ہمیں ہمیشہ وقت کا اندازہ نہیں ہوتا جیسے یہ بہتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، نفسیاتی وقت اور گھڑی کے ذریعہ دکھائے گئے حقیقی وقت کے درمیان فرق ہوسکتا ہے۔ بنیادی طور پر، ہماری ذہنی حالتیں وقت کے بارے میں ہمارے تصور کو متاثر کرتی ہیں یا بگاڑتی ہیں۔

ہمارے ذہنوں میں وقت کا حساب رکھنے کی حیرت انگیز صلاحیت ہے، اس حقیقت کے باوجود کہ ہمارے پاس کوئی حسی عضو خاص طور پر وقت کی پیمائش کے لیے وقف نہیں ہے۔

اس کی وجہ سے بہت سے ماہرین نے یہ یقین کیا ہے کہ ہمارے دماغ میں کسی قسم کی اندرونی گھڑی ہونی چاہیے جو کسی دوسری انسان کی بنائی ہوئی گھڑی کی طرح مسلسل ٹک ٹک کرتی ہے۔

ہمارا وقت کا احساس کمزور ہے

آپ توقع کریں گے کہ ہماری اندرونی گھڑی کام کرتی ہے۔ بالکل ایک عام، انسان کی بنائی ہوئی گھڑی کی طرح لیکن دلچسپ بات یہ ہے کہ ایسا نہیں ہے۔ آپ کے کمرے میں جو گھڑی ہے وہ مطلق وقت کی پیمائش کرتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں یا آپ زندگی کے کن حالات سے گزر رہے ہیں۔

بھی دیکھو: جسمانی زبان: گردن کو چھونے والے ہاتھ

لیکن ہماری اندرونی گھڑی قدرے مختلف طریقے سے کام کرتی ہے۔ یہ ہماری زندگی کے تجربات کے لحاظ سے تیز یا سست ہوتا دکھائی دیتا ہے۔ جذبات ہمارے وقت کے احساس پر سب سے زیادہ اثر انداز ہوتے ہیں۔

مثال کے طور پر خوشی لیں۔ یہ ایک عام اور آفاقی تجربہ ہے کہ جب ہم اچھا وقت گزار رہے ہوتے ہیں تو وقت اڑتا دکھائی دیتا ہے۔ لیکن ایسا کیوں ہوتا ہے؟

اس رجحان کو سمجھنے کے لیے اس بات پر غور کریں کہ جب آپ اداس، افسردہ یا بور ہو رہے ہوتے ہیں تو آپ اس وقت کو کیسے محسوس کرتے ہیں۔ بلا شبہ، ایسے حالات میں وقت آہستہ آہستہ آگے بڑھتا دکھائی دیتا ہے۔ آپ اذیت میں انتظار کریں۔یہ طویل اور مشکل وقت ختم ہونے کے لیے ہیں۔

بات یہ ہے کہ جب آپ اداس یا بور ہوتے ہیں تو آپ وقت کے گزرنے سے بہت زیادہ آگاہ ہوتے ہیں۔ اس کے برعکس، وقت اڑتا دکھائی دیتا ہے جب آپ خوش ہوتے ہیں کیونکہ وقت گزرنے کے بارے میں آپ کی آگاہی میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے۔

بورنگ لیکچرز اور نفسیاتی وقت

آپ کو ایک مثال دینے کے لیے، کہیں کہ یہ ہے پیر کی صبح اور آپ کو کالج میں شرکت کے لیے واقعی، واقعی بورنگ لیکچر ملا ہے۔ آپ اس کے بجائے کلاسوں کو بنک کرنے اور فٹ بال کا کھیل دیکھنے پر غور کرتے ہیں۔

0 1>

آئیے پہلے اس منظر نامے پر غور کریں جس میں آپ اپنی مرضی کے خلاف کلاسز میں شرکت کا فیصلہ کرتے ہیں۔ آپ اس بات پر کوئی توجہ نہیں دے رہے ہیں کہ لیکچرر کیا بڑبڑا رہا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ وقت اپنے ساتھ گھسیٹ رہا ہے۔ آپ کی آگاہی لیکچر کے ساتھ مصروف نہیں ہے کیونکہ آپ کا دماغ اسے بورنگ اور بیکار کے طور پر دیکھتا ہے۔

آپ کا دماغ صرف آپ کو لیکچر پر کارروائی کرنے کی اجازت نہیں دے رہا ہے کیونکہ یہ ذہنی وسائل کا بہت ضیاع ہے۔ بعض اوقات، آپ کا دماغ آپ کو نیند آنے پر مجبور کر کے آپ کو مکمل طور پر بند کر دیتا ہے۔ آپ بیدار رہنے کی شدت سے کوشش کرتے ہیں ایسا نہ ہو کہ آپ لیکچرر کو پیشاب کر دیں۔

اگر آپ کی آگاہی لیکچر پر مرکوز نہیں ہے تو اس کی توجہ کس چیز پر ہے؟

وقت کا گزرنا۔

اب آپ کو اس کے گزرنے کے بارے میں تکلیف دہ طور پر معلوم ہے۔ وقت یہایسا لگتا ہے جیسے آپ کو ان گناہوں کی ادائیگی کے لیے جان بوجھ کر سست کیا جا رہا ہے جو آپ کو معلوم نہیں تھا کہ آپ نے کیا ہے۔

کہیں کہ لیکچر صبح 10:00 بجے شروع ہوتا ہے اور 12:00 بجے ختم ہوتا ہے۔ آپ سب سے پہلے 10:20 پر وقت چیک کرتے ہیں جب بوریت کی پہلی لہر آپ کو مارتی ہے۔ پھر آپ اسے 10:30 اور 10:50 پر دوبارہ چیک کریں۔ پھر 11:15، 11:30، 11:40، 11:45، 11:50 اور 11:55 پر دوبارہ۔

تمام معقولیت کے خلاف، آپ حیران ہیں کہ لیکچر میں اتنا وقت کیوں لگ رہا ہے۔ آپ بھول جاتے ہیں کہ وقت ایک مستقل رفتار سے چلتا ہے۔ لیکچر میں اتنا لمبا وقت لگ رہا ہے کیونکہ آپ کا وقت کا احساس بوریت سے متاثر ہوتا ہے۔ آپ اپنی گھڑی کو بار بار چیک کرتے ہیں اور ایسا لگتا ہے کہ وقت دھیرے دھیرے آگے بڑھ رہا ہے اور اتنا تیز نہیں جتنا کہ اسے 'سمجھا جاتا ہے'۔ .

کہیں کہ کھیل بھی صبح 10:00 بجے شروع ہوتا ہے اور 12:00 بجے ختم ہوتا ہے۔ 9:55 پر آپ اپنی گھڑی چیک کرتے ہیں اور گیم شروع ہونے کا بے تابی سے انتظار کرتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ اپنے آپ کو اس کھیل میں پوری طرح غرق کر دیتے ہیں جسے آپ بہت پسند کرتے ہیں۔ گیم ختم ہونے تک آپ اپنی گھڑی نہیں چیک کرتے۔ آپ لفظی اور استعاراتی دونوں طرح سے وقت کا کھوج لگاتے ہیں۔

جب گیم ختم ہو جاتی ہے اور آپ گھر واپس جانے کے لیے سب وے پر سوار ہوتے ہیں، تو آپ اپنی گھڑی چیک کرتے ہیں اور اس پر رات 12:05 بجے کا وقت ہوتا ہے۔ آخری بار آپ نے چیک کیا یہ صبح 9:55 بجے تھا۔ "لڑکے، جب تم مزہ کر رہے ہو تو وقت واقعی اڑ جاتا ہے!" آپ چیختے ہیں۔

ہمارا دماغ نئی معلومات کا سابقہ ​​متعلقہ معلومات سے موازنہ کرتا ہے۔اگرچہ، آپ کو، ایسا لگتا تھا جیسے صبح 9:55 سے 12:05 بجے تک وقت نے ایک بڑی، تیز چھلانگ لگائی، ایسا نہیں ہوا۔ لیکن چونکہ آپ کی آگاہی وقت کے گزرنے سے ہٹ گئی تھی (آپ نے کھیل کے دوران اکثر وقت کی جانچ نہیں کی تھی)، وقت اڑتا ہوا لگتا ہے۔

بھی دیکھو: مرد اپنی ٹانگیں کیوں پار کرتے ہیں (کیا یہ عجیب ہے؟)

یہی وجہ ہے کہ ہوائی اڈوں جیسی انتظار کی جگہوں پر خوشگوار موسیقی چلائی جاتی ہے۔ ، ٹرین اسٹیشن، اور دفتری استقبالیہ۔ یہ آپ کی بیداری کو وقت گزرنے سے دور کر دیتا ہے تاکہ طویل عرصے تک انتظار کرنا آسان ہو جائے۔ نیز، وہ ایک بڑی ٹی وی اسکرین لگا سکتے ہیں یا اسی مقصد کو حاصل کرنے کے لیے آپ کو پڑھنے کے لیے رسالے دے سکتے ہیں۔

خوف اور نفسیاتی وقت

خوف ایک طاقتور جذبہ ہے اور یہ ہمارے احساس کو سختی سے متاثر کرتا ہے۔ وقت لیکن اب تک زیر بحث وجوہات سے مختلف وجوہات کی بنا پر۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جب کوئی شخص اسکائی ڈائیو کرتا ہے، بنجی چھلانگ لگاتا ہے، یا غیر متوقع طور پر کسی ممکنہ شکاری یا ساتھی کی موجودگی کا احساس کرتا ہے تو وقت کی رفتار کم ہوتی دکھائی دیتی ہے۔

اس لیے اظہار، "وقت ساکت ہو گیا"۔ یہ اظہار کبھی اداسی یا بوریت کے تناظر میں استعمال نہیں ہوتا ہے۔ خوفناک یا پریشان کن حالات کے تناظر میں وقت ساکت نظر آتا ہے کیونکہ یہ حالات اکثر ہماری بقا اور تولیدی کامیابی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

وقت کا ساکن رہنا ہمیں اس قابل بناتا ہے کہ ہم صورتحال کو زیادہ تیز اور درست طریقے سے سمجھ سکیں۔ کہ ہم صحیح فیصلہ کر سکتے ہیں (عام طور پر لڑائی یا پرواز) جو ہماری بقا پر بہت زیادہ اثر ڈال سکتا ہے۔ یہ سست ہوجاتا ہے۔چیزیں ہمارے ادراک کے لیے نیچے ہیں تاکہ ہمیں اپنی زندگی کے انتہائی اہم فیصلے کرنے کے لیے کافی وقت دیا جائے۔

یہی وجہ ہے کہ خوف کو اکثر 'بیداری کا بلند احساس' کہا جاتا ہے اور فلموں اور ٹی وی شوز میں انتہائی نازک مناظر بعض اوقات ایسے حالات کے بارے میں ہمارے حقیقی زندگی کے تصورات کی نقل کرنے کے لیے سست رفتار میں دکھائے جاتے ہیں۔

کیوں دن ہماری عمر کے ساتھ تیزی سے گزرنے لگتے ہیں

جب ہم بچے تھے تو ایک سال بہت طویل لگتا تھا۔ آج ہفتے، مہینے اور سال ریت کے دانے کی طرح ہمارے ہاتھوں سے پھسلتے ہیں۔ ایسا کیوں ہوتا ہے؟

دلچسپ بات یہ ہے کہ اس کی ایک ریاضیاتی وضاحت موجود ہے۔ جب آپ 11 سال کے تھے تو ایک دن آپ کی زندگی کا تقریباً 1/4000 تھا۔ 55 سال کی عمر میں، ایک دن آپ کی زندگی کا تقریباً 1/20,000 ہوتا ہے۔ چونکہ 1/4000 1/20,000 سے بڑا نمبر ہے اس لیے سابقہ ​​صورت میں گزرے ہوئے وقت کو بڑا سمجھا جاتا ہے۔

اگر آپ ریاضی سے نفرت کرتے ہیں تو فکر نہ کریں اس کی ایک بہتر وضاحت ہے:

<0 جب ہم بچے تھے تو ہر چیز نئی اور تازہ تھی۔ ہم مسلسل نئے نیورل کنکشن بنا رہے تھے، یہ سیکھ رہے تھے کہ کیسے جینا ہے اور دنیا کے مطابق کیسے چلنا ہے۔ لیکن جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے گئے، زیادہ سے زیادہ چیزیں ہمارے معمول کا حصہ بننا شروع ہو گئیں۔

بچپن میں آپ کو A, B, C, D اور جوانی میں A, B کے واقعات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، C, D, اور E.

چونکہ آپ کا دماغ پہلے سے ہی A, B, C, اور D کے بارے میں کنکشن بنا چکا ہے اور نقشہ بنا چکا ہے، یہ واقعات آپ کے لیے کم و بیش پوشیدہ ہو جاتے ہیں۔ صرف واقعہE آپ کے دماغ کو نئے کنکشن بنانے کے لیے متحرک کرتا ہے اور آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ نے واقعی کچھ کرنے میں وقت گزارا ہے۔

لہذا، جتنا زیادہ آپ معمول سے ہٹ جائیں گے، دن اتنی ہی تیزی سے گزرتے جائیں گے۔ اسی لیے کہا جاتا ہے کہ جو لوگ سیکھتے رہتے ہیں وہ ہمیشہ جوان رہتے ہیں، یقیناً جسمانی لحاظ سے نہیں بلکہ ذہنی لحاظ سے ضرور۔