Сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS) буюу эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн өөрчлөлт нь нарийн төвөгтэй нөхцөл бөгөөд хагарах хэцүү самар юм. Үүний гол шалтгаан нь түүний шинж тэмдгүүд нь өргөн хүрээтэй бөгөөд нэг эмэгтэйгээс нөгөөд ихээхэн ялгаатай байдаг.

PMS нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн luteal үе гэж нэрлэгддэг үе шатанд тохиолддог. Энэ нь өндгөвчний ялгарал (өндөг ялгарах) ба сарын тэмдэг (цус ялгарах) хоорондох хоёр долоо хоногийн үе шат юм.

PMS нь энэ хугацаанд тохиолддог дааврын өөрчлөлттэй холбоотой бие махбодийн болон сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүдийн нэгдэл юм. Энэ нь яагаад жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх нь эдгээр шинж тэмдгүүдийг намдааж болохыг тайлбарлаж байна.

Биеийн шинж тэмдгүүдэд хөхний эмзэглэл, гэдэс дүүрэх, булчин өвдөх, базлах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд орно. Сэтгэл зүйн шинж тэмдгүүд нь уйтгар гуниг, уур уцаар, цочромтгой байдал, ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх, гэр бүл, найз нөхдөөсөө холдох зэрэг орно.

PMS-ийн сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүд нь хонх дуугарах болно

Сарын тэмдгийн өөрчлөлтийн сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүд нь яагаад ийм зүйл болдгийг ойлгоход туслах болно. Эхлэхийн тулд эдгээр нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүдтэй маш төстэй юм. Үнэн хэрэгтээ сэтгэл гутрал нь сарын тэмдгийн өөрчлөлтийн сэтгэлзүйн шинж тэмдгүүдийн нэг гэж тооцогддог.

Би "Сэтгэл гутралын далд зорилго" номондоо сэтгэлийн хямралыг амьдралын нарийн төвөгтэй асуудлуудыг шийдвэрлэхэд дасан зохицох явдал гэж хэрхэн ойлгох талаар тодруулсан. эргэцүүлэн бодох, төлөвлөх чадвар сайтай.

Төвлөрөх чадваргүй болонГэр бүл, найз нөхдөөсөө хөндийрөх нь сэтгэл гутралын гол шинж тэмдэг байдаг тул сарын тэмдэгийн өөрчлөлттэй ижил шинж тэмдгүүд нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг гэж үзэх нь үндэслэлгүй юм. Суперовуляци хийсний дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн тодорхой үе шат нь сарын тэмдгийн өөрчлөлт нь эмэгтэйн нөхөн үржихүйн амжилт, эсвэл бүр тодруулбал жирэмслэлтийн амжилттай холбоотой байх ёстойг харуулж байна.

Бүтэлгүй жирэмслэлт ба сарын тэмдгийн өөрчлөлт

PMS нь өндөг гарсан боловч эр бэлгийн эсээр бордоогүй үед тохиолддог. Эмэгтэй хүн жирэмслэхгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмсэлсэн бол PMS байхгүй байх байсан, учир нь жирэмсний үед сарын тэмдгийн мөчлөг түр зогссон үед PMS тохиолддоггүй.

Сарын тэмдгийн өөрчлөлт нь эмэгтэйд ямар нэгэн алдагдал гарсан гэсэн дохио байж болно. Бидний сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд голчлон бидэнд ямар нэг зүйл буруу байгааг дохиолохын тулд хувьсан өөрчлөгддөг.

Тиймээс PMS нь эмэгтэйд ямар нэг зүйл буруу байгаагийн дохио байж болох бөгөөд энэ тохиолдолд "ямар нэг зүйл" нь "өндөг бордоогүй" гэсэн үг юм. . Энэ нь бордох ёстой байсан. Ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, гэр бүл, найз нөхдөөсөө хөндийрөх чадваргүй байх нь тухайн эмэгтэйг өөрийн амьдрал, одоогийн харилцааг дахин үнэлэхэд хүргэдэг.

PMS нь зөвхөн нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдэд, өөрөөр хэлбэл, хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. бэлгийн бойжилт ба цэвэршилт. Сүүлчийн жилүүдэд эмэгтэй хүн үржихүйн дээд амжилтаа давах тусам улам хүндэрдэгхугацаа болон цэвэршилтийн үе ойртож байна.2

Боломж бага байдаг тул ийм үед жирэмслэх, генийг шилжүүлэх хэрэгцээ урьд өмнөхөөсөө илүү ихэсдэг.

PMS хүн бүрийн гуравт тохиолддог. сарын тэмдэг ирсэн дөрвөн эмэгтэй. Тухайн шинж чанар нь популяцид ийм түгээмэл байвал тухайн шинж чанарын дасан зохицох үнэ цэнийг илтгэнэ.

PMS нь үргүй хосын холбоог уусгахад дасан зохицох шинж чанартай

Сонирхолтой нь, судлаачид PMS нь шинж чанартай байдаг гэж санал болгосон байдаг. Сонгомол давуу талтай, учир нь энэ нь үргүйдэл хосуудын холбоо задрах магадлалыг нэмэгдүүлж, улмаар ийм харилцаанд байгаа эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн үр дүнг сайжруулдаг.3

Энэ нь сарын тэмдгийн сэтгэлийн өөрчлөлтийн үед үзүүлэх дайсагнасан зан үйлийг ихэвчлэн чиглүүлдэгтэй нийцэж байгаа юм. харилцааны хамтрагчдаа хандах. Үүн дээр сарын тэмдгийн хямрал болон гэр бүлийн сэтгэл ханамжгүй байдлын хооронд ихээхэн хамаарал байгааг нэмээрэй.4

Тиймээс та PMS-ийг эмэгтэй хүн үрээ үргээж чадаагүйн улмаас хамтрагчдаа чиглэсэн ямар нэгэн ухамсаргүй уур хилэн гэж ойлгож болно. .

Эмэгтэй хүн харилцааныхаа хамтрагчаа сонгох ухамсаргүй олон үйл явц байдаг. Нэг арга нь боломжит хамтрагчийн биологийн нийцтэй байдлын талаар шийдвэр гаргахад тулгуурлан боломжит хамтрагч хэрхэн үнэртэж байгааг үнэлэх явдал юм.5

Хэрэв сарын тэмдгийн өөрчлөлтийн үүрэг нь одоогийн үргүйдэл харилцааг арилгах явдал юм бол дараагийн логик алхам нь Олохшинэ нийцтэй түншүүд.

Амьдралын нарийн төвөгтэй асуудлаа шийдэж эхэлмэгц сэтгэлийн хямрал арилдаг шиг, хэрэв эмэгтэй хүн тохирох ханиа олж чадвал PMS-ийн шинж тэмдгүүд багасдаг.

Судалгаанаас харахад Эмэгтэйчүүд эрчүүдийн хөлрөлтөд өртөж, сэтгэл зүйн хүчтэй нөлөө үзүүлсэн- энэ нь тэдний сэтгэл санааг сайжруулж, хурцадмал байдал буурч, тайвширч байсан.6

Судалгаанд оролцсон эмэгтэйчүүдийн хөлс нь хөлсний дээжийн холимог байв. өөр эрчүүд. Төрөл бүрийн эрэгтэй феромонуудын холимогоос эдгээр эмэгтэйчүүд биологийн хувьд нийцтэй хамтрагчийн феромонд өртөж, улмаар PMS-тэй төстэй шинж тэмдгүүд багассан байх магадлалтай.

Ашигласан материал

1. Калифорнийн их сургууль – Лос Анжелес. (2003 оны 2-р сарын 26). Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь PMS-ийг тайвшруулж болно. ScienceDaily. 2017 оны 11-р сарын 19-нд www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm сайтаас авсан
2. Деннерштейн, Л., Лехерт, П., & Heinemann, K. (2011). Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдэг, түүний өдөр тутмын амьдралд үзүүлэх нөлөөг дэлхийн хэмжээнд судлах. Цэвэршилт олон улсын , 17 (3), 88-95.
3. Гиллингс, M. R. (2014). Сарын тэмдгийн өмнөх синдромд хувьслын давуу тал байсан уу? Хувьслын хэрэглээ , 7 (8), 897-904.
4. Кофлин, П.С. (1990). Сарын тэмдгийн өмнөх синдром: Гэр бүлийн сэтгэл ханамж, дүрийн сонголт хэрхэн нөлөөлдөгшинж тэмдгийн ноцтой байдал. Нийгмийн ажил , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Инзлихт, М. (2002). Хүний хань сонгоход оролцдог бие махбодийн болон нийгмийн хүчин зүйлийн хариу урвалын хүйсийн ялгаа: Эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэрийн ач холбогдол. Хувьсал ба хүний ​​зан төлөв , 23 (5), 359-364
6. Пенсильванийн их сургууль. (2003 оны 3-р сарын 17). Эрэгтэй хүний ​​хөлрөх феромонууд эмэгтэйчүүдийн хурцадмал байдлыг бууруулж, дааврын хариу урвалыг өөрчилдөг. ScienceDaily. 2017 оны 11-р сарын 19-нд www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm