ჩვენ ყოველთვის არ აღვიქვამთ დროს ისე, როგორც ის მიედინება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შეიძლება არსებობდეს შეუსაბამობა ფსიქოლოგიურ დროსა და საათის მიერ ნაჩვენები ფაქტობრივ დროს შორის. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი ფსიქიკური მდგომარეობა გავლენას ახდენს ან ამახინჯებს ჩვენს აღქმას დროის შესახებ.

ჩვენს გონებას აქვს დროის თვალყურის დევნების საოცარი უნარი, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ არ გვაქვს სენსორული ორგანო, რომელიც სპეციალურად დროის გაზომვას ეძღვნება. უნდა იყოს ერთგვარი შინაგანი საათი ჩვენს ტვინში, რომელიც მუდმივად იკეცება, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ადამიანის მიერ შექმნილი საათი.

ჩვენი დროის შეგრძნება ელასტიურია

თქვენ მოველით, რომ ჩვენი შიდა საათი ფუნქციონირებს. როგორც ჩვეულებრივი, ადამიანის მიერ შექმნილი საათი, მაგრამ, საინტერესოა, რომ ეს ასე არ არის. საათი, რომელიც გაქვთ მისაღებ ოთახში, ზომავს აბსოლუტურ დროს. არ აქვს მნიშვნელობა, როგორ გრძნობთ თავს ან რა ცხოვრებისეულ სიტუაციებს განიცდით.

მაგრამ ჩვენი შიდა საათი ოდნავ განსხვავებულად მუშაობს. როგორც ჩანს, ის აჩქარებს ან ნელდება ჩვენი ცხოვრებისეული გამოცდილებიდან გამომდინარე. ემოციები ჩვენი დროის განცდის ყველაზე ძლიერი გავლენის ქვეშ არიან.

მაგალითად აიღეთ სიხარული. ეს ჩვეულებრივი და უნივერსალური გამოცდილებაა, რომ დრო თითქოს მიფრინავს, როცა კარგად ვატარებთ დროს. მაგრამ რატომ ხდება ეს?

ამ ფენომენის გასაგებად, გაითვალისწინეთ, როგორ აღიქვამთ დროს, როცა გრძნობთ სევდას, დეპრესიას ან მოწყენილობას. ყოველგვარი ეჭვის გარეშე, დრო თითქოს ნელა მოძრაობს ასეთ სიტუაციებში. თქვენ ელოდებით აგონიაშიეს გრძელი და რთული დრო უნდა დასრულდეს.

საქმე ის არის, რომ როცა მოწყენილი ხარ ან მოწყენილი ხარ, ბევრად უფრო აცნობიერებ დროის გავლის შესახებ. პირიქით, როგორც ჩანს, დრო მიფრინავს, როცა ბედნიერი ხარ, რადგან დროის გავლის შესახებ შენი ცნობიერება საგრძნობლად მცირდება.

მოსაწყენი ლექციები და ფსიქოლოგიური დრო

მაგალითი რომ მოგიყვანოთ, თქვით, რომ ეს არის ორშაბათს დილით და თქვენ გაქვთ მართლაც, ძალიან მოსაწყენი ლექცია კოლეჯში დასასწრებად. თქვენ განიხილავთ კლასების შეკრებას და ფეხბურთის თამაშის ყურებას.

გამოცდილებიდან იცი, რომ თუ გაკვეთილებს დაესწრები, სიკვდილამდე მოგბეზრდება და დრო ლოკოკინასავით გადავა, მაგრამ თუ ფეხბურთის თამაშს უყურებ, დრო გაფრინდება და კარგად გაატარებ დროს.

მოდით განვიხილოთ პირველი სცენარი, რომელშიც გადაწყვეტთ, თქვენი ნების საწინააღმდეგოდ, დაესწროთ გაკვეთილებს. თქვენ არ აქცევთ ყურადღებას იმას, რასაც ლექტორი ლაპარაკობს და როგორც ჩანს, დრო გადის. თქვენი ცნობიერება არ არის ჩართული ლექციასთან, რადგან თქვენი გონება მას თვლის მოსაწყენად და უსარგებლოდ.

თქვენი გონება უბრალოდ არ გაძლევთ ლექციის დამუშავების საშუალებას, რადგან ეს არის გონებრივი რესურსების ფლანგვა. ხანდახან გონება სრულიად გთიშავს, დაძინებით. თქვენ სასოწარკვეთილი ცდილობთ ფხიზლად იყოთ, რომ ლექტორს არ გააბრაზოთ.

თუ თქვენი ცნობიერება არ არის ორიენტირებული ლექციაზე, მაშინ რაზეა ის ორიენტირებული?

დროის მსვლელობა.

თქვენ ახლა მტკივნეულად აცნობიერებთ გავლის შესახებ დრო. ისროგორც ჩანს, ისე ნელა მოძრაობს, თითქოს განზრახ ანელებს, რათა გადაიხადო იმ ცოდვებისთვის, რომლებიც არ იცოდი, რომ ჩაიდინე.

თქვით, რომ ლექცია იწყება დილის 10:00 საათზე და მთავრდება 12:00 საათზე. თქვენ პირველად ამოწმებთ დროს 10:20 საათზე, როცა მოწყენილობის პირველი ტალღა მოგხვდებათ. შემდეგ კვლავ შეამოწმეთ 10:30 და 10:50. შემდეგ ისევ 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 და 11:55.

ყველა რაციონალურობის საწინააღმდეგოდ, გაინტერესებთ, რატომ გრძელდება ლექცია ამდენი. თქვენ დაგავიწყდებათ, რომ დრო მოძრაობს მუდმივი ტემპით. ლექცია ამდენი ხანი გრძელდება მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენი დროის შეგრძნება მოწყენილობის გავლენას ახდენს. თქვენ კვლავ და ისევ ამოწმებთ თქვენს საათს და გეჩვენებათ, რომ დრო ნელა მიდის და არა ისე სწრაფად, როგორც ეს 'სავარაუდო' უნდა მოძრაობდეს.

მოდით ახლა განვიხილოთ სხვა სცენარი - სადაც გადაწყვეტთ ფეხბურთის თამაშზე დასწრებას. .

თქვით, რომ თამაშიც იწყება დილის 10:00 საათზე და დასრულდება 12:00 საათზე. 9:55 საათზე ამოწმებთ საათს და მოუთმენლად ელოდებით თამაშის დაწყებას. როდესაც ეს მოხდება, თქვენ სრულად ჩაეფლო თამაშში, რომელიც ძალიან გიყვარს. თქვენ არ ამოწმებთ თქვენს საათს თამაშის დასრულებამდე. დროის აზრს კარგავ, როგორც სიტყვასიტყვით, ასევე მეტაფორულად.

როდესაც თამაში მთავრდება და მეტროში ჯდები სახლში დასაბრუნებლად, ამოწმებ საათს და ის ამბობს 12:05 pm. ბოლოს თქვენ შეამოწმეთ ეს იყო დილის 9:55. "ბიჭო, დრო ნამდვილად გადის, როცა გართობ!" თქვენ იძახით.

ჩვენი გონება ადარებს ახალ ინფორმაციას წინა დაკავშირებულ ინფორმაციას.თუმცა, მოგეჩვენათ, რომ დრომ გიგანტური, სწრაფი ნახტომი წაიღო დილის 9:55-დან საღამოს 12:05-მდე, ეს ასე არ მოხდა. მაგრამ იმის გამო, რომ თქვენი ცნობიერება დროის მსვლელობისგან იყო მიმართული (თამაშის დროს ხშირად არ ამოწმებდით დროს), დრო თითქოს გაფრინდა.

სწორედ ამიტომ ისმის სასიამოვნო მუსიკა ისეთ ადგილებში, როგორიცაა აეროპორტები. , მატარებლის სადგურები და საოფისე მიმღებები. ის აშორებს თქვენს ცნობიერებას დროის გასვლისგან ისე, რომ ხანგრძლივი დროის ლოდინი უფრო ადვილი ხდება. ასევე, მათ შეიძლება დადგეს დიდი ტელევიზორის ეკრანი ან მოგცეთ ჟურნალები წასაკითხად, რათა მიაღწიოთ იმავე მიზანს.

შიში და ფსიქოლოგიური დრო

შიში ძლიერი ემოციაა და ის ძლიერ გავლენას ახდენს ჩვენს გრძნობაზე. დრო, მაგრამ განსხვავებული მიზეზების გამო, ვიდრე აქამდე იყო განხილული. კვლევებმა აჩვენა, რომ დრო თითქოს შენელდება, როცა ადამიანი ცისტერნატივით იხტება, ბანჯი ხტება ან მოულოდნელად გრძნობს პოტენციური მტაცებლის ან მეწყვილეს არსებობას.

აქედან გამომდინარეობს გამოთქმა „დრო იდგა“. ეს გამოთქმა არასოდეს გამოიყენება სევდის ან მოწყენილობის კონტექსტში. დრო თითქოს ჩერდება შიშის ან შფოთვითი სიტუაციების კონტექსტში, რადგან ეს სიტუაციები ხშირად თამაშობენ მნიშვნელოვან როლს ჩვენს გადარჩენასა და რეპროდუქციულ წარმატებაში.

დროის გაჩერება საშუალებას გვაძლევს უფრო მკვეთრად და ზუსტად აღვიქვათ სიტუაცია. რომ ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ სწორი გადაწყვეტილება (ჩვეულებრივ ბრძოლა ან გაქცევა), რომელსაც შეუძლია უზარმაზარი გავლენა მოახდინოს ჩვენს გადარჩენაზე. ანელებსყველაფერი ჩვენს აღქმას ექვემდებარება ისე, რომ საკმარისი დრო გვეძლევა ჩვენი ცხოვრების ყველაზე კრიტიკული გადაწყვეტილებების მისაღებად.

სწორედ ამიტომ შიშს ხშირად უწოდებენ "ცნობიერების გაძლიერებულ გრძნობას" და ფილმებსა და სატელევიზიო შოუში ყველაზე კრიტიკული სცენები ზოგჯერ ნაჩვენებია ნელი მოძრაობით, რათა მიბაძოს ჩვენს რეალურ ცხოვრებაში აღქმას ასეთი სიტუაციების შესახებ.

რატომ გვეჩვენება, რომ დღეები სწრაფად გადის ასაკთან ერთად

როდესაც ჩვენ ბავშვები ვიყავით, ერთი წელი ძალიან გრძელი ჩანდა. დღეს კვირები, თვეები და წლები ჩვენს ხელებში ქვიშის მარცვლებივით სრიალებს. რატომ ხდება ეს?

საინტერესოა, რომ ამას მათემატიკური ახსნა აქვს. როცა 11 წლის იყავი, დღე შენი ცხოვრების დაახლოებით 1/4000-ს შეადგენდა. 55 წლის ასაკში დღე თქვენი ცხოვრების დაახლოებით 1/20000-ია. ვინაიდან 1/4000 უფრო დიდი რიცხვია, ვიდრე 1/20,000, ასე რომ, წინა შემთხვევაში გასული დრო აღიქმება უფრო დიდი.

თუ გძულთ მათემატიკა, არ ინერვიულოთ, უკეთესი ახსნა არსებობს:

როცა ბავშვები ვიყავით, ყველაფერი ახალი და ახალი იყო. ჩვენ განუწყვეტლივ ვაყალიბებდით ახალ ნერვულ კავშირებს, ვსწავლობდით როგორ ვიცხოვროთ და მოერგოთ სამყაროს. მაგრამ რაც უფრო გავიზარდეთ, უფრო და უფრო მეტი რამ დაიწყო ჩვენი რუტინის ნაწილი.

თქვით, რომ ბავშვობაში თქვენ განიცდით მოვლენებს A, B, C და D, ხოლო ზრდასრულ ასაკში თქვენ განიცდით მოვლენებს A, B, C, D და E.

რადგან თქვენს ტვინს უკვე აქვს ჩამოყალიბებული და გამოსახული კავშირები A, B, C და D შესახებ, ეს მოვლენები მეტ-ნაკლებად უხილავი ხდება თქვენთვის. მხოლოდ ღონისძიებაE ასტიმულირებს თქვენს ტვინს ახალი კავშირების დასამყარებლად და გრძნობთ, რომ ნამდვილად დახარჯეთ დრო რაღაცის კეთებაში.

ასე რომ, რაც უფრო მეტად არღვევთ რუტინას მით უფრო სწრაფად გაივლის დღეები. ამიტომ ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც სწავლას აგრძელებენ, სამუდამოდ ახალგაზრდები რჩებიან, რა თქმა უნდა არა ფიზიკური, არამედ აუცილებლად გონებრივი გაგებით.