Biz həmişə zamanın axdığını qəbul etmirik. Başqa sözlə, psixoloji vaxt ilə saatın göstərdiyi faktiki vaxt arasında uyğunsuzluq ola bilər. İlk növbədə, psixi vəziyyətlərimiz zaman qavrayışımıza təsir edir və ya təhrif edir.

Beynimiz vaxtı ölçmək üçün heyrətamiz bir qabiliyyətə malikdir, baxmayaraq ki, bizdə xüsusi olaraq vaxtın ölçülməsinə həsr olunmuş duyğu orqanı yoxdur.

Bu, bir çox ekspertləri inanmağa vadar edib. beynimizdə hər hansı digər süni saat kimi fasiləsiz işləyən bir növ daxili saat olmalıdır.

Vaxt duyğumuz çevikdir

Daxili saatımızın işlədiyini gözləyirsiniz. normal, süni saat kimi, lakin maraqlısı odur ki, belə deyil. Qonaq otağınızda olan saat mütləq vaxtı ölçür. Özünüzü necə hiss etdiyiniz və ya hansı həyat situasiyalarından keçdiyiniz önəmli deyil.

Ancaq daxili saatımız bir qədər fərqli işləyir. Həyat təcrübəmizdən asılı olaraq sürətlənir və ya yavaşlayır. Duyğular zaman duyğumuza ən güclü təsir edənlərdir.

Məsələn sevinci götürək. Yaxşı vaxt keçirərkən vaxtın uçduğu kimi görünməsi ümumi və universal bir təcrübədir. Bəs bu niyə baş verir?

Bu fenomeni başa düşmək üçün özünüzü kədərli, depressiyaya düşdüyünü və ya cansıxıcı hiss etdiyiniz zamanları necə qəbul etdiyinizi düşünün. Şübhəsiz ki, belə vəziyyətlərdə zaman yavaş hərəkət edir. üçün əzab içində gözləyirsənbu uzun və çətin vaxtlar başa çatır.

Məsələ ondadır ki, siz kədərləndiyiniz və ya cansıxıcı olduğunuz zaman zamanın necə keçdiyini daha çox xəbərdar olursunuz . Əksinə, sevincli olduğunuz zaman zaman uçurmuş kimi görünür, çünki zamanın keçməsi barədə məlumatlılığınız əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Darıxdırıcı mühazirələr və psixoloji vaxt

Sizə bir misal gətirmək üçün deyək ki, bu Bazar ertəsi səhəri və kollecdə iştirak etmək üçün həqiqətən çox darıxdırıcı mühazirəniz var. Bunun əvəzinə bunking dərslərini və futbol oyununa baxmağı düşünürsünüz.

Təcrübənizdən bilirsiniz ki, dərslərdə iştirak etsəniz cansıxıcı olacaqsınız və zaman ilbiz kimi hərəkət edəcək, amma futbol oyununa baxsanız, vaxt uçacaq və yaxşı vaxt keçirəcəksiniz.

Gəlin öz istəyinizə zidd olaraq dərslərdə iştirak etməyə qərar verdiyiniz ilk ssenarini nəzərdən keçirək. Siz mühazirəçinin boşboğazlıq etdiyinə və zamanın uzandığına fikir vermirsiniz. Sizin məlumatlılığınız mühazirə ilə məşğul deyil , çünki zehniniz onu darıxdırıcı və faydasız hesab edir.

Ağlın sadəcə olaraq mühazirəni emal etməyə imkan vermir, çünki bu, zehni resursların boşa getməsidir. Bəzən ağlınız sizi yuxuya apararaq tamamilə bağlayır. Siz mühazirəçini incitməmək üçün çox oyaq qalmağa çalışırsınız.

Əgər məlumatlılığınız mühazirəyə deyil, nəyə yönəlib?

Vaxtın keçməsi.

İndi siz mühazirənin necə keçdiyini dərk edirsiniz. vaxt. Oelə yavaş hərəkət edir ki, bilə-bilə bilə-bilə yavaşlayırsan ki, etmədiyin günahların əvəzini sənə ödəsin.

Deyək ki, mühazirə səhər 10:00-da başlayır və axşam saat 12:00-da başa çatır. Siz ilk cansıxıcılığın ilk dalğasının sizi vurduğu saat 10:20-də vaxtı yoxlayırsınız. Sonra 10:30 və 10:50-də yenidən yoxlayırsan. Sonra yenə 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 və 11:55.

Bütün rasionallığa baxmayaraq, mühazirənin niyə bu qədər uzun çəkdiyini düşünürsən. Zamanın sabit sürətlə hərəkət etdiyini unudursan. Mühazirə yalnız ona görə uzun çəkir ki, zaman duyğusuna cansıxıcılıq təsir edir. Siz saatınızı təkrar-təkrar yoxlayırsız və deyəsən, vaxt "gözlənilən" sürətlə deyil, yavaş-yavaş hərəkət edir.

Gəlin başqa ssenarini nəzərdən keçirək - bunun əvəzinə futbol oyununa getməyə qərar verdiyiniz yer. .

Oyun da səhər saat 10:00-da başlayır və 12:00-da bitir. 9:55-də saatınızı yoxlayır və səbirsizliklə oyunun başlamasını gözləyirsiniz. Belə olduqda, özünüzü çox sevdiyiniz oyuna tamamilə qərq edirsiniz. Oyun bitənə qədər saatınızı yoxlamırsınız. Siz həm sözün, həm də məcazi mənada vaxtı itirirsiniz.

Oyun bitəndə və evə qayıtmaq üçün metroya mindiyiniz zaman saatınıza baxırsınız və saat 12:05 deyir. Sonuncu dəfə saat 9:55 olub. "Oğlum, əylənəndə vaxt həqiqətən də uçur!" siz qışqırırsınız.

Beynimiz yeni məlumatları əvvəlki əlaqəli məlumatlarla müqayisə edir.Baxmayaraq ki, sizə vaxtın səhər saat 9:55-dən axşam 12:05-ə qədər nəhəng, sürətli bir sıçrayış kimi göründüyünə baxmayaraq, elə də olmadı. Lakin sizin məlumatlılığınız zamanın keçidindən uzaqlaşdığına görə (oyun zamanı tez-tez vaxtı yoxlamırsınız), zaman sanki uçub gedirdi.

Məhz buna görə hava limanları kimi gözləmə yerlərində xoş musiqi səslənir. , qatar stansiyaları və ofis qəbulları. Uzun müddət gözləməyi asanlaşdırmaq üçün şüurunuzu zamanın keçməsindən yayındırır. Həmçinin, onlar eyni məqsədə nail olmaq üçün böyük televizor ekranı qoya və ya oxumağınız üçün jurnallar verə bilərlər.

Qorxu və psixoloji vaxt

Qorxu güclü emosiyadır və o, bizim hissiyyatımıza güclü təsir göstərir. vaxt, lakin indiyə qədər müzakirə edilənlərdən fərqli səbəblərə görə. Tədqiqatlar göstərdi ki, insan paraşütlə tullanma, bunji tullanması və ya gözlənilmədən potensial yırtıcı və ya yoldaşının varlığını hiss etdikdə zaman sanki yavaşlayır.

Buna görə də "Zaman dayandı" ifadəsi yaranıb. Bu ifadə heç vaxt kədər və ya cansıxıcılıq kontekstində işlədilmir. Zaman qorxulu və ya narahat vəziyyətlər kontekstində dayanır, çünki bu vəziyyətlər çox vaxt bizim sağ qalmağımızda və reproduktiv uğurumuzda mühüm rol oynayır.

Vaxtın dayanması bizə vəziyyəti daha kəskin və dəqiq dərk etməyə imkan verir. sağ qalmağımıza böyük təsir göstərə biləcək düzgün qərar (adətən döyüşmək və ya qaçmaq) verə biləcəyimizi. YavaşlayırHəyatımızın ən kritik qərarlarını qəbul etmək üçün bizə kifayət qədər vaxt verildiyi üçün hər şeyi qavrayışımız üçün azaldır.

Buna görə də qorxu çox vaxt "yüksək şüur ​​hissi" adlanır və filmlərdə və televiziya şoularında ən kritik səhnələr bəzən bizim real həyatda belə vəziyyətlər haqqında təsəvvürlərimizi təqlid etmək üçün yavaş çəkilişdə göstərilir.

Niyə yaşlandıqca günlər tez keçir

Biz uşaq olanda bir il çox uzun görünürdü. Bu gün həftələr, aylar, illər qum dənələri kimi əlimizdən keçir. Bu niyə baş verir?

Maraqlıdır ki, bunun riyazi izahı var. 11 yaşınız olanda bir gün həyatınızın təxminən 1/4000 hissəsi idi. 55 yaşında bir gün həyatınızın təxminən 1/20.000-ni təşkil edir. 1/4000 1/20,000-dən böyük rəqəm olduğundan, əvvəlki halda keçən vaxt daha böyük hesab olunur.

Riyaziyyatdan nifrət edirsinizsə, narahat olmayın, daha yaxşı izahat var:

Biz uşaq olanda hər şey təzə və təzə idi. Biz davamlı olaraq yeni sinir əlaqələri qurur, dünyaya necə yaşamağı və uyğunlaşmağı öyrənirdik. Amma biz böyüdükcə daha çox şey rutinimizin bir hissəsi olmağa başladı.

Deyək ki, uşaqlıq dövründə A, B, C və D hadisələrini, yetkinlik dövründə isə A, B, C, D və E.

Beyniniz A, B, C və D ilə bağlı əlaqələri artıq formalaşdırıb xəritələşdirdiyindən, bu hadisələr sizin üçün az-çox görünməz olur. Yalnız hadisəE beyninizi yeni əlaqələr yaratmağa stimullaşdırır və siz həqiqətən bir şeyə  vaxt sərf etdiyinizi  hiss edirsiniz.

Beləliklə, gündəlikdən nə qədər çox ayrılsanız, günlər bir o qədər tez keçəcək. Buna görə də deyirlər ki, öyrənməyə davam edən insanlar, əlbəttə ki, fiziki mənada deyil, zehni mənada həmişə gənc qalırlar.