Hal-hazırda hansı ruhi vəziyyətdə olduğunuzu bilirəm. Sənin hər şeyi udduğunu düşünmək pisdir. Özünüzü Kral Midasın əksi kimi hiss edirsiniz. Qızıl əvəzinə toxunduğunuz hər şey axmaqlığa çevrilir.

İşlərdə pis olmaq yaxşı deyil. Bu, aşağılıq, etibarsızlıq, aşağı özünə hörmət və depressiya hisslərinə səbəb olur. Bu, ümumi psixi sağlamlığınıza mənfi təsir göstərir və həyatınızın bütün sahələrinə xələl gətirir.

Beləliklə, nə baş verir?

Biz düşünürük ki, müxtəlif səbəblərə görə hər şeyə laqeyd yanaşırıq. İki əsas ehtimal var:

1. Siz düşünürsünüz hər şeyə uduzursunuz, amma yox
2. Hər şeyi udduğunuzu düşünürsünüz

Bunlar ayrıca həll edilməli olan ayrı məsələlərdir. Birinci ehtimalı nəzərdən keçirək:

1. Siz yalandan hər şeyi udduğunuzu düşünürsünüz

Niyə bu baş verir?

Oyun zamanı bir neçə qərəz var.

Məsələn, bir şeydə uğursuzluğa düçar olduğunuz zaman həddən artıq ümumiləşdirin bu uğursuzluğu. Belə bir şey söyləmək əvəzinə:

“Mən kodlaşdırmada əsəbiləşirəm.”

Siz deyirsiniz:

“Mən kodlaşdırmada əzmkaram. Mən hər şeydən bezmişəm. Mən həyatdan sui-istifadə edirəm.”

Bu, həm də ya hər şey, ya da heç nə və ya ya/yaxud düşüncə adlanır. Ya hər şeydə uğursuzsan, ya da hər şeydə uğur qazanırsan. Amma reallıq elə deyil. Yəqin ki, siz bəzi şeylərdə yaxşısınız, digərlərində isə pissiniz.

Növbəti dəfə bir şeydə uğursuzluğa düçar olsanız, bu uğursuzluğu bütün həyatınız üçün çox ümumiləşdirməkdən çəkinin.nə qədər cazibədar olsa da. “Mən hər şeydən bezmişəm” demək əvəzinə, özünüzə deyin ki, “Mən indicə uğursuz olduğum bu konkret şeydən bezmişəm.”

Bir şeydə uğursuzluğa düçar olduğunuz zaman zehniniz özünüzü aşağı hiss etdiyiniz bu mənfi vəziyyətə düşür. . Sonra ağıl bütün keçmiş uğursuzluqlarınızı xatırlayaraq bu mənfi vəziyyəti saxlamağa çalışır.

Nəticədə siz yaxşı olduğunuz şeylərə kor olursunuz. Deyəsən, siz hər şeydə pissiniz, çünki siz seçici olaraq yalnız keçmiş uğursuzluqlarınıza diqqət yetirirsiniz.

Sonra əlçatanlıq qərəzi deyilən bir şey var. Biz yaddaşımızda ən son olan şeylərdən daha çox xəbərdar oluruq.

Siz sadəcə olaraq nəyisə bacarmadınız və bu məlumat ağlınıza asanlıqla daxil olur. Daha böyük şəkil üçün darıxırsınız. Onlarla işdə yaxşı olduğunuzu və uğursuz olduğunuz bir şeydə pis olduğunuzu darıxırsınız.

Bununla əlaqəli başqa bir tendensiya da yaşıllıq sindromudur. Əlimizdə olanlara deyil, çatışmayan şeylərə diqqət yetirməyə hazırıq. Bu tendensiya əcdadlarımıza resurs çatışmazlığı olan mühitlərində resursları toplamağa kömək etdi.

Bu gün bu, bizi güclü və uğurlarımız əvəzinə zəif tərəflərimizə və uğursuzluqlarımıza diqqət yetirməyə vadar edir.

Bu səhv düşüncə tərzini aradan qaldırmaq sadəcə bu insan qərəzlərindən xəbərdar olmaq məsələsidir. Təcrübə ilə onların tələsinə düşməyin qarşısını ala biləcəyinizi görəcəksiniz.

2. Siz hər şeyi əmzikli edirsiniz

Əgər əmdiyinizi düşünürsünüzsəhər şey, siz haqlı ola bilərsiniz.

Gəlin işlərdə niyə uğur qazana bilmədiyinizi və bununla bağlı nə edə biləcəyinizi araşdıraq.

İlk şey: Yaxşı olmaq üçün nə lazımdır bir şeydə?

Aydındır ki, siz bunları etmirsiniz. Yaxşı olmağa dəyər işlərdə yaxşı olmaq üçün qiymət ödəmək lazımdır.

Bu qiymət nəyə bənzəyir?

Yaxşı, hər hansı bir işdə yaxşı olmaq üçün bu əsas maddələr tələb olunur:

1. Zaman
2. Çay
3. Refeksiya
4. Məlumat

Bir şeydə yaxşı olmaq üçün sizə bütün bu maddələr lazımdır. Başlanğıcda Məlumatı atlaya bilərsiniz, lakin bunu etsəniz, uğur qazanmağınız çox vaxt aparacaq. Düşünməklə, siz qaçılmaz olaraq uğur qazanmaq üçün düzgün məlumat əldə edəcəksiniz.

İşlərdə yaxşı olmaq üçün onları məşq etməlisiniz. Onlara çox vaxt və səy sərf etməlisiniz. Siz həmçinin həyata keçirmək üçün düzgün məlumat və strategiyalara ehtiyacınız var.

Düşünmədən kursu düzəldə bilməyəcəksiniz. Bir şeyə çox vaxt və səy sərf edə bilərsiniz, ancaq düşünmədən heç bir irəliləyiş əldə etməyəcəksiniz. Bu haqda daha sonra ətraflı məlumat verin.

Hər şeyə laqeyd qalmanızın səbəbləri

Əgər nəyisə yaxşılaşdırmaq üçün dörd əsas inqrediyent varsa və onlardan hər hansı birini əldən vermisinizsə, deməli, siz bunu edə bilməyəcəksiniz. bu işdə yaxşı ol. Bundan sonra müzakirə edəcəyimiz bütün səbəblər yuxarıda göstərilən maddələrdən birinin və ya bir neçəsinin olmamasıdır.

Gəlin onları bir-bir nəzərdən keçirək:

1. səntənbəl

Əgər siz hər şeyə səy göstərməyə nifrət edən tənbəlsinizsə, heç bir işdə yaxşı nəticə əldə edəcəyinizi gözləyə bilməzsiniz. Sizi yalnız bu günə qədər aparacaq qısa yolları axtarmağa davam edəcəksiniz. Dəyərli bacarıqları inkişaf etdirmək üçün kifayət qədər vaxt və səy sərf etmək tələb olunur.

2. Uğursuzluqdan qorxursunuz

Bir şeyi udmaq nəyisə yaxşı bacarmaq üçün ilk addımdır. Heyran olduğunuz hər bir insan əvvəlcə nəyi yaxşı bacardığını öyrəndi.

Uğursuzluq məyusluğa, ağrıya və məyusluğa səbəb olduğu üçün insanlar bu xoşagəlməz emosiyaları yaşamamaq üçün uğursuzluqdan çəkinirlər.

İşlərdə uğursuzluq və bununla barışmaq, öhdəsindən gəlmək üçün ilk maneədir. hər şeydə yaxşı olsun.

3. Siz çox tez təslim olursunuz

Uğursuzluğun öhdəsindən gələ bildiniz, lakin bunun nə qədər davam edəcəyi ilə bağlı yanlış gözləntilər də sizi yolda saxlaya bilər. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, bir şeydə yaxşı olmaq adətən uzun zaman alır.

Müvafiq rəhbərlik və bilik ilə nəticəni daha tez əldə edə bilərsiniz, lakin bu, hələ də bir qədər vaxt aparacaq. İşdən çıxmadan və bunun sizin üçün işləmədiyinə qərar verməzdən əvvəl həmişə soruşmalısınız:

“Mən bu işə kifayət qədər vaxt verdimmi?”

4. Siz təkəbbürlüsünüz

Əgər siz otaqdakı ən ağıllı insan olduğunuzu və heç nə öyrənməyə ehtiyacınız olmadığını düşünürsünüzsə, özünüzü ayağınızdan güllələmiş olursunuz. Əslində, əgər siz otaqdakı ən ağıllı insansınızsa, sizo otağı tərk etmək lazımdır.

Düzgün biliyə sahib olmaq nəyisə yaxşılaşdırmaq və uğurunuzu sürətləndirmək üçün mühüm tərkib hissəsidir. Həmişə sizdən daha ağıllı insanlardan öyrənin. Bu, onların sizdən daha ağıllı olduğunu etiraf etməyi tələb edir, bu, bir çox insanlar üçün çətindir.

Olmaq istədiyiniz yerdə olan insanlar sizə lazım olanı artıq ediblər. Onların izi ilə getsəniz, çox güman ki, onların olduğu yerə çatacaqsınız.

5. Səbriniz çatışmır

Səbriniz yoxdursa, bu qədər uzun müddət öz bacarığınıza vaxt və səy sərf edəcəksiniz. Ancaq bu müddət kifayət qədər uzun olmaya bilər. Yaxşı şeylər əldə etmək səbirli olmaq və uzun müddət bir şeyə bağlı qalmaq tələb edir.

6. Geribildirim üçün korsan

Refeksiya nəyisə yaxşılaşdırmaq üçün əsas tərkib hissəsidir. İlk dəfə nəyisə yaxşılaşdırmağa çalışdığınız zaman yanlış yanaşmadan istifadə edəcəksiniz, çünki məlumatınız və təcrübəniz yoxdur.

Həmçinin, öz ən yaxşı hakiminiz olmaq çətindir. Siz yalnız başqalarından etdiklərinizlə bağlı obyektiv rəy ala bilərsiniz.

Hər kiçik tənqiddən incimək əvəzinə, etdiyiniz işi təkmilləşdirmək üçün həmin tənqidlərdəki rəydən necə istifadə edə biləcəyinizi düşünün.

7. Siz “məhsuldarsınız”

Əgər hər şeydə pissinizsə, yəqin ki, hər şeyi etməyə çalışırsınız. Hər şeyi etdikdə, yaxşı olmaq istədiyiniz şeyə kifayət qədər vaxt və səy sərf edə bilmirsinizat.

Boşqabınızda çox şeyin olması aktiv və ya məhsuldar olduğunuzu düşünərək özünüzü aldatmaq üçün əla yoldur. Əslində, siz yalnız təkərlərinizi fırladırsınız. Siz qaçış zolağında qaçırsınız və heç yerə getmirsiniz.

İşlərdə yaxşı olmaq mədənçilik kimidir. Bir şeydə yaxşı olmaq qızılına çatmazdan əvvəl bir mədənə çox vaxt və səy sərf etməlisən.

Əgər bir müddət mədən qazırsan, darıxırsan və başqa sahədə mənimsəyirsənsə, o zaman başqa bir mədən Çoxlu yarı qazılmış mədənlərlə nəticələnəcək və qızıl olmayacaq.

Eyni zamanda, yalnız çox səy göstərməyiniz lazım olduğunu düşünərək, ciddi səhvə yol vermiş olursunuz. Siz əks etdirməli və kursu düzəltməlisiniz. Siz uyğunlaşmağa və yanaşmanızı dəyişməyə hazır olmalısınız.

YouTube videosunun altındakı şərh fikrimi yekunlaşdırır. Bu, təcrübəsizlik ucbatından hər şeydə pis olduğumuzu söyləyən videoya cavabdır.

Bu oğlan və ya qız bütün işlərin ustası Cek üçün mükəmməl nümunədir. Onlar bir anda bir çox mürəkkəb şeylərdə yaxşı olmağa çalışırlar. Təəccüblü deyil ki, onlar təcrübənin vacib olduğunu düşünmürlər.

Bir çox şeydə yaxşı olmağın yolu eyni anda bir işdə yaxşı olmaqdır. Qızıl tapmaq üçün kifayət qədər dərin bir mədən qazdığınız zaman qızıla çatmaq üçün nə lazım olduğunu bilirsiniz. Yalnız bundan sonra daha çox qızıl tapmaq üçün bu prosesi təkrarlaya bilərsiniz.

Sosial müqayisənin təhlükələri

İnsanlar sosial heyvan olduqları üçün müqayisə etməyə kömək edə bilməzlər.özlərini başqalarına. İllərlə nəyisə sınayırlar, amma yenə də uduzurlar. Sonra bir oğlanın eyni şeyi etməyə cəhd etdiyini və bir il ərzində uğur qazandığını görürlər.

Onlar düşünürlər: “Bəlkə, mən bu işdən bezmişəm. Ola bilsin ki, mən hər şeydən bezmişəm.”

Bir çox amilləri nəzərə almadan bunu şəxsən qəbul edirlər. Bəs o oğlan əvvəldən lazımi biliyə və rəhbərlikə malik olsaydı nə olardı? Əgər o, bu sahədə əvvəllər təcrübəyə malik olsaydı, necə? Əgər o, fərqli yanaşmadan istifadə etsəydi?

Hamımız unikal səyahətlərimizdəyik. Özünüzü başqaları ilə müqayisə etmək sizi ruhlandırmırsa, bunu etməkdən çəkinin. Kiminsə bunu daha sürətli etdiyinə görə özünüzü döyməyin mənası yoxdur. İndi nə edəcəksən? Təslim olub, bu işə sərf etdiyiniz bütün vaxt və səyi boşa xərcləyin?

Mən belə düşünmürəm.

Mən sizə sonsuz vaxt və səy sərf etməyi müdafiə etmirəm işləmir. Amma dəsmalı atmazdan əvvəl bir şeyə kifayət qədər vaxt, enerji və səy sərf etməlisən.

"Mən hər şeydə pisəm" kimliyi

O zaman bir çox şeydə pissən, 'Mən hər şeydə pisəm' şəxsiyyətini inkişaf etdirmə ehtimalı var. Belə bir şəxsiyyəti inkişaf etdirməyin təhlükəsi, bu şəxsiyyəti qorumağa çalışmanızdır. Bu, kim olduğunuzun bir hissəsinə çevrilir.

Beləliklə, bu işlərdə uğursuzluq yeni şeylər sınadığınız zaman şəxsiyyətinizi yenidən təsdiqləməyə kömək edir. Özünüzə həqiqətən pis olduğunuzu sübut etmək üçün səbirsizlənirsinizhər şey. Siz bu nəticəyə hətta düzgün cəhd etmədən də çatırsınız, çünki bu nəticə sizin kim olduğunuzu qidalandırır.

Bu faydasız kimlikləri atmalısınız. Lazım gələrsə, tamamilə başqa bir insan olun.