Ne nuk e perceptojmë gjithmonë kohën ashtu siç rrjedh. Me fjalë të tjera, mund të ketë një mospërputhje midis kohës psikologjike dhe kohës aktuale të treguar nga një orë. Para së gjithash, gjendjet tona mendore ndikojnë ose shtrembërojnë perceptimin tonë për kohën.

Mendjet tona kanë një aftësi të mahnitshme për të mbajtur gjurmët e kohës, pavarësisht nga fakti se ne nuk kemi asnjë organ shqisor të përkushtuar në mënyrë specifike për matjen e kohës.

Kjo ka bërë që shumë ekspertë të besojnë se atje duhet të jetë një lloj ore e brendshme në trurin tonë që troket vazhdimisht, ashtu si çdo orë tjetër e krijuar nga njeriu.

Ndjenja jonë e kohës është e lakueshme

Do të prisni që ora jonë e brendshme të funksionojë si një orë normale, e krijuar nga njeriu, por, interesant, nuk është kështu. Ora që keni në dhomën tuaj të ndenjes mat kohën absolute. Nuk ka rëndësi se si ndiheni ose çfarë situatash jetësore po kaloni.

Por ora jonë e brendshme funksionon paksa ndryshe. Duket se ai shpejtohet ose ngadalësohet në varësi të përvojave tona të jetës. Emocionet janë ndikuesit më të fortë të ndjenjës sonë të kohës.

Merrni për shembull gëzimin. Është një përvojë e zakonshme dhe universale që koha duket se fluturon kur ne po kalojmë mirë. Por pse ndodh kjo?

Për të kuptuar këtë fenomen, merrni parasysh se si e perceptoni kohën kur ndiheni të trishtuar, të dëshpëruar ose të mërzitur. Pa asnjë dyshim, koha duket se ecën ngadalë në situata të tilla. Ju prisni në agonikëto kohë të gjata dhe të vështira për të përfunduar.

Gjëja është se kur je i trishtuar ose i mërzitur je shumë më të vetëdijshëm për kalimin e kohës. Përkundrazi, koha duket se fluturon kur jeni të gëzuar, sepse vetëdija juaj për kalimin e kohës është reduktuar ndjeshëm.

Leksione të mërzitshme dhe kohë psikologjike

Për t'ju dhënë një shembull, thoni se është Të hënën në mëngjes dhe ju keni një leksion vërtet, vërtet të mërzitshëm për të marrë pjesë në kolegj. Në vend të kësaj, ju konsideroni të grumbulloni klasa dhe të shikoni një lojë futbolli.

Ju e dini nga përvoja se nëse ndiqni mësimet do të mërziteni për vdekje dhe koha do të lëvizë si kërmilli, por nëse shikoni një lojë futbolli koha do të fluturojë dhe do të kaloni mirë.

Le të shqyrtojmë skenarin e parë në të cilin ju vendosni, kundër dëshirës suaj, të ndiqni mësimet. Ju nuk po i kushtoni vëmendje asaj që lektori llafaton dhe koha duket se po zvarritet. Vetëdija juaj nuk angazhohet me leksionin sepse mendja juaj e sheh atë si të mërzitshëm dhe të padobishëm.

Mendja juaj thjesht nuk ju lejon të përpunoni leksionin sepse është një humbje e madhe e burimeve mendore. Ndonjëherë, mendja juaj ju mbyll plotësisht duke ju bërë të bini në gjumë. Ju përpiqeni dëshpërimisht të qëndroni zgjuar që të mos e mërzitni pedagogun.

Nëse vetëdija juaj nuk është e përqendruar te ligjërata, atëherë në çfarë fokusohet?

Kalimi i kohës.

Tani jeni në dijeni të dhimbjes për kalimin e koha. Ajoduket se lëviz aq ngadalë sikur po ngadalëson qëllimisht për t'ju bërë të paguani për mëkatet që nuk e dinit se i kishit kryer.

Thuaj se ligjërata fillon në orën 10:00 dhe përfundon në orën 12:00. Fillimisht kontrolloni orën në orën 10:20 kur ju godet vala e parë e mërzisë. Pastaj kontrolloni përsëri në 10:30 dhe 10:50. Pastaj përsëri në 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 dhe 11:55.

Kundër gjithë racionalitetit, ju pyesni veten pse leksioni po zgjat kaq shumë. Ju harroni se koha lëviz me një ritëm konstant. Leksioni zgjat kaq shumë vetëm sepse ndjenja juaj e kohës ndikohet nga mërzia. Ju e kontrolloni orën tuaj përsëri dhe përsëri dhe duket sikur koha po ecën ngadalë dhe jo aq shpejt sa 'supozohet' të lëvizë.

Le të shqyrtojmë tani skenarin tjetër - ku vendosni të merrni pjesë në një lojë futbolli në vend të kësaj .

Thuaj se edhe loja fillon në orën 10:00 dhe përfundon në orën 12:00. Në orën 9:55 kontrolloni orën dhe prisni me padurim që të fillojë ndeshja. Kur ndodh, ju zhyteni plotësisht në lojën që e doni aq shumë. Ju nuk e kontrolloni orën tuaj deri pas përfundimit të lojës. Ju humbni ndjenjën e kohës, si fjalë për fjalë ashtu edhe metaforikisht.

Kur mbaron loja dhe hipni në një metro për t'u kthyer në shtëpi, kontrolloni orën dhe ajo thotë 12:05 pasdite. E fundit që kontrolluat ishte ora 9:55 e mëngjesit. "Djalë, koha fluturon vërtet kur je duke u argëtuar!" ju bërtisni.

Mendja jonë krahason informacionin e ri me informacionin e mëparshëm të lidhur.Edhe pse, për ju, ju dukej sikur koha mori një hap gjigant dhe të shpejtë nga ora 9:55 e mëngjesit deri në 12:05 pasdite, nuk ndodhi. Por për shkak se vetëdija juaj u drejtua larg kalimit të kohës (nuk e kontrollonit shpesh kohën gjatë lojës), koha dukej se fluturonte.

Pikërisht për këtë arsye luhet muzikë e këndshme në vendet e pritjes si aeroportet , stacionet e trenit dhe pritjet e zyrave. Ai largon vetëdijen tuaj nga kalimi i kohës, kështu që pritja për periudha të gjata kohore bëhet më e lehtë. Gjithashtu, ata mund të vendosin një ekran të madh televizori ose t'ju japin revista për të lexuar për të arritur të njëjtin qëllim.

Frika dhe koha psikologjike

Frika është një emocion i fuqishëm dhe ndikon fuqishëm në ndjenjën tonë kohë por për arsye të ndryshme nga ato të diskutuara deri më tani. Studimet kanë treguar se koha duket se ngadalësohet kur një person hidhet me parashutë, kërcen me parashutë ose ndien papritur praninë e një grabitqari ose bashkëshorti të mundshëm.

Prandaj shprehja, "Koha ndaloi". Kjo shprehje nuk përdoret kurrë në kontekstin e trishtimit apo mërzisë. Koha duket se qëndron ende në kontekstin e situatave të frikshme ose ankthit sepse këto situata shpesh luajnë një rol të rëndësishëm në mbijetesën dhe suksesin tonë riprodhues.

Qëndrimi i kohës na mundëson ta perceptojmë situatën më qartë dhe më saktë. se ne mund të marrim vendimin e duhur (zakonisht të luftojmë ose të arratisemi) që mund të ketë një ndikim të madh në mbijetesën tonë. Ajo ngadalësohetgjërat poshtë për perceptimin tonë në mënyrë që të na jepet kohë e mjaftueshme për të marrë vendimet më kritike të jetës sonë.

Kjo është arsyeja pse frika shpesh quhet "ndjenjë e rritur e vetëdijes" dhe skenat më kritike në filma dhe shfaqje televizive shfaqen ndonjëherë në lëvizje të ngadalta për të imituar perceptimet tona të jetës reale për situata të tilla.

Pse ditët duket se kalojnë shpejt ndërsa ne plakemi

Kur ishim fëmijë, një vit dukej kaq i gjatë. Sot javë, muaj dhe vite na rrëshqasin nëpër duar si kokrra rëre. Pse ndodh kjo?

Interesante, ka një shpjegim matematikor për këtë. Kur ishe 11 vjeç, një ditë ishte afërsisht 1/4000 e jetës suaj. Në moshën 55 vjeçare, një ditë është afërsisht 1/20,000 e jetës suaj. Meqenëse 1/4000 është një numër më i madh se 1/20,000, kështu që koha e kaluar në rastin e parë perceptohet të jetë më e madhe.

Nëse e urreni matematikën, mos u shqetësoni, ka një shpjegim më të mirë:

Kur ishim fëmijë, gjithçka ishte e re dhe e freskët. Ne po krijonim vazhdimisht lidhje të reja nervore, duke mësuar se si të jetonim dhe të përshtateshim me botën. Por ndërsa rriteshim, gjithnjë e më shumë gjëra filluan të bëheshin pjesë e rutinës sonë.

Thonë se gjatë fëmijërisë ju përjetoni ngjarje A, B, C dhe D dhe në moshën madhore, ju përjetoni ngjarje A, B, C, D dhe E.

Meqenëse truri juaj tashmë ka krijuar dhe hartuar lidhje rreth A, B, C dhe D, këto ngjarje bëhen pak a shumë të padukshme për ju. Ngjarja e vetmeE stimulon trurin tuaj për të krijuar lidhje të reja dhe ju ndjeni se keni shpenzuar vërtet kohë duke bërë diçka.

Pra, sa më shumë të dilni nga rutina aq më pak do të duket se do të kalojnë ditët. Kjo është arsyeja pse thuhet se njerëzit që vazhdojnë të mësojnë mbeten përgjithmonë të rinj, natyrisht jo në kuptimin fizik, por patjetër në atë mendor.