A síndrome premenstrual (PMS), ou os cambios de humor do período nas mulleres, é unha condición complexa, difícil de romper. É principalmente porque os seus síntomas son amplos e varían considerablemente en gravidade dunha muller a outra.

O síndrome premenstrual ocorre no que se coñece como fase lútea do ciclo menstrual. É unha fase de dúas semanas entre a ovulación (liberación do óvulo) e a menstruación (secreción de sangue).

O síndrome premenstrual é unha combinación de síntomas físicos e psicolóxicos que están ligados aos cambios hormonais que se producen durante este período, o que explica por que tomar anticonceptivos orais pode aliviar estes síntomas.

Os síntomas físicos inclúen peitos sensibles, inchazo, dores musculares, calambres e dores de cabeza. Os síntomas psicolóxicos inclúen tristeza, rabia, irritabilidade, problemas para concentrarse nas tarefas e abstinencia da familia e amigos.

Os síntomas psicolóxicos do síndrome premenstrual son unha campá

Os síntomas psicolóxicos dos cambios de humor do período poden proporcionar unha pista para comprender por que ocorre. Para comezar, son moi similares aos síntomas da depresión. De feito, a propia depresión considérase un dos síntomas psicolóxicos dos cambios de humor do período.

No meu libro Depression's Hidden Purpose, aclarei como a depresión se entende mellor como unha adaptación para resolver problemas da vida complexos que requiren unha boa reflexión e planificación.

Incapacidade de concentración ea abstinencia da familia e os amigos son síntomas destacados da depresión, polo que non é razoable pensar que os mesmos síntomas dos cambios de humor do período poden funcionar para axudar a unha muller a resolver un problema da vida complexo.

O feito de que o síndrome premenstrual ocorre nunha situación moi fase específica do ciclo menstrual despois da ovulación suxire que os cambios de humor do período deben ter algo que ver co éxito reprodutivo da muller, ou máis concretamente, o éxito da concepción> O síndrome premenstrual ocorre cando se libera un óvulo pero non é fecundado por un esperma. A muller non concibe. Se a muller tivese concibido, non habería PMS xa que o PMS non ocorre durante o embarazo cando o ciclo menstrual cesa temporalmente.

Os cambios de humor do período poderían ser un sinal para a muller de que ocorreu algún tipo de perda. As nosas emocións negativas evolucionaron principalmente para indicarnos que algo anda mal.

Así que o síndrome premenstrual pode ser un sinal para a muller de que algo está mal e, neste caso, este "algo" é "o óvulo non fertiliza". . Debería ser fertilizado. A incapacidade de concentrarse nas tarefas e a retirada da familia e dos amigos obrigaría entón á muller a re-avaliar a súa vida e a súa relación actual.

O síndrome premenstrual só ocorre nas mulleres en idade reproductiva, é dicir, nas mulleres fértiles entre puberdade e menopausa. Faise máis grave nos últimos anos a medida que a muller supera o seu pico de fertilidadeperíodo e achégase á menopausa.2

A necesidade de concibir e transmitir os teus xenes faise máis grande que nunca durante ese período debido á pequena xanela de oportunidades.

PMS ocorre en tres de cada catro mulleres menstruando. Cando un trazo é tan común nunha poboación, insinúa un valor adaptativo do trazo.

PMS como unha adaptación para disolver enlaces de pares infértiles

Curiosamente, os investigadores suxeriron que o PMS tiña un vantaxe selectiva porque aumentaba a posibilidade de que se disolvesen os vínculos de parellas infértiles, mellorando así os resultados reprodutivos das mulleres nestas relacións.3

Isto está en consonancia co feito de que o comportamento hostil mostrado durante os cambios de humor do período é frecuentemente dirixido. cara ao seu compañeiro de relación. Engádese a isto o descubrimento de que existe unha relación significativa entre a angustia menstrual e a insatisfacción matrimonial.4

Así que podes pensar no síndrome premenstrual como unha especie de ira inconsciente dirixida por unha muller cara á súa parella porque non conseguiu embarazala. .

Hai moitos procesos inconscientes polos que unha muller elixe a súa parella de relación. Unha forma é avaliar como cheira a parella potencial en función do cal o seu corpo toma decisións sobre a compatibilidade biolóxica dunha parella potencial.5

Se a función dos cambios de humor do período é disolver a relación infértil actual, o seguinte paso lóxico é atoparnovos socios compatibles.

Do mesmo xeito que cando a depresión desaparece cando comezas a resolver o teu complexo problema vital, se unha muller é capaz de atopar unha parella compatible, os síntomas do síndrome premenstrual deberían aliviar.

Un estudo descubriu que cando as mulleres estiveron expostas á transpiración masculina, experimentaron fortes efectos psicolóxicos: mellorou o seu estado de ánimo, reduciu a tensión e aumentou a relaxación.6

A transpiración á que estiveron expostas as mulleres no estudo foi unha mestura de mostras de suor de homes diferentes. É probable que estas mulleres, fóra da mestura de diferentes feromonas masculinas, estivesen expostas ás feromonas dunha parella bioloxicamente compatible, experimentando así unha redución dos seus síntomas similares a PMS.

Referencias

1. Universidade de California – Los Ángeles. (26 de febreiro de 2003). A pílula anticonceptiva pode proporcionar alivio para o síndrome premenstrual. ScienceDaily. Recuperado o 19 de novembro de 2017 de www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). Estudo global das experiencias das mulleres dos síntomas premenstruais e os seus efectos na vida diaria. Menopausa internacional , 17 (3), 88-95.
3. Gillings, M. R. (2014). Houbo vantaxes evolutivas para a síndrome premenstrual?. Aplicacións evolutivas , 7 (8), 897-904.
4. Coughlin, P. C. (1990). Síndrome premenstrual: como afectan a satisfacción matrimonial e a elección do rolgravidade dos síntomas. Traballo social , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht, M. (2002). Diferenzas de sexo en resposta a factores físicos e sociais implicados na selección de parella humana: a importancia do olfacto para as mulleres. Evolución e comportamento humano , 23 (5), 359-364
6. Universidade de Pensilvania. (17 de marzo de 2003). As feromonas na transpiración masculina reducen a tensión das mulleres, alteran a resposta hormonal. ScienceDaily. Recuperado o 19 de novembro de 2017 de www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm