Kolikokrat ste že slišali koga ali celo sebe reči: "Začel bom jutri", "Začel bom v ponedeljek" ali "Začel bom naslednji mesec", ko je treba oblikovati novo navado ali delati na novem projektu? Kaj se skriva za to splošno človeško težnjo?

Tu ne govorim o odlašanju, ki je splošen izraz, ki pomeni odlašanje z dejanjem, ampak o odlašanju z dejanjem, pri katerem si obljubite, da ga boste opravili ob nekem idealnem času v bližnji prihodnosti. Torej je odlašanje le del tega pojava.

Za vsakim človeškim dejanjem, odločitvijo ali obljubo se skriva nekakšna nagrada. Kakšne so torej koristi, ki jih dobimo, če odlašamo s pomembnimi dejanji in si obljubimo, da jih bomo opravili ob idealnem času v prihodnosti?

Iluzija popolnih začetkov

V naravi povsod vidimo popolne začetke in konce. Zdi se, da ima vse svoj začetek in konec. Živa bitja se rojevajo, starajo in umirajo vedno v takšnem vrstnem redu. Mnogi naravni procesi so ciklični.

Vsaka časovna točka cikla se lahko šteje za začetek ali konec. Sonce vzhaja, zahaja in spet vzhaja. Drevesa pozimi odvržejo listje, poleti cvetijo in pozimi spet razgalijo.

Zaradi tega popolnega vzorca skoraj vseh naravnih procesov smo na zelo globoki ravni začeli verjeti, da če nekaj začnemo popolno, bo tudi potekalo in se končalo popolno. Zdi se, da se to v naravnih procesih res dogaja, vendar ko gre za človeške dejavnosti, nič ni bolj oddaljeno od resnice.

Popoln človek, ki vse počne popolno, je lahko le izmišljen lik. Vendar to dejstvo večine od nas ne odvrne od prepričanja, da nam bo, če bomo nekaj začeli delati ob idealnem času, to tudi popolnoma uspelo.

Menim, da je to glavni razlog, zakaj ljudje sprejemajo novoletne odločitve in mislijo, da če bodo svoje navade začeli uresničevati s prvim dnem naslednjega meseca, se bodo stvari bolje iztekle. Vpisi v telovadnice so januarja običajno veliko višji kot decembra.

Tudi zdaj, če se odločite, da boste nekaj počeli, recimo brali knjigo, boste najverjetneje izbrali čas, ki predstavlja popoln začetek, npr. 8:00 ali 10:00 ali 15:30. Redko bo to kaj takega kot 8:35 ali 10:45 ali 2:20.

Ti časi se zdijo nenavadni, neprimerni za začetek velikih prizadevanj. Velika prizadevanja potrebujejo popolne začetke in popolni začetki morajo pripeljati do popolnih koncev.

To je prvi, čeprav subtilen izkupiček, ki ga dobimo, če odložimo svoje delo in se odločimo, da ga bomo opravili ob nekem popolnem času v bližnji prihodnosti. Drugi izkupiček ni le subtilen, ampak tudi bolj zahrbten, saj je klasičen primer človeške samoprevare, ki nas lahko obdrži v naših slabih navadah.

"Imate moje dovoljenje

Da bi osvetlil to prikrito in zahrbtno izplačilo, moram najprej razložiti, kaj se v resnici dogaja v vaših mislih, ko odlašate z dejanji in si obljubite, da jih boste opravili v prihodnosti. To ima tako kot skoraj vsa druga človeška vedenja veliko opraviti s psihološko stabilnostjo.

Recimo, da imate štiri dni časa za pripravo na izpit. Danes je prvi dan in se vam sploh ne ljubi učiti. Raje bi počeli kaj prijetnega, na primer gledali filme ali igrali videoigre.

V običajnih okoliščinah vaš um ne bo pustil, da pozabite na učenje in se začnete zabavati. Vedno znova vas bo opozarjal, da vas čaka nekaj pomembnega in da se morate nanj pripraviti.

Recimo, da opozorila ne upoštevate in začnete razbijati tujce na sistemu PlayStation. Čez nekaj časa se opozorilo ponovi, morda nekoliko močneje, tako da postanete psihično nestabilni.

Prekinite igro in za trenutek premislite, "Pred mano je izpit. Kdaj se bom učil zanj?" Vaš um vas je uspel resno opozoriti.

Danes se želite le zabavati, a vaš um vas nenehno prepričuje, "Dude, izpit! izpit!"

Umiriti morate svoje misli, da boste lahko v miru igrali svojo igro. Zato se domislite domiselnega načrta.

"Začel bom jutri in trije dnevi bodo dovolj za priprave."

Kakšna laž! Nimaš pojma, ali so trije dnevi dovolj ali ne. Zato uporabljaš "bi moral" in ne "bo" . Toda vaš um je zdaj zadovoljen. Uspelo vam ga je prepričati.

Uspelo vam ga je utišati. "Imaš moje dovoljenje, sin, uživaj!" vam govori. In ko vas um ne moti, postanete psihološko stabilni.

To je bilo bistvo vsega tega - ponovno pridobiti psihološko stabilnost.

To ne velja samo za izpite. Vzemite katero koli dobro navado ali pomemben projekt, ki ga ljudje želijo začeti, in videli boste, da sledijo istemu vzorcu. Ta služi samo dvema namenoma - umiritvi uma in dovoljenju, da se prepustimo svojim užitkom. Kaj se bo v resnici zgodilo v prihodnosti, ni pomembno.

Tom: "Želim pojesti še eno pico."

Tomova misel: "Ne! Ena je dovolj! Tvoja telesna teža je daleč od idealne."

Tom: "Obljubim, da bom začel teči naslednji teden."

Tomova misel: "Dobro, imaš moje dovoljenje. Lahko si ga vzameš."

Ali resno namerava bežati od naslednjega tedna? Ni pomembno. Za zdaj mu je uspelo umiriti misli.

Amir: "Sem razpoložena za ogled akcijskega filma."

Amirjev um: "Kaj pa knjiga, ki jo moraš danes dokončati?"

Amir: "Lahko jo končam jutri. Če jo odložim za en dan, se pekel ne bo razblinil."

Amirjev um: "Okej, draga, imaš moje dovoljenje. Pojdi gledat!"

Ne trdim, da vsakič, ko nekaj odložimo, to storimo zato, da bi se prepustili nezaželenemu običajnemu vedenju. Včasih je lahko odlaganje zelo razumno in racionalno.

Pravzaprav je to morda najboljša odločitev, ki bi jo lahko sprejeli v tistem trenutku. Prav tako menim, da prijetne dejavnosti niso slabe - le kadar ovirajo naše pomembne cilje ali kadar se spremenijo v zasvojenost.

Namen tega prispevka je bil pokazati vam, kakšne miselne igre igramo, da bi se prepričali, da delamo prav, čeprav globoko v sebi vemo, da to ni prav.

Ko se začnemo zavedati, kaj v resnici počnemo, bomo zagotovo spremenili svoje vedenje. Ne morete spremeniti tistega, česar se ne zavedate.