เราไม่ได้รับรู้ถึงเวลาที่ผ่านไปเสมอไป กล่าวอีกนัยหนึ่ง อาจมีความคลาดเคลื่อนระหว่างเวลาทางจิตวิทยากับเวลาจริงที่แสดงโดยนาฬิกา โดยพื้นฐานแล้วสภาพจิตใจของเรามีอิทธิพลหรือบิดเบือนการรับรู้เวลาของเรา

จิตใจของเรามีความสามารถที่น่าทึ่งในการติดตามเวลา แม้ว่าเราจะไม่มีอวัยวะรับความรู้สึกที่อุทิศให้กับการวัดเวลาโดยเฉพาะ

สิ่งนี้ทำให้ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่า ต้องเป็นนาฬิกาภายในสมองของเราที่เดินอยู่ตลอดเวลา เช่นเดียวกับนาฬิกาอื่นๆ ที่มนุษย์สร้างขึ้น

ความรู้สึกเกี่ยวกับเวลาของเราเปลี่ยนแปลงได้

คุณคงคาดหวังว่านาฬิกาภายในของเราจะทำงาน เช่นเดียวกับนาฬิกาปกติที่มนุษย์สร้างขึ้น แต่ที่น่าสนใจไม่ใช่อย่างนั้น นาฬิกาที่คุณมีในห้องนั่งเล่นจะวัดเวลาสัมบูรณ์ ไม่สนใจว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรือกำลังเจอสถานการณ์ชีวิตแบบใด

แต่นาฬิกาภายในของเราจะทำงานแตกต่างกันเล็กน้อย ดูเหมือนจะเร็วขึ้นหรือช้าลงขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิตของเรา อารมณ์เป็นปัจจัยที่มีอิทธิพลมากที่สุดต่อความรู้สึกของเรา

ยกตัวอย่างเช่น ความสุข เป็นประสบการณ์ทั่วไปและเป็นสากลที่เวลาดูเหมือนจะผ่านไปเมื่อเรามีช่วงเวลาที่ดี แต่เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

เพื่อให้เข้าใจปรากฏการณ์นี้ ให้พิจารณาวิธีที่คุณรับรู้เวลาที่คุณรู้สึกเศร้า หดหู่ หรือเบื่อ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเวลาดูเหมือนจะเดินช้าในสถานการณ์เช่นนี้ คุณรอคอยด้วยความเจ็บปวดเวลาที่ยาวนานและยากจะจบลง

สิ่งนี้คือ เมื่อคุณเศร้าหรือเบื่อ คุณจะ ตระหนักรู้ มากขึ้นถึงเวลาที่ผ่านไป ในทางตรงกันข้าม เวลาดูเหมือนจะผ่านไปอย่างรวดเร็วเมื่อคุณรู้สึกสนุกสนาน เพราะความตระหนักรู้เกี่ยวกับเวลาที่ผ่านไปจะลดลงอย่างมาก

การบรรยายที่น่าเบื่อและเวลาทางจิตวิทยา

ยกตัวอย่างเช่น เช้าวันจันทร์ และคุณมีการบรรยายที่น่าเบื่อจริงๆ ที่ต้องเข้าเรียนในวิทยาลัย คุณพิจารณาการลงเรียนในชั้นเรียนและดูเกมฟุตบอลแทน

คุณรู้จากประสบการณ์ว่าถ้าคุณเข้าชั้นเรียน คุณจะเบื่อแทบตายและเวลาจะหมุนไปเหมือนหอยทาก แต่ถ้าคุณดูการแข่งขันฟุตบอล เวลาจะบินและคุณจะมีช่วงเวลาที่ดี

ลองพิจารณาสถานการณ์แรกที่คุณตัดสินใจเข้าเรียนโดยไม่ตั้งใจ คุณไม่สนใจสิ่งที่อาจารย์พูดพล่ามและเวลาก็ดูเหมือนจะยืดเยื้อ การรับรู้ของคุณไม่ได้ มีส่วนร่วม กับการบรรยาย เนื่องจากจิตใจของคุณมองว่ามันน่าเบื่อและไร้ประโยชน์

จิตใจของคุณไม่ยอมให้คุณดำเนินการกับการบรรยายเพราะเป็นการสิ้นเปลืองทรัพยากรทางจิตใจ ในบางครั้ง ความคิดของคุณจะปิดคุณโดยสิ้นเชิงโดยการทำให้คุณเผลอหลับไป คุณพยายามอย่างยิ่งที่จะตื่นตัว เกรงว่าอาจารย์จะโกรธ

หากการรับรู้ของคุณไม่ได้จดจ่ออยู่กับการบรรยายแต่เน้นไปที่อะไร

กาลเวลาที่ผ่านไป

ตอนนี้คุณรับรู้ถึงความเจ็บปวดของข้อความ เวลา. มันดูเหมือนจะเคลื่อนไหวช้าราวกับจงใจให้ช้าลงเพื่อให้คุณชดใช้บาปที่คุณไม่รู้ว่าคุณก่อ

สมมติว่าการบรรยายเริ่มเวลา 10:00 น. และสิ้นสุดเวลา 12:00 น. ก่อนอื่นคุณตรวจสอบเวลา 10:20 น. เมื่อระลอกแรกของความเบื่อหน่ายเข้ามาหาคุณ จากนั้นคุณตรวจสอบอีกครั้งในเวลา 10:30 น. และ 10:50 น. จากนั้นอีกครั้งเวลา 11:15 น. 11:30 น. 11:40 น. 11:45 น. 11:50 น. และ 11:55 น.

คุณสงสัยว่าทำไมการบรรยายถึงใช้เวลานานนัก คุณลืมไปว่าเวลาเคลื่อนที่ด้วยอัตราคงที่ การบรรยายใช้เวลานานเพียงเพราะความรู้สึกของเวลาได้รับอิทธิพลจากความเบื่อ คุณตรวจสอบนาฬิกาครั้งแล้วครั้งเล่าและดูเหมือนว่าเวลาจะเดินช้าและไม่เร็วอย่างที่ 'ควร' เดิน

ลองพิจารณาสถานการณ์อื่นตอนนี้ - ที่คุณตัดสินใจเข้าร่วมการแข่งขันฟุตบอลแทน .

สมมติว่าเกมเริ่มเวลา 10:00 น. และสิ้นสุดเวลา 12:00 น. เวลา 9:55 น. คุณตรวจสอบนาฬิกาและรออย่างใจจดใจจ่อเพื่อให้เกมเริ่ม เมื่อเป็นเช่นนั้น คุณจะดื่มด่ำกับเกมที่คุณรักอย่างเต็มที่ คุณไม่ตรวจสอบนาฬิกาจนกว่าจะจบเกม คุณหลงลืมเวลาทั้งตามตัวอักษรและเชิงเปรียบเทียบ

เมื่อเกมจบลงและคุณขึ้นรถไฟใต้ดินเพื่อกลับบ้าน คุณตรวจสอบนาฬิกาและนาฬิกาบอกว่า 12:05 น. ตรวจสอบล่าสุดคือ 09:55 น. “ไอ้หนู เวลาผ่านไปไวจริง ๆ เมื่อคุณกำลังสนุก!” คุณอุทาน

จิตใจของเราเปรียบเทียบข้อมูลใหม่กับข้อมูลที่เกี่ยวข้องกันก่อนหน้านี้แม้ว่าสำหรับคุณแล้ว ดูเหมือนว่าเวลาจะก้าวกระโดดอย่างรวดเร็วจาก 9:55 น. เป็น 12:05 น. แต่มันไม่ใช่ แต่เนื่องจากการรับรู้ของคุณถูกชี้นำให้ห่างไกลจากกาลเวลา (คุณไม่ได้ตรวจสอบเวลาบ่อยๆ ในระหว่างเกม) เวลาจึงดูเหมือนผ่านไปอย่างรวดเร็ว

นี่คือเหตุผลว่าทำไมจึงเปิดเพลงไพเราะในสถานที่รอ เช่น สนามบิน สถานีรถไฟและสำนักงานต้อนรับ มันเบี่ยงเบนการรับรู้ของคุณออกไปจากกาลเวลา เพื่อให้การรอเป็นเวลานานกลายเป็นเรื่องง่าย นอกจากนี้ พวกเขาอาจวางจอทีวีขนาดใหญ่หรือให้นิตยสารคุณอ่านเพื่อให้ได้จุดจบเดียวกัน

ความกลัวและเวลาทางจิตใจ

ความกลัวเป็นอารมณ์ที่ทรงพลังและมีอิทธิพลอย่างมากต่อความรู้สึกของเรา ครั้งแต่ด้วยเหตุผลที่ต่างไปจากที่ได้กล่าวไว้แล้ว การศึกษาพบว่าเวลาดูเหมือนจะเดินช้าลงเมื่อมีคนดิ่งพสุธา กระโดดบันจี้จัมพ์ หรือสัมผัสได้ว่ามีผู้ล่าหรือคู่ชีวิตโดยไม่คาดคิด

ดังนั้นสำนวนที่ว่า “เวลาหยุดนิ่ง” สำนวนนี้ไม่เคยใช้ในบริบทของความโศกเศร้าหรือความเบื่อหน่าย เวลาดูเหมือนจะหยุดนิ่งในบริบทของสถานการณ์ที่น่ากลัวหรือวิตกกังวล เพราะสถานการณ์เหล่านี้มักมีบทบาทสำคัญในการอยู่รอดและความสำเร็จในการสืบพันธุ์ของเรา

การหยุดนิ่งของเวลาช่วยให้เรารับรู้สถานการณ์ได้อย่างเฉียบคมและแม่นยำยิ่งขึ้น ดังนั้น เราสามารถตัดสินใจได้ถูกต้อง (โดยปกติจะสู้หรือหนี) ซึ่งอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อการอยู่รอดของเรา มันช้าลดการรับรู้ของเราเพื่อให้เรามีเวลาเหลือเฟือในการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเรา

นี่คือสาเหตุที่ความกลัวมักถูกเรียกว่า 'ความรู้สึกตระหนักรู้ที่เพิ่มสูงขึ้น' และฉากที่สำคัญที่สุดในภาพยนตร์และรายการทีวีบางครั้งจะแสดงในลักษณะสโลว์โมชั่นเพื่อเลียนแบบการรับรู้ในสถานการณ์ดังกล่าวในชีวิตจริงของเรา

ทำไมวันเวลาผ่านไปอย่างรวดเร็วเมื่อเราอายุมากขึ้น

เมื่อเรายังเป็นเด็ก หนึ่งปีช่างดูยาวนาน วันนี้ สัปดาห์ เดือน และปี ผ่านมือเราไปเหมือนเม็ดทราย เหตุใดสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

น่าสนใจ มีคำอธิบายทางคณิตศาสตร์สำหรับเรื่องนี้ เมื่อคุณอายุ 11 ปี หนึ่งวันเท่ากับ 1 ใน 4,000 ของชีวิตคุณ เมื่ออายุ 55 ปี หนึ่งวันเท่ากับ 1/20,000 ของชีวิตคุณ เนื่องจาก 1/4000 เป็นจำนวนที่มากกว่า 1/20,000 ดังนั้นเวลาที่ผ่านไปในกรณีแรกจึงถือว่ามากกว่า

หากคุณเกลียดคณิตศาสตร์ ไม่ต้องกังวล มีคำอธิบายที่ดีกว่า:

เมื่อเรายังเป็นเด็ก ทุกอย่างยังใหม่และสด เราสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทใหม่อย่างต่อเนื่อง เรียนรู้วิธีการใช้ชีวิตและปรับตัวให้เข้ากับโลก แต่เมื่อเราโตขึ้น สิ่งต่างๆ ก็เริ่มกลายเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของเรามากขึ้นเรื่อยๆ

สมมติว่าในวัยเด็กคุณประสบกับเหตุการณ์ A, B, C และ D และในวัยผู้ใหญ่ คุณประสบกับเหตุการณ์ A, B C, D และ E

เนื่องจากสมองของคุณได้สร้างและแมปความเชื่อมโยงเกี่ยวกับ A, B, C และ D ไว้แล้ว เหตุการณ์เหล่านี้จึงกลายเป็นสิ่งที่คุณมองไม่เห็นไม่มากก็น้อย เหตุการณ์เท่านั้นE กระตุ้นให้สมองของคุณสร้างการเชื่อมต่อใหม่ และคุณรู้สึกว่าคุณได้ใช้เวลาทำบางอย่างจริงๆ แล้ว

ดังนั้น ยิ่งคุณแยกออกจากกิจวัตรประจำวันมากเท่าไหร่ วันเวลาก็จะผ่านไปเร็วน้อยลงเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงมีการกล่าวกันว่าคนที่หมั่นเรียนรู้จะเป็นเด็กตลอดไป แน่นอนว่าไม่ได้อยู่ในความรู้สึกทางกาย แต่อยู่ในความรู้สึกทางจิตใจอย่างแน่นอน