Sa herë keni dëgjuar dikë, apo edhe veten, të thotë, "Do të filloj nga nesër" ose "Do të filloj nga e hëna" ose "Do të filloj nga muaji tjetër" kur ka ndonjë zakon të ri për të formë apo një projekt të ri për të punuar? Çfarë qëndron prapa kësaj tendence të përbashkët njerëzore?

Nuk po flas këtu për zvarritje, i cili është një term i përgjithshëm që nënkupton një vonesë veprimi, por po flas për vonimin e veprimit dhe më pas duke i premtuar vetes se do ta bësh në një moment të përsosur në të ardhmen e afërt. Pra, zvarritja është vetëm një pjesë e këtij fenomeni.

Pas çdo veprimi, vendimi apo premtimi njerëzor, qëndron një lloj shpërblimi. Pra, cilat janë përfitimet që marrim duke vonuar veprimet e rëndësishme dhe duke i premtuar vetes se do t'i bëjmë ato në një moment ideal në të ardhmen?

Iluzioni i fillimeve të përsosura

Në natyrë, ne shikoni fillimet dhe përfundimet perfekte kudo. Gjithçka duket se ka një fillim dhe një fund. Qeniet e gjalla lindin, plaken dhe më pas vdesin në atë mënyrë çdo herë. Shumë procese natyrore janë ciklike.

Çdo moment i një cikli mund të konsiderohet fillim ose fund. Dielli lind, perëndon dhe pastaj lind përsëri. Pemët hedhin gjethet e tyre në dimër, lulëzojnë në verë dhe më pas dalin lakuriq në dimër. Ju e kuptoni idenë.

Ky model i përsosur i pothuajse të gjitha proceseve natyrore na ka bërë të besojmë, në një nivel shumë të thellë, se nëse fillojmë diçka në mënyrë të përsosur,do të ecë në mënyrë të përsosur dhe gjithashtu do të përfundojë në mënyrë të përsosur. Duket se ndodh në procese natyrore, por kur bëhet fjalë për aktivitetet njerëzore, asgjë nuk mund të jetë më larg nga e vërteta.

Një qenie njerëzore e përsosur që bën gjithçka në mënyrë të përsosur mund të jetë vetëm një personazh imagjinar. Megjithatë, ky fakt nuk i pengon shumicën prej nesh të besojmë se nëse fillojmë diçka në një kohë të përsosur, do të jemi në gjendje ta bëjmë atë në mënyrë të përsosur.

Kjo është, besoj, arsyeja kryesore pse njerëzit marrin vendime për Vitin e Ri dhe mendojnë se nëse i fillojnë zakonet e tyre nga data 1 e muajit të ardhshëm, gjërat kanë më shumë gjasa të shkojnë mirë. Anëtarësimet në palestër janë zakonisht shumë më të larta në janar sesa në dhjetor.

Edhe tani, nëse vendosni të bëni diçka, le të themi të lexoni një libër, me shumë mundësi do të zgjidhni një kohë që përfaqëson një fillim të përsosur, p.sh. 8:00 ose 10:00. ose 3:30. Rrallëherë do të jetë diçka si 8:35 ose 10:45 ose 2:20.

Këto momente thjesht duken të çuditshme, jo të përshtatshme për të filluar përpjekje të mëdha. Përpjekjet e mëdha kanë nevojë për fillime të përsosura dhe fillimet e përsosura duhet të çojnë në përfundime të përsosura.

Ky është fitimi i parë, megjithëse delikat, që marrim duke vonuar punën tonë dhe duke vendosur ta bëjmë atë në një moment të përsosur në të ardhmen e afërt. Shpërblimi i dytë nuk është vetëm më delikat, por edhe më i fshehtë, një shembull klasik i vetë-mashtrimit njerëzor që mund të na mbajë të zhytur në zakonet tona të këqija.

'Ju kenileje'

Për të hedhur dritë mbi këtë fitim të fshehtë dhe tinëzar, më duhet fillimisht të shpjegoj se çfarë ndodh vërtet në mendjen tuaj kur vononi veprimet dhe i premtoni vetes se do t'i bëni ato në të ardhmen. Ajo ka shumë të bëjë, si pothuajse të gjitha sjelljet e tjera njerëzore, me stabilitetin psikologjik.

Le të themi se keni katër ditë për t'u përgatitur për një provim. Sot është dita e parë dhe ju nuk keni fare dëshirë të studioni. Ju preferoni të bëni diçka të këndshme, si të shikoni filma ose të luani videolojëra.

Në rrethana të zakonshme, mendja juaj nuk do t'ju lejojë thjesht të harroni studimin dhe të filloni të argëtoheni. Do t'ju paralajmërojë vazhdimisht se diçka e rëndësishme po vjen dhe se duhet të përgatiteni për të.

Le të themi se e shpërfillni paralajmërimin dhe filloni të shkatërroni alienët në PlayStation tuaj. Pas ca kohësh, paralajmërimi vjen përsëri dhe ndoshta pak i fortë, kështu që ju bën të paqëndrueshëm psikologjikisht.

Ti e ndalon lojën dhe mendon për një moment, “Kam një provim përpara. Kur do të studioj për të?” Mendja juaj ka arritur t'ju paralajmërojë seriozisht.

Sot, gjithçka që dëshironi të bëni është të argëtoheni. Por mendja juaj vazhdon të të shtyjë, duke thënë, “Shoku, provim! Provim!”

Duhet të qetësoni mendjen që të mund ta luani lojën tuaj në paqe. Kështu që ju dilni me një plan të zgjuar. I thua vetes diçka të tillë

“Do të filloj nga nesër dhe tre ditë duhet të jenëmjafton për përgatitje.”

Çfarë gënjeshtër! Nuk e keni idenë nëse tre ditë janë të mjaftueshme apo jo. Kjo është arsyeja pse ju përdorni “duhet” dhe jo “do” . Por mendja juaj tani është e kënaqur. Ju keni arritur ta bindni atë.

Ju keni arritur ta qetësoni atë. "Ti ke lejen time bir, kënaqu!" ju thotë. Dhe kur mendja nuk ju shqetëson, ju bëheni psikologjikisht të qëndrueshëm.

Kjo ishte e gjithë kjo çështje - rifitimi i stabilitetit psikologjik.

Kjo nuk është e vërtetë vetëm për provimet. Merrni ndonjë zakon të mirë ose ndonjë projekt të rëndësishëm që njerëzit duan të fillojnë dhe do t'i shihni ata duke ndjekur të njëjtin model. Ajo shërben vetëm për dy qëllime - qetësimin e mendjes dhe dhënien e lejes për t'u kënaqur me kënaqësitë e dikujt. Çfarë do të ndodhë në të ardhmen nuk ka rëndësi.

Tom: "Dua të ha një pica tjetër."

Mendja e Tomit: " Jo! Mjafton një! Pesha juaj trupore është larg idealit.”

Tom: “Të premtoj, do të filloj të vrapoj nga java tjetër.”

Mendja e Tomit: “Mirë, ju keni lejen time. Mund ta kesh.”

A planifikon seriozisht të kandidojë nga java e ardhshme? Nuk ka shumë rëndësi. Ai arriti të qetësojë mendjen e tij për momentin.

Amir: "Unë jam në humor për të parë një film aksion."

Mendja e Amirit : “Por, po në lidhje me atë libër që duhet ta përfundoni sot?”

Amir: “Mund ta përfundoj nesër. Ferri nuk do të zgjidhet nëse unë vonojështë një ditë”

Mendja e Amirit: “Mirë e dashur, ti ke lejen time. Shkoni, shikoni!”

Nuk po them se sa herë që shtyjmë diçka, e bëjmë atë për t'u kënaqur me sjelljen tonë të zakonshme të padëshiruar. Ndonjëherë shtyrja mund të jetë shumë e arsyeshme dhe racionale.

Në fakt, mund të jetë vendimi më i mirë që mund të merrni në atë moment. Gjithashtu, unë nuk i konsideroj aktivitetet e këndshme si të këqija - vetëm kur ato ndërhyjnë në qëllimet tona të rëndësishme ose kur kthehen në sjellje të varura.

Qëllimi i këtij postimi ishte t'ju tregojë se çfarë lojërash mendore luajmë për të bindur veten se po bëjmë gjënë e duhur, edhe kur thellë thellë e dimë se nuk është gjëja e duhur për të bërë.

Kur bëhemi të vetëdijshëm për atë që po bëjmë në të vërtetë, ne jemi të detyruar të ndryshojmë sjelljen tonë . Ju nuk mund ta ndryshoni atë për të cilën nuk jeni të vetëdijshëm.