એવોઈડન્ટ એટેચમેન્ટ સ્ટાઈલ એ અસુરક્ષિત જોડાણનો એક પ્રકાર છે જ્યાં વ્યક્તિ નજીકના સંબંધોમાં અસુરક્ષિત અનુભવે છે.

એવા વ્યક્તિ તેમના નજીકના સંબંધોમાં અંતર બનાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. સંબંધો બંધન અને નિકટતા વિશે હોવાથી, આ તેમના જીવનસાથીને અસ્વસ્થ કરે છે અને નિરાશ કરે છે.

બધા મનુષ્યોની જેમ, અવોઈડન્ટ્સને પણ જોડાણની જૈવિક જરૂરિયાત હોય છે. પરંતુ તેમના બાળપણના અનુભવોએ તેમને એવી રીતે આકાર આપ્યો છે કે જેનાથી તેઓ સંબંધોને ટાળી શકે છે.

ઘણીવાર, સંભાળ રાખનારાઓ દ્વારા શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે અવગણના કરાયેલા બાળકો મોટા થઈને અવગણનારા બની જાય છે.

એવોઈડન્ટ્સને રોકવા માટે છોડી દેવામાં આવ્યા હતા. નાનપણથી જ પોતાના માટે. તેમને સ્વતંત્રતાની તીવ્ર જરૂરિયાત છે. તેઓ માને છે કે કોઈની જરૂર હોવાનો અર્થ નબળાઈ છે. તેઓ પરસ્પર નિર્ભરતાના ખ્યાલને સમજી શકતા નથી.

એવોઈડન્ટ્સ સતત સર્વાઈવલ મોડમાં હોય છે. તેઓ અતિ સતર્ક છે અને ધમકીઓ માટે તેમના સામાજિક વાતાવરણને સ્કેન કરતા રહે છે. આનાથી તેઓ જ્યાં કોઈ નથી ત્યાં ધમકીઓ અનુભવે છે અને તેઓ સરળતાથી ટ્રિગર થઈ જાય છે.

માણસો શા માટે બિલકુલ બંધન કરે છે?

જો તમારો પાર્ટનર ટાળનાર હોય, તો તેને તમારાથી પ્રેમ કરવાનો પ્રયાસ કરતા પહેલા , તમારે યાદ રાખવું પડશે કે માણસો કેમ બિલકુલ પ્રેમ કરે છે.

સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો, અમે તેમને પ્રેમ કરીએ છીએ જેઓ અમારી જરૂરિયાતો પૂરી કરે છે.

સંબંધ એ જીત-જીતનો કરાર છે. જો સંબંધમાં પ્રવેશતા બંને પક્ષો એ જોઈ શકતા નથી કે તેઓ કેવી રીતે 'જીત' કરી શકે છે, તો તેઓ પ્રથમ સ્થાને તેમાં પ્રવેશ કરશે નહીં.

આનો અર્થ એ છે કે જો તમે ટાળી શકાય તેવો પ્રેમ કરવા માંગો છોતમારે, તમારે આ કરવું પડશે:

1. તેમની જરૂરિયાતોને સમજવી
2. તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરવી

વિવિધ જોડાણના પ્રકારોને તેમના સંબંધોથી અલગ અલગ જરૂરિયાતો અને અપેક્ષાઓ હોય છે. આ સંબંધી ઘર્ષણ અને સંઘર્ષનું પ્રાથમિક કારણ છે. એકવાર તમે ટાળનારની જરૂરિયાતોને સમજો તે પછી, તમે માત્ર સંઘર્ષને ઘટાડી શકતા નથી પરંતુ વધુ સુરક્ષિત સંબંધ માટેનો માર્ગ પણ બનાવી શકો છો.

એવા વ્યક્તિ તમને પ્રેમ કરે છે

ત્યાગ કરનારાઓની જરૂરિયાતોને આધારે, નીચે મુજબ છે તેઓ તમને પ્રેમ કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો:

1. તેમને ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત અનુભવો

અવરોધ કરનારાઓ તેમની લાગણીઓને વ્યક્ત કરવામાં ડરતા હોય છે કારણ કે તેઓને અમાન્ય અને બંધ થવાનો ડર હોય છે. જો કોઈ ટાળનાર તેમની લાગણીઓ તમારી સાથે શેર કરે છે, તો તે તેમની સાથે બંધન કરવાની ઉત્તમ તક છે.

તેમને સાંભળો, તેમની લાગણીઓને માન્ય કરો અને તેમને એવું અનુભવો કે તેઓ જે કંઈપણ વ્યક્ત કરવા જેવું અનુભવે છે તે વ્યક્ત કરો.

2. સ્પષ્ટ રીતે વાતચીત કરો

એવા લોકો પોતાનામાં ડૂબેલા હોવાથી, તેઓ તમારી જરૂરિયાતોને સરળતાથી ભૂલી શકે છે. તેઓ માને છે કે દરેક વ્યક્તિએ પોતાની કાળજી લેવી જોઈએ.

એવું નથી કે તેઓ તમારી કાળજી લેતા નથી. તેઓ તમારી તરફ ધ્યાન આપવા માટે ખૂબ જ વ્યસ્ત છે. જ્યારે તમને પ્રેમ અને કાળજી બતાવવાનો સમય આવે છે, ત્યારે તેઓ કરશે.

જ્યારે તેમને પોતાના માટે સમય અને જગ્યાની જરૂર હોય ત્યારે તેને વ્યક્તિગત રૂપે ન લો.

તમારે તમારી જરૂરિયાતો સ્પષ્ટપણે અને વારંવાર જણાવવી જોઈએ. તમે તેમની પાસેથી શું ઇચ્છો છો તે વિશે તમે જેટલી સ્પષ્ટતા મેળવી શકો છો, તેટલી વધુ તેઓ તમારી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરશે. અનેતેઓ તમને ખૂબ સ્પષ્ટ અને સીધા હોવા બદલ પ્રેમ કરશે.

3. તેમને જગ્યા આપો

એવોઈડન્ટનો ગૂંગળામણ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો તેમની જગ્યા લેવાનો છે.

એવોઈડન્ટ્સ ગ્લેડીયેટર્સની જેમ તેમની જગ્યાનો બચાવ કરી શકે છે. જો તમે તેમને સતત વિક્ષેપ પાડશો અથવા તેમની જગ્યા પર આક્રમણ કરશો તો તેઓ ખૂબ જ રક્ષણાત્મક બની જશે.

જ્યારે તમારા માટે, એકલા રહેવાથી સામાજિક બનવામાં સંક્રમણ કરવું સરળ હોઈ શકે છે, ટાળનારાઓને તે સંક્રમણ કરવા માટે સમયની જરૂર છે. તે તેમના માટે બે વિશ્વ વચ્ચેના પુલને પાર કરવા જેવું છે- બીજા પરિમાણમાં જવા જેવું.

ફરીથી, એવું નથી કે તેઓ તમને ઓછો પ્રેમ કરે છે. જ્યારે તેઓ તમારી સાથે હોય ત્યારે તેમને માત્ર યોગ્ય મનની ફ્રેમમાં રહેવાની જરૂર છે. તેમને તમારા માટે જગ્યા બનાવવાની જરૂર છે. તેમને તે કરવા દો.

4. નિયંત્રિત ન થાઓ

એવા લોકો અતિ-સ્વતંત્ર હોવાથી, તમારા તરફથી વર્તનને નિયંત્રિત કરવાના કોઈપણ સંકેત તેમના માટે અત્યંત ઉત્તેજક બની શકે છે.

જો તમે થોડા સમય માટે ટાળનાર ભાગીદાર સાથે હોવ , તમારા પર કદાચ નિયંત્રિત હોવાનો આરોપ મૂકવામાં આવ્યો છે.

જ્યારે તમારી વર્તણૂક ટાળનારને નિયંત્રિત કરતી જણાય, ત્યારે તેમને ખાતરી આપો કે તમે તેમને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં નથી. તેમને વિરોધી પુરાવાઓ આપો. તમે આના જેવી વસ્તુઓ કહી શકો છો:

"જો હું ખરેખર તમને નિયંત્રિત કરવા માંગતો હોત, તો હું તમને X કરવા ન દઉં."

"હું તમને નિયંત્રિત કરતો નથી. હું Y માટે મારું ઇનપુટ આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું કારણ કે Y મને અસર કરે છે.”

5. વર્તનની ટીકા કરો, પાત્રની નહીં

આ બધા મનુષ્યોને લાગુ પડે છે, પરંતુ ટાળનારાઓ ખાસ કરીને સંવેદનશીલ હોય છેટીકા.

જ્યારે તમે ટાળનારના પાત્રની ટીકા કરો છો, ત્યારે તમે તેમના આંતરિક શરમના ઘાને સ્પર્શ કરો છો કે “હું દોષિત છું”. આ તેમના માટે ખૂબ ટ્રિગર થઈ શકે છે, અને તેઓ કદાચ વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપશે.

જ્યારે તમે તેમના વર્તનની ટીકા કરો છો, ત્યારે તેઓ તેને સારી રીતે લેશે અને તેને વૃદ્ધિ માટે પ્રતિસાદ તરીકે જોશે. મોટાભાગના ટાળનારાઓ માટે જીવનમાં વૃદ્ધિ એ સંખ્યાની પ્રાથમિકતા છે અને જો તમે તેમને વૃદ્ધિ કરવામાં મદદ કરશો તો તેઓ તમને પ્રેમ કરશે.

6. તમારી પોતાની વ્યક્તિ બનો

જો તમે બેચેન રીતે જોડાયેલા વ્યક્તિ હોવ તો તમે કદાચ ટાળનાર માટે ખૂબ જ ચોંટી રહેશો. અવોઇડન્ટ્સ ચોંટી રહેલા લોકોને નાપસંદ કરે છે. તેઓ ઇચ્છે છે કે તમે તેમના જેવા વધુ, વધુ આત્મનિર્ભર બનો. તેઓ ઇચ્છે છે કે તમે તમારી પોતાની કેટલીક જરૂરિયાતો પૂરી કરી શકો.

ડિસમિસિવ-અવોઇડન્ટ (DA) બનાવવું તમને પ્રેમ કરે છે

ઉપરના તમામ મુદ્દાઓ લાગુ પડે છે, વત્તા:

1. સંઘર્ષ ટાળો

અસ્વીકાર ટાળનારાઓ સંઘર્ષને ધિક્કારે છે. જો તમે DA ને તમારી જરૂરિયાતો જણાવવા માંગતા હો, તો તે કરવાનો સૌથી ખરાબ રસ્તો સંઘર્ષ દ્વારા છે.

જ્યારે તમે DA સાથે લડો છો, ત્યારે તેઓ સર્વાઇવલ મોડમાં પ્રવેશે છે અને જીતવાનો પ્રયાસ કરશે. તેના બદલે, તમારી જરૂરિયાતોને વધુ સુમેળપૂર્વક જણાવવાનો પ્રયાસ કરો.

2. વધુ પડતી માંગ કરવાનું ટાળો

તમે DA નો સમય, શક્તિ અને ધ્યાન કેવી રીતે માગો છો તેની કાળજી રાખો. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે વધુ પડતી માંગ ન હોય અથવા તેઓ તમને દૂર ધકેલશે.

કંઈક સરળ કહેવું જેમ કે, "તમે ક્યારે મુક્ત થશો?" DA ને તમારા પ્રેમમાં પડી જશે. તમે તેમને બતાવી રહ્યાં છો કે તમે તેમના સમય, શક્તિ અને જગ્યાનો આદર કરો છો.

ભયજનક-નિવારણ (FA)તમને પ્રેમ કરો

એવા લોકો માટે ઉપરોક્ત તમામ મુદ્દાઓ લાગુ પડે છે, વત્તા:

1. પ્રમાણિક બનો

જો તમે ઈચ્છો છો કે FA તમને પ્રેમ કરે, તો તેમનો વિશ્વાસ ક્યારેય તોડશો નહીં. તેમની પાસેથી ક્યારેય જૂઠું બોલશો નહીં કે વસ્તુઓ છુપાવશો નહીં. એફએ તેના બદલે તમે તેમને અસત્યથી દિલાસો આપવાને બદલે સત્યથી તેમને નુકસાન પહોંચાડશો.

2. સુસંગત રહો

જ્યારે FAs તેમના લાક્ષણિક ગરમ અને ઠંડા વર્તન દર્શાવે છે, ત્યારે તમારે ધીરજ રાખવી જોઈએ. તેઓ મૂડ સ્વિંગની સંભાવના ધરાવે છે.

જો તમે અસંગત છો, તો પણ, સંબંધ ખડકોને અથડાશે.

જો તમે સતત તમારો પ્રેમ અને હાજરી દર્શાવશો, તો FA તમને પ્રેમ કરશે.