Časa ne zaznavamo vedno tako, kot teče. Z drugimi besedami, med psihološkim časom in dejanskim časom, ki ga kaže ura, je lahko razlika. Predvsem naša duševna stanja vplivajo na naše zaznavanje časa ali ga izkrivljajo.

Naš um ima neverjetno sposobnost spremljanja časa, čeprav nimamo čutilnega organa, ki bi bil posebej namenjen merjenju časa.

Zaradi tega številni strokovnjaki menijo, da mora biti v naših možganih nekakšna notranja ura, ki neprekinjeno tiktaka, tako kot vse druge ure, ki jih je ustvaril človek.

Naš občutek za čas je prilagodljiv

Pričakovali bi, da naša notranja ura deluje tako kot običajna ura, ki jo je izdelal človek, vendar je zanimivo, da temu ni tako. Ura, ki jo imate v dnevni sobi, meri absolutni čas. Ne zanima je, kako se počutite ali kakšne življenjske situacije preživljate.

Vendar naša notranja ura deluje nekoliko drugače. Zdi se, da se pospeši ali upočasni glede na naše življenjske izkušnje. Čustva najmočneje vplivajo na naš občutek za čas.

Vzemimo na primer veselje. Zdi se, da čas hitro teče, ko se dobro zabavamo. Toda zakaj se to dogaja?

Da bi razumeli ta pojav, razmislite, kako dojemate čas, ko ste žalostni, depresivni ali vam je dolgčas. Brez najmanjšega dvoma se vam zdi, da se v takšnih situacijah čas premika počasi. Z muko čakate, da se ti dolgi in težki časi končajo.

Ko ste žalostni ali vam je dolgčas, ste veliko bolj zavestno Nasprotno, ko ste veseli, se zdi, da čas leti, saj je vaše zavedanje, da čas teče, bistveno manjše.

dolgočasna predavanja in psihološki čas

Recimo, da je ponedeljek zjutraj in da imate na fakulteti zelo, zelo dolgočasno predavanje. Razmišljate, da bi se odpovedali pouku in si namesto tega ogledali nogometno tekmo.

Iz izkušenj veste, da se boste pri pouku na smrt dolgočasili in čas bo tekel kot polž, če pa boste gledali nogometno tekmo, bo čas tekel hitro in se boste dobro zabavali.

Razmislimo o prvem scenariju, v katerem se proti svoji volji odločite, da se boste udeležili predavanj. Niste pozorni na to, kaj predavatelj govori, in zdi se, da se čas vleče. Vaša zavest ni vključeni s predavanjem, ker se vam zdi dolgočasno in neuporabno.

Vaš um vam preprosto ne dovoli, da bi predelali predavanje, ker je to tako potratno. Včasih vas um popolnoma izklopi, tako da zaspite. Obupno se trudite ostati budni, da ne bi razjezili predavatelja.

Če vaše zavedanje ni osredotočeno na predavanje, na kaj je potem osredotočeno?

Potek časa.

Zdi se, da čas teče tako počasi, kot da bi ga namerno upočasnil, da bi plačal za grehe, za katere nisi vedel, da si jih zagrešil.

Recimo, da se predavanje začne ob 10:00 in konča ob 12:00. Čas najprej preverite ob 10:20, ko vas doleti prvi val dolgčasa. Nato ga ponovno preverite ob 10:30 in 10:50. Nato še ob 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 in 11:55.

V nasprotju z vso racionalnostjo se sprašujete, zakaj predavanje traja tako dolgo. Pozabljate, da se čas giblje konstantno. Predavanje traja tako dolgo le zato, ker na vaš občutek za čas vpliva dolgčas. Vedno znova preverjate uro in zdi se vam, da čas teče počasi in ne tako hitro, kot bi se "moral".

Razmislimo o drugem scenariju - če se namesto tega odločite obiskati nogometno tekmo.

Recimo, da se tudi igra začne ob 10:00 in konča ob 12:00. Ob 9:55 preverite uro in nestrpno čakate, da se igra začne. Ko se začne, se popolnoma vživite v igro, ki jo imate tako radi. Uro preverite šele po koncu igre. Izgubite občutek za čas, tako dobesedno kot v prenesenem pomenu.

Ko je igre konec in se vkrcate na podzemno železnico, da bi se vrnili domov, preverite uro in vidite, da je ura pokazala 12.05. Zadnjič ste preverili ob 9.55. "Joj, ko se zabavaš, čas res hitro teče!" vzkliknete.

Naš um primerja nove informacije s prejšnjimi povezanimi informacijami. Čeprav se vam je zdelo, da je čas od 9:55 do 12:05 naredil velik, hiter skok, se to ni zgodilo. Ker pa je bilo vaše zavedanje usmerjeno stran od teka časa (med igro niste pogosto preverjali časa), se vam je zdelo, da čas leti.

Prav zato se na čakališčih, kot so letališča, železniške postaje in sprejemne pisarne, predvaja prijetna glasba. Odvrne vašo pozornost od časa, tako da je dolgotrajno čakanje lažje. V ta namen lahko postavijo tudi velik televizijski zaslon ali vam dajo v branje revije.

Strah in psihološki čas

Strah je močno čustvo in močno vpliva na naš občutek za čas, vendar iz drugačnih razlogov, kot smo jih obravnavali doslej. Študije so pokazale, da se zdi, da se čas upočasni, ko oseba skoči s padalom, skače z bungeejem ali nepričakovano začuti prisotnost potencialnega plenilca ali partnerja.

Od tod tudi izraz "čas se je ustavil". Tega izraza nikoli ne uporabljamo v kontekstu žalosti ali dolgočasja. Zdi se, da se čas ustavi v kontekstu strahovitih ali tesnobnih situacij, saj imajo te situacije pogosto pomembno vlogo pri našem preživetju in uspehu pri razmnoževanju.

Ustavitev časa nam omogoča, da situacijo zaznavamo bolj ostro in natančno, tako da lahko sprejmemo pravo odločitev (običajno boj ali beg), ki ima lahko velik vpliv na naše preživetje. Ustavitev časa upočasni naše zaznavanje, tako da imamo dovolj časa za sprejemanje najbolj pomembnih odločitev v življenju.

Zato strah pogosto imenujemo "povečan občutek zavedanja", najbolj kritični prizori v filmih in televizijskih oddajah pa so včasih prikazani v počasnem posnetku, da bi posnemali naše zaznavanje takšnih situacij v resničnem življenju.

Zakaj se zdi, da nam s staranjem dnevi hitro minevajo

Ko smo bili otroci, se nam je leto zdelo tako dolgo. Danes nam tedni, meseci in leta uhajajo iz rok kot zrna peska. Zakaj se to dogaja?

Zanimivo je, da za to obstaja matematična razlaga. Ko ste bili stari 11 let, je bil dan približno 1/4000 vašega življenja. Pri 55 letih je dan približno 1/20.000 vašega življenja. 1/4000 je večje število kot 1/20.000, zato se vam zdi, da je čas, ki je pretekel v prvem primeru, večji.

Če sovražite matematiko, ne skrbite, obstaja boljša razlaga:

Ko smo bili otroci, je bilo vse novo in sveže. Nenehno smo ustvarjali nove nevronske povezave, se učili, kako živeti in se prilagajati svetu. Ko smo postajali starejši, je vse več stvari postajalo del naše rutine.

Recimo, da v otroštvu doživite dogodke A, B, C in D, v odrasli dobi pa dogodke A, B, C, D in E.

Ker so vaši možgani že oblikovali in začrtali povezave o dogodkih A, B, C in D, so ti dogodki za vas bolj ali manj nevidni. Šele dogodek E spodbudi vaše možgane k oblikovanju novih povezav in imate občutek, da ste res porabili čas za nekaj.

Bolj ko boste izstopali iz rutine, hitreje vam bodo dnevi minevali. Zato pravijo, da ljudje, ki se nenehno učijo, ostanejo večno mladi, seveda ne v fizičnem smislu, ampak vsekakor v duševnem.