পিৰিয়ডৰ সময়ত মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন কিয় হয়
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল চিনড্ৰম (PMS), বা মহিলাৰ পিৰিয়ডৰ মেজাজৰ দোলন, এটা জটিল অৱস্থা, ফাটিবলৈ কঠিন বাদাম। ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল ইয়াৰ লক্ষণসমূহ ব্যাপক আৰু এগৰাকী মহিলাৰ পৰা আন এগৰাকী মহিলালৈ তীব্ৰতাৰ যথেষ্ট ভিন্নতা থাকে।
পিএমএছ ঋতুচক্ৰৰ লুটিয়াল পৰ্যায় বুলি জনাজাত পৰ্যায়ত হয়। ডিম্বাণু নিঃসৰণ (কণীৰ মুক্তি) আৰু ঋতুস্ৰাৱ (তেজৰ নিৰ্গমন)ৰ মাজত দুসপ্তাহৰ পৰ্যায়।
পিএমএছ হৈছে শাৰীৰিক আৰু মানসিক লক্ষণসমূহৰ সংমিশ্ৰণ যিবোৰ এই সময়ছোৱাত হোৱা হৰম'নৰ পৰিৱৰ্তনৰ সৈতে জড়িত, যিয়ে বুজায় যে মৌখিক গৰ্ভনিৰোধক ঔষধ গ্ৰহণ কৰিলে এই লক্ষণসমূহ কিয় কমিব পাৰি।
শাৰীৰিক লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত স্তন কোমল, পেট ফুলা, পেশীৰ বিষ, ক্ৰেম্প, আৰু মূৰৰ বিষ আদি অন্তৰ্ভুক্ত। মানসিক লক্ষণসমূহ হ’ল দুখ, খং, খিংখিঙীয়া, কামত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা, পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা আঁতৰি যোৱা।
পিএমএছৰ মানসিক লক্ষণসমূহে ঘণ্টা বাজি উঠে
পিৰিয়ডৰ মেজাজ দোলনৰ মানসিক লক্ষণসমূহে কিয় হয় সেয়া বুজিবলৈ এটা সূত্ৰ দিব পাৰে। আৰম্ভণিৰ বাবে ক’ব পাৰি যে ইহঁত হতাশাৰ লক্ষণৰ সৈতে উল্লেখযোগ্যভাৱে মিল আছে। আচলতে হতাশাক নিজেই পিৰিয়ডৰ মেজাজ দোলনৰ অন্যতম মানসিক লক্ষণ বুলি গণ্য কৰা হয়।
মোৰ ডিপ্ৰেছনৰ লুকাই থকা উদ্দেশ্য নামৰ কিতাপখনত মই পোহৰ পেলাইছিলো যে ডিপ্ৰেছনক কেনেকৈ জটিল জীৱন সমস্যা সমাধানৰ বাবে অভিযোজন হিচাপে সৰ্বোত্তমভাৱে বুজা যায়, যাৰ বাবে ক ভালদৰে চিন্তা আৰু পৰিকল্পনা কৰা।
মনোযোগীতা আৰু...পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটো হতাশাৰ বিশিষ্ট লক্ষণ গতিকে পিৰিয়ডৰ মেজাজৰ দোলাচলৰ একে লক্ষণেই এগৰাকী মহিলাক জীৱনৰ জটিল সমস্যা সমাধান কৰাত সহায় কৰিব পাৰে বুলি ভবাটো অযুক্তিকৰ নহয়।
এইটো সত্য যে পিএমএছ এটা অতি... ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ পিছত ঋতুচক্ৰৰ নিৰ্দিষ্ট পৰ্যায়ৰ পৰা অনুমান কৰিব পাৰি যে পিৰিয়ডৰ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন মহিলাৰ প্ৰজনন সফলতাৰ সৈতে কিবা এটা সম্পৰ্ক থাকিব লাগিব, বা অধিক নিৰ্দিষ্টভাৱে ক'বলৈ গ'লে- গৰ্ভধাৰণৰ সফলতাৰ সৈতে>পিএমএছ তেতিয়া হয় যেতিয়া কণী এটা মুক্ত হয় কিন্তু শুক্ৰাণুৰ দ্বাৰা নিষিক্ত নহয়। মহিলাগৰাকীয়ে গৰ্ভধাৰণ নকৰে। মহিলাগৰাকীয়ে গৰ্ভধাৰণ কৰা হ’লে পিএমএছ নাথাকিলহেঁতেন যিহেতু গৰ্ভাৱস্থাত ঋতুচক্ৰ সাময়িকভাৱে বন্ধ হ’লে পিএমএছ নহয়।
পিৰিয়ডৰ মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন মহিলাগৰাকীৰ বাবে কোনো ধৰণৰ ক্ষতি হোৱাৰ সংকেত হ’ব পাৰে। আমাৰ নেতিবাচক আৱেগবোৰ মূলতঃ আমাক কিবা এটা ভুল হৈছে বুলি সংকেত দিবলৈ বিকশিত হৈছিল।
গতিকে পিএমএছ মহিলাগৰাকীলৈ কিবা এটা ভুল হোৱাৰ সংকেত হ’ব পাৰে, আৰু এই ক্ষেত্ৰত এই ‘কিবা এটা’ হৈছে ‘কণীটোৱে সাৰ নিদিয়া’। . ইয়াক নিষিক্ত কৰা উচিত আছিল৷ কামত মনোনিৱেশ কৰিব নোৱাৰা আৰু পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা আঁতৰি যোৱাটোৱে তেতিয়া মহিলাগৰাকীক নিজৰ জীৱন আৰু বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কক পুনৰ মূল্যায়ন কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব।
পিএমএছ কেৱল প্ৰজনন বয়সৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰতহে হয়, অৰ্থাৎ ইয়াৰ মাজত সন্তান জন্ম দিয়া মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত যৌৱন আৰু ৰজোনিবৃত্তি। পিছৰ বছৰবোৰত মহিলাগৰাকীয়ে নিজৰ উচ্চ প্ৰজনন ক্ষমতা অতিক্ৰম কৰাৰ লগে লগে ই অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰে2
এনে সময়ছোৱাত আপোনাৰ জিনসমূহ গৰ্ভধাৰণ আৰু প্ৰেৰণ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আগৰ তুলনাত অধিক হয় কাৰণ সুযোগৰ সৰু খিৰিকী।
পিএমএছ প্ৰতিজনৰ ভিতৰত তিনিটাত হয় চাৰিগৰাকী ঋতুস্ৰাৱী মহিলা। যেতিয়া কোনো বৈশিষ্ট্য জনসংখ্যাৰ মাজত ইমান সাধাৰণ হয়, তেতিয়া ই বৈশিষ্ট্যটোৰ অভিযোজিত মূল্যৰ ইংগিত দিয়ে।
বন্ধ্যা যোৰ বন্ধন দ্ৰৱীভূত কৰিবলৈ অভিযোজন হিচাপে পিএমএছ
আমোদজনকভাৱে গৱেষকসকলে প্ৰস্তাৱ দিছে যে পিএমএছৰ এটা... নিৰ্বাচিত সুবিধা কাৰণ ইয়াৰ ফলত বন্ধ্যা যোৰৰ বন্ধন বিলুপ্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়, যাৰ ফলত এনে সম্পৰ্কত থকা মহিলাসকলৰ প্ৰজনন ফলাফল উন্নত হয় নিজৰ সম্পৰ্কৰ সংগীৰ প্ৰতি। ইয়াৰ লগত এইটোও যোগ কৰক যে ঋতুস্ৰাৱৰ দুখ আৰু বৈবাহিক অসন্তুষ্টিৰ মাজত এক উল্লেখযোগ্য সম্পৰ্ক আছে।৪
গতিকে আপুনি পিএমএছক এগৰাকী মহিলাই গৰ্ভধাৰণ কৰাত অসফল হোৱাৰ বাবে তেওঁৰ সংগীৰ প্ৰতি নিৰ্দেশিত কোনো ধৰণৰ অচেতন খং বুলি ভাবিব পাৰে .
এগৰাকী মহিলাই নিজৰ সম্পৰ্কৰ সংগী বাছি লোৱাৰ ফলত বহুতো অচেতন প্ৰক্ৰিয়া থাকে। এটা উপায় হ’ল সম্ভাৱ্য সংগীয়ে কেনে গোন্ধ পায় তাৰ মূল্যায়ন কৰা যাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি তাইৰ শৰীৰে সম্ভাৱ্য সংগীৰ জৈৱিক সামঞ্জস্যৰ বিষয়ে সিদ্ধান্ত লয়।৫
See_also: ৫ বিভিন্ন ধৰণৰ বিচ্ছেদযদি পিৰিয়ডৰ মেজাজৰ দোলনৰ কাম বৰ্তমানৰ বন্ধ্যাত্বৰ সম্পৰ্কটো বিসৰ্জন কৰা হয়, তেন্তে পৰৱৰ্তী যুক্তিসংগত পদক্ষেপটো হ’ল বিচাৰিবলৈনতুন সামঞ্জস্যপূৰ্ণ অংশীদাৰ।
যেনেকৈ যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ জটিল জীৱনৰ সমস্যাটো সমাধান কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়া হতাশা ম্লান হৈ যায়, যদি এগৰাকী মহিলাই সামঞ্জস্যপূৰ্ণ সংগী বিচাৰি উলিয়াবলৈ সক্ষম হয়, তেন্তে তেওঁৰ পিএমএছৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ হ’ব লাগে।
এটা অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যেতিয়া... মহিলাসকলে পুৰুষৰ ঘামৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছিল, তেওঁলোকে শক্তিশালী মানসিক প্ৰভাৱ অনুভৱ কৰিছিল- ই তেওঁলোকৰ মেজাজ উন্নত কৰিছিল, উত্তেজনা হ্ৰাস কৰিছিল, আৰু শিথিলতা বৃদ্ধি কৰিছিল বিভিন্ন পুৰুষ। সম্ভৱতঃ এই মহিলাসকলে বিভিন্ন পুৰুষ ফেৰ’মনৰ মিশ্ৰণৰ বাহিৰত জৈৱিকভাৱে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ সংগীৰ ফেৰ’মনৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিছিল, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ পিএমএছৰ দৰে লক্ষণসমূহ হ্ৰাস পাইছিল।
See_also: প্ৰকৃতিত সমকামিতাই বুজাই দিলেউল্লেখসমূহ
- ইউনিভাৰ্চিটি অৱ কেলিফৰ্নিয়া – লছ এঞ্জেলছ। (২০০৩, ২৬ ফেব্ৰুৱাৰী)। জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ বড়িয়ে পিএমএছৰ বাবে সকাহ দিব পাৰে। বিজ্ঞানদৈনিক। www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm ৰ পৰা ১৯ নৱেম্বৰ, ২০১৭ তাৰিখে আহৰণ কৰা হৈছে
- Dennerstein, L., Lehert, P., & হাইনেমেন, কে.(২০১১)। মহিলাসকলৰ ঋতুস্ৰাৱৰ পূৰ্বৰ লক্ষণসমূহৰ অভিজ্ঞতা আৰু দৈনন্দিন জীৱনত ইয়াৰ প্ৰভাৱৰ বিশ্বব্যাপী অধ্যয়ন। <১০>ৰজোনিবৃত্তি আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয়<১১>, <১০>১৭<১১>(৩), ৮৮-৯৫।
- গিলিংছ, এম.আৰ.(২০১৪)। প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল চিনড্ৰমৰ বিৱৰ্তনৰ সুবিধা আছিল নেকি?. বিৱৰ্তনশীল প্ৰয়োগ , 7 (8), 897-904।
- কফলিন, পি.চি.(১৯৯০)। প্ৰিমেনষ্ট্ৰুৱেল চিনড্ৰম: বৈবাহিক সন্তুষ্টি আৰু ভূমিকা বাছনিয়ে কেনে প্ৰভাৱ পেলায়লক্ষণৰ তীব্ৰতা। সামাজিক কাম , 35 (4), 351-355.
- হাৰ্জ, আৰ. ইনজলিচ্ট, এম.(২০০২)। মানুহৰ সংগী নিৰ্বাচনৰ লগত জড়িত শাৰীৰিক আৰু সামাজিক কাৰকৰ প্ৰতিক্ৰিয়াত লিংগৰ পাৰ্থক্য: মহিলাৰ বাবে গোন্ধৰ গুৰুত্ব। বিৱৰ্তন আৰু মানৱ আচৰণ , 23 (5), 359-364
- ইউনিভাৰ্চিটি অৱ পেনচিলভেনিয়া। (২০০৩, ১৭ মাৰ্চ)। পুৰুষৰ ঘামত ফেৰ’মনে মহিলাৰ টেনচন হ্ৰাস কৰে, হৰম’নৰ প্ৰতিক্ৰিয়াৰ পৰিৱৰ্তন কৰে। বিজ্ঞানদৈনিক। www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm
