Колку пати сте слушнале некој, па дури и себеси, да вели: „Ќе почнам од утре“ или „Ќе почнам од понеделник“ или „ќе почнам од следниот месец“ кога има некоја нова навика да форма или нов проект на кој треба да работите? Што се крие зад оваа заедничка човечка тенденција?

Јас не зборувам овде за одложување што е општ поим што подразбира одложување на акцијата, но јас зборувам за одложување на акцијата, а потоа да си ветите дека ќе го сторите тоа во некое совршено време во блиска иднина. Значи, одолговлекувањето е само дел од оваа појава.

Зад секоја човечка постапка или одлука или ветување се крие некаква награда. Значи, кои се исплатите што ги добиваме со одложување на важните активности и ветување дека ќе ги направиме во идеално време во иднина?

Илузијата за совршени почетоци

Во природата, ние види совршени почетоци и завршетоци насекаде. Се чини дека сè има почеток и крај. Живите суштества се раѓаат, стареат и потоа умираат секој пат по тој редослед. Многу природни процеси се циклични.

Секоја временска точка од циклусот може да се смета за почеток или крај. Сонцето изгрева, заоѓа и повторно изгрева. Дрвјата ги фрлаат лисјата во зима, цветаат во лето, а потоа повторно одат голи во зима. Ја разбирате идејата.

Овој совршен модел на речиси сите природни процеси нè натера да веруваме, на многу длабоко ниво, дека ако започнеме нешто совршено,ќе се одвива совршено и исто така ќе заврши совршено. Се чини дека тоа се случува во природни процеси, но кога станува збор за човековите активности, ништо не може да биде подалеку од вистината.

Совршено човечко суштество кое прави сè совршено може да биде само измислен лик. Сепак, овој факт не ги одвраќа повеќето од нас да веруваат дека ако започнеме нешто во совршено време, ќе можеме да го направиме совршено.

Ова е, верувам, главната причина зошто луѓето донесуваат новогодишни одлуки и мислат дека ако ги започнат своите навики од 1-ви следниот месец, поверојатно е дека работите ќе се одвиваат совршено. Членствата во салата обично се многу повисоки во јануари отколку во декември.

Дури и сега, ако одлучите да направите нешто, да речеме да прочитате книга, најверојатно ќе изберете време што претставува совршен почеток, на пр. 8:00 или 10:00 часот. или 3:30 часот. Ретко ќе биде нешто како 8:35 или 10:45 или 2:20.

Овие тајминзи едноставно изгледаат чудно, не се погодни за почеток на големи потфати. На големите потфати им требаат совршени почетоци, а совршените почетоци мора да доведат до совршени завршетоци.

Ова е првата, иако суптилна, исплата што ја добиваме со одложување на нашата работа и одлучување да ја завршиме во некое совршено време во блиска иднина. Втората исплата не е само посуптилна, туку и поподмолна, класичен пример на човечко самозалажување што може да не држи заглавени во нашите лоши навики.

„Имате моиpermission’

За да се расветли оваа прикриена и подмолна исплата, прво ќе треба да објаснам што навистина се случува во вашиот ум кога ќе ги одложите активностите и ќе си ветите дека ќе ги правите во иднина. Има многу врска, како и речиси сите други човечки однесувања, со психолошката стабилност.

Да речеме дека имате четири дена да се подготвите за испит. Денес е првиот ден и воопшто не ви е да учите. Претпочитате да правите нешто пријатно, како да гледате филмови или да играте видео игри.

Во обични околности, вашиот ум нема само да ви дозволи да заборавите на учењето и да почнете да се забавувате. Постојано ќе ве предупредува дека доаѓа нешто важно и дека треба да се подготвите за тоа.

Да речеме дека го игнориравте предупредувањето и почнавте да кршете вонземјани на вашиот PlayStation. По некое време, предупредувањето доаѓа повторно и можеби малку силно, така што ве прави психолошки нестабилен.

Ја паузирате играта и за момент размислувате, „Имам испит. Кога ќе учам за тоа?“ Вашиот ум успеа сериозно да ве предупреди.

Денес, сè што сакате да направите е да се забавувате. Но, твојот ум постојано те поттикнува, велејќи: „Друже, испит! Испит!“

Треба да го смирите умот за да можете мирно да ја играте вашата игра. Така, смислувате генијален план. Ти си кажуваш нешто вака

„Ќе почнам од утре и треба три денадоволно за подготовка.“

Каква лага! Немате идеја дали три дена се доволни или не. Затоа користите „треба“ а не „ќе“ . Но, вашиот ум сега е задоволен. Успеавте да го убедите.

Успеавте да го смирите. „Имаш моја дозвола синко, уживај!“ ти вели. И кога умот не ви пречи, станувате психолошки стабилен.

Тоа беше цела оваа работа - враќање на психолошката стабилност.

Ова не важи само за испитите. Земете каква било добра навика или некој важен проект што луѓето сакаат да го започнат и ќе ги видите како го следат истиот модел. Тоа служи само за две цели - да го смири умот и да си даде дозвола да се препушти на своите задоволства. Што навистина ќе се случи во иднината не е важно.

Том: „Сакам да јадам уште една пица.“

Умот на Том: „ Не! Доста е еден! Твојата телесна тежина е далеку од идеална.“

Том: „Ветувам, ќе почнам да трчам од следната недела.“

Умот на Том: „Во ред, имаш моја дозвола. Можете да го имате.”

Дали сериозно планира да се кандидира од следната недела? навистина не е важно. Успеа да си го смири умот засега.

Амир: „Јас сум расположен да гледам акционен филм.“

Умот на Амир : „Но, што е со таа книга што треба да ја завршите денес?“

Амир: „Можам да ја завршам утре. Пеколот нема да се ослободи ако одложамтоа еден ден“

Умот на Амир: „Добро драга, имаш моја дозвола. Оди гледај!“

Не велам дека секогаш кога нешто одложуваме, тоа го правиме за да се препуштиме на нашето несакано вообичаено однесување. Понекогаш одложувањето може да биде многу разумно и рационално.

Всушност, тоа можеби е најдобрата одлука што би можеле да ја донесете во тој момент. Исто така, не ги сметам пријатните активности за лоши - само кога тие се мешаат во нашите важни цели или кога се претвораат во однесување кое предизвикува зависност.

Целта на овој пост беше да ви покаже какви умствени игри играме за да ги убедиме самите себеси дека ја правиме вистинската работа, дури и кога длабоко во себе знаеме дека не е вистинската работа.

Кога ќе станеме свесни за она што навистина го правиме, обврзани сме да го промениме нашето однесување . Не можете да го промените она за што не сте свесни.