Mar walba ma aragno waqtiga marka uu socdo. Si kale haddii loo dhigo, waxaa jiri kara farqi u dhexeeya wakhtiga nafsiga ah iyo wakhtiga dhabta ah ee ay saacaddu muujiso. Asal ahaan, dawladaheenna maskaxeed ayaa saameeya ama qalloociya aragtidayada wakhtiga.

Maskaxdeenu waxay leedahay awood la yaab leh oo ay ku ilaashato waqtiga, inkastoo xaqiiqda ah in aynaan lahayn xubin dareen oo si gaar ah u go'an cabbirka wakhtiga.

waa inay noqotaa nooc ka mid ah saacada gudaha maskaxdeena oo si joogto ah u shixaysa, sida saacad kasta oo kale oo bani-aadmigu sameeyo. sida caadiga ah, saacadda bani-aadamku sameeyay, laakiin, waxa xiiso leh, taasi maahan. Saacadda aad ku haysato qolkaaga fadhiga waxay cabbirtaa wakhti buuxa. Ma danayso sida aad dareemayso ama xaaladaha nololeed ee aad ku sugan tahay.

Laakiin saacadayada guduhu si ka duwan ayay u shaqeysaa. Waxay u muuqataa inay soo dedejisay ama hoos u dhacday iyadoo ku xidhan khibradaha nololeed. Dareenku waa kuwa ugu xoogan ee saameeya dareenkeena waqti.

Farxad u qaado tusaale ahaan. Waa waayo-aragnimo caadi ah oo caalami ah in wakhtigu u muuqdo inuu duulayo markaan waqti fiican ku jirno. Laakiin maxay tani u dhacaysaa?

Sidoo kale eeg: Baaritaanka Cyclothymia (20 shay)>Si aad u fahanto dhacdadan ka fiirso sida aad u dareemayso wakhtiga marka aad dareemayso murugo, niyad jab, ama caajis ah. Shaki la'aan, wakhtigu wuxuu u muuqdaa inuu si tartiib tartiib ah u socdo xaaladahan oo kale. rafaad baad sugaysaawaqtiyadan dheer ee adag inay dhamaanayaan.

Arrintu waxay tahay, marka aad murugaysan tahay ama caajisayso waxaad aad uga sii badan tahay ka warqabka ee waqtiga. Taa caksigeeda, wakhtigu waxa uu u muuqdaa mid duulaya marka aad faraxsan tahay sababtoo ah ka warqabka wakhtiga ka gudubka ayaa si weyn hoos ugu dhacaya.

Muxaadarooyinka caajiska ah iyo wakhtiga nafsiga ah

Si aan tusaale kuugu soo qaato, dheh waa Subaxnimadii Isniinta waxaadna heshay muxaadaro caajis ah oo runtii aad u xiiso badan inaad dhigato kulliyadda. Waxaad tixgalinaysaa xiisadaha baashaalka iyo daawashada ciyaarta kubbadda cagta beddelkeeda.

Waxaad ogtihiin waayo aragnimada in haddii aad casharrada soo gasho aad ka caajisi doonto geeri, waqtiguna uu u dhaqaaqi doono sida shilka oo kale, laakiin haddii aad daawato ciyaarta kubbadda cagta wakhtigu wuu duuli doonaa oo aad ku raaxaysan doontaa.. 1>

Aynu tixgelinno seenyada ugu horreeya ee aad go'aansatid, iyadoon raalli ka ahayn, inaad ka qaybgasho xiisadaha. Wax dareen ah kama aad siinayso waxa macalinku ku sheekaynayo oo wakhtigu u muuqdo inuu jiid jiidayo. Wacyigaagu maaha ku mashquul muxaadarada maxaa yeelay maskaxdaadu waxay u aragtaa caajis iyo faa'iido daro.

>Maskaxdaadu si fudud kuuguma ogola inaad socodsiiso muxaadarada sababtoo ah waa luminta ilaha maskaxda. Mararka qaarkood, maskaxdaadu gebi ahaanba way ku xirtaa iyadoo ku seexanaysa. Waxaad si quus ah isku daydaa inaad soo jeeddo waaba intaasoo aad ka cadhoon macalinka.

Haddii wacyigaagu aanu muxaadarada ku fooganayn maxaa lagu foogan yahay?

waqti. WaxaaWaxaad mooddaa inay si tartiib tartiib ah u socoto sidii adigoo si ula kac ah u gaabinaya si ay kuugu bixiso dembiyada aadan ogeyn inaad samaysay.

Waxaad dhahdaa muxaadarada waxay bilaabanaysaa 10:00 subaxnimo waxayna dhamaanaysaa 12:00 duhurnimo. Waxaad marka hore hubisaa wakhtiga 10:20 marka mawjada ugu horeysa ee caajisku kugu dhaco. Kadib waxaad mar kale hubisaa 10:30 iyo 10:50 Kadibna mar labaad 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 iyo 11:55.

Si ka soo horjeeda dhammaan caqli-galnimada, waxaad la yaabban tahay sababta ay muxaadarada u qaadanayso waqti dheer. Waxaad ilowdaa in wakhtigu si joogto ah u socdo. Muxaadarada waxay qaadanaysaa waqti dheer sababtoo ah dareenkaaga wakhtiga waxaa saameeya caajiska. Waxaad hubisaa saacaddaada marar badan oo waxay u egtahay in wakhtigu si tartiib tartiib ah u socdo oo aan si degdeg ah loo 'malaha' inuu dhaqaaqo.

Aan tixgelinno dhacdada kale hadda- halkaas oo aad go'aansato inaad ka qaybgasho ciyaar kubbadda cagta beddelkeeda .

Waxaad dhahdaa ciyaartu sidoo kale waxay bilaabantaa 10:00 subaxnimo waxayna dhamaanaysaa 12:00 duhurnimo. Markay tahay 9:55 waxaad hubisaa saacaddaada oo aad si hammuun leh u sugtaa in ciyaartu bilaabanto. Marka ay dhacdo, waxaad si buuxda u dhex gelinaysaa ciyaarta aad jeceshahay. Ma hubinaysid saacaddaada ilaa ay ciyaartu dhammaato. Waxaad lumisaa raadraaca wakhtiga, macno ahaan iyo macne ahaanba.

Sidoo kale eeg: Aragtida horumarka ee cilmi-nafsiga>Marka ciyaartu dhammaato oo aad raacdo tareen dhulka hoostiisa mara si aad ugu laabato guriga, waxaad hubisaa saacaddaada oo waxay odhanaysaa 12:05 galabnimo. Markii ugu dambeysay ee aad fiirisay waxay ahayd 9:55 subaxnimo. "Wiil, runtii wakhtigu wuu duulayaa markaad baashaalayso!" waad qaylinaysaa.

Maskaxdeenu waxay is barbardhigtaa macluumaadka cusub iyo xogtii hore ee la xidhiidha.In kasta oo, adiga, ay ula muuqatay in wakhtigu qaatay boodbood degdeg ah laga bilaabo 9:55 subaxnimo ilaa 12:05 galabnimo, may dhicin. Laakiin sababta oo ah wacyigaagu waxa uu ahaa mid ka fog wakhtiga socodka (ma aadan hubin wakhtiga inta lagu jiro ciyaarta), wakhtigu wuxuu u muuqday inuu duulayo. , saldhigyada tareenada, iyo soo dhawaynaha xafiisyada. Waxay kaa weecinaysaa wacyigaaga ka fogaanshaha waqtiga si ay sugto waqti dheer u noqoto mid sahlan. Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inay soo dhejiyaan shaashad weyn oo TV ah ama ay ku siiyaan wargeysyo aad akhrido si ay u gaaraan isla dhamaadka.

Cabsida iyo wakhtiga nafsiga ah

cabsidu waa dareen xoog leh waxayna si xoogan u saamaysaa dareenkeena. waqti laakiin sababo ka duwan kuwa ilaa hadda laga hadlay. Daraasaduhu waxay muujiyeen in wakhtigu u muuqdo inuu hoos u dhacayo marka qofku uu cirka isku shareero, bungee boodboodo, ama si lama filaan ah u dareemo joogitaanka ugaarsiga ama saaxiibka.

Haddaba odhaahda, "Waqtigu wuu istaagay". Weedhaan marna laguma isticmaalo macnaha murugada ama caajiska. Waqtigu waxa uu u muuqdaa in uu weli taagan yahay xaaladaha cabsida ama walaaca leh sababtoo ah xaaladahani waxay inta badan door muhiim ah ka ciyaaraan badbaadada iyo guusha taranka

in aan qaadan karno go'aan sax ah (sida caadiga ah dagaal ama duul) kaas oo saameyn weyn ku yeelan kara badbaadadayada. Way gaabinaysaawaxyaabo hoos u dhigaya aragtidayada si naloo siiyo wakhti ku filan oo aan ku qaadano go'aamada ugu muhiimsan nolosheena.

Tani waa sababta cabsida inta badan loogu yeero 'dareen sare oo wacyigelin' iyo muuqaallada ugu xasaasisan ee filimada iyo bandhigyada TV-ga ayaa mararka qaarkood lagu soo bandhigaa dhaqdhaqaaq gaabis ah si aan ugu dayno aragtida dhabta ah ee xaaladahan oo kale.

Sababta ayay maalmuhu ugu eg yihiin inay dhaqso u dhaafaan marka aynu da'da

Markaan carruurta ahayn, sannad ayaa u ekaa mid aad u dheer. Maanta toddobaadyo, bilo, iyo sannado ayaa gacmaheenna ku sii dhacaya sida hadhuudh ciid ah. Maxay tani u dhacdaa?

Waxa xiiso leh, waxa jirta sharraxaad xisaabeed tan. Markaad 11 jir ahayd, maalin waxay ahayd qiyaastii 1/4000 ee noloshaada. Marka da'da 55, maalintii waa qiyaastii 1/20,000 ee noloshaada. Maaddaama 1/4000 uu ka tiro badan yahay 1/20,000 sidaa awgeed wakhtiga ka soo wareegay kiiskii hore waxa loo arkaa inuu ka weyn yahay.

Haddii aad xisaabta neceb tahay ha welwelin waxaa jira sharraxaad ka sii fiican:

Markii aan carruurta ahayn, wax walba waxay ahaayeen kuwo cusub oo cusub. Waxaan si joogto ah u samaynaynay xidhiidho cusub oo neerfaha, annagoo barannay sida loo noolaado oo loola qabsado adduunka. Laakiin markii aan sii weynaanay, waxyaabo badan oo badan ayaa bilaabay inay noqdaan qayb ka mid ah caadadayada.

Waxaad dhahdaa caruurnimada waxaad la kulantaa dhacdooyin A, B, C, iyo D iyo qaangaarnimada, waxaad la kulantaa dhacdooyin A, B, C, D, iyo E.

Maadaama ay maskaxdaadu mar hore samaysatay oo samaysay khariidad ku saabsan xidhiidhka A, B, C, iyo D, dhacdooyinkani waxa ay noqonayaan kuwo badan ama ka yara qarsoon adiga. dhacdo kaliyaE waxa ay kicisaa maskaxdaada in ay samaysato xidhiidho cusub oo aad dareemayso in aad runtii wakhti ku bixisay samaynta wax.

Hadaba, in ka badan oo aad ka baxdo shaqada caadiga ah si dhakhso ah ayay maalmuhu u ekaan doonaan inay dhaafaan. Tani waa sababta loo yiraahdo dadka waxbarashada sii wata waxay waligood da'yaraan, dabcan ma ahan kuwo jir ahaaneed laakiin hubaal waxay ku jiraan dareenka maskaxda.