અમે હંમેશા સમયને વહેતા જ જોઈ શકતા નથી. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, ઘડિયાળ દ્વારા દર્શાવવામાં આવેલ મનોવૈજ્ઞાનિક સમય અને વાસ્તવિક સમય વચ્ચે વિસંગતતા હોઈ શકે છે. મુખ્યત્વે, આપણી માનસિક સ્થિતિઓ સમયની આપણી ધારણાને પ્રભાવિત કરે છે અથવા વિકૃત કરે છે.

આપણા મગજમાં સમયના માપન માટે ખાસ સમર્પિત કોઈ સંવેદનાત્મક અંગ ન હોવા છતાં, સમયનો ટ્રેક રાખવાની અદભૂત ક્ષમતા છે.

આનાથી ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે ત્યાં આપણા મગજમાં અમુક પ્રકારની આંતરિક ઘડિયાળ હોવી જોઈએ જે અન્ય માનવસર્જિત ઘડિયાળની જેમ જ સતત ટિક કરે છે.

આપણી સમયની સમજ ક્ષીણ છે

તમે અપેક્ષા કરશો કે આપણી આંતરિક ઘડિયાળ કાર્ય કરે છે. સામાન્ય, માનવસર્જિત ઘડિયાળની જેમ, પરંતુ રસપ્રદ રીતે, તે કેસ નથી. તમારા લિવિંગ રૂમમાં તમારી પાસે રહેલી ઘડિયાળ ચોક્કસ સમયને માપે છે. તમે કેવું અનુભવો છો અથવા તમે જીવનની કઈ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી.

પરંતુ અમારી આંતરિક ઘડિયાળ થોડી અલગ રીતે કામ કરે છે. તે આપણા જીવનના અનુભવોને આધારે ઝડપ કે ધીમું થતું જણાય છે. લાગણીઓ એ આપણા સમયની ભાવનાને સૌથી મજબૂત પ્રભાવિત કરે છે.

ઉદાહરણ તરીકે આનંદ લો. તે એક સામાન્ય અને સાર્વત્રિક અનુભવ છે કે જ્યારે આપણે સારો સમય પસાર કરીએ છીએ ત્યારે સમય ઉડતો હોય તેવું લાગે છે. પરંતુ આવું શા માટે થાય છે?

આ ઘટનાને સમજવા માટે જ્યારે તમે ઉદાસી, હતાશ અથવા કંટાળો અનુભવો છો ત્યારે તમે સમયને કેવી રીતે અનુભવો છો તે ધ્યાનમાં લો. કોઈ શંકા વિના, આવી પરિસ્થિતિઓમાં સમય ધીમે ધીમે આગળ વધે છે. તમે યાતનામાં રાહ જુઓઆ લાંબા અને કઠિન સમયનો અંત આવવાનો છે.

વાત એ છે કે જ્યારે તમે ઉદાસી કે કંટાળો અનુભવો છો ત્યારે તમે સમય પસાર થવા વિશે વધુ જાગૃત છો. તેનાથી વિપરિત, જ્યારે તમે આનંદિત હોવ ત્યારે સમય ઉડતો હોય તેવું લાગે છે કારણ કે સમય પસાર થવાની તમારી જાગૃતિ નોંધપાત્ર રીતે ઘટી જાય છે.

કંટાળાજનક પ્રવચનો અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમય

તમને ઉદાહરણ આપવા માટે, કહો કે તે છે સોમવારની સવારે અને તમને કોલેજમાં હાજરી આપવા માટે ખરેખર કંટાળાજનક લેક્ચર મળ્યું છે. તમે વર્ગોને બંક કરવા અને તેના બદલે ફૂટબોલની રમત જોવાનું વિચારો છો.

તમે અનુભવથી જાણો છો કે જો તમે વર્ગોમાં હાજરી આપો તો તમે કંટાળી જશો અને સમય ગોકળગાયની જેમ આગળ વધશે પણ જો તમે ફૂટબોલની રમત જોશો તો સમય ઉડી જશે અને તમારી પાસે સારો સમય રહેશે.

ચાલો પ્રથમ દૃશ્યને ધ્યાનમાં લઈએ જેમાં તમે તમારી ઇચ્છા વિરુદ્ધ, વર્ગોમાં હાજરી આપવાનું નક્કી કરો છો. તમે લેક્ચરર શું બડબડાટ કરી રહ્યા છે તેના પર તમે કોઈ ધ્યાન આપતા નથી અને સમય તેની સાથે ખેંચાઈ રહ્યો હોય તેવું લાગે છે. તમારી જાગૃતિ વ્યાખ્યાન સાથે સંલગ્ન નથી કારણ કે તમારું મન તેને કંટાળાજનક અને નકામું માને છે.

તમારું મન ફક્ત તમને વ્યાખ્યાન પ્રક્રિયા કરવાની મંજૂરી આપતું નથી કારણ કે તે માનસિક સંસાધનોનો આટલો બગાડ છે. અમુક સમયે, તમારું મન તમને નિદ્રાધીન બનાવીને તમને સંપૂર્ણપણે બંધ કરી દે છે. તમે જાગતા રહેવાનો સખત પ્રયાસ કરો, જેથી તમે લેક્ચરરને ગુસ્સે ન કરો.

જો તમારી જાગૃતિ પ્રવચન પર કેન્દ્રિત ન હોય તો તે શેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે?

સમય પસાર થાય છે.

તમે હવે પેસેજ વિશે પીડાદાયક રીતે જાગૃત છો સમય. તેએવું લાગે છે કે તમે એવા પાપો માટે ચૂકવણી કરવા માટે ઇરાદાપૂર્વક ધીમી કરી રહ્યા છો જે તમે જાણતા ન હતા કે તમે કર્યા છે.

કહો કે વ્યાખ્યાન સવારે 10:00 વાગ્યે શરૂ થાય છે અને બપોરે 12:00 વાગ્યે સમાપ્ત થાય છે. તમે પ્રથમ 10:20 વાગ્યે સમય તપાસો જ્યારે કંટાળાની પ્રથમ લહેર તમને હિટ કરે છે. પછી તમે તેને 10:30 અને 10:50 પર ફરીથી તપાસો. પછી ફરીથી 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 અને 11:55 પર.

તમામ તર્કસંગતતાની વિરુદ્ધ, તમને આશ્ચર્ય થાય છે કે શા માટે વ્યાખ્યાન આટલો લાંબો સમય લઈ રહ્યો છે. તમે ભૂલી જાઓ છો કે સમય સતત ગતિએ ફરે છે. વ્યાખ્યાન આટલો લાંબો સમય લે છે કારણ કે તમારી સમયની સમજ કંટાળાને કારણે પ્રભાવિત છે. તમે તમારી ઘડિયાળને વારંવાર તપાસો છો અને એવું લાગે છે કે સમય ધીમી ગતિએ આગળ વધી રહ્યો છે અને તેટલો ઝડપી નથી જેટલો 'માનવામાં આવે છે'.

ચાલો હવે બીજા દૃશ્યને ધ્યાનમાં લઈએ- જ્યાં તમે તેના બદલે ફૂટબોલની રમતમાં ભાગ લેવાનું નક્કી કરો છો .

કહો કે રમત પણ સવારે 10:00 વાગ્યે શરૂ થાય છે અને બપોરે 12:00 વાગ્યે સમાપ્ત થાય છે. 9:55 વાગ્યે તમે તમારી ઘડિયાળ તપાસો અને રમત શરૂ થવાની આતુરતાથી રાહ જુઓ. જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે તમે તમારી જાતને ખૂબ જ ગમતી રમતમાં સંપૂર્ણપણે નિમજ્જિત કરો છો. રમત પૂરી ન થાય ત્યાં સુધી તમે તમારી ઘડિયાળ તપાસતા નથી. તમે શાબ્દિક અને રૂપક બંને રીતે સમયનો ટ્રૅક ગુમાવો છો.

જ્યારે રમત પૂરી થઈ જાય અને તમે ઘરે પાછા જવા માટે સબવે પર ચઢો, ત્યારે તમે તમારી ઘડિયાળ તપાસો અને તે 12:05 વાગ્યે કહે છે. છેલ્લે તમે તપાસ્યું તે સવારે 9:55 વાગ્યે હતું. "છોકરો, જ્યારે તમે મજા કરો છો ત્યારે સમય ખરેખર ઉડે છે!" તમે બૂમો પાડો છો.

આપણું મન નવી માહિતીને અગાઉની સંબંધિત માહિતી સાથે સરખાવે છે.જો કે, તમારા માટે, એવું લાગતું હતું કે સમય સવારે 9:55 થી બપોરે 12:05 સુધી એક વિશાળ, ઝડપી છલાંગ લગાવી રહ્યો હતો, એવું ન થયું. પરંતુ કારણ કે તમારી જાગૃતિ સમય પસાર થવાથી દૂર નિર્દેશિત કરવામાં આવી હતી (તમે રમત દરમિયાન વારંવાર સમય તપાસ્યો ન હતો), સમય ઉડી ગયો હોય તેવું લાગતું હતું.

આ જ કારણ છે કે એરપોર્ટ જેવા રાહ જોવાના સ્થળો પર સુખદ સંગીત વગાડવામાં આવે છે , ટ્રેન સ્ટેશન અને ઓફિસ રિસેપ્શન. તે તમારી જાગૃતિને સમય પસાર થવાથી દૂર કરે છે જેથી લાંબા સમય સુધી રાહ જોવી સરળ બને છે. ઉપરાંત, તેઓ એક મોટી ટીવી સ્ક્રીન લગાવી શકે છે અથવા સમાન અંત હાંસલ કરવા માટે તમને વાંચવા માટે સામયિકો આપી શકે છે.

ડર અને મનોવૈજ્ઞાનિક સમય

ભય એ એક શક્તિશાળી લાગણી છે અને તે આપણી ભાવનાને મજબૂત રીતે પ્રભાવિત કરે છે. સમય પરંતુ અત્યાર સુધી ચર્ચા કરાયેલા કારણો કરતાં અલગ કારણોસર. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સ્કાયડાઈવ કરે છે, બંજી કૂદી જાય છે અથવા અણધારી રીતે સંભવિત શિકારી અથવા સાથીની હાજરી અનુભવે છે ત્યારે સમય ધીમો પડી જાય છે.

તેથી અભિવ્યક્તિ, "સમય સ્થિર રહે છે". આ અભિવ્યક્તિનો ઉપયોગ ક્યારેય ઉદાસી અથવા કંટાળાના સંદર્ભમાં થતો નથી. ભયજનક અથવા ચિંતાજનક પરિસ્થિતિઓના સંદર્ભમાં સમય સ્થિર હોય તેવું લાગે છે કારણ કે આ પરિસ્થિતિઓ ઘણીવાર આપણા અસ્તિત્વ અને પ્રજનન સફળતામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

સમયનું સ્થિર રહેવું આપણને પરિસ્થિતિને વધુ તીવ્ર અને સચોટ રીતે સમજવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. કે આપણે સાચો નિર્ણય લઈ શકીએ (સામાન્ય રીતે લડાઈ કે ઉડાન) જે આપણા અસ્તિત્વ પર મોટી અસર કરી શકે છે. તે ધીમો પડી જાય છેવસ્તુઓ અમારી ધારણા માટે નીચે છે જેથી અમને અમારા જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવા માટે પૂરતો સમય આપવામાં આવે.

આ કારણે જ ડરને ઘણી વખત 'જાગૃતિની તીવ્ર ભાવના' કહેવામાં આવે છે અને ફિલ્મો અને ટીવી શોમાં સૌથી વધુ જટિલ દ્રશ્યો કેટલીકવાર આવી પરિસ્થિતિઓ વિશેની આપણી વાસ્તવિક જીવનની ધારણાઓની નકલ કરવા માટે ધીમી ગતિમાં બતાવવામાં આવે છે.

આપણે ઉંમરની સાથે કેમ દિવસો ઝડપથી પસાર થવા લાગે છે

જ્યારે અમે બાળકો હતા, ત્યારે એક વર્ષ ઘણું લાંબુ લાગતું હતું. આજે અઠવાડિયા, મહિના અને વર્ષો આપણા હાથમાંથી રેતીના દાણાની જેમ સરકી જાય છે. આવું કેમ થાય છે?

રસપ્રદ વાત એ છે કે આ માટે ગાણિતિક સમજૂતી છે. જ્યારે તમે 11 વર્ષના હતા, ત્યારે એક દિવસ તમારા જીવનનો આશરે 1/4000 હતો. 55 વર્ષની ઉંમરે, એક દિવસ તમારા જીવનનો આશરે 1/20,000 છે. જેમ કે 1/4000 એ 1/20,000 કરતા મોટી સંખ્યા છે તેથી અગાઉના કિસ્સામાં વીતી ગયેલો સમય મોટો હોવાનું માનવામાં આવે છે.

જો તમે ગણિતને ધિક્કારતા હો તો ચિંતા કરશો નહીં, ત્યાં વધુ સારી સમજૂતી છે:

અમે બાળકો હતા ત્યારે બધું નવું અને તાજું હતું. અમે સતત નવા ન્યુરલ કનેક્શન્સ બનાવતા હતા, કેવી રીતે જીવવું અને વિશ્વને કેવી રીતે સ્વીકારવું તે શીખતા હતા. પરંતુ જેમ જેમ આપણે મોટા થતા ગયા તેમ તેમ વધુને વધુ વસ્તુઓ અમારી દિનચર્યાનો ભાગ બનવા લાગી.

કહો કે બાળપણમાં તમે A, B, C અને D અને પુખ્તાવસ્થામાં, A, B જેવી ઘટનાઓનો અનુભવ કરો છો. C, D, અને E.

તમારું મગજ પહેલેથી જ A, B, C, અને D વિશેના કનેક્શન્સની રચના અને મેપ આઉટ કરેલું હોવાથી, આ ઘટનાઓ તમારા માટે વધુ કે ઓછી અદ્રશ્ય બની જાય છે. માત્ર ઘટનાE નવા કનેક્શન્સ બનાવવા માટે તમારા મગજને ઉત્તેજિત કરે છે અને તમને લાગે છે કે તમે ખરેખર કંઈક કરવા માટે સમય પસાર કર્યો છે.

તેથી, તમે જેટલા વધુ દિનચર્યા છોડો છો તેટલી ઝડપથી દિવસો પસાર થતા લાગશે. તેથી જ એવું કહેવાય છે કે જે લોકો શીખવાનું ચાલુ રાખે છે તેઓ કાયમ યુવાન રહે છે, અલબત્ત શારીરિક રીતે નહીં પણ માનસિક રીતે ચોક્કસપણે.