Emme aina havaitse aikaa sellaisena kuin se kulkee. Toisin sanoen psykologisen ajan ja kellon näyttämän todellisen ajan välillä voi olla ristiriita. Ensisijaisesti mielentilamme vaikuttavat tai vääristävät aikakäsitystämme.

Mielellämme on hämmästyttävä kyky seurata aikaa, vaikka meillä ei ole mitään aistielintä, joka olisi erityisesti omistettu ajan mittaamiseen.

Tämä on saanut monet asiantuntijat uskomaan, että aivoissa on oltava jonkinlainen sisäinen kello, joka tikittää jatkuvasti, aivan kuten mikä tahansa ihmisen tekemä kello.

Ajan tuntemuksemme on muokattavissa

Voisi olettaa, että sisäinen kellomme toimii aivan kuten tavallinen, ihmisen tekemä kello, mutta mielenkiintoista kyllä, näin ei ole. Kello, joka sinulla on olohuoneessasi, mittaa absoluuttista aikaa. Se ei välitä siitä, miltä sinusta tuntuu tai mitä elämäntilanteita olet käynyt läpi.

Sisäinen kellomme toimii kuitenkin hieman eri tavalla: se näyttää nopeutuvan tai hidastuvan elämänkokemuksemme mukaan. Tunteet vaikuttavat voimakkaimmin ajantajuumme.

Esimerkiksi ilo. On yleinen ja yleinen kokemus, että aika tuntuu kuluvan kuin siivillä, kun meillä on hauskaa. Mutta miksi näin tapahtuu?

Ymmärtääksesi tätä ilmiötä mieti, miten koet ajan silloin, kun olet surullinen, masentunut tai tylsistynyt. Ilman pienintäkään epäilystä aika tuntuu liikkuvan hitaasti tällaisissa tilanteissa. Odotat tuskissasi, että nämä pitkät ja vaikeat ajat loppuisivat.

Asia on niin, että kun olet surullinen tai tylsistynyt, olet paljon enemmän - tietoinen Päinvastoin, aika tuntuu lentävän, kun olet iloinen, koska tietoisuutesi ajan kulumisesta vähenee huomattavasti.

Tylsät luennot ja psykologinen aika

Esimerkkinä sanotaan, että on maanantaiaamu, ja sinulla on todella, todella tylsä luento yliopistossa. Harkitset lintsaamista ja sen sijaan jalkapallo-ottelun katsomista.

Tiedät kokemuksesta, että jos osallistut tunneille, kyllästyt kuoliaaksi ja aika kuluu kuin etana, mutta jos katsot jalkapallo-ottelua, aika kuluu kuin siivillä ja sinulla on hauskaa.

Tarkastellaan ensimmäistä skenaariota, jossa päätät vastoin tahtoasi osallistua tunneille. Et kiinnitä mitään huomiota siihen, mitä luennoitsija höpöttää, ja aika tuntuu laahaavan. Tietoisuutesi ei ole kihloissa luennolla, koska mielesi pitää sitä tylsänä ja hyödyttömänä.

Mielesi ei yksinkertaisesti anna sinun käsitellä luentoa, koska se on henkisten resurssien tuhlausta. Toisinaan mielesi sulkee sinut kokonaan ja saa sinut nukahtamaan. Yrität epätoivoisesti pysyä hereillä, ettet suututtaisi luennoitsijaa.

Jos tietoisuutenne ei ole keskittynyt luentoon, mihin se sitten on keskittynyt?

Ajan kuluminen.

Olet nyt tuskallisen tietoinen ajan kulumisesta. Se tuntuu kuluvan niin hitaasti, aivan kuin se tahallaan hidastuisi, jotta saisit maksaa synneistäsi, joita et tiennyt tehneesi.

Sanotaan, että luento alkaa kello 10:00 ja päättyy kello 12:00. Tarkistat kellonajan ensin kello 10:20, kun tylsyyden ensimmäinen aalto iskee sinuun. Sitten tarkistat sen uudelleen kello 10:30 ja 10:50. Sitten uudelleen kello 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 ja 11:55.

Vastoin kaikkea järkeä ihmettelet, miksi luento kestää niin kauan. Unohdat, että aika kulkee tasaista vauhtia. Luento kestää niin kauan vain siksi, että tylsyys vaikuttaa ajantajuusi. Tarkistat kelloasi yhä uudestaan ja uudestaan, ja tuntuu siltä, että aika kulkee hitaasti eikä niin nopeasti kuin sen "pitäisi" kulkea.

Tarkastellaan nyt toista skenaariota, jossa päätät osallistua jalkapallo-otteluun.

Sanotaan, että peli alkaa kello 10:00 ja päättyy kello 12:00. Kello 9:55 katsot kelloasi ja odotat innokkaasti, että peli alkaa. Kun se alkaa, uppoudut täysin rakastamaasi peliin. Katsot kelloasi vasta pelin päätyttyä. Menetät ajantajun, sekä kirjaimellisesti että kuvainnollisesti.

Kun peli on ohi ja nouset metroon palataksesi kotiin, katsot kelloasi ja se näyttää 12:05. Viimeksi tarkistit kellon olevan 9:55. "Voi pojat, aika todella lentää, kun on hauskaa!" huudat.

Mielemme vertaa uutta tietoa aiempaan asiaan liittyvään tietoon. Vaikka sinusta tuntui, että aika otti valtavan, nopean harppauksen kello 9.55:stä kello 12.05:een, se ei tehnyt niin. Mutta koska tietoisuutesi oli suunnattu pois ajan kulumisesta (et tarkistanut aikaa usein pelin aikana), aika tuntui lentävän.

Juuri siksi miellyttävää musiikkia soitetaan odotuspaikoissa, kuten lentokentillä, juna-asemilla ja toimistojen vastaanotoilla. Se vie tietoisuutesi pois ajan kulumisesta, joten pitkä odottaminen helpottuu. Saman tavoitteen saavuttamiseksi saatetaan myös asettaa suuri televisioruutu tai antaa lehtiä luettavaksi.

Pelko ja psykologinen aika

Pelko on voimakas tunne, ja se vaikuttaa voimakkaasti ajantajuumme, mutta eri syistä kuin tähän mennessä on käsitelty. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aika näyttää hidastuvan, kun ihminen hyppää laskuvarjolla, hyppää benjihypyllä tai aistii yllättäen mahdollisen saalistajan tai kumppanin läsnäolon.

Tästä johtuu ilmaisu "aika pysähtyi". Tätä ilmaisua ei koskaan käytetä surun tai tylsyyden yhteydessä. Aika näyttää pysähtyneen pelkotilanteissa tai ahdistuneissa tilanteissa, koska näillä tilanteilla on usein tärkeä rooli selviytymisemme ja lisääntymismenestyksemme kannalta.

Ajan pysähtyminen antaa meille mahdollisuuden hahmottaa tilanteen terävämmin ja tarkemmin, jotta voimme tehdä oikean päätöksen (yleensä taistelu tai pakeneminen), jolla voi olla valtava vaikutus selviytymiseemme. Se hidastaa asioita hahmottamisemme kannalta niin, että meillä on runsaasti aikaa tehdä elämämme kriittisimmät päätökset.

Tämän vuoksi pelkoa kutsutaan usein "kohonneeksi tietoisuudentunteeksi", ja elokuvien ja tv-sarjojen kriittisimmät kohtaukset näytetään joskus hidastettuna, jotta jäljiteltäisiin tosielämän tuntemuksiamme tällaisista tilanteista.

Miksi päivät näyttävät kuluvan nopeasti ikääntyessämme?

Kun olimme lapsia, vuosi tuntui niin pitkältä. Nykyään viikot, kuukaudet ja vuodet liukuvat käsistämme kuin hiekanjyvät. Miksi näin tapahtuu?

Mielenkiintoista on, että tälle on matemaattinen selitys. Kun olit 11-vuotias, päivä oli noin 1/4000 elämästäsi. 55-vuotiaana päivä on noin 1/20 000 elämästäsi. 1/4000 on suurempi luku kuin 1/20 000, joten edellisessä tapauksessa kulunut aika koetaan suuremmaksi.

Jos vihaat matematiikkaa, älä huoli, on olemassa parempi selitys:

Kun olimme lapsia, kaikki oli uutta ja tuoretta. Muodostimme jatkuvasti uusia hermoyhteyksiä, opettelimme elämään ja sopeutumaan maailmaan. Mutta kun kasvoimme vanhemmiksi, yhä useammat asiat alkoivat tulla osaksi rutiinejamme.

Oletetaan, että lapsuudessa koet tapahtumat A, B, C ja D ja aikuisuudessa koet tapahtumat A, B, C, D ja E.

Koska aivosi ovat jo muodostaneet ja kartoittaneet yhteyksiä A:n, B:n, C:n ja D:n välille, nämä tapahtumat jäävät sinulle enemmän tai vähemmän näkymättömiin. Vain tapahtuma E stimuloi aivojasi muodostamaan uusia yhteyksiä, ja sinusta tuntuu, että olet todella viettänyt aikaa tekemällä jotain.

Mitä enemmän irrottaudut rutiineista, sitä nopeammin päivät tuntuvat kuluvan. Siksi sanotaan, että ihmiset, jotka jatkavat oppimista, pysyvät ikuisesti nuorina, ei tietenkään fyysisessä mielessä, mutta ehdottomasti henkisessä mielessä.