Колико сте пута чули некога, или чак себе, да кажете: „Почећу од сутра“ или „Почећу од понедељка“ или „Почећу од следећег месеца“ када постоји нека нова навика да образац или нови пројекат за рад? Шта се крије иза ове уобичајене људске склоности?

Овде не говорим о одлагању што је општи термин који подразумева одлагање акције, већ говорим о одлагању акције, а затим о обећању себи да ћете то учинити у неком савршеном тренутку у блиској будућности. Дакле, одуговлачење је само део овог феномена.

Иза сваке људске акције, одлуке или обећања, крије се нека врста награде. Дакле, које су исплате које добијамо одлагањем важних радњи и обећањем себи да ћемо их урадити у идеалном тренутку у будућности?

Илузија савршених почетака

У природи, ми свуда види савршене почетке и крајеве. Чини се да све има почетак и крај. Жива бића се рађају, старе и онда сваки пут умиру баш тим редом. Многи природни процеси су циклични.

Свака временска тачка у циклусу може се сматрати почетком или крајем. Сунце излази, залази и онда поново излази. Дрвеће зими одбацује лишће, лети цвета, а зими поново остаје голо. Схватили сте.

Овај савршени образац скоро свих природних процеса навео нас је да верујемо, на веома дубоком нивоу, да ако нешто започнемо савршено,савршено ће тећи својим током и такође ће се савршено завршити. Чини се да се то дешава у природним процесима, али када су у питању људске активности, ништа не може бити даље од истине.

Савршено људско биће које све ради савршено може бити само измишљени лик. Ипак, ова чињеница не одвраћа већину нас од веровања да ћемо, ако нешто започнемо у савршено време, моћи савршено да урадимо.

Ово је, верујем, главни разлог зашто људи доносе новогодишње одлуке и мисле да ће, ако почну са својим навикама од 1. следећег месеца, ствари вероватније проћи савршено. Чланства у теретани су обично много већа у јануару него у децембру.

Чак и сада ако одлучите да урадите нешто, рецимо да прочитате књигу, највероватније ћете изабрати време које представља савршен почетак, нпр. 8:00 или 10:00. или 3:30. Ретко ће бити нешто попут 8:35 или 10:45 или 2:20.

Ова времена једноставно изгледају чудна, нису погодна за почетак великих подухвата. Великим подухватима су потребни савршени почетци, а савршени почеци морају довести до савршених завршетака.

Ово је прва, иако суптилна, исплата коју добијамо тако што одлажемо свој посао и одлучимо да то урадимо у неком савршеном тренутку у блиској будућности. Друга исплата није само суптилнија већ и подмукла, класичан пример људске самообмане која може да нас заглави у нашим лошим навикама.

„Имате моједозвола’

Да бих осветлио ову прикривену и подмуклу исплату, прво морам да објасним шта се заиста дешава у вашем уму када одлажете радње и обећате себи да ћете их чинити у будућности. Има много посла, као и скоро сва друга људска понашања, са психолошком стабилношћу.

Рецимо да имате четири дана да се припремите за испит. Данас је први дан и уопште вам се не да учити. Радије бисте радили нешто пријатно, као што је гледање филмова или играње видео игрица.

У обичним околностима, ваш ум вам неће дозволити само да заборавите на учење и почнете да се забављате. Стално ће вас упозоравати да вам предстоји нешто важно и да се за то морате припремити.

Рецимо да игноришете упозорење и почнете да разбијате ванземаљце на свом ПлаиСтатион-у. Након неког времена, упозорење долази поново и можда мало снажно, тако да вас чини психички нестабилним.

Паузирате игру и на тренутак помислите: „Предстоји ми испит. Када ћу да учим за то?“ Ваш ум је успео да вас озбиљно упозори.

Данас, све што желите је да се забавите. Али ваш ум вас стално гура говорећи: „Човече, испит! Испит!“

Морате да умирите свој ум да бисте могли да играте своју игру на миру. Тако да сте смислили генијалан план. Кажете себи нешто овако

„Почећу од сутра и требало би да буде три данадовољно за припрему.”

Каква лаж! Немате појма да ли су три дана довољна или не. Зато користите „требало би” а не „ће” . Али ваш ум је сада задовољан. Успели сте да убедите.

Успели сте да утишате. „Имаш моју дозволу сине, уживај!“ каже ти. А када вам ум не смета, постајете психички стабилни.

То је оно око чега се цела ова ствар односила – враћање психолошке стабилности.

То не важи само за испите. Узмите било коју добру навику или било који важан пројекат који људи желе да започну и видећете да следе исти образац. Служи само у две сврхе - смиривању ума и давању себи дозволе да се препусти својим задовољствима. Шта ће се заиста десити у будућности није важно.

Том: „Желим да једем још једну пицу.“

Томов ум: „ Не! Један је довољан! Ваша телесна тежина је далеко од идеалне.”

Том: „Обећавам, почећу да трчим од следеће недеље.“

Томов ум: „У реду, имате моју дозволу. Можете га имати.”

Да ли озбиљно планира да побегне од следеће недеље? Није битно. За сада је успео да смири свој ум.

Амир: „Расположен сам да гледам акциони филм.“

Амиров ум : „Али шта је са том књигом коју треба да завршиш данас?“

Амир: „Могу да је завршим сутра. Пакао се неће ослободити ако одложимто једног дана”

Амиров ум: „Добро драга, имаш моју дозволу. Иди гледај!“

Не кажем да сваки пут када нешто одложимо, то радимо да бисмо се препустили свом нежељеном уобичајеном понашању. Понекад одлагање може бити веома разумно и рационално.

У ствари, то је можда најбоља одлука коју можете донети у том тренутку. Такође, не сматрам угодне активности лошим – само када ометају наше важне циљеве или када се претворе у понашање које изазива зависност.

Сврха овог поста је била да вам покаже које умне игре играмо да убедимо сами да радимо праву ствар, чак и када дубоко у себи знамо да то није исправна ствар.

Када постанемо свесни шта заиста радимо, обавезни смо да променимо своје понашање . Не можете да промените оно чега нисте свесни.