আমরা সবসময় সময়কে প্রবাহিত হওয়ার সাথে সাথে উপলব্ধি করি না। অন্য কথায়, ঘড়ি দ্বারা দেখানো মনস্তাত্ত্বিক সময় এবং প্রকৃত সময়ের মধ্যে একটি পার্থক্য থাকতে পারে। প্রাথমিকভাবে, আমাদের মানসিক অবস্থা সময় সম্পর্কে আমাদের ধারণাকে প্রভাবিত করে বা বিকৃত করে।

সময় পরিমাপের জন্য বিশেষভাবে নিবেদিত কোনো সংবেদনশীল অঙ্গ না থাকা সত্ত্বেও আমাদের মনের সময় ট্র্যাক রাখার একটি আশ্চর্য ক্ষমতা রয়েছে।

এটি অনেক বিশেষজ্ঞকে বিশ্বাস করতে পরিচালিত করেছে যে সেখানে আমাদের মস্তিষ্কের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি হতে হবে যা অন্য যেকোন মনুষ্যসৃষ্ট ঘড়ির মতোই অবিরাম টিক টিক করে।

আমাদের সময়ের অনুভূতি নমনীয়

আপনি আশা করবেন যে আমাদের অভ্যন্তরীণ ঘড়ি কাজ করে ঠিক একটি স্বাভাবিক, মনুষ্যসৃষ্ট ঘড়ির মতো কিন্তু, মজার ব্যাপার হল, ব্যাপারটা এমন নয়। আপনার বসার ঘরে থাকা ঘড়িটি পরম সময় পরিমাপ করে। আপনি কেমন অনুভব করছেন বা জীবনের কোন পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তাতে কিছু যায় আসে না।

কিন্তু আমাদের অভ্যন্তরীণ ঘড়িটি একটু ভিন্নভাবে কাজ করে। এটি আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করে গতি বাড়ে বা ধীর হয়ে যায় বলে মনে হয়। আবেগ আমাদের সময়ের অনুভূতির সবচেয়ে শক্তিশালী প্রভাবক।

উদাহরণস্বরূপ আনন্দ নিন। এটি একটি সাধারণ এবং সর্বজনীন অভিজ্ঞতা যে সময়টি উড়ে যায় বলে মনে হয় যখন আমরা একটি ভাল সময় কাটাচ্ছি। কিন্তু কেন এমনটা হয়?

এই ঘটনাটি বোঝার জন্য আপনি যখন দুঃখ, বিষণ্ণ বা বিরক্ত বোধ করেন তখন আপনি কীভাবে সময়কে উপলব্ধি করেন তা বিবেচনা করুন। কোন সন্দেহ ছাড়াই, এই ধরনের পরিস্থিতিতে সময় ধীরে ধীরে চলে বলে মনে হয়। তুমি কষ্টে অপেক্ষা করএই দীর্ঘ এবং কঠিন সময়গুলো শেষ হবে।

বিষয়টি হল, আপনি যখন দু: খিত বা বিরক্ত হন তখন আপনি সময়ের সাথে অনেক বেশি সচেতন থাকেন। বিপরীতে, আপনি যখন আনন্দিত হন তখন সময় উড়ে যায় কারণ সময় অতিবাহিত করার বিষয়ে আপনার সচেতনতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়।

বিরক্ত বক্তৃতা এবং মনস্তাত্ত্বিক সময়

আপনাকে একটি উদাহরণ দিতে, বলুন এটি সোমবার সকালে এবং আপনি কলেজে উপস্থিত হওয়ার জন্য একটি সত্যিই, সত্যিই বিরক্তিকর বক্তৃতা পেয়েছেন। আপনি ক্লাস বাঙ্কিং এবং পরিবর্তে একটি ফুটবল খেলা দেখার কথা বিবেচনা করুন।

আপনি অভিজ্ঞতা থেকে জানেন যে আপনি যদি ক্লাসে উপস্থিত হন তবে আপনি মৃত্যুর দিকে বিরক্ত হবেন এবং সময় শামুকের মতো চলে যাবে কিন্তু আপনি যদি ফুটবল খেলা দেখেন তবে সময় উড়ে যাবে এবং আপনার ভাল সময় কাটবে।

আসুন প্রথম দৃশ্যটি বিবেচনা করা যাক যেখানে আপনি আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে ক্লাসে অংশগ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেন। প্রভাষক কী বকবক করছেন এবং সময় টেনে নিয়ে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে আপনি সেদিকে কোনো মনোযোগ দিচ্ছেন না। আপনার সচেতনতা বক্তৃতাটির সাথে নিয়োজিত নয় কারণ আপনার মন এটিকে বিরক্তিকর এবং অকেজো হিসাবে দেখে৷

আপনার মন আপনাকে বক্তৃতাটি প্রক্রিয়া করার অনুমতি দিচ্ছে না কারণ এটি মানসিক সম্পদের এত অপচয়৷ কখনও কখনও, আপনার মন আপনাকে ঘুমিয়ে পড়ার দ্বারা সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করে দেয়। আপনি মরিয়া হয়ে জেগে থাকার চেষ্টা করুন পাছে আপনি লেকচারারকে প্রস্রাব করেন।

আপনার সচেতনতা যদি বক্তৃতার উপর ফোকাস না করে তবে এটি কিসের উপর ফোকাস করা হয়?

সময়ের ব্যবধান।

আরো দেখুন: অতিরিক্ত চিন্তার কারণ কী?

আপনি এখন এর উত্তরণ সম্পর্কে বেদনাদায়কভাবে সচেতন সময় এটামনে হচ্ছে এত ধীর গতিতে চলে যাচ্ছে যেন ইচ্ছাকৃতভাবে ধীর হয়ে যাচ্ছে আপনাকে সেই পাপের জন্য মূল্য দিতে যা আপনি জানেন না যে আপনি করেছেন।

বলুন বক্তৃতাটি সকাল 10:00 এ শুরু হয় এবং দুপুর 12:00 টায় শেষ হয়। আপনি প্রথমে 10:20 এ সময় পরীক্ষা করুন যখন একঘেয়েমির প্রথম তরঙ্গ আপনাকে আঘাত করে। তারপর আপনি 10:30 এবং 10:50 এ আবার চেক করুন। তারপর আবার 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 এবং 11:55 এ।

সমস্ত যৌক্তিকতার বিপরীতে, আপনি ভাবছেন কেন বক্তৃতা এত সময় নিচ্ছে। আপনি ভুলে যান যে সময় একটি ধ্রুবক হারে চলে। বক্তৃতা এত দীর্ঘ সময় নিচ্ছে শুধুমাত্র কারণ আপনার সময় বোধ একঘেয়েমি দ্বারা প্রভাবিত হয়. আপনি বারবার আপনার ঘড়িটি পরীক্ষা করে দেখেন এবং মনে হচ্ছে সময় ধীরে ধীরে চলছে এবং যত দ্রুত গতিতে চলে যাওয়ার কথা 'অনুমিত' নয়।

এখন অন্য পরিস্থিতি বিবেচনা করা যাক- যেখানে আপনি পরিবর্তে একটি ফুটবল খেলায় অংশগ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেন .

বলুন খেলাটিও সকাল 10:00 এ শুরু হয় এবং দুপুর 12:00 টায় শেষ হয়৷ 9:55 এ আপনি আপনার ঘড়িটি পরীক্ষা করুন এবং খেলা শুরু হওয়ার জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করুন। যখন এটি হয়ে যায়, তখন আপনি যে গেমটিকে খুব পছন্দ করেন তাতে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করুন। খেলা শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি আপনার ঘড়ি পরীক্ষা করবেন না। আপনি আক্ষরিক এবং রূপক উভয়ভাবেই সময়ের ট্র্যাক হারাবেন।

খেলা শেষ হয়ে গেলে এবং আপনি বাড়ি ফেরার জন্য একটি পাতাল রেলে চড়ে, আপনি আপনার ঘড়িটি পরীক্ষা করে দেখেন যে এটি রাত 12:05 বলে। আপনি সর্বশেষ চেক করেছেন এটি সকাল 9:55 ছিল। "বাচ্চা, তুমি যখন মজা করছ তখন সত্যিই সময় উড়ে যায়!" আপনি চিৎকার করে বলছেন।

আমাদের মন আগের সম্পর্কিত তথ্যের সাথে নতুন তথ্যের তুলনা করে।যদিও, আপনার কাছে, সকাল 9:55 থেকে দুপুর 12:05 পর্যন্ত সময় একটি বিশাল, দ্রুত লাফ দিয়েছিল বলে মনে হয়েছিল, তা হয়নি। কিন্তু যেহেতু আপনার সচেতনতা সময়ের সাথে সাথে দূরে ছিল (আপনি প্রায়শই খেলার সময় সময় পরীক্ষা করেননি), সময় উড়ে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে।

এ কারণেই বিমানবন্দরের মতো অপেক্ষার জায়গায় মনোরম সঙ্গীত বাজানো হয় , ট্রেন স্টেশন, এবং অফিস অভ্যর্থনা. এটি আপনার সচেতনতাকে সময়ের পাস থেকে দূরে সরিয়ে দেয় যাতে দীর্ঘ সময়ের জন্য অপেক্ষা করা সহজ হয়। এছাড়াও, তারা একটি বৃহৎ টিভি স্ক্রীন লাগাতে পারে বা একই পরিসমাপ্তি অর্জনের জন্য আপনাকে ম্যাগাজিন দিতে পারে।

ভয় এবং মনস্তাত্ত্বিক সময়

ভয় একটি শক্তিশালী আবেগ এবং এটি আমাদের অনুভূতিকে দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত করে সময় কিন্তু এখন পর্যন্ত আলোচিত কারণগুলোর চেয়ে ভিন্ন কারণে। গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন একজন মানুষ স্কাইডাইভ করে, বাঞ্জি জাম্প করে বা অপ্রত্যাশিতভাবে একজন সম্ভাব্য শিকারী বা সঙ্গীর উপস্থিতি টের পায় তখন সময় ধীর হয়ে যায়। এই অভিব্যক্তিটি কখনই দুঃখ বা একঘেয়েমি প্রসঙ্গে ব্যবহৃত হয় না। সময় ভয়ঙ্কর বা উদ্বেগজনক পরিস্থিতির প্রেক্ষাপটে স্থির বলে মনে হয় কারণ এই পরিস্থিতিগুলি প্রায়শই আমাদের বেঁচে থাকা এবং প্রজনন সাফল্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে৷

সময়ের স্থির থাকা আমাদের পরিস্থিতিকে আরও তীক্ষ্ণভাবে এবং সঠিকভাবে উপলব্ধি করতে সক্ষম করে৷ যে আমরা সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে পারি (সাধারণত যুদ্ধ বা উড়ান) যা আমাদের বেঁচে থাকার উপর বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে। এটি ধীর হয়ে যায়আমাদের উপলব্ধির জন্য জিনিসগুলি কম যাতে আমাদের জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আমাদের যথেষ্ট সময় দেওয়া হয়।

এই কারণেই ভয়কে প্রায়শই 'সচেতনতার উচ্চতর অনুভূতি' বলা হয় এবং সিনেমা এবং টিভি শোতে সবচেয়ে সমালোচনামূলক দৃশ্যগুলি কখনও কখনও এই ধরনের পরিস্থিতিতে আমাদের বাস্তব জীবনের উপলব্ধিগুলিকে নকল করার জন্য ধীর গতিতে দেখানো হয়।

কেন আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে দিনগুলি দ্রুত কেটে যায়

যখন আমরা ছোট ছিলাম, তখন একটি বছর এত দীর্ঘ বলে মনে হয়। আজ সপ্তাহ, মাস এবং বছরগুলি বালির দানার মতো আমাদের হাত দিয়ে পিছলে যায়। কেন এটি ঘটে?

আশ্চর্যের বিষয়, এর একটি গাণিতিক ব্যাখ্যা রয়েছে। আপনি যখন 11 বছর বয়সী ছিলেন, একটি দিন ছিল আপনার জীবনের প্রায় 1/4000। 55 বছর বয়সে, একটি দিন আপনার জীবনের প্রায় 1/20,000। যেহেতু 1/4000 হল 1/20,000 এর থেকে একটি বড় সংখ্যা তাই আগের ক্ষেত্রে অতিবাহিত সময়টি আরও বড় বলে মনে করা হয়৷

আপনি যদি গণিতকে ঘৃণা করেন তবে চিন্তা করবেন না এর একটি ভাল ব্যাখ্যা আছে:

আরো দেখুন: 23 একজন পরিচিত ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য<0 আমরা যখন শিশু ছিলাম, তখন সবকিছুই নতুন এবং তাজা ছিল। আমরা ক্রমাগত নতুন নিউরাল সংযোগ তৈরি করছিলাম, কীভাবে বাঁচতে হবে এবং বিশ্বের সাথে মানিয়ে নিতে শিখছি। কিন্তু আমরা যত বড় হয়েছি, ততই আরও অনেক কিছু আমাদের রুটিনের অংশ হয়ে উঠতে শুরু করেছে।

বলুন শৈশবে আপনি A, B, C, D এবং প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় ঘটনা A, B অনুভব করেন। C, D, এবং E.

যেহেতু আপনার মস্তিষ্ক ইতিমধ্যেই A, B, C, এবং D সম্পর্কে সংযোগ তৈরি করেছে এবং ম্যাপ করেছে, এই ঘটনাগুলি আপনার কাছে কমবেশি অদৃশ্য হয়ে যায়। শুধুমাত্র ঘটনাই আপনার মস্তিষ্ককে নতুন সংযোগ তৈরি করতে উদ্দীপিত করে এবং আপনি অনুভব করেন যে আপনি সত্যিই কিছু করার জন্য সময় ব্যয় করেছেন।

সুতরাং, আপনি যত বেশি রুটিন থেকে বিরত থাকবেন তত দ্রুত দিনগুলি কেটে যাবে বলে মনে হবে। এই কারণেই বলা হয় যে যারা শিখতে থাকে তারা চিরতরে তরুণ থাকে, অবশ্যই শারীরিক অর্থে নয় তবে অবশ্যই মানসিক অর্থে।