Tijaabada heerka cadhada: 20 walxood

 Tijaabada heerka cadhada: 20 walxood

Thomas Sullivan

Xanaaqdu waa dareen caadi ah oo aynu la kulano marka aynu aragno in ay wax qaldameen nolosheenna. Aragtidaasi waxay noqon kartaa mid sax ah ama khalad ah, waana sababta dhabta ah ee ka dhigaysa xanaaqa dareen khiyaano leh oo lagu maareeyo.

Waxaynu ka xanaaqnaa markaan ogaanno in xuquuqdeennii lagu xad-gudbay, xudduudahayagiina laga tallaabay, waanannu ka xanaaqnay. la dulmiyey ama si xun loola dhaqmay.

Si kasta oo ay tahay xaqiiqada fikradaheenna, barashada maaraynta cadhada waa xirfad bulsho oo muhiim ah.

Sidoo kale eeg: Sidee loo yeelan karaa maskax furan?

5 Heerarka cadhada

Ka fikir cadhada sida qalooca gambaleelka. Waxay u kacdaa xoog waxayna kor u kacdaa xagga sare. Sare waa meesha aan si buuxda ugu hoos jirno xajinta xanaaqa oo aan ku dhaqanno. Dabadeed, ka dib markaan falanqeyno cadhadayada, way yaraataa.

>

Sidaas darteed, xanaaqu wuxuu leeyahay heerar ama heerar

Maqaal hore, waxaan kaga hadlay siddeedda marxaladood ee xanaaqa. Halkan, waxaan taas ku koobay shan marxaladood:

> 1. Kiciyey>

Waxaynu kicinaa markaan aragno khatar ka jirta deegaankeena

> 2. Buildup

Cadhada ayaa isku dhista waqti ka dib, taas oo nagu riixaysa inaan ku dhaqaaqno.

Sidoo kale eeg: Sida loo joojiyo in lagu xakameeyo xiriirka6>3. Ficil>Tani waa wakhtiga ugu sarreeya marka aan falno cadhadayada.> 4. Soo kabashada

Heerkani waa marka aanu la kulano nafis cadhada.

> 5. Dayactirka

Marxaladda ugu dambeysa waa marka aan ku darno qaybta cadhada maskaxdeena oo aan wax ka baranno

Qaadashada heerarka cadhada

Imtixaankani wuxuu ka kooban yahay 20 walxaha miisaanka 5-dhibcood ee u dhexeeya Si adagku heshiiyo ilaa aad u diidan . Waxay cabbiraysaa heerka cadhadaada hadda. Waxay ku siinaysaa dhibco heer kasta oo cadho ah, marka laga reebo heerka 'ficil'.

Dabcan, marka aad ku dhaqmayso cadhadaada, ma qaadan kartid xoogaa imtixaan online ah oo ku saabsan xanaaqa.

Imtixaanku waa qarsoodi; Natiijooyinkaaga laguma kaydiyo xogtayada.

Wakhtigu waa dhamaaday!

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.