Ma tean, millises vaimses seisundis sa praegu oled. See on jube, kui sa arvad, et sa oled kuningas Midase vastand. Kulla asemel muutub kõik, mida sa puudutad, jamaks.

Halvaks jäämine ei ole hea. See toob kaasa alaväärsustunde, ebakindluse, madala enesehinnangu ja depressiooni. See mõjutab negatiivselt teie üldist vaimset tervist ja kahjustab kõiki teie eluvaldkondi.

Mis siis toimub?

Me arvame, et me oleme kõiges kehvakesksed erinevatel põhjustel. On kaks peamist võimalust:

1. Sa mõtle sa oled kõiges kehv, aga ei ole
2. Sa arvad, et sa oled kõiges kehv, sest sa teed

Need on eraldi küsimused, mida tuleb käsitleda eraldi. Käsitleme esimest võimalust:

1. Sa arvad ekslikult, et sa oled kõiges kehvake

Miks see juhtub?

Mängus on mitu eelarvamust.

Kui sa näiteks ebaõnnestud millegi puhul, siis kipud sa näiteks liigselt üldistada Selle asemel, et öelda midagi sellist:

"Ma olen kodeerimises kehv."

Sa ütled:

"Ma olen kodeerimises kehv, ma olen kõiges kehv, ma olen elus kehv."

Seda nimetatakse ka kõik-või-mitte-millegi või kas/või mõtlemiseks. Sa oled kas läbikukkunud kõiges või edukas kõiges. Kuid tegelikkus ei ole selline. Tõenäoliselt oled sa mõnes asjas hea ja teises kehv.

Järgmine kord, kui sul midagi ei õnnestu, väldi selle ebaõnnestumise üldistamist kogu oma elule, nii ahvatlev see ka poleks. Selle asemel, et öelda: "Ma olen kõiges kehvasti, ütle endale: "Ma olen kehv selles konkreetses asjas, milles ma just ebaõnnestusin.""

Kui te ebaõnnestute milleski, läheb teie mõistus sellesse negatiivsesse seisundisse, kus te tunnete end halvasti. Seejärel püüab mõistus seda negatiivset seisundit säilitada, meenutades kõiki teie varasemaid ebaõnnestumisi.

Selle tulemusena olete pimestatud asjadele, milles olete hea. Tundub, et olete kõiges kehv, sest keskendute valikuliselt ainult oma varasematele ebaõnnestumistele.

Siis on veel see, mida nimetatakse kättesaadavuse kallutatus Me kipume olema teadlikumad asjadest, mis on meie mälus hiljutised.

Sa kukkusid äsja milleski läbi ja see teave on sulle kergesti kättesaadav. Sa ei näe suuremat pilti. Sa ei näe, et sa oled hea kümnetes asjades ja halb ainult ühes asjas, milles sa äsja läbi kukkusid.

Teine tendents, mis mängib siin kaasa, on rohi on rohelisem sündroom. Meid on loodud keskenduma sellele, millest meil on puudus, mitte sellele, mis meil on. See tendents aitas meie esivanematel koguda ressursse oma ressursinappuses keskkonnas.

Tänapäeval paneb see meid keskenduma oma nõrkustele ja ebaõnnestumistele, mitte meie tugevustele ja õnnestumistele.

Nende vigaste mõtlemismustrite ületamine on lihtsalt nende inimlike eelarvamuste teadvustamine. Harjutamisega saate vältida nende lõksu langemist.

2. Sa oled kõiges kehvasti hakkama saanud

Kui te arvate, et olete kõiges kehvasti, siis võib teil olla õigus.

Uurime, miks teil ei ole õnnestunud hästi hakkama saada ja mida saate selle vastu ette võtta.

Kõigepealt: mida on vaja selleks, et saada hea inimene?

On selge, et te ei tee neid asju. Selleks, et saada heaks asjades, milles tasub olla hea, tuleb maksta hinda.

Milline on see hind?

Selleks, et midagi hästi teha, on vaja neid põhikomponente:

1. Aeg
2. Jõupingutused
3. Peegeldus
4. Teave

Sa vajad kõiki neid koostisosi, et saada heal tasemel. Sa võid alguses teabe vahele jätta, aga kui sa seda teed, siis läheb kaua aega, enne kui sa saavutad edu. Kui sa mõtiskled, saad paratamatult õiget teavet, et saavutada edu.

Selleks, et saada hästi hakkama, peate neid harjutama. Peate panustama palju aega ja pingutama. Samuti vajate õiget teavet ja strateegiaid, mida rakendada.

Ilma järelemõtlemiseta ei saa te kurssi korrigeerida. Te võite millegi nimel palju aega ja vaeva näha, kuid ilma järelemõtlemiseta ei tee te mingeid edusamme. Sellest hiljem rohkem.

Põhjused, miks sa oled kõiges kehvake

Kui on olemas neli põhikomponenti, et saada midagi hästi teha, ja teil puudub mõni neist, siis sellest järeldub, et te ei saa selles asjas hästi hakkama. Kõik põhjused, mida me järgnevalt arutame, on puudu ühest või mitmest eespool nimetatud komponendist.

Vaatame need ükshaaval läbi:

1. Sa oled laisk

Kui oled laisk inimene, kes vihkab pingutust, ei saa oodata, et saad midagi hästi teha. Sa otsid pidevalt otseteed, mis viib sind ainult nii kaugele. Väärtuslike oskuste arendamiseks on vaja piisavalt aega ja vaeva näha.

2. Sa kardad ebaõnnestuda

Kui sa midagi ei oska, siis on see esimene samm, et saada milleski hästi hakkama. Iga inimene, keda sa imetled, oli alguses kehv selles, milles ta nüüdseks on hea.

Kuna ebaõnnestumine toob kaasa pettumuse, valu ja pettumuse, siis inimesed pelgavad ebaõnnestumist, et vältida nende ebameeldivate emotsioonide kogemist.

Ebaõnnestumine ja sellega leppimine on esimene takistus, mis tuleb ületada, et saada midagi hästi tehtud.

3. Te annate liiga vara alla

Te võite olla võitnud oma ebaõnnestumise, kuid valed ootused selle kohta, kui kaua see aega võtab, võivad teid samuti peatada. Nagu juba mainitud, võtab millegi hea omandamine tavaliselt kaua aega.

Õige juhendamise ja teadmistega saate tulemusi kiiremini, kuid see võtab siiski aega. Enne kui te loobute ja otsustate, et see ei tööta teie jaoks, peaksite alati küsima:

"Kas ma olen sellele asjale piisavalt aega andnud?"

4. Sa oled ülbe

Kui te arvate, et olete kõige intelligentsem inimene ruumis ja ei pea midagi õppima, siis te lööte endale jalga. Tegelikult, kui te olete kõige intelligentsem inimene ruumis, siis peate te sellest ruumist lahkuma.

Õigete teadmiste omamine on ülioluline koostisosa, et saada midagi hästi ja kiirendada oma edu. Õppige alati inimestelt, kes on teist intelligentsemad. See eeldab, et nad tunnistavad, et nad on teist targemad, mis on paljudele inimestele raske.

Inimesed, kes on seal, kus te tahate olla, on juba teinud seda, mida teil on vaja teha. Kui te järgite nende jälgedes, jõuate tõenäoliselt sinna, kus nemadki on.

5. Teil puudub kannatlikkus

Kui sul ei ole kannatlikkust, siis panustad oma oskustesse ainult nii kaua. Aga see kaua ei pruugi olla piisavalt pikk. Heade asjade saavutamine nõuab kannatlikkust ja asja juures püsimist pikka aega.

6. Sa oled tagasiside suhtes pime

Mõtisklus on võtmetegur, et saada midagi hästi teha. Kui püüate esimest korda midagi hästi teha, kasutate tõenäoliselt vale lähenemisviisi, sest teil puudub teave ja kogemus.

Samuti on raske olla iseenda parim hindaja. Objektiivset tagasisidet oma tegevuse kohta saad ainult teistelt.

Selle asemel, et olla solvunud iga väikese kriitika peale, mõtle, kuidas sa saaksid kasutada kriitika tagasisidet oma tegevuse parandamiseks.

7. Sa oled "produktiivne

Kui sa oled kõiges kehv, siis ilmselt üritad teha kõike. Kui sa teed kõike, siis ei pane sa piisavalt aega ja vaeva sellele, milles sa tahad olla hea.

Kui sul on palju asju, siis on see suurepärane viis petta end sellega, et sa arvad, et oled aktiivne või produktiivne. Tegelikkuses pöörled sa ainult oma rattaid. Sa jooksed jooksurajal ja ei jõua kuhugi.

Heaks saamine on nagu kaevandamine. Sa pead panema palju aega ja vaeva ühte kaevandusse, enne kui jõuad kullale, et saada hea milleski.

Kui kaevandate mõnda aega, tüdinete ja kaevandate teises piirkonnas, siis on teil lõpuks palju pooleldi kaevandusi ja kulda pole.

Samal ajal on suur viga arvata, et tuleb vaid palju vaeva näha ja juba jõuate selleni. Peate mõtlema ja kurssi korrigeerima. Peate olema valmis kohanema ja oma lähenemisviisi muutma.

Alljärgnev kommentaar YouTube'i videole võtab minu seisukoha kokku. See on vastus videole, kus öeldi, et me oleme kogemustepuuduse tõttu kehvad.

See mees või tüdruk on suurepärane näide sellest, et Jack of all trades, master of none. Nad on püüdnud saada head mitmetes keerulistes asjades korraga. Pole ime, et nad ei pea kogemust oluliseks.

Paljudes asjades hästi hakkama saamise viis on saada hästi hakkama ühes asjas korraga. Kui oled kaevandanud kaevanduse piisavalt sügavale, et leida kulda, siis tead, mida on vaja, et jõuda kulda. Alles siis saad seda protsessi korrata, et leida rohkem kulda.

Sotsiaalse võrdlemise ohud

Kuna inimesed on sotsiaalsed loomad, ei saa inimesed midagi teha, kui nad ei suuda end teistega võrrelda. Nad proovivad midagi aastaid ja on selles ikka veel kehvasti. Siis näevad nad, kuidas keegi üritab sama asja ja on selles aasta pärast edukas.

Nad mõtlevad: "Võib-olla ma olen selles asjas kehv, võib-olla ma olen kõiges kehv."

Nad võtavad seda isiklikult, võtmata arvesse tervet hulka tegureid. Mis siis, kui sellel mehel oleks algusest peale olnud õiged teadmised ja juhised? Mis siis, kui tal oleks olnud eelnev kogemus selles valdkonnas? Mis siis, kui ta oleks kasutanud teistsugust lähenemist?

Me kõik oleme oma unikaalsel teel. Kui teiste võrdlemine ei inspireeri sind, siis väldi seda. Ei ole mõtet ennast peksma hakata selle pärast, et keegi tegi seda kiiremini. Mida sa nüüd teed? Annad alla ja raiskad kogu aja ja vaeva, mida oled sellesse asjasse pannud?

Ma ei usu.

Ma ei soovita, et te kulutaksite lõputult aega ja vaeva millegi peale, mis ei tööta. Aga te peate panema piisavalt aega, energiat ja pingutusi, enne kui viskad rätiku käest ära.

"Ma olen kõiges halb" identiteet

Kui sa oled paljudes asjades kehv, siis tekib tõenäoliselt identiteet "ma olen kõiges kehv". Sellise identiteedi kujunemise oht seisneb selles, et sa püüad seda identiteeti säilitada. Sellest saab osa sellest, kes sa oled.

Nii et ebaõnnestumine nendes asjades aitab sul oma identiteeti kinnitada, kui sa uusi asju proovid. Sa ei jõua ära oodata, et tõestada endale, et sa oled tõepoolest kõiges kehv. Sa jõuad sellele järeldusele ilma õigesti proovimata, sest see järeldus toidab seda, kes sa oled.

Te peate need ebasoodsad identiteedid maha jätma. Muutuge täiesti teiseks inimeseks, kui see on vajalik.