Non sempre percibimos o tempo mentres flúe. Noutras palabras, pode haber unha discrepancia entre o tempo psicolóxico e o tempo real mostrado por un reloxo. Principalmente, os nosos estados mentais inflúen ou distorsionan a nosa percepción do tempo.

As nosas mentes teñen unha habilidade sorprendente para seguir o tempo, a pesar de que non temos ningún órgano sensorial dedicado especificamente á medición do tempo.

Isto levou a moitos expertos a crer que hai debe ser unha especie de reloxo interno do noso cerebro que corre continuamente, como calquera outro reloxo artificial.

O noso sentido do tempo é maleable

Esperarías que o noso reloxo interno funcione igual que un reloxo normal feito polo home pero, curiosamente, ese non é o caso. O reloxo que tes na túa sala de estar mide o tempo absoluto. Dá igual como te sintas nin por que situacións na vida estás pasando.

Pero o noso reloxo interno funciona de forma lixeiramente diferente. Parece que se acelera ou se ralentiza dependendo das nosas experiencias vitais. As emocións son os máis influyentes do noso sentido do tempo.

Tome a alegría por exemplo. É unha experiencia común e universal que o tempo parece voar cando o estamos pasando ben. Pero por que ocorre isto?

Para comprender este fenómeno, considera como percibes o tempo cando estás triste, deprimido ou aburrido. Sen un ápice de dúbida, o tempo parece avanzar lentamente en tales situacións. Agardas con agoníaestes tempos longos e difíciles de rematar.

O caso é que cando estás triste ou aburrido estás moito máis consciente do paso do tempo. Pola contra, o tempo parece voar cando estás alegre porque a túa conciencia do paso do tempo redúcese significativamente.

Conferencias aburridas e tempo psicolóxico

Para poñerche un exemplo, digamos que é O luns pola mañá tes unha charla moi, moi aburrida á que asistir na facultade. Considera asistir a clases e ver un partido de fútbol.

Sabes por experiencia que se asistes ás clases morrerás aburrido e o tempo moverase coma un caracol, pero se ves un partido de fútbol o tempo vai voando e pasarás un bo rato.

Consideremos o primeiro escenario no que decides, en contra da túa vontade, asistir ás clases. Non estás a prestar atención ao que está balbuceando o profesor e o tempo parece arrastrar. A túa conciencia non está interesada coa charla porque a túa mente a considera aburrida e inútil.

A túa mente simplemente non che permite procesar a charla porque é un desperdicio de recursos mentais. Ás veces, a túa mente apágaste por completo facéndote durmir. Tentas desesperadamente permanecer esperto para non cabrear ao profesor.

Se a túa conciencia non se centra na charla, en que se centra?

O paso do tempo.

Agora tes conciencia do paso do tempo. tempo. IsoParece moverse tan lentamente como se deliberadamente diminuír a velocidade para facerche pagar polos pecados que non sabías que cometeras.

Digamos que a charla comeza ás 10:00 horas e remata ás 12:00 horas. Primeiro comprobas a hora ás 10:20 cando che chega a primeira onda de aburrimento. Despois volvémolo comprobar ás 10:30 e ás 10:50. De novo ás 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 e 11:55.

Contra toda racionalidade, pregúntase por que a charla leva tanto tempo. Esqueces que o tempo se move a un ritmo constante. A charla leva moito tempo só porque o teu sentido do tempo está influenciado polo aburrimento. Miras o teu reloxo unha e outra vez e parece que o tempo avanza lentamente e non tan rápido como se "supón" que se move.

Consideremos agora o outro escenario: no que decides asistir a un partido de fútbol. .

Digamos que o xogo tamén comeza ás 10:00 horas e remata ás 12:00 horas. Ás 9:55 miras o teu reloxo e esperas ansioso a que comece o xogo. Cando o fai, mergúllaste por completo no xogo que tanto che gusta. Non revisas o teu reloxo ata que remate o xogo. Perdes a noción do tempo, tanto literal como metafóricamente.

Cando o xogo remata e te subes a un metro para volver a casa, miras o teu reloxo e indica as 12:05. A última vez que comprobas foron as 9:55 da mañá. "Neno, o tempo voa moito cando te divirtes!" exclamas.

A nosa mente compara información nova con información relacionada anterior.Aínda que, para vostede, pareceu que o tempo deu un salto xigante e rápido dende as 9:55 ata as 12:05, non foi así. Pero debido a que a túa conciencia foi afastada do paso do tempo (non revisabas a hora con frecuencia durante o xogo), o tempo parecía voar.

É precisamente por iso que se reproduce música agradable nos lugares de espera como os aeroportos. , estacións de tren e recepcións de oficinas. Distrae a túa conciencia do paso do tempo para que a espera de longos períodos de tempo sexa máis fácil. Ademais, poden poñer unha gran pantalla de televisión ou darche revistas para ler para conseguir o mesmo fin.

O medo e o tempo psicolóxico

O medo é unha emoción poderosa e inflúe moito no noso sentido de tempo pero por razóns distintas ás comentadas ata agora. Os estudos demostraron que o tempo parece ralentizarse cando unha persoa fai paracaidismo, puenting ou inesperadamente percibe a presenza dun potencial depredador ou parella.

De aí a expresión "O tempo parou". Esta expresión nunca se usa no contexto de tristeza ou aburrimento. O tempo parece deterse no contexto de situacións de medo ou ansiedade porque estas situacións adoitan desempeñar un papel importante na nosa supervivencia e no éxito reprodutivo.

A detención do tempo permítenos percibir a situación de forma máis nítida e precisa, polo que que podemos tomar a decisión correcta (normalmente loitar ou fuxir) que pode ter un gran impacto na nosa supervivencia. Retrasaas cousas para a nosa percepción para que teñamos tempo suficiente para tomar as decisións máis críticas das nosas vidas.

É por iso que o medo adoita chamarse "sensación de conciencia aumentada" e as escenas máis críticas de películas e programas de televisión ás veces móstranse a cámara lenta para imitar a nosa percepción real de tales situacións.

Por que os días parecen pasar rápido a medida que envellecemos

Cando eramos nenos, un ano parecía tan longo. Hoxe semanas, meses e anos esvárannos polas mans coma grans de area. Por que ocorre isto?

Curiosamente, hai unha explicación matemática para isto. Cando tiñas 11 anos, un día era aproximadamente 1/4000 da túa vida. Aos 55 anos, un día é aproximadamente 1/20.000 da túa vida. Como 1/4000 é un número maior que 1/20.000, o tempo transcorrido no primeiro caso percíbese como maior.

Se odias as matemáticas, non te preocupes, hai unha mellor explicación:

Cando eramos nenos, todo era novo e fresco. Estabamos continuamente formando novas conexións neuronais, aprendendo a vivir e adaptarnos ao mundo. Pero a medida que fomos maiores, máis e máis cousas comezaron a formar parte da nosa rutina.

Digamos que durante a infancia experimentas eventos A, B, C e D e na idade adulta, experimentas eventos A, B, C, D e E.

Xa que o teu cerebro xa formou e trazou conexións sobre A, B, C e D, estes eventos vólvense máis ou menos invisibles para ti. Único eventoE estimula o teu cerebro para que forme novas conexións e sentes que dedicaches de verdade a facer algo.

Entón, canto máis salgas da rutina, menos rápido parecerán que pasan os días. Por iso se di que as persoas que seguen aprendendo permanecen para sempre novas, por suposto non no sentido físico, senón definitivamente no sentido mental.