Психологическое время в сравнении с часовым временем

 Психологическое время в сравнении с часовым временем

Thomas Sullivan

Мы не всегда воспринимаем время так, как оно течет. Иными словами, между психологическим временем и реальным временем, показываемым часами, может быть расхождение. В первую очередь на восприятие времени влияют или искажают его наши психические состояния.

Наше сознание обладает удивительной способностью отслеживать время, несмотря на то, что у нас нет органа чувств, специально предназначенного для измерения времени.

Это привело многих экспертов к мысли о том, что в нашем мозге должны существовать некие внутренние часы, которые непрерывно тикают, как и любые другие искусственные часы.

Наше ощущение времени изменчиво

Можно предположить, что наши внутренние часы работают так же, как и обычные, искусственные часы, но, что интересно, это не так. Часы, которые стоят у вас в гостиной, измеряют абсолютное время. Им безразлично, как вы себя чувствуете и какие жизненные ситуации переживаете.

Но наши внутренние часы работают несколько иначе: они то ускоряются, то замедляются в зависимости от нашего жизненного опыта. Эмоции являются наиболее сильным фактором, влияющим на наше ощущение времени.

Например, радость... Когда мы веселимся, время летит незаметно... Но почему так происходит?

Чтобы понять этот феномен, подумайте, как вы воспринимаете время, когда испытываете грусть, депрессию или скуку. Без малейшего сомнения, в таких ситуациях кажется, что время движется медленно. Вы мучительно ждете, когда же закончится это долгое и тяжелое время.

Дело в том, что когда вам грустно или скучно, вы гораздо более aware Напротив, когда вы радуетесь, кажется, что время летит, потому что осознание течения времени значительно уменьшается.

Скучные лекции и психологическое время

Для примера, скажем, что сегодня утро понедельника, и вам предстоит очень, очень скучная лекция в колледже. Вы подумываете о том, чтобы прогулять занятия и вместо этого посмотреть футбольный матч.

Вы знаете по опыту, что если вы будете посещать занятия, то вам будет скучно до смерти, и время будет идти как улитка, но если вы будете смотреть футбольный матч, то время будет лететь, и вы хорошо проведете время.

Рассмотрим первый сценарий, в котором вы против своей воли решили посещать занятия. Вы не обращаете внимания на лепет преподавателя, и время кажется тягучим. Ваше осознание не задействовано с лекцией, потому что ваш ум воспринимает ее как скучную и бесполезную.

Ваш мозг просто не дает вам обрабатывать лекцию, потому что это пустая трата умственных ресурсов. Временами ваш мозг полностью отключается, заставляя вас засыпать. Вы отчаянно пытаетесь не заснуть, чтобы не разозлить преподавателя.

Смотрите также: "Почему я принимаю все близко к сердцу?

Если ваше сознание не сосредоточено на лекции, то на чем оно сосредоточено?

Течение времени.

Вы с болью осознаете, что время идет медленно, как будто специально замедляя ход, чтобы заставить вас расплатиться за грехи, о которых вы и не подозревали.

Допустим, лекция начинается в 10:00 и заканчивается в 12:00. Первый раз вы проверяете время в 10:20, когда на вас накатывает первая волна скуки. Затем вы снова проверяете его в 10:30 и 10:50. Затем снова в 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 и 11:55.

Вопреки здравому смыслу, вы задаетесь вопросом, почему лекция идет так долго. Вы забываете, что время идет с постоянной скоростью. Лекция идет так долго только потому, что ваше ощущение времени зависит от скуки. Вы снова и снова проверяете часы, и вам кажется, что время идет медленно, а не так быстро, как "должно" идти.

Рассмотрим теперь другой сценарий - когда вы решили вместо этого посетить футбольный матч.

Допустим, игра тоже начинается в 10:00 и заканчивается в 12:00. В 9:55 вы проверяете часы и с нетерпением ждете начала игры. Когда оно начинается, вы полностью погружаетесь в любимую игру. Вы не смотрите на часы до тех пор, пока игра не закончится. Вы теряете счет времени, как в буквальном, так и в метафорическом смысле.

Когда игра закончилась, и вы сели в метро, чтобы вернуться домой, вы посмотрели на часы - они показывают 12:05 pm. Последний раз вы проверяли, когда было 9:55 am. "Боже, время действительно летит, когда ты веселишься!" - воскликнули вы.

Хотя вам показалось, что время совершило гигантский, быстрый скачок с 9:55 утра до 12:05 дня, это не так. Но поскольку ваше сознание было направлено в сторону от течения времени (вы не часто проверяли время во время игры), вам показалось, что время летит.

Именно поэтому в таких местах ожидания, как аэропорты, вокзалы, офисные приемные, звучит приятная музыка, отвлекающая внимание от течения времени, что позволяет легче переносить длительное ожидание. Кроме того, для достижения той же цели могут поставить большой телевизор или дать почитать журналы.

Страх и психологическое время

Страх - сильная эмоция, и он сильно влияет на наше ощущение времени, но по причинам, отличным от тех, которые обсуждались до сих пор. Исследования показали, что время как бы замедляется, когда человек прыгает с парашютом, с тарзанки или неожиданно чувствует присутствие потенциального хищника или товарища.

Это выражение никогда не используется в контексте грусти или скуки. Время как бы замирает в контексте страха или тревоги, потому что эти ситуации часто играют важную роль в нашем выживании и репродуктивном успехе.

Замирание времени позволяет нам более остро и точно воспринимать ситуацию, чтобы принять правильное решение (как правило, бой или бегство), которое может иметь огромное значение для нашего выживания. Оно замедляет наше восприятие, чтобы у нас было достаточно времени для принятия самых важных решений в нашей жизни.

Именно поэтому страх часто называют "повышенным чувством осознанности", а самые критические сцены в кино и телепередачах иногда показывают в замедленном режиме, чтобы имитировать наше восприятие таких ситуаций в реальной жизни.

Почему с возрастом дни кажутся быстро пролетающими

В детстве год казался таким долгим, а сегодня недели, месяцы и годы проносятся мимо нас, как песчинки. Почему так происходит?

Смотрите также: Почему отношения с разницей в возрасте не работают

Интересно, что этому есть математическое объяснение: когда вам было 11 лет, день составлял примерно 1/4000 вашей жизни, а в 55 лет день составляет примерно 1/20 000 вашей жизни. Поскольку 1/4000 - число большее, чем 1/20 000, то и время, прошедшее в первом случае, воспринимается как большее.

Если вы не любите математику, не волнуйтесь - есть лучшее объяснение:

В детстве все было новым и свежим, мы постоянно формировали новые нейронные связи, учились жить и адаптироваться к окружающему миру. Но по мере взросления все больше и больше вещей становилось частью нашей рутины.

Скажем, в детстве вы пережили события A, B, C и D, а в зрелом возрасте - A, B, C, D и E.

Поскольку ваш мозг уже сформировал и отобразил связи между A, B, C и D, эти события становятся для вас более или менее незаметными. Только событие E стимулирует ваш мозг к формированию новых связей, и вы чувствуете, что действительно провели время за каким-то занятием.

Поэтому, чем больше вы отрываетесь от привычного уклада, тем меньше времени проходит за днями. Вот почему говорят, что люди, которые постоянно учатся, остаются вечно молодыми, конечно, не в физическом смысле, но в умственном точно.

Thomas Sullivan

Джереми Круз — опытный психолог и автор, посвятивший себя разгадке сложностей человеческого разума. Стремясь понять тонкости человеческого поведения, Джереми уже более десяти лет активно занимается исследованиями и практикой. Он имеет докторскую степень. получил степень доктора психологии в известном институте, где он специализировался на когнитивной психологии и нейропсихологии.Благодаря своим обширным исследованиям Джереми получил глубокое понимание различных психологических явлений, включая память, восприятие и процессы принятия решений. Его опыт также распространяется на область психопатологии, уделяя особое внимание диагностике и лечению психических расстройств.Страсть Джереми к обмену знаниями привела его к созданию своего блога Understanding the Human Mind. Курируя широкий спектр ресурсов по психологии, он стремится предоставить читателям ценную информацию о сложностях и нюансах человеческого поведения. Джереми предлагает всеобъемлющую платформу для всех, кто хочет углубить свое понимание человеческого разума, от статей, дающих пищу для размышлений, до практических советов.В дополнение к своему блогу Джереми также посвящает свое время преподаванию психологии в известном университете, взращивая умы начинающих психологов и исследователей. Его привлекательный стиль преподавания и искреннее желание вдохновлять других делают его очень уважаемым и востребованным профессором в этой области.Вклад Джереми в мир психологии выходит за рамки академических кругов. Он опубликовал множество исследовательских работ в уважаемых журналах, представляя свои выводы на международных конференциях и внося свой вклад в развитие дисциплины. С его твердой приверженностью продвижению нашего понимания человеческого разума Джереми Круз продолжает вдохновлять и обучать читателей, начинающих психологов и коллег-исследователей на их пути к разгадке сложностей разума.