आम्हाला वेळ नेहमी वाहताना जाणवत नाही. दुसऱ्या शब्दांत, मानसशास्त्रीय वेळ आणि घड्याळाने दाखवलेली वास्तविक वेळ यांच्यात तफावत असू शकते. मुख्यतः, आपली मानसिक स्थिती काळाबद्दलची आपली धारणा प्रभावित करते किंवा विकृत करते.

आमच्या मनांमध्ये वेळेचा मागोवा ठेवण्याची अद्भुत क्षमता आहे, हे तथ्य असूनही, आमच्याकडे वेळेचे मोजमाप करण्यासाठी विशिष्टपणे समर्पित कोणतेही संवेदी अवयव नाहीत.

यामुळे अनेक तज्ञांचा असा विश्वास आहे की आपल्या मेंदूतील काही प्रकारचे अंतर्गत घड्याळ असावे जे इतर मानवनिर्मित घड्याळाप्रमाणेच सतत टिकत राहते.

आपल्या वेळेची जाणीव निंदनीय असते

आपल्या अंतर्गत घड्याळाचे कार्य चालू असते अशी अपेक्षा कराल. अगदी सामान्य, मानवनिर्मित घड्याळाप्रमाणे पण, विशेष म्हणजे तसे नाही. तुमच्या दिवाणखान्यात असलेले घड्याळ निरपेक्ष वेळ मोजते. तुम्‍हाला कसे वाटत आहे किंवा तुम्‍ही जीवनातील कोणत्या परिस्थितीतून जात आहात याची पर्वा नाही.

पण आमचे अंतर्गत घड्याळ थोडे वेगळे काम करते. आपल्या जीवनातील अनुभवांवर अवलंबून ते वेग वाढवते किंवा कमी होते असे दिसते. भावना या आपल्या वेळेच्या जाणिवेवर सर्वात मजबूत प्रभाव टाकतात.

उदाहरणार्थ आनंद घ्या. हा एक सामान्य आणि सार्वत्रिक अनुभव आहे की जेव्हा आपण चांगला वेळ घालवतो तेव्हा वेळ उडून जातो. पण हे का घडते?

ही घटना समजून घेण्यासाठी, जेव्हा तुम्ही दुःखी, उदास किंवा कंटाळलेले असता तेव्हा तुम्हाला वेळ कसा समजतो याचा विचार करा. निःसंशयपणे, अशा परिस्थितीत वेळ हळूहळू पुढे सरकत असल्याचे दिसते. तुम्ही वेदनेने वाट पाहत आहातहे दीर्घ आणि कठीण काळ संपायचे आहेत.

गोष्ट अशी आहे की, जेव्हा तुम्ही दु:खी किंवा कंटाळलेले असता तेव्हा तुम्हाला वेळेची जागृत जाणीव असते. याउलट, जेव्हा तुम्ही आनंदी असता तेव्हा वेळ निघून जातो असे दिसते कारण वेळ निघून जाण्याची तुमची जाणीव लक्षणीयरीत्या कमी झाली आहे.

कंटाळवाणे व्याख्याने आणि मानसशास्त्रीय वेळ

तुम्हाला उदाहरण द्यायचे झाले तर म्हणा सोमवारी सकाळी आणि तुम्हाला कॉलेजमध्ये उपस्थित राहण्यासाठी खरोखरच कंटाळवाणा व्याख्यान मिळाले आहे. तुम्ही वर्ग बंक करण्याचा आणि त्याऐवजी फुटबॉल खेळ पाहण्याचा विचार करा.

तुम्हाला अनुभवावरून माहित आहे की जर तुम्ही वर्गात गेलात तर तुम्हाला कंटाळा येईल आणि वेळ गोगलगाय सारखा फिरेल पण तुम्ही फुटबॉल खेळ पाहिल्यास वेळ उडून जाईल आणि तुमचा वेळ चांगला जाईल.

चला प्रथम परिस्थिती विचारात घेऊ या ज्यामध्ये तुम्ही तुमच्या इच्छेविरुद्ध, वर्गांना उपस्थित राहण्याचा निर्णय घेतला. व्याख्याता काय बडबड करत आहे याकडे तुम्ही लक्ष देत नाही आणि वेळ पुढे सरकत आहे असे दिसते. तुमची जागरूकता व्याख्यानाशी गुंतलेली नाही कारण तुमचे मन ते कंटाळवाणे आणि निरुपयोगी म्हणून पाहते.

तुमचे मन तुम्हाला व्याख्यानाची प्रक्रिया करू देत नाही कारण ते मानसिक संसाधनांचा इतका अपव्यय आहे. काही वेळा, तुमचे मन तुम्हाला झोपायला लावून पूर्णपणे बंद करते. तुम्‍ही व्‍याख्‍यापकाला चिडवू नये यासाठी तुम्ही जागे राहण्‍याचा जिवापाड प्रयत्‍न करता.

तुमची जागरुकता व्याख्यानावर केंद्रित नसेल तर ते कशावर केंद्रित आहे?

वेळ निघून गेला.

तुम्हाला आता वेदनादायक माहिती आहे वेळ तेआपण केलेल्या पापांची भरपाई करण्यासाठी आपण जाणूनबुजून हळू हळू चालत आहोत असे दिसते.

व्याख्यान सकाळी 10:00 वाजता सुरू होते आणि दुपारी 12:00 वाजता संपते. कंटाळवाणेपणाची पहिली लाट जेव्हा तुमच्यावर येते तेव्हा तुम्ही प्रथम 10:20 वाजता वेळ तपासा. मग तुम्ही ते 10:30 आणि 10:50 वाजता पुन्हा तपासा. नंतर पुन्हा 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 आणि 11:55 वाजता.

सर्व तर्कसंगततेच्या विरुद्ध, व्याख्यानाला इतका वेळ का लागत आहे हे तुम्हाला आश्चर्य वाटते. आपण हे विसरता की वेळ स्थिर गतीने फिरते. तुमच्या वेळेच्या जाणिवेवर कंटाळवाणेपणाचा प्रभाव पडतो म्हणून व्याख्यानाला इतका वेळ लागत आहे. तुम्ही तुमचे घड्याळ पुन्हा-पुन्हा तपासता आणि असे दिसते की वेळ हळूहळू सरकत आहे आणि जितका वेग 'असायला हवा' तितका नाही.

आता इतर परिस्थितीचा विचार करूया- त्याऐवजी तुम्ही फुटबॉल खेळाला उपस्थित राहण्याचे ठरवले आहे .

खेळ देखील सकाळी 10:00 वाजता सुरू होतो आणि 12:00 वाजता संपतो म्हणा. 9:55 वाजता तुम्ही तुमचे घड्याळ तपासता आणि गेम सुरू होण्याची आतुरतेने वाट पहा. जेव्हा असे होते, तेव्हा तुम्हाला खूप आवडत असलेल्या गेममध्ये तुम्ही स्वतःला पूर्णपणे विसर्जित करा. गेम संपेपर्यंत तुम्ही तुमचे घड्याळ तपासत नाही. तुम्ही अक्षरशः आणि रूपकात्मक दोन्ही प्रकारे वेळेचा मागोवा गमावता.

जेव्हा गेम संपतो आणि तुम्ही घरी परत जाण्यासाठी सबवेवर चढता, तेव्हा तुम्ही तुमचे घड्याळ तपासता आणि ते रात्री १२:०५ वाजते. तुम्ही शेवटचे तपासले ते सकाळी ९:५५ वा. "मुलगा, जेव्हा तू मजा करत असतोस तेव्हा खरोखर वेळ निघून जातो!" तुम्ही उद्गार काढता.

आपले मन पूर्वीच्या संबंधित माहितीशी नवीन माहितीची तुलना करते.जरी, तुमच्यासाठी, सकाळी 9:55 ते दुपारी 12:05 पर्यंत वेळ मोठी, वेगवान झेप घेतल्यासारखे वाटत होते, तसे झाले नाही. परंतु तुमची जागरूकता वेळोवेळी निघून गेल्यामुळे (तुम्ही खेळादरम्यान वारंवार वेळ तपासला नाही), वेळ उडून गेल्यासारखे वाटत होते.

म्हणूनच विमानतळासारख्या प्रतीक्षालयांवर आनंददायी संगीत वाजवले जाते. , रेल्वे स्थानके आणि ऑफिस रिसेप्शन. हे तुमची जागरूकता कालांतराने विचलित करते जेणेकरून दीर्घ कालावधीसाठी प्रतीक्षा करणे सोपे होते. तसेच, ते एक मोठा टीव्ही स्क्रीन लावू शकतात किंवा समान हेतू साध्य करण्यासाठी तुम्हाला वाचण्यासाठी मासिके देऊ शकतात.

भय आणि मानसिक वेळ

भीती ही एक शक्तिशाली भावना आहे आणि ती आपल्या भावनांवर जोरदार प्रभाव पाडते. वेळ परंतु आतापर्यंत चर्चा केलेल्या कारणांपेक्षा भिन्न कारणांसाठी. अभ्यासात असे दिसून आले आहे की जेव्हा एखादी व्यक्ती स्कायडायव्ह करते, बंजी जंप करते किंवा संभाव्य शिकारी किंवा जोडीदाराची उपस्थिती अनपेक्षितपणे जाणवते तेव्हा वेळ मंद होतो.

म्हणून "वेळ स्थिर राहिली" अशी अभिव्यक्ती. ही अभिव्यक्ती दुःख किंवा कंटाळवाणेपणाच्या संदर्भात कधीही वापरली जात नाही. भीतीदायक किंवा चिंताग्रस्त परिस्थितींच्या संदर्भात वेळ स्थिर असल्याचे दिसते कारण या परिस्थिती अनेकदा आपल्या जगण्यामध्ये आणि पुनरुत्पादक यशामध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

वेळेचे स्थिर राहणे आपल्याला परिस्थिती अधिक तीव्रतेने आणि अचूकपणे समजून घेण्यास सक्षम करते. की आपण योग्य निर्णय घेऊ शकतो (सामान्यतः लढा किंवा उड्डाण) ज्याचा आपल्या जगण्यावर मोठा परिणाम होऊ शकतो. ते मंद होतेआमच्या आकलनासाठी गोष्टी कमी करा जेणेकरून आम्हाला आमच्या जीवनातील सर्वात गंभीर निर्णय घेण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला जाईल.

म्हणूनच भीतीला बर्‍याचदा 'जागरूकतेची वाढलेली भावना' असे म्हटले जाते आणि अशा परिस्थितींबद्दलच्या आपल्या वास्तविक जीवनातील धारणांची नक्कल करण्यासाठी चित्रपट आणि टीव्ही शोमधील सर्वात गंभीर दृश्ये कधीकधी संथ गतीने दाखवली जातात.

आपल्या वयानुसार दिवस लवकर का निघून जातात

आम्ही लहान होतो तेव्हा एक वर्ष खूप मोठे वाटायचे. आज आठवडे, महिने आणि वर्षे वाळूच्या कणांप्रमाणे आपल्या हातातून सरकतात. असे का होते?

मजेची गोष्ट म्हणजे याचे गणितीय स्पष्टीकरण आहे. तुम्ही 11 वर्षांचे असताना, तुमच्या आयुष्यातील एक दिवस अंदाजे 1/4000 होता. वयाच्या ५५ ​​व्या वर्षी, एक दिवस तुमच्या आयुष्याचा अंदाजे १/२०,००० असतो. 1/4000 ही 1/20,000 पेक्षा मोठी संख्या आहे म्हणून पूर्वीच्या प्रकरणात गेलेला वेळ मोठा असल्याचे समजले जाते.

तुम्हाला गणिताचा तिरस्कार वाटत असल्यास काळजी करू नका:

आम्ही लहान होतो तेव्हा सर्व काही नवीन आणि ताजे होते. आम्ही सतत नवीन न्यूरल कनेक्शन तयार करत होतो, जगणे आणि जगाशी कसे जुळवून घ्यावे हे शिकत होतो. पण जसजसे आपण मोठे होत गेलो, तसतसे अधिकाधिक गोष्टी आपल्या दिनक्रमाचा भाग बनू लागल्या.

बालपणी तुम्हाला A, B, C आणि D या घटनांचा अनुभव येतो आणि प्रौढावस्थेत, A, B, C, D, आणि E.

तुमच्या मेंदूने आधीच A, B, C आणि D बद्दल कनेक्शन तयार केले आहे आणि मॅप केले आहे, या घटना तुमच्यासाठी कमी-अधिक प्रमाणात अदृश्य होतात. फक्त कार्यक्रमई तुमच्या मेंदूला नवीन कनेक्शन बनवण्यासाठी उत्तेजित करते आणि तुम्हाला असे वाटते की तुम्ही काहीतरी करण्यात खरोखरच वेळ घालवला आहे.

म्हणून, तुम्ही जेवढे जास्त नित्यक्रमातून बाहेर पडाल तितके दिवस लवकर निघून जातील. म्हणूनच असे म्हटले जाते की जे लोक शिकत राहतात ते कायम तरुण राहतात, अर्थातच शारीरिकदृष्ट्या नाही तर मानसिक अर्थाने नक्कीच.