චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සහ පෞරුෂය කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම

 චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සහ පෞරුෂය කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම

Thomas Sullivan

චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා අවබෝධ කර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා අප තේරුම් නොගන්නේ නම්, අපට අපගේම හැඟීම් බොහොමයක් තේරුම් ගත නොහැක.

අපි සියලු දෙනාම ළමා කාලය තුළ යම් නිශ්චිත චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා වර්ධනය කර ගනිමු. අපි වැඩෙන විට ජීවිතයේ පසුකාලීනව අවශ්‍යතා වර්ධනය කර ගත්තද, අපගේ මුල් ළමාවියේදී ඇති වන අවශ්‍යතා අපගේ මූලික අවශ්‍යතා නියෝජනය කරයි.

මෙම මූලික අවශ්‍යතා අප ජීවිතයේ පසුකාලීනව වර්ධනය කර ගන්නා අවශ්‍යතාවලට වඩා ප්‍රබල සහ ගැඹුරු වේ. අපි වැඩෙන විට, මෙම අවශ්‍යතා සපුරාලීමට අපි අපේ උපරිමයෙන් උත්සාහ කරමු.

උදාහරණයක් ලෙස, පවුලක බාලම දරුවා සාමාන්‍යයෙන් ඔහුගේ දෙමාපියන්ගෙන් සහ සහෝදර සහෝදරියන්ගෙන් වැඩි අවධානයක් ලබා ගනී. ඔහු මෙම අවධානයට හුරු වන අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සෑම විටම අවධානයේ කේන්ද්‍රයේ සිටීමට චිත්තවේගීය අවශ්‍යතාවයක් ඇති කරයි.

මෙය විශේෂයෙන්ම සහෝදර සහෝදරියන් තිදෙනෙකුට හෝ වැඩි ගණනකට සත්‍ය වේ. ඔහු වැඩෙන විට, උපරිම අවධානය ලබා ගැනීමේ මෙම අවශ්‍යතාවය සපුරාලීමට ඔහුට හැකි වන ඕනෑම මාර්ගයක් හඹා යාමට ඔහු පෙලඹේ.

ඔබ යටි සිත ගැන තේරුම් ගත යුතු එක් කරුණක් නම්, එය සැමවිටම නැවත උත්සාහ කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි. හිතකර ළමා අත්දැකීම් නිර්මාණය කිරීම සහ පුද්ගලයෙකුගේ ළමා කාලය තුළ සිදු වූ අහිතකර අත්දැකීම් වලට සමාන තත්වයන් වළක්වා ගැනීම.

ඉතින්, ඉහත උදාහරණයේ දී, කුඩාම දරුවා වැඩෙන විට අවධානයට ලක්වන අත්දැකීම ප්‍රතිනිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කරයි.

සියලුම ළදරුවන් ස්වභාවික අවධානය සොයන්නන් වන්නේ ඔවුන් අධික ලෙස නිසා ය. සඳහා අන් අය මත රඳා පවතීපැවැත්ම.

විවිධ පුද්ගලයන් විවිධ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා වර්ධනය කරයි. සමහරුන්ට අවධානය අවශ්‍ය වන්නා සේම, තවත් අයට අවශ්‍ය වන්නේ මූල්‍යමය සාර්ථකත්වය, කීර්තිය, අධ්‍යාත්මික වර්ධනය, ආදරය කරන හැඟීමක්, බොහෝ මිතුරන්, අපූරු සම්බන්ධතාවයක් යනාදියයි ඇත්තෙන්ම ඔබව සතුටු කරන අතර අන් අයගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා ඔබට වඩා වෙනස් බැවින් කුමක් කළ යුතු දැයි අසන්නේ නැත.

චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා වැදගත් වන්නේ ඇයි

චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා වැදගත් වන්නේ අප ඒවා තෘප්තිමත් කිරීමට අපොහොසත් වුවහොත්, අපි දුකට පත් වීම හෝ මානසික අවපීඩනයට පවා පත් විය හැකි බැවිනි. අනික් අතට, අපි ඔවුන්ව තෘප්තිමත් කළොත්, අපි ඇත්තටම සතුටු වෙනවා.

අපට සැබෑ සතුට අත්විඳිය හැක්කේ අපගේම විශේෂිත, වැදගත්ම චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා සපුරාලීමෙන් පමණි. එමනිසා, අපගේ සතුට හෝ අසතුට සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ අපට කුමන ආකාරයේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා මතද යන්න මතය.

විවිධ පුද්ගලයන් විවිධ හේතු නිසා සතුටට පත් වේ යන මූලික කාරණය සැලකිල්ලට නොගෙන බොහෝ අය ඔවුන් වෙනුවෙන් ක්‍රියා කරන සතුට පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙයි. .

A පුද්ගලයා සතුටු කරන දෙය B පුද්ගලයාව සතුටට පත් නොකරයි, මන්ද A පුද්ගලයාට A පුද්ගලයාට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා තිබිය හැකිය.

දෙය නම්, ඔබ ඔබේ ගැන නොදැන සිටියත් චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා, ඔබේ යටි සිත. ඔබේ යටි සිත ඔබේ යහපැවැත්ම ගැන සැලකිලිමත් වන සහ ඔබ සතුටින් සිටීමට කැමති මිතුරෙකු වැනි ය.

ඔබේ යටි සිතට ක්‍රියා කරන බව වැටහුනා නම්ඔබ ගන්නා ඔබේ වැදගත්ම චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා තෘප්තිමත් නොකරනු ඇත, එවිට යමක් වැරදී ඇති බවත් ඔබ දිශාව වෙනස් කළ යුතු බවත් ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට සිදුවනු ඇත.

බලන්න: 3පියවර පුරුදු ගොඩනැගීමේ ආකෘතිය (TRR)

එය ඔබට නරක, වේදනාකාරී හැඟීම් යැවීමෙන් මෙය සිදු කරයි.

ඔබට නරකක් දැනෙන විට, ඔබේ අවශ්‍යතා තෘප්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ වර්තමාන උපාය නැවත පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ යටි සිත ඔබව පොළඹවයි.

ඔබ මෙම අනතුරු ඇඟවීම නොසලකා හැර ඔබේ ක්‍රියාවන් වෙනස් නොකරන්නේ නම්, නරක හැඟීම් පහව නොයනු ඇත, නමුත් තීව්‍රතාවය වැඩි වනු ඇත, අවසානයේ ඔබව මානසික අවපීඩනයට පත් කරයි.

මෙය සිදු වන්නේ ඔබේ යටි සිත සිතන්නේ සමහර විට මෙම නරක හැඟීම්වල තීව්‍රතාවය වැඩි කිරීමෙන් ඔබට මෙම අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා දැක සුදුසු ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට බල කෙරෙනු ඇති බවයි.

බොහෝ අය ඇයි නොදැනුවත්වම නරකක් දැනෙනවා, සහ ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා තේරුම් නොගැනීම නිසා මෙම නරක හැඟීම් සාමාන්‍යයෙන් වැඩි වෙමින් පවතින අතර, ඔවුන් තම අරමුණු ඉටු කර ගැනීමේ මාවතට ගෙන යා හැකි ක්‍රියාවන් නොකර සම්පූර්ණයෙන්ම අනදාල ක්‍රියාවන් කරයි. චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා.

උදාහරණයක් ලෙස, යමෙකුට කීර්තිය අවශ්‍ය නම්, ප්‍රසිද්ධ පුද්ගලයකු වීමට මගක් සෙවීම හැර අනෙකුත් සියලුම ක්‍රියා අදාළ නොවන අතර එම නිසා යටි සිත ඔහු නොසිටීම නිසා අත්විඳින නරක හැඟීම් ඉවත් නොකරයි. ප්‍රසිද්ධයි.

සැබෑ ජීවිතයේ උදාහරණයක්

චිත්තවේගීය අවශ්‍යතා පිළිබඳ සංකල්පය ඉතා පැහැදිලි වන සැබෑ ජීවිත උදාහරණයක් කියන්නම්:

එය සිදු වූයේ මාස දෙකකට පෙරය. එමමා ඉගෙන ගන්නා විද්‍යාලය මා ජීවත් වන ප්‍රධාන නගරයේ සිට කිලෝමීටර් 20ක් පමණ දුරින් පිහිටා ඇත, එබැවින් අපට දිගු ගමනක් සඳහා විද්‍යාල බස් රථවලට නැඟීමට අවශ්‍ය වේ.

මගේ බස් එකේ හැමදාම විහිළු තහළු කරන, මහ හයියෙන් හිනාවෙන, එක එකාගේ කකුලෙන් අදින ජ්‍යෙෂ්ඨයෝ දෙන්නෙක් හිටියා. පැහැදිලිවම, මේ ජ්‍යෙෂ්ඨයන් බස් රථය තුළ සියලු දෙනාගේ අවධානයට ලක්වූයේ ඔවුන්ගේ විකට වැඩවලට සියල්ලෝම ප්‍රිය කළ බැවිනි.

එසේම නොවේ, ඔවුන්ගෙන් අමනාප වූ මගේ මිත්‍ර සමීර් (නම වෙනස් කර ඇත) ඔවුන් කෙතරම් මෝඩ හා මුග්ධ දැයි මට කීවේය. විය.

ඔය සීනියර්ස්ලා ඩිග්‍රියර් කරලා ගියාට පස්සේ අපේ බැච් එක තමයි බස් එකේ අලුත් සීනියර් බැච් එක (සමීර් හිටියේ මගේ බැච් එකේ). වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, මා පුදුමයට පත් කළ සමීර්ගේ හැසිරීමේ රැඩිකල් වෙනසක් මම දුටුවෙමි. ඒ ජ්‍යෙෂ්ඨයන් හැසිරුණු ආකාරයටම ඔහු හැසිරෙන්නට විය.

විහිලු කිරීම, උස් හඬින් කතා කිරීම, සිනහව, කතා පැවැත්වීම- ඔහුට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම අවධානයට ලක්වීම සඳහා පමණි.

ඉතින් මෙහි සිදුවූයේ කුමක්ද?

පැහැදිලි කිරීම සමීර්ගේ හැසිරීම

මට දැනගන්නට ලැබුනේ සමීර් ඔහුගේ දෙමව්පියන්ගේ බාලම දරුවා බවයි. කුඩා දරුවන්ට සාමාන්‍යයෙන් අවධානය යොමු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය වර්ධනය වන බැවින්, සමීර් යටි සිතින් ඔහුගේ හිතකර ළමා අත්දැකීම ප්‍රතිනිර්මාණය කරමින් සිටියේ සෑම විටම අවධානයට ලක් වීමේ ඔහුගේ චිත්තවේගීය අවශ්‍යතාවය තෘප්තිමත් කර ගැනීම සඳහා ය.

මුලදී, එම විනෝදජනක දිනවලදී- ආදරණීය ජ්‍යෙෂ්ඨයන්, සමීර්ට මෙම අවශ්‍යතාවය සපුරාලීමට නොහැකි විය. ජ්‍යෙෂ්ඨයන් සියලු දෙනාගේ අවධානය දිනාගත් නිසා, ඔහුට ඔවුන් ගැන ඉරිසියාවක්  දැනිණිඒවා විවේචනය කළා.

බලන්න: 6 පුද්ගලයෙකුට ඇබ්බැහි වීමේ ලක්ෂණ

අපි බසයෙන් බැස විද්‍යාලය දෙසට යන විට ඔහුගේ මුහුණේ දුක්ඛිත, තෘප්තිමත් නොවූ ඉරියව්වක් මම දුටුවෙමි. නමුත් එම ජ්‍යෙෂ්ඨයන් ඉවත් වූ විට සමීර්ගේ තරගය ඉවත් විය. අවසානයේදී ඔහුට සියලු අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට අවස්ථාවක් ලැබුණු අතර ඔහු එසේ කළේය.

මගේ විග්‍රහය ගැන මා මුලින් සැක කළේ මිනිස් හැසිරීම් කෙතරම් සංකීර්ණ විය හැකිද යන්න සහ ඊට සම්බන්ධ සියලු විචල්‍යයන් සැලකිල්ලට නොගෙන නිගමනවලට නොපැමිණිය යුතු බව මා දන්නා නිසා ය.

නමුත් මෙම සැකය අප විසින් පහව ගිය පසු බසයෙන් බැස විද්‍යාලය දෙසට ඇවිද ගියේ සමීර් සාර්ථක ලෙස උපරිම අවධානය දිනාගත් එම දින දෙකේදීය.

මේ දින දෙකේදීම හිස් ඉරියව්වක් වෙනුවට සමීර්ගේ මුහුණේ වූයේ ලොකු සිනහවකි. මම (ඔහු එම වාක්‍යය දෙකම නැවත නැවත කීවේය):

“අද, මම ඇත්තටම බස් එකේ ගොඩක් වින්දා!”

වසරකට පසුව, මම නම් පුදුම වෙන්නේ නැහැ ප්‍රසිද්ධ කථිකයෙකු, නළුවෙකු, වේදිකා නාට්‍යකරුවෙකු, ගායකයෙකු, දේශපාලනඥයෙකු, ඉන්ද්‍රජාලිකයෙකු වැනි අවධානයට ලක්විය හැකි වෘත්තීය මාර්ගයක් තෝරා ගැනීමට ඔහුව සොයා ගන්න. ඔහුගේ කාර්යයේ වැඩි තෘප්තියක් නොලැබෙනු ඇත.

Thomas Sullivan

ජෙරමි කෲස් යනු මිනිස් මනසේ ඇති සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීමට කැප වූ පළපුරුදු මනෝවිද්‍යාඥයෙක් සහ ලේඛකයෙකි. මානව හැසිරීම් වල ඇති සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීමේ ආශාවෙන්, ජෙරමි දශකයකට වැඩි කාලයක් පර්යේෂණ හා ප්රායෝගිකව ක්රියාශීලීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඔහු ආචාර්ය උපාධියක් දරයි. ඔහු සංජානන මනෝවිද්‍යාව සහ ස්නායු මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වූ සුප්‍රසිද්ධ ආයතනයකින් මනෝවිද්‍යාව සම්බන්ධයෙන්.ඔහුගේ පුළුල් පර්යේෂණ හරහා, ජෙරමි මතකය, සංජානනය සහ තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන් ඇතුළු විවිධ මනෝවිද්‍යාත්මක සංසිද්ධි පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් වර්ධනය කර ඇත. මානසික සෞඛ්‍ය අක්‍රමිකතා හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔහුගේ විශේෂඥතාව මනෝ ව්‍යාධි ක්ෂේත්‍රය දක්වා ද විහිදේ.දැනුම බෙදාගැනීම සඳහා ජෙරමිගේ ආශාව නිසා ඔහුගේ බ්ලොග් අඩවිය, මිනිස් මනස අවබෝධ කර ගැනීම ආරම්භ කළේය. මනෝවිද්‍යා සම්පත් විශාල ප්‍රමාණයක් සුවපත් කිරීමෙන් ඔහු අරමුණු කරන්නේ මානව හැසිරීම් වල සංකීර්ණතා සහ සූක්ෂ්මතාවයන් පිළිබඳව පාඨකයන්ට වටිනා අවබෝධයක් ලබා දීමයි. සිතුවිලි අවුස්සන ලිපිවල සිට ප්‍රායෝගික ඉඟි දක්වා, මිනිස් මනස පිළිබඳ ඔවුන්ගේ අවබෝධය වැඩි දියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ජෙරමි පුළුල් වේදිකාවක් ඉදිරිපත් කරයි.ඔහුගේ බ්ලොගයට අමතරව, ජෙරමි ප්‍රමුඛ විශ්ව විද්‍යාලයක මනෝවිද්‍යාව ඉගැන්වීමට ද ඔහුගේ කාලය කැප කරයි, අපේක්ෂා කරන මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ සහ පර්යේෂකයන්ගේ මනස පෝෂණය කරයි. ඔහුගේ ආකර්ශනීය ඉගැන්වීම් විලාසය සහ අන් අයව දිරිගැන්වීමට ඇති අව්‍යාජ ආශාව ඔහු ක්ෂේත්‍රයේ ඉහළ ගෞරවනීය සහ ඉල්ලුමක් ඇති මහාචාර්යවරයෙකු බවට පත් කරයි.මනෝවිද්‍යා ලෝකයට ජෙරමිගේ දායකත්වය ශාස්ත්‍රීය මට්ටමෙන් ඔබ්බට විහිදේ. ඔහු ගෞරවනීය සඟරාවල පර්යේෂණ පත්‍රිකා රාශියක් ප්‍රකාශයට පත් කර ඇති අතර, ජාත්‍යන්තර සම්මන්ත්‍රණවලදී ඔහුගේ සොයාගැනීම් ඉදිරිපත් කර, විනය වර්ධනයට දායක විය. මිනිස් මනස පිළිබඳ අපගේ අවබෝධය දියුණු කිරීම සඳහා ඔහුගේ දැඩි කැපවීම සමඟින්, ජෙරමි කෲස් මනසෙහි සංකීර්ණතා හෙළිදරව් කිරීම සඳහා යන ගමනේදී පාඨකයන්, අභිලාෂක මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ සෙසු පර්යේෂකයන් දිරිමත් කිරීම සහ දැනුවත් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි.