trọng khác nhau đáng kể ở mỗi phụ nữ.

PMS xảy ra trong giai đoạn được gọi là giai đoạn hoàng thể của chu kỳ kinh nguyệt. Đó là giai đoạn kéo dài hai tuần giữa quá trình rụng trứng (trứng rụng) và kỳ kinh nguyệt (ra máu).

PMS là sự kết hợp của các triệu chứng thể chất và tâm lý có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong giai đoạn này. điều này giải thích tại sao uống thuốc tránh thai có thể làm giảm các triệu chứng này.

Các triệu chứng thực thể bao gồm ngực mềm, đầy hơi, đau cơ, chuột rút và đau đầu. Các triệu chứng tâm lý bao gồm buồn bã, tức giận, cáu kỉnh, khó tập trung vào công việc và xa lánh gia đình và bạn bè.

Các triệu chứng tâm lý của PMS rung lên hồi chuông cảnh báo

Các triệu chứng tâm lý của sự thay đổi tâm trạng theo chu kỳ kinh nguyệt có thể cung cấp manh mối để hiểu tại sao nó lại xảy ra. Đối với những người mới bắt đầu, chúng rất giống với các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Trên thực tế, bản thân trầm cảm được coi là một trong những triệu chứng tâm lý của sự thay đổi tâm trạng theo thời kỳ.

Trong cuốn sách Mục đích ẩn giấu của trầm cảm, tôi đã làm sáng tỏ cách hiểu rõ nhất về trầm cảm như một sự thích nghi để giải quyết các vấn đề phức tạp trong cuộc sống đòi hỏi khả năng suy ngẫm và lập kế hoạch tốt.

Không có khả năng tập trung vàrút lui khỏi gia đình và bạn bè là những triệu chứng nổi bật của bệnh trầm cảm, vì vậy không có gì là vô lý khi nghĩ rằng những triệu chứng tương tự trong giai đoạn thay đổi tâm trạng có thể giúp người phụ nữ giải quyết một vấn đề phức tạp trong cuộc sống.

Thực tế là PMS xảy ra rất thường xuyên. giai đoạn cụ thể của chu kỳ kinh nguyệt sau khi rụng trứng cho thấy rằng sự thay đổi tâm trạng trong kỳ kinh nguyệt phải có liên quan đến sự thành công trong sinh sản của người phụ nữ, hay cụ thể hơn là - sự thành công của việc thụ thai.

Thất bại trong việc thụ thai và tâm trạng thất thường trong kỳ kinh nguyệt

PMS xảy ra khi trứng rụng nhưng không được thụ tinh bởi tinh trùng. Người phụ nữ không thụ thai. Nếu người phụ nữ thụ thai, sẽ không có PMS vì PMS không xảy ra trong thời kỳ mang thai khi chu kỳ kinh nguyệt tạm thời chấm dứt.

Tâm trạng thay đổi thất thường trong kỳ kinh nguyệt có thể là tín hiệu cho người phụ nữ biết rằng một sự mất mát nào đó đã xảy ra. Những cảm xúc tiêu cực của chúng ta chủ yếu phát triển để báo hiệu cho chúng ta biết rằng có điều gì đó không ổn.

Vì vậy, PMS có thể là tín hiệu cho người phụ nữ biết rằng có điều gì đó không ổn và trong trường hợp này, 'điều gì đó' là 'trứng không thụ tinh' . Nó nên đã được thụ tinh. Khi đó, việc không thể tập trung vào công việc và rút lui khỏi gia đình và bạn bè sẽ buộc người phụ nữ phải đánh giá lại cuộc sống và mối quan hệ hiện tại của mình.

PMS chỉ xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, nghĩa là phụ nữ đang sinh con giữa dậy thì và mãn kinh. Nó trở nên nghiêm trọng hơn trong những năm sau đó khi người phụ nữ vượt qua khả năng sinh sản cao nhất của mìnhvà sắp mãn kinh.2

Nhu cầu thụ thai và truyền lại gen của bạn trở nên lớn hơn bao giờ hết trong thời kỳ như vậy do cơ hội rất nhỏ.

PMS xảy ra ở ba trong số mọi người bốn phụ nữ đang có kinh nguyệt. Khi một đặc điểm phổ biến như vậy trong một quần thể, nó gợi ý về một giá trị thích nghi của đặc điểm đó.

PMS như một sự thích nghi để giải thể các liên kết cặp vô sinh

Thật thú vị, các nhà nghiên cứu đã gợi ý rằng PMS có một lợi thế chọn lọc vì nó làm tăng khả năng các liên kết đôi vô sinh bị phân giải, do đó cải thiện kết quả sinh sản của phụ nữ trong các mối quan hệ như vậy.3

Điều này phù hợp với thực tế là hành vi thù địch thể hiện trong thời kỳ thay đổi tâm trạng thường được định hướng đối với đối tác mối quan hệ của một người. Thêm vào đó, phát hiện cho thấy có mối quan hệ đáng kể giữa đau bụng kinh và sự không hài lòng trong hôn nhân.4

Vì vậy, bạn có thể coi PMS là một dạng tức giận vô thức nào đó của một người phụ nữ đối với bạn đời của mình vì đã không thành công trong việc thụ thai cho cô ấy. .

Có rất nhiều quá trình vô thức mà một người phụ nữ lựa chọn đối tác cho mối quan hệ của mình. Một cách là đánh giá xem đối tác tiềm năng có mùi như thế nào dựa trên đó cơ thể cô ấy đưa ra quyết định về khả năng tương thích sinh học của đối tác tiềm năng.5

Nếu chức năng của sự thay đổi tâm trạng trong thời kỳ kinh nguyệt là làm tan biến mối quan hệ vô sinh hiện tại, thì bước hợp lý tiếp theo là để tìmcác đối tác tương thích mới.

Giống như khi chứng trầm cảm biến mất khi bạn bắt đầu giải quyết vấn đề phức tạp trong cuộc sống của mình, nếu một người phụ nữ có thể tìm được một người bạn đời tương thích, thì các triệu chứng PMS của cô ấy sẽ giảm bớt.

Một nghiên cứu cho thấy rằng khi phụ nữ tiếp xúc với mồ hôi của nam giới, họ trải qua những tác động tâm lý mạnh mẽ - nó giúp cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và tăng cường thư giãn.6

Mồ hôi mà phụ nữ tiếp xúc trong nghiên cứu là hỗn hợp của các mẫu mồ hôi từ những người đàn ông khác nhau. Có khả năng những phụ nữ này, ngoài sự pha trộn của các pheromone nam khác nhau, đã tiếp xúc với pheromone của một đối tác tương thích về mặt sinh học, do đó giảm các triệu chứng giống như PMS của họ.

Tài liệu tham khảo

1. Đại học California – Los Angeles. (2003, ngày 26 tháng 2). Thuốc tránh thai có thể cung cấp cứu trợ cho PMS. Khoa học hàng ngày. Truy cập ngày 19 tháng 11 năm 2017 từ www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). Nghiên cứu toàn cầu về kinh nghiệm của phụ nữ về các triệu chứng tiền kinh nguyệt và ảnh hưởng của chúng đối với cuộc sống hàng ngày. Thời kỳ mãn kinh quốc tế , 17 (3), 88-95.
3. Gillings, M. R. (2014). Có lợi thế tiến hóa đối với hội chứng tiền kinh nguyệt?. Ứng dụng tiến hóa , 7 (8), 897-904.
4. Coughlin, P. C. (1990). Hội chứng tiền kinh nguyệt: Sự hài lòng trong hôn nhân và lựa chọn vai trò ảnh hưởng như thế nàomức độ nghiêm trọng của triệu chứng. Công tác xã hội , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). Sự khác biệt về giới tính trong phản ứng với các yếu tố thể chất và xã hội liên quan đến việc lựa chọn bạn đời của con người: Tầm quan trọng của mùi đối với phụ nữ. Sự tiến hóa và hành vi con người , 23 (5), 359-364
6. Đại học Pennsylvania. (2003, ngày 17 tháng 3). Pheromone trong mồ hôi nam giới làm giảm căng thẳng của phụ nữ, thay đổi phản ứng nội tiết tố. Khoa học hàng ngày. Truy cập ngày 19 tháng 11 năm 2017 từ www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm