စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချိန်နှင့်နာရီအချိန်

 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချိန်နှင့်နာရီအချိန်

Thomas Sullivan

ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်ကို စီးဆင်းနေသကဲ့သို့ အမြဲမရိပ်မိပါ။ တစ်နည်းဆိုရသော် နာရီဖြင့်ပြသသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချိန်နှင့် လက်တွေ့အချိန်ကြား ကွာဟချက်ရှိနိုင်သည်။ အဓိကအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အခြေအနေများသည် အချိန်နှင့်အမျှ ကျွန်ုပ်တို့၏ခံယူချက်ကို လွှမ်းမိုးမှု သို့မဟုတ် ကမောက်ကမဖြစ်စေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် အချိန်တိုင်းတာခြင်းအတွက် အထူးသီးသန့်ပြုလုပ်ထားသည့် အာရုံခံအင်္ဂါများမရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်များသည် အချိန်ကို မှတ်သားနိုင်သည့် အံ့သြဖွယ်စွမ်းရည်တစ်ခုရှိသည်။

ဤအရာသည် ကျွမ်းကျင်သူများစွာကို ယုံကြည်စေခဲ့သည်။ အခြားလူလုပ်နာရီများကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်းနာရီအမျိုးအစားအချို့ဖြစ်ရပါမည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်အာရုံသည် ပျော့ပြောင်းနိုင်သည်

ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းနာရီလုပ်ငန်းဆောင်တာများကို သင်မျှော်လင့်ထားသင့်ပါသည်။ သာမာန်လူလုပ်နာရီကဲ့သို့ပင်ဖြစ်သော်လည်း စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ ထိုသို့မဟုတ်ပေ။ မင်းရဲ့ဧည့်ခန်းထဲမှာရှိတဲ့ နာရီက လုံးဝအချိန်ကို တိုင်းတာတယ်။ သင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ ဒါမှမဟုတ် သင်ဖြတ်သန်းနေရတဲ့ဘဝအခြေအနေတွေကို ဂရုမစိုက်ပါဘူး။

ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အတွင်းပိုင်းနာရီက အနည်းငယ်ကွာခြားပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝအတွေ့အကြုံများပေါ် မူတည်၍ အရှိန်မြှင့်သည် သို့မဟုတ် နှေးကွေးသွားပုံပေါ်သည်။ စိတ်ခံစားမှုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အချိန်ခံစားမှု၏ အပြင်းထန်ဆုံးလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်သည်။

ပျော်ရွှင်မှုကို ဥပမာယူပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချိန်ကောင်းတစ်ခုရသောအခါတွင် အချိန်သည် ပျံသန်းသွားပုံရသည်မှာ သာမာန်နှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့် ဒီလိုဖြစ်ရတာလဲ။

ဒီဖြစ်စဉ်ကို နားလည်ဖို့အတွက် ဝမ်းနည်းတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ ဒါမှမဟုတ် ငြီးငွေ့နေတဲ့အချိန်တွေကို ဘယ်လိုမြင်လဲဆိုတာကို စဉ်းစားပါ။ သံသယကင်းစွာနဲ့ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ အချိန်တွေက တဖြည်းဖြည်းရွေ့လျားလာပုံရပါတယ်။ မင်း ဝေဒနာကို စောင့်နေတာ။ဤရှည်လျားပြီး ခက်ခဲသောအချိန်များကို ကုန်ဆုံးရန်ဖြစ်သည်။

အရာမှာ သင်ဝမ်းနည်းနေချိန် သို့မဟုတ် ငြီးငွေ့လာသောအခါတွင် သင်သည် အချိန်၏ဖြတ်သန်းမှုကို သတိထားပါ ဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ သင်သည် အချိန်၏ဖြတ်သန်းမှုကို သိသာထင်ရှားစွာ လျော့နည်းသွားသောကြောင့် သင်ပျော်ရွှင်သောအခါတွင် အချိန်သည် ပျံသန်းသွားဟန်တူသည်။

ပျင်းစရာကောင်းသော ဟောပြောပွဲနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချိန်

ဥပမာတစ်ခုပေးရလျှင် ၎င်းကိုပြောပါ။ တနင်္လာနေ့မနက်မှာ ကောလိပ်တက်ဖို့ တကယ့်ကို ပျင်းစရာကောင်းတဲ့ ဟောပြောပွဲတစ်ခု ရှိတယ်။ သင်က ဘန်ကောက်အတန်းအစား ဘောလုံးပွဲကြည့်ဖို့ စဉ်းစားတယ်။

အတန်းတက်ရင် သေတဲ့အထိပျင်းပြီး အချိန်က ခရုလိုပြောင်းသွားလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့် ဘောလုံးပွဲကြည့်ရင် အချိန်က ပျံသန်းပြီး အချိန်ကောင်းရလိမ့်မယ်ဆိုတာ အတွေ့အကြုံကနေ သိပါတယ်။

အတန်းတက်ရန် သင့်ဆန္ဒကို ဆန့်ကျင်ပြီး သင်ဆုံးဖြတ်သည့် ပထမဆုံး ဇာတ်လမ်းကို သုံးသပ်ကြည့်ကြပါစို့။ ကထိကဘာတွေပြောနေလဲဆိုတာကို သင်ဂရုမစိုက်ဘဲ အချိန်တွေဆွဲယူသွားပုံရပါတယ်။ သင့်စိတ်က ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းပြီး အသုံးမဝင်ဟုမြင်သောကြောင့် ဟောပြောချက်နှင့် ပါဝင်နေသည် မဟုတ်ပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ဖြုန်းတီးနေသောကြောင့် သင့်စိတ်က သင်ခန်းစာကို ရိုးရှင်းစွာလုပ်ဆောင်ခွင့်မပြုပါ။ တခါတရံမှာ မင်းကို အိပ်ပျော်အောင်လုပ်ခြင်းအားဖြင့် မင်းရဲ့စိတ်ကို လုံး၀ပိတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ကထိကကို စိတ်ဆိုးမှာစိုးလို့ မင်း နိုးနေဖို့ အပြင်းအထန် ကြိုးစားတယ်။

သင့်ရဲ့အသိတရားက ဟောပြောချက်အပေါ်မှာ အာရုံမစိုက်ရင် ဘာကိုအာရုံစိုက်နေသလဲ။ အချိန်။ အဲဒါသင်ကျူးလွန်မိခဲ့သော အပြစ်များအတွက် သင့်အား ပေးဆပ်ရန် တမင်နှေးကွေးနေသကဲ့သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွေ့လျားနေပုံရသည်။

ကြည့်ပါ။: စိတ်ပညာတွင် Zeigarnik အကျိုးသက်ရောက်မှု

ဟောပြောပွဲကို နံနက် ၁၀း၀၀ နာရီတွင် စတင်ပြီး ၁၂း၀၀ နာရီတွင် ပြီးဆုံးကြောင်း ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ငြီးငွေ့မှု ပထမလှိုင်းက မင်းကို လာတိုက်တဲ့အခါ 10:20 မှာ မင်းအချိန်ကို အရင်စစ်ဆေးပါ။ ထို့နောက် 10:30 နှင့် 10:50 တွင် ထပ်မံစစ်ဆေးပါသည်။ ထို့နောက် 11:15၊ 11:30၊ 11:40၊ 11:45၊ 11:50 နှင့် 11:55 တွင် ထပ်မံ။

ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုအားလုံးကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဟောပြောပွဲက ဘာကြောင့် ဒီလောက်ကြာနေတာလဲလို့ သင် အံ့သြနေပါသလား။ အချိန်သည် စဉ်ဆက်မပြတ် ရွေ့လျားနေသည် ကို မေ့နေ သည် ။ မင်းရဲ့အချိန်အာရုံက ငြီးငွေ့မှုကြောင့်သာ ဟောပြောပွဲက တော်တော်ကြာတယ်။ သင့်နာရီကို ထပ်ခါတလဲလဲ စစ်ဆေးကြည့်ရာ အချိန်သည် 'ရွေ့လျားမည်ဟု ယူဆသည်' လောက် မမြန်သလို နှေးကွေးစွာ ရွေ့လျားနေပုံရသည်။

ကြည့်ပါ။: Anhedonia စမ်းသပ်မှု (၁၅ ခု)၊

ထိုအစား ဘောလုံးပွဲတက်ရန် ဆုံးဖြတ်သည့် အခြားအခြေအနေတစ်ခုကို ယခုစဉ်းစားကြည့်ကြပါစို့။ .

ဂိမ်းလည်း မနက် 10:00 မှာစပြီး 12:00 pm မှာ ပြီးသွားတယ်လို့ ပြောပါ။ 9:55 တွင် သင်သည် သင့်နာရီကို စစ်ဆေးပြီး ဂိမ်းစတင်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာ စောင့်မျှော်နေပါသည်။ ထိုသို့ဖြစ်သောအခါ သင်အလွန်နှစ်သက်သောဂိမ်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် အပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ ဂိမ်းပြီးသည်အထိ သင့်နာရီကို မစစ်ဆေးပါ။ စာသားအရရော နိမိတ်ပုံအရရော အချိန်တွေကို သင်ဆုံးရှုံးသွားတယ်။

ဂိမ်းပြီးသွားတော့ အိမ်ပြန်ဖို့ မြေအောက်ရထားပေါ်တက်တဲ့အခါ သင့်နာရီကို စစ်ဆေးပြီး 12:05 နာရီမှာ ပြောပါမယ်။ သင်နောက်ဆုံးစစ်ဆေးခဲ့သည်မှာ နံနက် ၉ နာရီ ၅၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။ "သားလေး၊ မင်းပျော်နေတဲ့အခါ အချိန်တွေက တကယ်ကို ရွေ့လျားနေတယ်!" သင်အော်သံ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် ယခင်ဆက်စပ်အချက်အလက်များနှင့် အချက်အလက်အသစ်များကို နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။သင့်အတွက်၊ နံနက် ၉း၅၅ နာရီမှ ၁၂း၀၅ နာရီအထိ အချိန်သည် ကြီးမား၍ လျင်မြန်စွာ ခုန်တက်သွားပုံရသော်လည်း၊ ထိုသို့မဖြစ်ပါ။ သို့သော် သင့်အသိဥာဏ်သည် အချိန်၏ရွေ့လျားမှုမှ ဝေးရာသို့ ဦးတည်သွားသောကြောင့် (ဂိမ်းကစားနေစဉ်အချိန်ကို သင်မကြာခဏစစ်ဆေးလေ့မရှိပါ) အချိန်သည် ပျံသန်းသွားပုံရသည်။

ဤသည်မှာ လေဆိပ်ကဲ့သို့ စောင့်ဆိုင်းနေသည့်နေရာများတွင် သာယာသောတေးဂီတကို တီးခတ်ရခြင်းဖြစ်သည်၊ ဘူတာရုံများနှင့် ရုံးဧည့်ခံပွဲများ၊ အချိန်အကြာကြီးစောင့်ရတာ ပိုလွယ်ကူလာစေဖို့ အချိန်ရဲ့ ဖြတ်သန်းမှုကနေ သင့်အသိဥာဏ်ကို အာရုံလွဲစေတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့သည် ကြီးမားသော တီဗီဖန်သားပြင်ကို တပ်ဆင်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် တူညီသောအဆုံးသတ်ရရှိစေရန် မဂ္ဂဇင်းများကို ဖတ်ရှုရန် သင့်အား ပေးနိုင်ပါသည်။

အကြောက်တရားနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချိန်

အကြောက်တရားသည် အစွမ်းထက်သော စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်ကို ပြင်းထန်စွာ လွှမ်းမိုးပါသည်။ အချိန်ကာလဖြစ်သော်လည်း ယခုအချိန်အထိ ဆွေးနွေးခဲ့သည့် အကြောင်းအရာများနှင့် ကွဲပြားနေပါသည်။ လူတစ်ဦးသည် မိုးပျံခုန်ခြင်း၊ ဘန်ဂျီခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် အလားအလာရှိသော သားကောင်များ သို့မဟုတ် အဖော်ရှိနေသည်ကို မမျှော်လင့်ဘဲ ခံစားမိသည့်အခါ အချိန်သည် နှေးကွေးသွားပုံရသည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

ထို့ကြောင့် "အချိန်သည် ရပ်နေသည်" ဟူသော စကားရပ်ဖြစ်သည်။ ဤအသုံးအနှုန်းကို ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် ငြီးငွေ့မှုအခြေအနေတွင် ဘယ်သောအခါမှ အသုံးမပြုပါ။ ဤအခြေအနေများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်သန်မှုနှင့် မျိုးပွားမှုအောင်မြင်မှုတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်လေ့ရှိသောကြောင့် ကြောက်ရွံ့သော သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောအခြေအနေများ၏အခြေအနေတွင် အချိန်သည် ငြိမ်နေပုံရသည်။

အချိန်ကာလ၏ရပ်တည်မှုသည် အခြေအနေကို ပိုမိုပြတ်သားတိကျစွာ သိမြင်နိုင်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်သန်မှုအပေါ် ကြီးမားသောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သော (များသောအားဖြင့် တိုက်ပွဲ သို့မဟုတ် ပျံသန်းခြင်း) မှန်ကန်သောဆုံးဖြတ်ချက်ကို ချနိုင်စေရန်။ နှေးတယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ၏ အရေးကြီးဆုံးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အချိန်အလုံအလောက်ပေးနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံယူချက်အတွက် အရေးပါအရာရောက်ပါသည်။

ဒါကြောင့်မို့လို့ အကြောက်တရားကို 'အသိအမြင်တိုးအောင်' လို့ မကြာခဏခေါ်ကြပြီး ရုပ်ရှင်နဲ့ တီဗီရှိုးတွေမှာ အလွန်အရေးကြီးတဲ့ မြင်ကွင်းတွေကို တခါတရံ ဒီလိုအခြေအနေတွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လက်တွေ့ဘဝက ခံယူချက်တွေကို အတုယူဖို့ အနှေးပြကွက်တွေနဲ့ ပြသထားပါတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ နေ့ရက်များသည် အဘယ်ကြောင့် လျင်မြန်စွာ ကုန်ဆုံးသွားပုံရသနည်း

ကျွန်ုပ်တို့ ငယ်စဉ်ကပင် တစ်နှစ်တာ ရှည်လျားပုံပေါ်သည်။ ယနေ့ ရက်သတ္တပတ်များ၊ လများနှင့် နှစ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ထဲတွင် သဲဆန်များကဲ့သို့ ဖြတ်သန်းနေပါသည်။ ဒါက ဘာကြောင့်ဖြစ်တာလဲ။

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတာက၊ ဒီအတွက် သင်္ချာဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းချက်တစ်ခု ရှိတယ်။ မင်းအသက် 11 နှစ်တုန်းက မင်းဘဝရဲ့ တစ်နေ့တာ 1/4000 လောက်ရှိတယ်။ အသက် 55 နှစ်တွင် သင့်ဘဝ၏ တစ်နေ့လျှင် ခန့်မှန်းခြေ 1/20,000 ဖြစ်သည်။ 1/4000 သည် 1/20,000 ထက် ပိုကြီးသော ဂဏန်းဖြစ်သောကြောင့် ယခင်ကိစ္စတွင် ကုန်ဆုံးသွားသော အချိန်သည် ပိုကြီးသည်ဟု ယူဆပါသည်။

သင်္ချာကို သင်မုန်းတီးပါက စိတ်မပူပါနှင့်၊ ပိုကောင်းသော ရှင်းပြချက် ရှိပါသည်-

ငယ်ငယ်တုန်းကတော့ အရာအားလုံးဟာ အသစ်အဆန်းတွေချည်းပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အာရုံကြောချိတ်ဆက်မှုအသစ်များကို အဆက်မပြတ်ဖွဲ့စည်းကာ နေထိုင်ပုံနှင့် ကမ္ဘာကြီးနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင်ယူနေပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။

ကလေးဘဝတွင် သင်ကြုံတွေ့ရသော အဖြစ်အပျက်များ A၊ B၊ C နှင့် D နှင့် လူကြီးဘဝတွင်၊ သင်သည် အဖြစ်အပျက်များ A၊ B၊ C၊ D နှင့် E.

သင့်ဦးနှောက်သည် A၊ B၊ C၊ D နှင့်ပတ်သက်သော ဆက်သွယ်မှုများကို ပုံဖော်ထားပြီးဖြစ်သောကြောင့်၊ ဤဖြစ်ရပ်များသည် သင့်အတွက် အနည်းနှင့်အများ မမြင်နိုင်တော့ပါ။ ပွဲသာE သည် ချိတ်ဆက်မှုအသစ်များဖန်တီးရန် သင့်ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး တစ်ခုခုလုပ်ရန် အချိန်ကုန်သွားသည်ဟု ခံစားမိပါသည်။

ထို့ကြောင့် သင်ပုံမှန်အလုပ်မှ ခွဲထွက်လေလေ နေ့ရက်များသည် မြန်မြန်ကုန်ဆုံးလေလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်ယူလေ့လာနေသူများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရမဟုတ်သော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ သေချာပေါက် ငယ်ရွယ်နုပျိုနေမည်ဟု ဆိုရခြင်းဖြစ်ပါသည်။

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz သည် အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လူ့စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ရည်စူးထားသော စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ လူသားတို့၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော အမူအကျင့်များကို နားလည်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် သုတေသနနှင့် လေ့ကျင့်မှုတွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ Ph.D ရရှိထားသူ သိမှုစိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပညာတို့ကို အထူးပြုသည့် ကျော်ကြားသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ စိတ်ပညာ။သူ၏ ကျယ်ပြန့်သော သုတေသနပြုခြင်းဖြင့်၊ Jeremy သည် မှတ်ဉာဏ်၊ ခံယူချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များကို နက်နဲစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ခဲ့သည်။ သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် စိတ်ရောဂါဗေဒ နယ်ပယ်သို့ ချဲ့ထွင်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းမှုများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ဂျယ်ရမီ၏ အသိပညာမျှဝေခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် သူ့ဘလော့ဂ်ကို ထူထောင်ကာ လူ့စိတ်ကို နားလည်ခြင်း။ စိတ်ပညာအရင်းအမြစ်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် စာဖတ်သူများအား လူ့အပြုအမူ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ကွဲပြားမှုများအပေါ် အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးစွမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်။ တွေးခေါ်စရာဆောင်းပါးများမှ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များအထိ၊ Jeremy သည် လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပေးထားသည်။သူ့ဘလော့ဂ်အပြင်၊ Jeremy သည် ထင်ရှားသော တက္ကသိုလ်တစ်ခုတွင် စိတ်ပညာသင်ကြားရန် အချိန်ကို ရည်စူးပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများ၏ စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ သူ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သင်ကြားမှုပုံစံနှင့် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုသော စစ်မှန်သော ဆန္ဒက သူ့ကို နယ်ပယ်တွင် အလွန်လေးစားပြီး ဆည်းကပ်သော ပါမောက္ခ ဖြစ်လာစေသည်။စိတ်ပညာလောကတွင် ဂျယ်ရမီ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများသည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာများထက် သာလွန်သည်။ သူသည် လေးစားဖွယ် ဂျာနယ်များတွင် သုတေသနစာတမ်းများစွာကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး၊ သူ၏ တွေ့ရှိချက်များကို နိုင်ငံတကာ ညီလာခံများတွင် တင်ပြကာ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ပံ့ပိုးကူညီခဲ့သည်။ လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သူ၏ ပြင်းပြသော ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ Jeremy Cruz သည် စာဖတ်သူများ၊ စိတ်ဆန္ဒရှိသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများအား စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် ဆက်လက်၍ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပညာပေးမှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။