No sempre percebem el temps a mesura que flueix. En altres paraules, pot haver-hi una discrepància entre el temps psicològic i el temps real mostrat per un rellotge. Principalment, els nostres estats mentals influeixen o distorsionen la nostra percepció del temps.

La nostra ment té una capacitat sorprenent per fer un seguiment del temps, malgrat que no tenim cap òrgan sensorial específicament dedicat a la mesura del temps.

Això ha fet que molts experts creguin que hi ha ha de ser una mena de rellotge intern del nostre cervell que fa tictac contínuament, igual que qualsevol altre rellotge artificial.

El nostre sentit del temps és mal·leable

T'esperaries que el nostre rellotge intern funcioni. com un rellotge normal fet per l'home, però, curiosament, no és així. El rellotge que tens a la teva sala d'estar mesura el temps absolut. No li importa com et sentis o quines situacions de la vida estàs passant.

Però el nostre rellotge intern funciona de manera lleugerament diferent. Sembla que s'accelera o disminueix depenent de les nostres experiències vitals. Les emocions són els factors més forts del nostre sentit del temps.

Prengui l'alegria per exemple. És una experiència comuna i universal que el temps sembla passar volant quan ens ho passem bé. Però, per què passa això?

Per entendre aquest fenomen, considera com perceps el temps quan et sents trist, deprimit o avorrit. Sense cap mena de dubte, el temps sembla avançar lentament en aquestes situacions. T'esperes en agoniaaquests temps llargs i difícils d’acabar.

La qüestió és que quan estàs trist o avorrit ets molt més conscient del pas del temps. Al contrari, el temps sembla volar quan estàs alegre perquè la teva consciència del pas del temps es redueix significativament.

Conferències avorrides i temps psicològic

Per posar-te un exemple, digues que és Dilluns al matí i tens una conferència molt, molt avorrida per assistir a la universitat. En comptes d'això, penses a fer classes i veure un partit de futbol.

Saps per experiència que si assisteixes a les classes t'avorriràs i el temps es mourà com un cargol, però si mires un partit de futbol el temps volarà i t'ho passaràs bé.

Pensem en el primer escenari en què decideixes, contra la teva voluntat, assistir a les classes. No estàs prestant atenció al que balbuceja el professor i el temps sembla avançar. La teva consciència no està complicada amb la conferència perquè la teva ment la veu avorrida i inútil.

La teva ment simplement no et permet processar la conferència perquè és un malbaratament de recursos mentals. De vegades, la teva ment t'apaga totalment fent-te adormir. Intentes desesperadament mantenir-te despert per no enfadar el professor.

Si la vostra consciència no se centra en la conferència, en què se centra?

El pas del temps.

Ara ets dolorós del pas de temps. Aixòsembla moure's tan lentament com si s'alentís deliberadament per fer-te pagar pels pecats que no sabies que havies comès.

Diguem que la conferència comença a les 10:00 i finalitza a les 12:00. Primer comproveu l'hora a les 10:20 quan us colpeja la primera onada d'avorriment. A continuació, ho torneu a comprovar a les 10:30 i a les 10:50. De nou a les 11:15, 11:30, 11:40, 11:45, 11:50 i 11:55.

Contra tota racionalitat, et preguntes per què la conferència s'està allargant tant. T'oblides que el temps es mou a un ritme constant. La conferència s'està allargant tan sols perquè el teu sentit del temps està influenciat per l'avorriment. Mireu el rellotge una i altra vegada i sembla que el temps avança lentament i no tan ràpid com "se suposa" que es mou.

Considerem l'altre escenari ara: en el qual decideixes assistir a un partit de futbol. .

Diguem que el joc també comença a les 10:00 del matí i acaba a les 12:00 de la nit. A les 9:55 mireu el rellotge i espereu impacient que comenci el joc. Quan ho fa, et submergeixes completament en el joc que tant t'agrada. No mireu el rellotge fins que acabi el joc. Perds la noció del temps, tant literal com metafòricament.

Quan s'acaba el joc i et puja al metro per tornar a casa, mireu el rellotge i diu 12:05. L'últim que vas comprovar eren les 9:55. "Noi, el temps passa volant quan et diverteixes!" exclames.

La nostra ment compara informació nova amb informació relacionada anterior.Tot i que, per a tu, semblava que el temps va fer un salt gegant i ràpid de 9:55 a 12:05, no va ser així. Però com que la teva consciència es va dirigir lluny del pas del temps (no consultaves sovint l'hora durant el joc), el temps semblava passar volant.

Precisament per això es reprodueix música agradable als llocs d'espera com els aeroports. , estacions de tren i recepcions d'oficines. Distreu la vostra consciència lluny del pas del temps de manera que esperar llargs períodes de temps es fa més fàcil. A més, poden posar una gran pantalla de televisió o donar-te revistes per llegir per aconseguir el mateix objectiu.

La por i el temps psicològic

La por és una emoció poderosa i influeix fortament en el nostre sentit de temps però per raons diferents a les comentades fins ara. Els estudis han demostrat que el temps sembla alentir-se quan una persona fa salts en paracaigudes, puenting o inesperadament detecta la presència d'un potencial depredador o parella.

D'aquí l'expressió "El temps s'ha aturat". Aquesta expressió no s'utilitza mai en el context de la tristesa o l'avorriment. El temps sembla aturar-se en el context de situacions de por o d'ansietat perquè aquestes situacions sovint tenen un paper important en la nostra supervivència i l'èxit reproductiu.

L'aturada del temps ens permet percebre la situació amb més nítida i precisió, de manera que que podem prendre la decisió correcta (normalment lluitar o fugir) que pot tenir un gran impacte en la nostra supervivència. S'alenteixles coses per a la nostra percepció perquè se'ns doni temps suficient per prendre les decisions més crítiques de les nostres vides.

És per això que la por sovint s'anomena "augment del sentit de la consciència" i les escenes més crítiques de pel·lícules i programes de televisió de vegades es mostren a càmera lenta per imitar la nostra percepció real d'aquestes situacions.

Per què els dies sembla que passen ràpidament a mesura que envellim

Quan érem nens, un any semblava tan llarg. Avui setmanes, mesos i anys ens llisquen per les mans com grans de sorra. Per què passa això?

Curiosament, hi ha una explicació matemàtica per a això. Quan tenies 11 anys, un dia era aproximadament 1/4000 de la teva vida. Als 55 anys, un dia és aproximadament 1/20.000 de la teva vida. Com que 1/4000 és un nombre més gran que 1/20.000, el temps transcorregut en el primer cas es percep com més gran.

Si odies les matemàtiques, no et preocupis, hi ha una millor explicació:

Quan érem nens, tot era nou i fresc. Contínuament estàvem formant noves connexions neuronals, aprenent a viure i adaptar-nos al món. Però a mesura que vam créixer, cada cop més coses van començar a formar part de la nostra rutina.

Diguem que durant la infància experimentes els esdeveniments A, B, C i D i que a l'edat adulta, experimentes els esdeveniments A, B, C, D i E.

Com que el teu cervell ja s'ha format i ha traçat connexions sobre A, B, C i D, aquests esdeveniments es tornen més o menys invisibles per a tu. Únic esdevenimentE estimula el teu cervell perquè creï noves connexions i sents que realment has passat temps fent alguna cosa.

Així, com més surtis de la rutina, menys ràpid semblarà que passaran els dies. És per això que es diu que les persones que segueixen aprenent es mantenen per sempre joves, és clar que no en el sentit físic, sinó definitivament en el mental.