Premenstrüel sindrom (PMS) və ya qadınlarda aybaşı əhvalının dəyişməsi mürəkkəb bir vəziyyətdir, çatlaması çətin bir qozdur. Bu, əsasən onun simptomlarının geniş diapazonlu olması və bir qadından digərinə əhəmiyyətli dərəcədə fərqli olması ilə əlaqədardır.

PMS menstrual dövrünün luteal fazası kimi tanınan dövrdə baş verir. Bu, yumurtlama (yumurtanın sərbəst buraxılması) və menstruasiya (qan axıdılması) arasındakı iki həftəlik bir mərhələdir.

PMS bu dövrdə baş verən hormonal dəyişikliklərlə əlaqəli fiziki və psixoloji simptomların birləşməsidir. bu, oral kontraseptivlərin qəbulunun bu simptomları nə üçün azalda biləcəyini izah edir.

Fiziki simptomlara döşlərdə həssaslıq, şişkinlik, əzələ ağrıları, kramplar və baş ağrıları daxildir. Psixoloji simptomlara kədər, qəzəb, əsəbilik, tapşırıqlara diqqəti cəmləməkdə çətinlik, ailə və dostlardan uzaqlaşma daxildir.

PMS-nin psixoloji simptomları zəng çalır

Adət əhval dəyişikliyinin psixoloji simptomları bunun niyə baş verdiyini anlamaq üçün ipucu verə bilər. Başlayanlar üçün onlar depressiya əlamətlərinə olduqca oxşardırlar. Əslində, depressiyanın özü dövrünün əhval dəyişikliyinin psixoloji əlamətlərindən biri hesab olunur.

Depressiyanın Gizli Məqsədi adlı kitabımda depressiyanın ən yaxşı şəkildə müəyyən bir həyat tərzi tələb edən mürəkkəb həyat problemlərini həll etmək üçün uyğunlaşma kimi başa düşülməsinə işıq saldım. yaxşı düşünmə və planlaşdırma.

diqqəti cəmləyə bilməmək vəailə və dostlardan uzaqlaşma depressiyanın əsas əlamətləridir, ona görə də aybaşı əhvalının dəyişməsində eyni simptomların qadına mürəkkəb həyat problemini həll etməyə kömək edə biləcəyini düşünmək əsassız deyil. Ovulyasiyadan sonra menstruasiya dövrünün spesifik fazası onu göstərir ki, menstruasiya zamanı əhval dəyişikliyi qadının reproduktiv uğuru, daha dəqiq desək, konsepsiyanın müvəffəqiyyəti ilə əlaqəli olmalıdır.

Uğursuz konsepsiya və dövr əhval dəyişikliyi

PMS yumurta sərbəst buraxıldıqda, lakin sperma ilə döllənmədikdə baş verir. Qadın hamilə qalmır. Qadın hamilə olsaydı, PMS olmazdı, çünki hamiləlik dövründə menstrual dövrü müvəqqəti olaraq dayandığı zaman PMS baş vermir.

Dövrün əhval-ruhiyyəsinin dəyişməsi qadına bir növ itkilərin baş verdiyinə dair siqnal ola bilər. Mənfi emosiyalarımız əsasən bizə nəyinsə səhv olduğunu bildirmək üçün inkişaf etdi.

Beləliklə, PMS qadına nəyinsə səhv olduğuna dair bir siqnal ola bilər və bu halda bu "nəsə" "yumurtanın mayalanmamasıdır" . Döllənməli idi. Diqqətini işlərə yönəldə bilməmək, ailə və dostlardan uzaqlaşmaq qadını öz həyatını və cari münasibətlərini yenidən nəzərdən keçirməyə məcbur edəcək.

PMS yalnız reproduktiv yaşda olan qadınlarda, yəni uşaq doğuran qadınlarda baş verir. yetkinlik və menopoz. Sonrakı illərdə qadın zirvə məhsuldarlığını keçdikcə daha şiddətli olurdövr və menopauza yaxınlaşır.2

Genlərinizin hamilə qalması və ötürülməsi ehtiyacı kiçik fürsət pəncərəsi səbəbindən belə bir dövrdə həmişəkindən daha çox olur.

PMS hər üçdə baş verir. dörd heyzli qadın. Bir xüsusiyyət populyasiyada ümumi olduqda, bu xüsusiyyətin uyğunlaşma dəyərinə işarə edir.

PMS sonsuz cüt bağları həll etmək üçün uyğunlaşma kimi

Maraqlıdır ki, tədqiqatçılar PMS-nin seçici üstünlük, çünki bu, sonsuz cüt bağların əriməsi şansını artırdı və beləliklə, belə münasibətlərdə qadınların reproduktiv nəticələrini yaxşılaşdırdı.3

Bu, menstruasiya zamanı əhval-ruhiyyənin dəyişməsi zamanı nümayiş etdirilən düşmənçilik davranışının tez-tez yönəldilməsi faktına uyğundur. bir əlaqə partnyoruna qarşı. Buna aybaşı çətinliyi ilə evlilikdən narazılıq arasında əhəmiyyətli əlaqənin olduğu qənaətini də əlavə edin.4

Beləliklə, PMS-ni qadının partnyorunu hamiləlikdə uğursuzluğa düçar etdiyinə görə yönəltdiyi bir növ şüursuz qəzəb kimi düşünə bilərsiniz. .

Qadın öz münasibət yoldaşını seçdiyi bir çox şüursuz proseslər var. Bunun bir yolu, potensial partnyorun qoxusunu qiymətləndirməkdir, bunun əsasında onun orqanizmi potensial partnyorun bioloji uyğunluğu ilə bağlı qərarlar verir.5

Əgər dövr əhval dəyişikliyinin funksiyası cari sonsuz əlaqəni aradan qaldırmaqdırsa, növbəti məntiqi addım budur. tapmaqyeni uyğun tərəfdaşlar.

Necə ki, siz mürəkkəb həyat probleminizi həll etməyə başlayanda depressiya aradan qalxdıqda, əgər qadın uyğun həyat yoldaşı tapa bilirsə, onun PMS simptomları yüngülləşməlidir.

Tədqiqat göstərir ki, qadınlar kişi tərinə məruz qaldılar, onlar güclü psixoloji təsirlər yaşadılar - bu, onların əhval-ruhiyyəsini yaxşılaşdırdı, gərginliyi azaldıb və rahatlamağı artırdı.6

Tədqiqat zamanı qadınların məruz qaldıqları tər, tərləmə nümunələrindən ibarət qarışıq idi. fərqli kişilər. Çox güman ki, bu qadınlar, müxtəlif kişi feromonlarının qarışığından, bioloji cəhətdən uyğun olan tərəfdaşın feromonlarına məruz qaldılar və bununla da PMS-yə bənzər simptomlarda azalma yaşadılar.

Ədəbiyyatlar

1. Kaliforniya Universiteti – Los Anceles. (26 fevral 2003-cü il). Doğuşa nəzarət həbi PMS üçün rahatlama təmin edə bilər. ScienceDaily. 19 noyabr 2017-ci ildə www.sciencedaily.com/releases/2003/02/030226073124.htm saytından alındı ​​
2. Dennerstein, L., Lehert, P., & Heinemann, K. (2011). Qadınların premenstrüel simptomlarla bağlı təcrübələrinin və onların gündəlik həyata təsirlərinin qlobal tədqiqi. Beynəlxalq Menopoz , 17 (3), 88-95.
3. Gillings, M. R. (2014). Premenstrüel sindromun təkamül üstünlükləri var idimi? Təkamül tətbiqləri , 7 (8), 897-904.
4. Coughlin, P. C. (1990). Premenstrüel sindrom: Evlilik məmnuniyyəti və rol seçimi necə təsir edirsimptomun şiddəti. Sosial İş , 35 (4), 351-355.
5. Herz, R. S., & İnzlixt, M. (2002). İnsan həyat yoldaşı seçimində iştirak edən fiziki və sosial amillərə cavab olaraq cinsi fərqlər: qoxunun qadınlar üçün əhəmiyyəti. Evolution and Human Behavior , 23 (5), 359-364
6. Pensilvaniya Universiteti. (2003, 17 mart). Kişi tərləməsindəki feromonlar qadınların gərginliyini azaldır, hormonların reaksiyasını dəyişdirir. ScienceDaily. 19 noyabr 2017-ci ildə www.sciencedaily.com/releases/2003/03/030317074228.htm saytından alındı ​​