پریمینسٹرول سنڈروم (PMS)، یا خواتین میں ادوار کے موڈ میں تبدیلی، ایک پیچیدہ حالت ہے، جو ٹوٹنے کے لیے ایک سخت نٹ ہے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ اس کی علامات وسیع ہوتی ہیں اور ایک عورت سے دوسری عورت تک اس کی شدت میں کافی حد تک فرق ہوتا ہے۔

PMS اس وقت ہوتا ہے جسے ماہواری کے luteal مرحلے کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ بیضہ دانی (انڈے کا اخراج) اور ماہواری (خون کا اخراج) کے درمیان دو ہفتے کا مرحلہ ہے۔

PMS جسمانی اور نفسیاتی علامات کا مجموعہ ہے جو اس عرصے کے دوران ہونے والی ہارمونل تبدیلیوں سے منسلک ہوتے ہیں، جو بتاتا ہے کہ کیوں زبانی مانع حمل ادویات لینے سے ان علامات کو کم کیا جا سکتا ہے۔

جسمانی علامات میں چھاتی کا نرم ہونا، اپھارہ، پٹھوں میں درد، درد اور سر درد شامل ہیں۔ نفسیاتی علامات میں اداسی، غصہ، چڑچڑاپن، کاموں پر توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، اور خاندان اور دوستوں سے کنارہ کشی شامل ہیں۔

PMS کی نفسیاتی علامات گھنٹی بجاتی ہیں

پیریڈ موڈ میں تبدیلی کی نفسیاتی علامات یہ سمجھنے کے لیے ایک اشارہ فراہم کر سکتی ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ شروعات کرنے والوں کے لیے، وہ ڈپریشن کی علامات سے نمایاں طور پر ملتے جلتے ہیں۔ درحقیقت، ڈپریشن بذات خود ادوار کے موڈ سوئنگ کی نفسیاتی علامات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔

اپنی کتاب ڈپریشن کے پوشیدہ مقصد میں، میں نے اس بات پر روشنی ڈالی کہ کس طرح ڈپریشن کو زندگی کے پیچیدہ مسائل کو حل کرنے کے لیے ایک موافقت کے طور پر سمجھا جاتا ہے جس کے لیے ضروری ہے عکاسی اور منصوبہ بندی کا اچھا سودا۔

توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی اورخاندان اور دوستوں سے کنارہ کشی ڈپریشن کی نمایاں علامات ہیں اس لیے یہ سوچنا غیر معقول نہیں ہے کہ موڈ میں تبدیلی کی وہی علامات عورت کی زندگی کے پیچیدہ مسئلے کو حل کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

حقیقت یہ ہے کہ PMS بہت زیادہ بیضہ دانی کے بعد ماہواری کے مخصوص مرحلے سے پتہ چلتا ہے کہ دورانیہ کے موڈ میں تبدیلی کا عورت کی تولیدی کامیابی کے ساتھ کچھ تعلق ہونا چاہیے، یا خاص طور پر - حمل کی کامیابی۔ پی ایم ایس اس وقت ہوتا ہے جب ایک انڈا خارج ہوتا ہے لیکن سپرم کے ذریعے اسے کھاد نہیں کیا جاتا ہے۔ عورت حاملہ نہیں ہوتی۔ اگر عورت حاملہ ہو جاتی تو کوئی PMS نہیں ہوتا کیونکہ PMS حمل کے دوران نہیں ہوتا جب ماہواری عارضی طور پر بند ہو جاتی ہے۔

عورت کے مزاج میں تبدیلی اس بات کا اشارہ ہو سکتی ہے کہ کسی قسم کا نقصان ہوا ہے۔ ہمارے منفی جذبات بنیادی طور پر ہمیں یہ اشارہ دینے کے لیے تیار ہوئے کہ کچھ غلط ہے۔

لہٰذا PMS عورت کے لیے ایک اشارہ ہو سکتا ہے کہ کچھ غلط ہے، اور اس صورت میں، یہ 'کچھ' ہے 'انڈے کی کھاد نہیں بن رہی' . اسے کھاد ڈالنا چاہیے تھا۔ کاموں پر توجہ مرکوز کرنے میں ناکامی اور خاندان اور دوستوں سے دستبرداری پھر عورت کو اپنی زندگی اور موجودہ تعلقات کا ازسر نو جائزہ لینے پر مجبور کرے گی۔

PMS صرف تولیدی عمر کی خواتین میں ہوتا ہے، یعنی بچے پیدا کرنے والی خواتین بلوغت اور رجونورتی. بعد کے سالوں میں یہ زیادہ شدید ہو جاتا ہے کیونکہ عورت اپنی زرخیزی کے عروج سے گزر جاتی ہے۔مدت اور رجونورتی کے قریب۔ 2

آپ کے جینز کو حاملہ کرنے اور منتقل کرنے کی ضرورت اس مدت کے دوران پہلے سے کہیں زیادہ ہو جاتی ہے کیونکہ مواقع کی چھوٹی کھڑکی کی وجہ سے۔

PMS ہر میں سے تین میں ہوتا ہے۔ چار حیض والی عورتیں جب آبادی میں کوئی خاصیت اتنی عام ہوتی ہے، تو یہ خاصیت کی انکولی قدر کی طرف اشارہ کرتا ہے۔

PMS بانجھ جوڑے کے بندھن کو تحلیل کرنے کے لیے ایک موافقت کے طور پر

دلچسپ بات یہ ہے کہ محققین نے تجویز کیا ہے کہ PMS انتخابی فائدہ کیونکہ اس سے بانجھ جوڑے کے بندھن کے تحلیل ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں، اس طرح اس طرح کے تعلقات میں خواتین کے تولیدی نتائج میں بہتری آتی ہے۔ اپنے رشتے دار کی طرف۔ اس میں اضافہ کریں کہ ماہواری کی تکلیف اور ازدواجی عدم اطمینان کے درمیان ایک اہم تعلق ہے۔ .

بہت سارے لاشعوری عمل ہیں جن کے ذریعے عورت اپنے رشتے کے ساتھی کا انتخاب کرتی ہے۔ ایک طریقہ یہ ہے کہ ممکنہ ساتھی کی بو کیسے آتی ہے جس کی بنیاد پر اس کا جسم ممکنہ ساتھی کی حیاتیاتی مطابقت کے بارے میں فیصلے کرتا ہے۔ تلاش کرنے کے لئےنئے ہم آہنگ شراکت دار۔

جس طرح جب آپ اپنی زندگی کے پیچیدہ مسائل کو حل کرنا شروع کرتے ہیں تو ڈپریشن ختم ہوجاتا ہے، اگر کوئی عورت ایک ہم آہنگ ساتھی تلاش کرنے میں کامیاب ہوجاتی ہے، تو اس کے پی ایم ایس کی علامات کو کم کرنا چاہیے۔

ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ جب خواتین کو مردوں کے پسینے کا سامنا کرنا پڑا، انہیں سخت نفسیاتی اثرات کا سامنا کرنا پڑا- اس سے ان کے مزاج میں بہتری آئی، تناؤ کم ہوا، اور آرام میں اضافہ ہوا۔ مختلف مرد. امکان ہے کہ یہ خواتین، مختلف مرد فیرومونز کے مرکب میں سے، حیاتیاتی طور پر ہم آہنگ پارٹنر کے فیرومونز کے سامنے آئیں، اس طرح ان کی PMS جیسی علامات میں کمی کا سامنا کرنا پڑا۔

حوالہ جات

1. یونیورسٹی آف کیلیفورنیا - لاس اینجلس۔ (2003، فروری 26)۔ پیدائش پر قابو پانے کی گولی PMS کے لیے راحت فراہم کر سکتی ہے۔ سائنس ڈیلی۔ 19 نومبر 2017 کو www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm سے حاصل کیا گیا
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). ماہواری سے پہلے کی علامات کے خواتین کے تجربات اور روزمرہ کی زندگی پر ان کے اثرات کا عالمی مطالعہ۔ مینوپاز بین الاقوامی ، 17 (3)، 88-95۔
3. Gillings, M. R. (2014)۔ کیا پری مینسٹرول سنڈروم کے ارتقائی فوائد تھے؟ ارتقائی ایپلی کیشنز ، 7 (8)، 897-904۔
4. کفلن، پی سی (1990)۔ ماہواری سے قبل سنڈروم: ازدواجی اطمینان اور کردار کا انتخاب کس طرح متاثر ہوتا ہے۔علامات کی شدت. سماجی کام , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & Inzlicht، M. (2002). انسانی ساتھی کے انتخاب میں شامل جسمانی اور سماجی عوامل کے جواب میں جنسی اختلافات: خواتین کے لیے سونگھنے کی اہمیت۔ ارتقاء اور انسانی برتاؤ ، 23 (5)، 359-364
6. یونیورسٹی آف پنسلوانیا۔ (2003، مارچ 17)۔ مردوں کے پسینے میں فیرومونز خواتین کے تناؤ کو کم کرتے ہیں، ہارمون کے ردعمل کو تبدیل کرتے ہیں۔ سائنس ڈیلی۔ 19 نومبر 2017 کو www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm سے حاصل کیا گیا