Neçə dəfə kiminsə, hətta özünüzün də "sabahdan başlayacağam" və ya "bazar ertəsindən başlayacağam" və ya "gələn aydan başlayacağam" dediyini eşitmisiniz. forma və ya üzərində işləmək üçün yeni layihə? Bu ümumi insan meylinin arxasında nə dayanır?

Mən burada hərəkətin gecikməsini nəzərdə tutan ümumi termin olan süründürməçilikdən danışmıram, lakin mən hərəkəti gecikdirməkdən və sonra bunu edəcəyinizə söz verməkdən danışıram. yaxın gələcəkdə mükəmməl bir zamanda. Deməli, süründürməçilik bu fenomenin yalnız bir hissəsidir.

Hər bir insan hərəkətinin və ya qərarının və ya vədinin arxasında bir növ mükafat var. Beləliklə, vacib hərəkətləri təxirə salmaqla və gələcəkdə onları ideal vaxtda edəcəyimizə dair özümüzə söz verməklə əldə etdiyimiz faydalar nələrdir?

Mükəmməl başlanğıclar illüziyası

Təbiətdə biz hər yerdə mükəmməl başlanğıcları və sonları görün. Hər şeyin başlanğıcı və sonu varmış kimi görünür. Canlılar hər dəfə bu ardıcıllıqla doğulur, qocalır və sonra ölür. Bir çox təbii proseslər dövridir.

Dövrün hər bir nöqtəsi başlanğıc və ya son hesab edilə bilər. Günəş doğar, batar və sonra yenidən doğar. Ağaclar qışda yarpaqlarını tökür, yayda çiçək açır, qışda isə yenidən çılpaqlaşır. Siz ideyanı başa düşürsünüz.

Demək olar ki, bütün təbii proseslərin bu mükəmməl nümunəsi bizi çox dərin səviyyədə inanmağa vadar etdi ki, əgər bir şeyi mükəmməl başlasaq,öz yolunu mükəmməl davam etdirəcək və həm də mükəmməl başa çatacaq. Görünür, bu, təbii proseslərdə baş verir, lakin söhbət insan fəaliyyətinə gəldikdə, heç bir şey həqiqətdən uzaq ola bilməz.

Hər şeyi mükəmməl edən mükəmməl insan yalnız uydurma personaj ola bilər. Bununla belə, bu fakt bir çoxumuzu bir şeyə mükəmməl bir zamanda başlasaq, onu mükəmməl şəkildə edə biləcəyimizə inanmaqdan çəkindirmir.

İnanıram ki, insanların Yeni il qərarları qəbul etmələrinin və vərdişlərinə gələn ayın 1-dən başlasalar, hər şeyin daha yaxşı nəticələnəcəyini düşünmələrinin əsas səbəbi budur. İdman zalı üzvlükləri adətən yanvar ayında dekabrda olduğundan daha yüksəkdir.

Hətta indi bir şey etmək qərarına gəlsəniz də, deyək ki, kitab oxuyun, çox güman ki, mükəmməl başlanğıcı təmsil edən vaxtı seçəcəksiniz, məsələn. 8:00 və ya 10:00. və ya 3:30. Nadir hallarda 8:35 və ya 10:45 və ya 2:20 kimi bir şey olacaq.

Bu vaxtlar qəribə görünür, böyük işlərə başlamaq üçün uyğun deyil. Böyük cəhdlər mükəmməl başlanğıclara ehtiyac duyur və mükəmməl başlanğıclar mükəmməl sonlara səbəb olmalıdır.

Bu, işimizi gecikdirməklə və yaxın gələcəkdə mükəmməl bir zamanda bunu etməyə qərar verməklə əldə etdiyimiz ilk, incə olsa da, qazancdır. İkinci qazanc nəinki daha incə, həm də daha məkrlidir, bizi pis vərdişlərimizin bataqlığına sala bilən insanın özünü aldatmağın klassik nümunəsidir.

‘Sizin mənimicazə”

Bu gizli və məkrli nəticəyə aydınlıq gətirmək üçün əvvəlcə hərəkətləri təxirə saldığınız zaman ağlınızda nə baş verdiyini izah etməliyəm və gələcəkdə onları edəcəyinizi özünüzə söz verəcəyəm. Demək olar ki, bütün digər insan davranışları kimi, psixoloji sabitliklə də bunun çox işi var.

Təxmin edək ki, imtahana hazırlaşmaq üçün dörd gününüz var. Bu gün ilk gündür və heç oxumaq istəmirsən. Filmlərə baxmaq və ya video oyunları oynamaq kimi zövqlü bir şey etməyi üstün tutursunuz.

Adi şəraitdə zehniniz sizə təhsili unutmağınıza və əylənməyə başlamağınıza imkan verməyəcək. Qarşıda vacib bir şey olduğunu və buna hazırlaşmalı olduğunuzu xəbərdar edəcək.

Deyək ki, xəbərdarlığa məhəl qoymursunuz və PlayStation-da yadplanetliləri məhv etməyə başlayırsınız. Bir müddət sonra xəbərdarlıq yenidən gəlir və bəlkə də bir qədər güclü olur ki, bu sizi psixoloji cəhətdən qeyri-sabit edir.

Oyunu dayandırır və bir anlıq düşünürsən, “Mənim imtahanım gəlir. Bunun üçün nə vaxt oxuyacağam?” Beyniniz sizi ciddi şəkildə xəbərdar etməyə müvəffəq oldu.

Bu gün etmək istədiyiniz şey əylənməkdir. Amma ağlın səni dürtməkdə davam edir və deyir: “Dostum, İmtahan! İmtahan!”

Oyununuzu rahat oynaya bilməniz üçün zehninizi sakitləşdirməlisiniz. Beləliklə, dahiyanə bir plan hazırlayırsınız. Özünüzə belə bir şey deyirsiniz

“Sabahdan başlayacağam və üç gün olmalıdırhazırlıq üçün kifayətdir.”

Nə yalan! Üç günün kifayət edib-etmədiyini bilmirsiniz. Buna görə də siz “will” deyil, “should” istifadə edirsiniz. Ancaq beyniniz artıq razıdır. Siz buna inandıra bildiniz.

Siz onu susdura bildiniz. “Oğlum, icazəniz var, həzz alın!” sənə deyir. Və ağlınız sizi narahat etmədikdə, psixoloji cəhətdən sabit olursunuz.

Bütün bunlar psixoloji sabitliyin bərpası ilə bağlı idi.

Bu, yalnız imtahanlara aid deyil. İnsanların başlamaq istədikləri hər hansı yaxşı vərdiş və ya hər hansı mühüm layihəni götürün və onların eyni nümunəyə əməl etdiyini görəcəksiniz. Bu, yalnız iki məqsədə xidmət edir - zehni sakitləşdirmək və özünə zövq vermək üçün icazə vermək. Gələcəkdə həqiqətən nə olacağının əhəmiyyəti yoxdur.

Tom: “Mən başqa pizza yemək istəyirəm.”

Tomun fikri: “ Yox! Biri yetər! Bədən çəkiniz idealdan uzaqdır.”

Tom: “Söz verirəm, gələn həftədən qaçmağa başlayacağam.”

Tomun fikri: “Yaxşı, icazəm var. Siz ala bilərsiniz”.

O, gələn həftədən namizəd olmağı ciddi şəkildə planlaşdırırmı? Həqiqətən əhəmiyyət kəsb etmir. O, hələlik fikrini sakitləşdirməyi bacardı.

Əmir: “Mən döyüş filminə baxmağa hazıram.”

Əmirin ağlı. : "Bəs bu gün bitirməli olduğun kitab haqqında nə demək olar?"

Amir: "Mən onu sabah bitirə bilərəm. Geciksəm cəhənnəm sınmazbir gün”

Əmirin ağlı: “Yaxşı canım, icazəm var. Gedin baxın!”

Mən demirəm ki, hər dəfə nəyisə təxirə saldığımız zaman bunu arzuolunmaz vərdişimizə yol vermək üçün edirik. Bəzən təxirə salmaq çox ağlabatan və rasional ola bilər.

Əslində bu, o anda verə biləcəyiniz ən yaxşı qərar ola bilər. Həmçinin, mən zövq verici fəaliyyətləri pis hesab etmirəm - yalnız vacib məqsədlərimizə mane olduqda və ya asılılıq yaradan davranışlara çevrildikdə.

Bu yazının məqsədi inandırmaq üçün hansı ağıl oyunlarını oynadığımızı sizə göstərmək idi. özümüz düzgün iş etdiyimizi, hətta bunun düzgün olmadığını dərindən bilsək belə.

Həqiqətən nə etdiyimizin fərqində olanda davranışımızı dəyişmək məcburiyyətindəyik. . Siz fərqində olmadığınız şeyi dəyişə bilməzsiniz.