Không phải lúc nào chúng ta cũng cảm nhận được thời gian trôi chảy. Nói cách khác, có thể có sự khác biệt giữa thời gian tâm lý và thời gian thực tế được hiển thị trên đồng hồ. Về cơ bản, trạng thái tinh thần của chúng ta ảnh hưởng hoặc bóp méo nhận thức của chúng ta về thời gian.

Tâm trí của chúng ta có một khả năng tuyệt vời để theo dõi thời gian, mặc dù thực tế là chúng ta không có cơ quan cảm giác nào dành riêng cho việc đo lường thời gian.

Điều này đã khiến nhiều chuyên gia tin rằng có phải là một loại đồng hồ bên trong nào đó trong não của chúng ta tích tắc liên tục, giống như bất kỳ đồng hồ nhân tạo nào khác.

Cảm giác về thời gian của chúng ta có thể uốn nắn được

Bạn có thể mong đợi rằng đồng hồ bên trong của chúng ta hoạt động giống như một chiếc đồng hồ nhân tạo bình thường, nhưng thật thú vị, không phải vậy. Đồng hồ mà bạn có trong phòng khách đo thời gian tuyệt đối. Nó không quan tâm bạn đang cảm thấy thế nào hay bạn đang trải qua những tình huống nào trong cuộc sống.

Nhưng đồng hồ bên trong của chúng ta hoạt động hơi khác một chút. Nó dường như tăng tốc hoặc chậm lại tùy thuộc vào kinh nghiệm sống của chúng ta. Cảm xúc là yếu tố ảnh hưởng mạnh nhất đến ý thức về thời gian của chúng ta.

Hãy lấy niềm vui làm ví dụ. Đó là một trải nghiệm phổ biến và phổ biến rằng thời gian dường như trôi nhanh khi chúng ta đang có một khoảng thời gian vui vẻ. Nhưng tại sao điều này lại xảy ra?

Để hiểu hiện tượng này, hãy xem xét cách bạn nhìn nhận thời gian khi bạn cảm thấy buồn, chán nản hoặc buồn chán. Không một chút nghi ngờ, thời gian dường như trôi chậm trong những tình huống như vậy. Bạn chờ đợi trong đau đớn chođể chấm dứt khoảng thời gian dài và khó khăn này.

Vấn đề là khi bạn buồn hoặc chán nản, bạn nhận thức rõ hơn về thời gian đang trôi qua. Ngược lại, thời gian dường như trôi nhanh khi bạn vui vẻ vì nhận thức của bạn về thời gian trôi qua giảm đi đáng kể.

Những bài giảng nhàm chán và thời gian tâm lý

Để cho bạn một ví dụ, hãy nói đó là Sáng thứ hai và bạn có một bài giảng thực sự, thực sự nhàm chán để tham dự ở trường đại học. Thay vào đó, bạn xem xét các lớp học nằm trên boong và xem một trận bóng đá.

Từ kinh nghiệm của bạn, bạn biết rằng nếu bạn tham gia các lớp học, bạn sẽ chán chết và thời gian sẽ trôi như một con ốc sên nhưng nếu bạn xem một trận bóng đá thì thời gian sẽ trôi nhanh và bạn sẽ có một khoảng thời gian vui vẻ.

Hãy xem xét tình huống đầu tiên mà bạn quyết định tham gia các lớp học trái với ý muốn của mình. Bạn không chú ý đến những gì giảng viên đang lảm nhảm và thời gian dường như kéo dài. Nhận thức của bạn không thu hút với bài giảng vì tâm trí bạn thấy nó nhàm chán và vô dụng.

Tâm trí của bạn đơn giản là không cho phép bạn xử lý bài giảng vì nó quá lãng phí nguồn lực tinh thần. Đôi khi, tâm trí của bạn hoàn toàn khiến bạn mất tập trung bằng cách khiến bạn chìm vào giấc ngủ. Bạn tuyệt vọng cố gắng tỉnh táo kẻo chọc giận giảng viên.

Nếu nhận thức của bạn không tập trung vào bài giảng hơn là nó tập trung vào điều gì?

Thời gian trôi qua.

Giờ đây, bạn đang đau đớn nhận ra đoạn văn thời gian. Nódường như di chuyển rất chậm như thể cố tình làm chậm lại để khiến bạn phải trả giá cho những tội lỗi mà bạn không biết mình đã phạm phải.

Giả sử bài giảng bắt đầu lúc 10:00 sáng và kết thúc lúc 12:00 trưa. Trước tiên, bạn kiểm tra thời gian lúc 10:20 khi làn sóng buồn chán đầu tiên ập đến với bạn. Sau đó, bạn kiểm tra lại vào lúc 10:30 và 10:50. Sau đó, một lần nữa lúc 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 và 11:55.

Không hợp lý chút nào, bạn thắc mắc tại sao bài giảng lại kéo dài như vậy. Bạn quên rằng thời gian di chuyển với tốc độ không đổi. Bài giảng kéo dài như vậy chỉ vì ý thức về thời gian của bạn bị ảnh hưởng bởi sự nhàm chán. Bạn xem đi xem lại đồng hồ và có vẻ như thời gian đang trôi chậm và không nhanh như tốc độ 'đáng lẽ' phải di chuyển.

Bây giờ, hãy xem xét một tình huống khác - thay vào đó, bạn quyết định tham dự một trận bóng đá .

Giả sử trò chơi cũng bắt đầu lúc 10:00 sáng và kết thúc lúc 12:00 trưa. Lúc 9:55, bạn xem đồng hồ và háo hức chờ đợi trận đấu bắt đầu. Khi đó, bạn hoàn toàn đắm mình trong trò chơi mà bạn vô cùng yêu thích. Bạn không kiểm tra đồng hồ của mình cho đến khi trò chơi kết thúc. Bạn quên mất thời gian, theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng.

Khi trò chơi kết thúc và bạn lên tàu điện ngầm để trở về nhà, bạn kiểm tra đồng hồ và thấy 12:05 chiều. Lần cuối bạn kiểm tra là 9:55 sáng. “Chàng trai, thời gian thực sự trôi nhanh khi bạn vui vẻ!” bạn thốt lên.

Trí óc của chúng ta so sánh thông tin mới với thông tin liên quan trước đó.Mặc dù, đối với bạn, có vẻ như thời gian đã trôi qua một bước nhảy khổng lồ, nhanh chóng từ 9:55 sáng đến 12:05 chiều, nhưng không phải vậy. Nhưng vì nhận thức của bạn bị hướng ra khỏi dòng thời gian (bạn không thường xuyên kiểm tra thời gian trong trò chơi), nên thời gian dường như trôi nhanh.

Đây chính là lý do tại sao âm nhạc dễ chịu được chơi ở những nơi chờ đợi như sân bay , nhà ga xe lửa, và lễ tân văn phòng. Nó đánh lạc hướng nhận thức của bạn khỏi thời gian trôi qua để việc chờ đợi trong thời gian dài trở nên dễ dàng hơn. Ngoài ra, họ có thể đặt một màn hình TV lớn hoặc đưa cho bạn tạp chí để đọc nhằm đạt được mục đích tương tự.

Nỗi sợ hãi và thời gian tâm lý

Sợ hãi là một cảm xúc mạnh mẽ và nó ảnh hưởng mạnh mẽ đến ý thức của chúng ta về thời gian nhưng vì những lý do khác với những lý do được thảo luận cho đến nay. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian dường như trôi chậm lại khi một người nhảy dù, nhảy bungee hoặc bất ngờ cảm nhận được sự hiện diện của kẻ săn mồi hoặc bạn tình tiềm năng.

Do đó, thành ngữ "Thời gian đứng yên". Cụm từ này không bao giờ được sử dụng trong bối cảnh buồn bã hoặc chán nản. Thời gian dường như đứng yên trong bối cảnh của những tình huống sợ hãi hoặc lo lắng vì những tình huống này thường đóng vai trò quan trọng đối với sự thành công trong sinh tồn và sinh sản của chúng ta.

Thời gian đứng yên giúp chúng ta nhận thức tình huống sắc nét và chính xác hơn. rằng chúng ta có thể đưa ra quyết định đúng đắn (thường là chiến đấu hoặc bỏ chạy) có thể tác động rất lớn đến sự sống còn của chúng ta. Nó chậm lạimọi thứ giảm xuống đối với nhận thức của chúng ta để chúng ta có nhiều thời gian để đưa ra những quyết định quan trọng nhất trong cuộc đời mình.

Đây là lý do tại sao nỗi sợ hãi thường được gọi là 'ý thức nhận thức cao hơn' và những cảnh quan trọng nhất trong các bộ phim và chương trình truyền hình đôi khi được chiếu ở chế độ chuyển động chậm để mô phỏng nhận thức trong đời thực của chúng ta về những tình huống như vậy.

Tại sao ngày dường như trôi qua nhanh khi chúng ta già đi

Khi chúng ta còn nhỏ, một năm dường như quá dài. Ngày nay, hàng tuần, hàng tháng và hàng năm trôi qua tay chúng ta như những hạt cát. Tại sao điều này xảy ra?

Thật thú vị, có một lời giải thích toán học cho điều này. Khi bạn 11 tuổi, một ngày chiếm khoảng 1/4000 cuộc đời bạn. Ở tuổi 55, một ngày chiếm khoảng 1/20.000 cuộc đời của bạn. Vì 1/4000 là một số lớn hơn 1/20.000 nên thời gian trôi qua trong trường hợp trước được coi là lớn hơn.

Nếu bạn ghét môn toán, đừng lo lắng, có một lời giải thích tốt hơn:

Khi chúng ta còn nhỏ, mọi thứ đều mới mẻ và tươi mới. Chúng tôi liên tục hình thành các kết nối thần kinh mới, học cách sống và thích nghi với thế giới. Nhưng khi chúng ta lớn lên, ngày càng có nhiều thứ bắt đầu trở thành một phần trong thói quen của chúng ta.

Giả sử khi còn nhỏ, bạn trải qua các sự kiện A, B, C và D và khi trưởng thành, bạn trải qua các sự kiện A, B, C, D và E.

Vì bộ não của bạn đã hình thành và vạch ra các kết nối về A, B, C và D, nên những sự kiện này ít nhiều trở nên vô hình đối với bạn. sự kiện duy nhấtĐiện tử kích thích não bộ của bạn hình thành các kết nối mới và bạn cảm thấy mình đã thực sự dành thời gian để làm một việc gì đó.

Vì vậy, bạn càng thoát khỏi thói quen thì ngày tháng sẽ trôi qua càng chậm. Đây là lý do tại sao người ta nói rằng những người không ngừng học hỏi sẽ trẻ mãi không già, tất nhiên không phải về mặt thể chất mà chắc chắn là về mặt tinh thần.