经前期综合征（PMS），即女性经期情绪波动，是一种复杂的疾病，是一种难以攻克的难题。 这主要是因为它的症状范围很广，而且严重程度因人而异。

经前综合症发生在月经周期的黄体期，即排卵（卵子排出）和月经（经血排出）之间的两周。

经前期综合征是生理和心理症状的综合体，与这一时期发生的荷尔蒙变化有关，这也解释了为什么口服避孕药可以减轻这些症状。

生理症状包括乳房胀痛、腹胀、肌肉酸痛、痉挛和头痛；心理症状包括悲伤、愤怒、易怒、难以集中精力完成任务，以及与家人和朋友疏远。

经前期综合征的心理症状

经期情绪波动的心理症状可以为了解其发生原因提供线索。 首先，它们与抑郁症的症状非常相似。 事实上，抑郁症本身也被认为是经期情绪波动的心理症状之一。

在《抑郁的隐藏目的》一书中，我阐明了如何将抑郁最好地理解为一种适应，以解决复杂的生活问题，而这些问题需要大量的思考和规划。

无法集中精力、与家人和朋友疏远是抑郁症的突出症状，因此认为经期情绪波动中的相同症状可能有助于女性解决复杂的生活问题也不无道理。

经前综合症发生在排卵后月经周期的一个非常特殊的阶段，这一事实表明，经期情绪波动一定与女性的生殖成功有关，或者更具体地说，与受孕成功有关。

受孕失败和经期情绪波动

经前综合征发生在卵子排出但精子未受精的情况下。 妇女没有受孕。 如果妇女受孕了，就不会出现经前综合征，因为在月经周期暂时停止的怀孕期间不会出现经前综合征。

月经期情绪波动可能是女性失去某种东西的信号。 我们的负面情绪主要是为了向我们发出信号，告诉我们出了什么问题。

因此，经前综合症可能是一个信号，告诉女性出了什么问题，在这种情况下，这个 "问题 "就是 "卵子没有受精"。 卵子本应受精，但由于无法专注于工作，并远离家人和朋友，女性不得不重新评估自己的生活和当前的关系。

经前综合征只发生在育龄妇女身上，即从青春期到更年期之间的育龄妇女。 随着妇女度过生育高峰期并接近更年期，经前综合征在晚年会变得更加严重。

在这一时期，由于机会窗口较小，因此比以往任何时候都更需要怀孕并将基因遗传下去。

每四位月经期妇女中就有三位会出现经前综合症。 当一种性状在人群中如此普遍时，就暗示了这种性状的适应价值。

经前期综合征是解除不孕症配对关系的一种适应方式

有趣的是，研究人员认为，经前综合症具有选择性优势，因为它增加了不孕配对关系解体的机会，从而改善了这种关系中妇女的生育结果。

此外，研究还发现，月经困扰与婚姻不满意之间存在显著关系。

因此，你可以把经前综合症看作是女性对伴侣未能成功让她怀孕的某种无意识的愤怒。

女性在选择恋爱对象时会有许多无意识的过程，其中一种方法是评估潜在伴侣的气味，在此基础上，女性的身体会判断潜在伴侣的生物兼容性。

如果经期情绪波动的作用是解除当前不孕不育的关系，那么下一个合乎逻辑的步骤就是寻找新的匹配伴侣。

就像当你开始解决复杂的生活问题时，抑郁症也会随之消失一样，如果女性能够找到合适的伴侣，经前综合症的症状也会随之缓解。

一项研究发现，当女性接触到男性的汗液时，她们会体验到强烈的心理效应--汗液会改善她们的情绪，缓解紧张，增加放松感。

在这项研究中，女性接触到的汗液是来自不同男性的混合汗液样本。 这些女性很可能从不同男性信息素的混合体中，接触到了生物相容性伴侣的信息素，从而减轻了经前综合征的症状。

参考资料

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